میں نے جراثیم سے بچنے کی اجازت نہیں دی ہے. ان دنوں کے لئے جب مجھے دوپہر کے کھانے کے لۓ چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے، اور مجھے کسی چیز کو خریدنے کے لئے باہر جانے کی طرح محسوس نہیں ہوتا، میں اپنے فریزر یا پینٹیری میں اپنے پرانے قبضہ یا پینٹیری میں اپنا بہت اچھا تیار کردہ گلوبل فری کھانے کو پسند کرتا ہوں. صبح کے گھر سے باہر نکلیں.
یہ لنچ طالب علموں کے لئے بھی بہت اچھا ہوں گے، جب تک کہ مائکروویو تندور تک رسائی حاصل ہو.
اگر آپ ان کے پاس اسٹورز میں ان کی تلاش نہیں کرسکتے ہیں، تو وہ سب سازی آن لائن، مینوفیکچررز یا فروشوں سے، یا دونوں ہیں.
گلوٹینفریرا برورو
مائکروویو میں یہ مزیدار منجمد، واحد خدمت کرنے والی گلوبین فری burritos گرمی. میں صبح صبح اپنے فریزر سے باہر لے جاؤں اور وہ ابھی تک دفتر فریزر میں 90 منٹ بعد ڈال کر جک رہے ہو. وہ پانچ ذائقہ میں آتے ہیں، بشمول دو شاکر اور ایک جو دودھ سے پاک ہے.
ضرورت ہے: ایک مائکروویو تندور اور فریزر یا آئس پیک، اس کے علاوہ برتن.
ایمی کی مصنوعات منجمد سنگل خدمت انٹریز
ایمی کے پاس درجنوں منجمد گلوٹین موجود ہیں، آپ فریزر میں کام اور مائکروویو میں رکھ سکتے ہیں جب آپ گرم، دلکش دوپہر کا کھانا چاہتے ہیں. میرے پسندیدہ کے درمیان: اس کے لاسگنا (یہاں دکھایا گیا ہے)، اس کے پختہ زیتھ، اس کے چرواہا کی پائی (بھی کم سوڈیم ورژن میں دستیاب ہے، اور اس کے سیاہ سیم انچیلاڈا چاول اور پنٹو پھلیاں ہیں.
ضرورت ہے: ایک مائکروویو تندور اور فریزر یا آئس پیک، اس کے علاوہ برتن.
تھائی باورچی نوڈل کارٹس
تھائی لینڈ میں نڈل ٹوکری وینڈرز کے نام پر نامزد ہونے والے یہ مائکروویو چاول نوڈل کھانے کے لئے تیار ہیں. آپ صرف پانی اور منسلک موسمی مادہ مائکرووئبل ڈش میں شامل ہوتے ہیں اور اسے گرم کرتے ہیں. ایک فورک شامل ہے. ان میں چار ذائقہ، تمام گلوٹین فری (پیڈ تی، سلیم، مونگ، اور لہسن) ہیں. تھائی باورچی خانے کی مصنوعات عام طور پر ایشیائی / نسلی / بین الاقوامی فوڈ اییل میں پایا جاتا ہے.
ضرورت ہے: ایک مائکروویو تندور اور پانی.
مزید
میرا اپنا کھانا
میرا خود کھانا ® بنیادی کورس کھانا مکمل طور پر پکایا جاتا ہے اور پینٹری، دفتر، چھاترالی، ہوٹل کے کمرے میں یا سوٹ سکاس میں پیک کیا جا سکتا ہے. ریفریجریشن کی ضرورت نہیں ہے. سب بھی کھوکھلی اور سویا مفت ہیں. گلوبل مفت انتخاب: بیف سٹو، پرانے ورلڈ سٹو، میری قسم کا چکن ®، چکن اور سیاہ پھلیاں، اور چکن بحیرہ روم.
ضرورت ہے: ایک مائکروویو تندور.
مزید
پکنک تیار کرنے کے لئے گلوبل فری لنچ اور نمکین کھائیں
GoPicnic مختلف قسم کے گلوٹین فری کھانے اور نمکین تیار کرتا ہے. ہر GoPicnic کھانے پیک مارکیٹ، چپس اور dips، گوشت اور cheeses، پھلوں کے ڈیسرٹ، کوکیز، اور candies پر انفرادی طور پر سائز میں سے کچھ کے سب سے بہترین گلوٹین مصنوعات کی ایک مجموعہ ہے - اور کچھ بھی گرم یا ریفریجریج کی ضرورت نہیں ہے. جب تک آپ ان کی ضرورت ہوتی ہے، بکس آپ کے میز دراز میں صرف انتظار کرسکتے ہیں. جب آپ کھانے کے لئے تیار ہیں، تو بس باکس سے باہر کھانا لے لو. ہر باکس میں ایک کانٹا اور نپکن بھی موجود ہے.
مزید
Glutenfreeda سے گلی فری فوری آٹومیشنل
حتمی آرام دہ اور پرسکون کھانا کھانے کی چیزیں، اس کے اندر اندر باورچی خانے کے دوپہر کے کھانے کے لئے، ایک فوری طور پر میز کے دروازے میں گلوٹین فری آٹومیل کے کچھ پیکٹ رکھیں. آپ کی ضرورت ہے پانی اور ایک کٹورا. ایک پھل کاٹ اور اسے شامل کریں، اور میں شرط دونگا کہ آپ کے شریک کارکن حسد ہو جائیں گے.
ضرورت ہے: ایک مائکروویو تندور اور پانی (یا دودھ اگر چاہے)، اور ایک کٹورا اور چمچ.