کیا کرینبیری چوٹی ہمیشہ گلوبل ہے؟

جانیں کہ کرینبیری چٹنی برانڈز اور ترکیبیں جو آپ لطف اندوز کر سکتے ہیں

بہت سے معاملات میں، کرینبیری چٹنی گلوٹین سے پاک ہے، اسے چھٹی کھانے کے ذریعہ آسان اجزاء میں سے ایک بنا. دراصل، گلوبل فری کرینبیری چٹنی کے لئے بہت سارے اسٹور خریدنے والے اختیارات اور عظیم ترکیبیں موجود ہیں.

تازہ کرینبیریز - آپ کو گروسری کی دکان میں ڈھونڈنے والی چھٹی کے وقت کے ارد گرد سیکشن پیدا ہوتا ہے- کسی بھی گندم پر مشتمل نہیں ہے جب تک کہ وہ پروسیسنگ یا ہینڈلنگ میں گلو کراس آلودگی سے متعلق نہیں ہوسکتا ہے (اس صورت میں انتہائی امکان نہیں).

لہذا، یہ تازہ بیر کا استعمال کرتے ہوئے ایک بہت شاندار گھر گلوکین فری کرینبیری چٹنی بنانے کے لئے بہت آسان ہے، علاوہ دیگر محفوظ اجزاء.

اس کے علاوہ، کچھ سٹور خریدا کرینبیری ساسس - خاص طور پر "خالص" لوگ کرینبیریوں اور چینی سے باہر کوئی اضافی اجزاء کے ساتھ گلوکین سے پاک نہیں سمجھے جاتے ہیں. اگر آپ کے پاس اپنے کرینبی چٹنی بنانے کے لئے وقت (یا چڑھنے) نہیں ہے تو، یہ برانڈ آپ کے چھٹیوں کا کھانے کے لئے محفوظ گربا بیک کی نمائندگی کرسکتے ہیں.

گلوبل فری کرینبیری چاس برانڈز کی فہرست

اگرچہ سب سے زیادہ کرینبیری ساسے اجزاء کی طرف سے گلوٹین سے ظاہر ہوتا ہے، اس طرح نسبتا چند چیزیں جو اسٹوروں کی گلوبل فری فہرستوں پر ظاہر ہوتے ہیں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سوال میں چٹان واقعی میں گلوٹین پر مشتمل ہے؛ اس کے بجائے، وہ مشترکہ سامان یا مشترکہ سہولت میں عملدرآمد کر سکتے ہیں.

یہ بہت ممکن ہے، یہ بھی ہے کہ آپ کے مقامی اسٹور برانڈ کے تحت فروخت کے لئے کرینبیری چٹنی بالکل محفوظ ہے - اجزاء کو احتیاط سے چیک کریں، اور اگر شک میں، اسٹور کی کسٹمر سروس کے لئے ٹول فری نمبر نمبر کریں.

یہاں امریکہ میں دستیاب گلوبل فری کرینبیری چٹنی برانڈز کی ایک فہرست ہے:

• اوقیانوس سپرے . جب بہت سے لوگ کرینبیری چٹنی کے بارے میں سوچتے ہیں، تو وہ اوقیانوس سپرے کے بارے میں سوچتے ہیں. کمپنی دو مختلف اقسام کرینبیری چٹنی کرتا ہے: پوری بیری اور جیلی. اوقیانوس سپرے کے اکثر پوچھے جانے والے سوالات کے مطابق، دونوں کو ایک ملین سے کم حصوں میں گلوٹین سے پاک سمجھا جاتا ہے. چونکہ اوقیانوس سپرے مصنوعات آسانی سے چھٹی کے وقت کے ارد گرد دستیاب ہیں، خاص طور پر چھٹیوں کے وقت کے ارد گرد، میں اکثر لوگوں کو مشغول مفت غذا کے بعد مشورہ دیتا ہوں جب وہ سمندر کی سپرے خریدنے کی منصوبہ بندی کریں جب انہیں کرینبیری چٹنی کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے خود نہ بنانا.

• صافی کرینبیری چٹنی . یہ اسٹور برانڈ، صافی اسٹورز میں بہن بہنوں کی دکانوں کے زنجیروں کے ساتھ مل کر کارس، ڈومینک، جینیورز، پنیلینسز، رینڈلز، ٹام تھامم اور وونس صافی کی گلوبل فری فہرست پر موجود ہیں.
• Publix پوری کرینبیری چٹنی . جنوب مشرق وسطی میں روایتی گروسری اسٹور سلسلہ Publix، وسیع پیمانے پر گلوبل فری فہرست ہے، اور اس فہرست میں پبلکس سٹور برانڈ پوری کرینبیری چٹنی شامل ہے.

نوٹ کریں کہ کرینبیری چٹنی تاجر جو جو گلوبل مفت فہرست یا 365 گھر کے برانڈ کے لئے مکمل فوڈز کی گلوبل مفت فہرست پر نہیں آتا ہے، تو ہر صورت میں، میں ایک اور اختیار کا انتخاب کروں گا. (پھر، اوقیانوس سپرے مصنوعات مناسب ہیں اور ممکنہ طور پر آپ کی بہترین شرط کی نمائندگی کرتے ہیں.)

گھر کرینبیری چٹنی ہدایت

اگرچہ ہمارے خاندان کی روایت عام طور پر سمندر کی سپرے کے کر سکتے ہیں جڑی ہوئی کرینبیری چٹنی کے لئے، میں واقعی گھر کی چٹنی سے لطف اندوز ... اور یہ بھی بنانے کے لئے بہت آسان ہے. یہاں ایک بہترین ہدایت ہے:

• شوگر فری کرینبیری چاس ہدایت . اگر آپ گلوٹین سے پاک کھانے کے علاوہ کم کارب غذا کی پیروی کریں تو، آپ اس ہدایت کو چیک کرنا چاہتے ہیں، جو چینی کی جگہ میں شہد کا استعمال کرتا ہے.

ایک لفظ

جب یہ کرینبیری چٹنی اور گلوکین کے ساتھ آتا ہے، تو آپ کا سب سے بڑا خطرہ ایک گھر کی چٹنی ہے ... نہ ہی آپ کو اپنے گلوبل سے پاک باورچی خانے میں بنایا جائے ، لیکن ایک دوست یا رشتہ دار ان کی نہ ہی گلیوں سے پاک باورچی خانے میں ہوتا ہے.

اس سے کوئی فرق نہیں کہ وہ کس طرح اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ ان اجزاء کا استعمال کیا جاتا ہے جو گلوٹین سے پاک ہیں، میں آپ کو مشورے سے مشورہ دیتا ہوں کہ وہ کسی بھی کرینبیری چٹنی کو نہ کھائیں.

کراس آلودگی چینی سے آتی ہے - اگر کرینبیری چٹنی کے لئے استعمال ہونے والے چینی کی بنائی بھی بیکنگ میں استعمال کی گئی تھی، تو اس کا امکان کافی امکان ہے کہ اسے ذہنی طور پر آلودہ کیا جائے. (آٹا اور چینی کے درمیان مشترکہ چمچ). چٹنی بھی پلاسٹک کی کٹوریوں، ٹیل فلون برتنوں، لکڑی کے چمچوں اور دیگر کھانا پکانے کے سامان اور پہلے لوہے سے متعلق کھانے والے اشیاء کے ساتھ استعمال ہونے والے برتنوں سے کراس آلودگی حاصل کرسکتے ہیں.

اس پر یقین کرو یا نہیں، آپ خطرے میں بھی (خطرے سے کم ہوسکتے ہیں) کے لئے کسی دوسرے کے باورچی خانے میں ڈبے میں بندھے ہوئے چٹنی سے نمٹنے کے لئے، ممکنہ مسئلہ ایک کراس آلودگی کر سکتے ہیں.

اس ممکنہ گلوبل کے ذریعہ، خاص طور پر چھٹیوں پر ایک موقع لینے کے قابل نہیں ہے. مزید لوگوں کے لئے کیوں آپ دوسروں کی آمدورفتوں پر امکانات نہیں لینا چاہئے، چیک کریں، کیا میں دوست یا رشتہ داروں کی طرف سے تیار کردہ 'غذائیت سے پاک' کھا سکتا ہوں؟

اور، آپ کو ایک مکمل طور پر محفوظ چھٹی کا کھانا کیسے بنا سکتے ہیں، اس کے بارے میں تفصیلات کے لئے، روایتی گلوبل مفت تشکر سازی مینو میں اپنے بھوک پر نظر ڈالیں.

> ماخذ:

> Celiac بیماری فاؤنڈیشن. میں کیا کھا سکتا ہوں؟ حقیقت شیٹ.