ان کوٹس کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں
بہت اچھا ڈرون دیکھنے کے لئے ایک پریرتا ہے، لیکن وہ بہت متاثر کن چیزوں کو بھی کہتے ہیں. اولمپک عظیموں سے ان رننگ کی قیمتوں سے حوصلہ افزائی کریں.
1. "زندگی اکثر میراتھن کے مقابلے میں ہوتا ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک اسکرین ہونے کی طرح زیادہ ہے؛ لمحہ لمحات کی طرف سے سخت محنت کا طویل حصہ جس میں ہمیں اپنے بہترین انجام دینے کا موقع دیا گیا ہے."
مائیکل جانسن
2. "ہم سب کے خواب ہیں. لیکن خواب بنانے کے لئے حقیقت میں آتے ہیں، یہ ایک بہت بڑا فیصلہ، اعتقاد، خود نظم و ضبط اور کوشش ہے."
جیسی اوونز
3. "لوگ دوڑ میں مقابلہ ہمیں خود کو چیلنج کرنے کے لئے سکھاتا ہے. یہ ہمیں ہمیں سکھاتا ہے کہ ہم کہاں سے جا سکتے ہیں اس سے آگے دھکا سکیں. اس سے ہمیں معلوم کیا جاسکتا ہے کہ ہم کیا کرتے ہیں. یہ وہی ہے جو ہم کرتے ہیں.
-پٹی سلیمان
4. "کم سے کم اپنے تربیتی وقت، اور آپ کے دن کے دوسرے حصوں کو خرچ کرو، آپ کو تربیت میں کیا کر رہے ہیں اور آپ کی کامیابی کا اندازہ لگا رہے ہیں."
- Grete Waitz
5. "میں اپنے آپ کو ایک شاندار، باصلاحیت کھلاڑی کے طور پر درجہ نہیں رکھتا. مجھے ابھی تک صبر ہے. میں ایک کارٹون گھوڑے ہوں. میں سخت محنت کرتا ہوں."
کولین ڈریچ
6. "چل رہا ہے مجھے اعتماد دیتا ہے."
اسٹیو پریفونین
7. "میرے خیالات بڑی دوڑ سے عام طور پر بہت آسان ہیں. میں اپنے آپ کو بتاتا ہوں کہ 'بلاکس سے باہر نکلیں، اپنی دوڑ چلائیں، آرام کرو. اگر آپ اپنی نسل چلاتے ہیں، تو آپ جیت لیں گے ... اپنی توانائی کو چینل کریں گے.
فوکس. ''
کرال لیوس
8. "جب کوئی مجھے بتاتا ہے کہ میں کچھ بھی نہیں کر سکتا، میں صرف اور نہیں سن رہا ہوں."
فلورینس گریفن جینر
9. "تمغے کا کوئی مطلب نہیں ہے اور جلال آخری نہیں ہے. یہ آپ کی خوشی کے بارے میں ہے. انعامات آ رہے ہیں، لیکن میری خوشی صرف کھیل سے محبت رکھتی ہے اور لطف اندوز کرنا ہے."
جیسی جوہرین- کیسی
10. "ہر بار جب میں ناکام ہوں، میں سمجھتا ہوں کہ میں اس کے لئے ایک مضبوط شخص ہوں گا. میں ہر ایک گزرنے کے موسم کے ساتھ زیادہ قابل توجہ ہوسکتا ہے جس کے ساتھ، figuratively اور لفظی چل رہا ہے، کیونکہ میرے لئے ہمیشہ ایک جگہ ہے اور وہاں حاصل کرنے کے لئے ایک خوفناک فوری طور پر. "
اولین اولمپک میراتھن، سونے کے تمغے، جوان بینو سموسنسن
11. "جب تک میں تمغہ چاہتا ہوں، میں جانتا ہوں کہ اس میں ملوث بہت قسمت ہے. میں خود کو سب سے اوپر تینوں میں ڈالنا چاہتا ہوں، یہ سب کو دے دو اور امید ہے کہ قسمت میرا راستہ آ."
کرارا گوچر
12. "آخری میل لمحے سوراخ کرنے کے درمیان ایک کراس تھا اور میں واقعی تقریبا شکر گزار رہا ہوں کہ میں نے تقریبا کام کیا تھا."
2012 کے اولمپک خواتین کے میراتھن ٹرائل جیتنے کے بعد - شالین فلیانگن
13. "میں اپنی منفرد راستہ رکھتا ہوں جس میں بہت دلچسپی اور دل لٹکا ہوا ہے، لیکن ایک چیز جس سے میں جانتا ہوں یہ ہے کہ میری سفر ختم نہیں ہوسکتی ہے اور ابھی تک سب سے بہتر ہے."
ریان ہال
14. "چلانے کی خوبصورتی اس کی سادگی ہے؛ داؤد کی خوبصورتی یہ ہے کہ ہم سب کو بہتر بنانے کے لئے اسی طرح کے ڈرائیو ہے. ہم یا تو ذاتی طور پر چلنے کی کوشش کر رہے ہیں یا پہلی بار اس لائن کو پیر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، ذاتی سب سے بہترین چلانے کی کوشش کرنے کا مستقبل. ہم سڑکوں پر سوار افراد کی خوش طبعیت پسند ہیں، خوشی، حد بڑھانے والے کھلاڑیوں کو. "
- ڈیینا کاستور
15. "اہداف کی اہداف آپ کی زندگی معنی دیتا ہے. مقصد کو قائم کرنے کا احساس، محنت کرنا، اور پھر اسے حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے."
سیرہ جامیسون
16. "اپنے آپ سے محبت کرو، جو آپ اور جو کچھ ہو، اپنے خواب کی حفاظت کریں اور اپنے حرف کو مکمل حد سے بڑھو."
جوان بینو سموسنسن