بادام کے پھول گلوبل فری مفن ہدایت

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 126

موٹی - 8 جی

کاربس - 12 جی

پروٹین - 3 جی

کل وقت 30 منٹ
15 منٹ تیار کریں، 15 منٹ کک
سروسز 12

یہ ورسٹائل بادام آٹے مفین آپ کے پسندیدہ گلوبل فری مفن مختلف حالتوں کے ساتھ بنیاد بنا سکتے ہیں جن میں تازہ یا منجمد پھل کے ساتھ بنایا گیا ہے، یا آپ کے ذائقہ کی خواہش ہوتی ہے جس میں آپ کی خواہش ہوتی ہے. مفن ٹن کے علاوہ، مفن کے سب سے اوپر پین اور یارکشائر پڈنگ پینس سادہ مفین کو وسیع قطر (تقریبا 4 انچ وسیع) کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے جو تقسیم اور ٹوسٹ یا اس سے بھی سینڈوچ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. مفین کے سب سے اوپر پین بہت اونچی ہیں، جبکہ یارکشائر پڈنگ پینٹ تقریبا 1 انچ گہرے یا اس سے زیادہ ہیں. ان پنشنوں کے ساتھ مسئلہ یہی ہے کہ وہ عام طور پر چار کنویں ہیں، لہذا آپ کو ایک بار میں بیٹریاں پکانا کرنے کے لئے ایک سے زیادہ پینوں کی ضرورت ہوگی. نوٹ کریں کہ اگرچہ کچھ ایویوی شربت مکس میں شامل ہے تو یہ مفین اب بھی کم کارب ہیں کیونکہ وہ بادام کا آٹا کے لئے روایتی آٹا سے باہر نکلتے ہیں. ان مفینوں کو زبردست ذائقہ بنانے میں ایک بڑا راستہ چلا جاتا ہے.

اجزاء

تیاری

  1. حرارت تندور 350F تک.
  2. ہلکا پھلکا کھانا پکانا سپرے کے ساتھ ایک 12 کپ مفن ٹن کوٹ. یا اگر آپ چاہیں تو مفن کے اوپر پین یا یارکشائر پڈنگ پین پین استعمال کریں.
  3. ایک بڑی کٹورا میں بادام کے آٹا / کھانا، بیکنگ پاؤڈر اور نمک کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ مل کر.
  4. ایک علیحدہ درمیانے کٹورا میں، سیبلا، انڈے، پانی اور اگلی شربت کے ساتھ ملا. اچھی طرح سے مکس کریں لیکن زیادہ مت کرو کیونکہ یہ ایک "رجحان" (مندرجہ ذیل ملاحظہ) کے طور پر جانا جاتا ایک رجحان پیدا کر سکتا ہے.
  1. انتخاب کے پین میں ایک سکپ، حصہ مفن بیٹرر کا استعمال کرتے ہوئے، مکمل طور پر 1/2 سے 2/3 تک بھرنے. تقریبا 15 منٹ پکانا. عطیہ کا تعین کرنے کے لئے دانتوں کا ٹیسٹ استعمال کریں.
  2. تندور سے ہٹا دیں، پانچ منٹ انتظار کریں اور مفین کو تار تار پر منتقل کریں. Muffins گرم یا کمرے کے درجہ حرارت کھایا جا سکتا ہے.

Muffins میں Tunneling

ٹنلنگ، یا چینل یا ایئر جیب کی ظاہری شکل، ایک مفن کے پگھل میں، ہو سکتا ہے جب بیٹریاں زیادہ ہوسکتی ہے. اگر ممکن ہو تو، مائع اور خشک اجزاء کو یکجا کرتے ہوئے لکڑی کا چمچ کے ساتھ صرف 15 سے 20 ہلکے ہاتھ اسٹروک استعمال کریں.

پسندیدہ تغیرات