اگر آپ صرف بارری ورزش کے ساتھ شروع ہو رہے ہیں تو، یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کو اپنی پہلی کلاس سے پہلے بارری فٹنس کپڑوں پر بہت زیادہ رقم خرچ نہیں کرنا پڑے گا. جو کچھ بھی زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے اس میں ظاہر کرنے کے لئے بالکل قابل قبول ہے، چاہے اس کی شارٹس اور ٹی شرٹ یا ٹائٹس اور ایک ٹینک.
اس نے کہا، ہر جگہ فٹنس طبقے میں ملبوسات کے رجحانات ہیں جو جزوی طور پر فن سے باہر ہیں اور جزوی طور پر فیشن سے باہر ہیں. بارری ورزش کے معاملے میں، یوگا پتلون اور قریبی فٹنگ شدہ پتلون سب سے زیادہ عام اسٹیل ہیں کیونکہ کلاسیں ٹانگ اور جسم کی پوزیشن میں چھوٹے تبدیلیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. جب آپ سخت پتلون پہنتے ہیں، تو آپ غلطیاں دیکھتے ہیں اور اس سے کہیں زیادہ آسانی سے درست کرسکتے ہیں اگر آپ بیگم بوٹ پہنتے تھے.
یہ احساس کرنا بھی اہم ہے کہ بیرری کلاسیں عام طور پر ننگی پاؤں کا مظاہرہ کرتی ہیں. اگر آپ اپنے پیروں کے بارے میں خود کو ذہین سمجھتے ہیں، تو نیچے ایک پرچی مزاحم گرفت کے ساتھ ایک جوڑی سٹوڈیو موزوں کو منتخب کریں.
ایک بار جب آپ نے چند کلاسوں میں شرکت کی ہے اور آپ کو یقین ہے کہ آپ جاری رکھیں گے، اپنے الماری انتخاب کے ساتھ مذاق کرو! نیو یارک شہر میں ویوینوکس کے مقامات پر ایک بارری فٹنس انسٹرکٹر آلیسن کممل کہتے ہیں "میں نے بارری تدریس کے بارے میں محبت کی چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ کلاس میں بنیادی طور پر خواتین کی موجودگی موجود ہے." "اگر جنسی تعلقات کے اوپر پہننے کا وقت ہو یا اپنے آپ کو مزہ رنگ کے ساتھ اظہار کیا جائے، تو بیرے طبقے اس کا مقام ہے." خوش قسمتی سے، بہت سارے پیارے بیرے ورزش ٹائٹس اور ٹینک ہیں جو ہر ایک کو سٹوڈیو میں اچھا لگتے ہیں کیونکہ وہ سڑک پر کرتے ہیں.
خوبصورت بصیرت کے ساتھ شروع کریں
جب بیری سے آتا ہے تو ذہن میں رکھنا ضروری ہے. ایک فٹنس انسٹرکٹر، اور رقاصہ کے مالک جینفر مکیکش نے شکل کی تجویز کی ہے کہ آپ کپڑے پہننے کے لئے آسان اور آرام دہ اور پرسکون لباس پہنتے ہیں. وہ اس بات کا استقبال کرتے ہیں کہ "اساتذہ کے لئے مددگار طریقے سے سب سے مؤثر اور محفوظ ورزش کے لئے عہدوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے جسم کی سیدھ کو دیکھنے میں مدد ملے گی." بنیادی کالوں میں پتلون کو منتخب کرکے اپنے بیرے ورزش الماری کی تعمیر کریں اور اس سے بھری ہوئی کہ آپ مختلف ورزش سب سے اوپر کے ساتھ مل کر اور مل سکتے ہیں.
لیکن بہت بنیادی نہیں ہے. لطف اندوز خصوصیات جیسے BELOFORTE لا رن ریب فصل کی عمودی طور پر ریشہ میش کی طرح لگ رہا ہے جو تھوڑا سا کروروریا کی طرح لگتا ہے، یا شاندار بٹی ہوئی لیگنگ کی بٹی ہوئی، چمک کی طرح ظہور کا انتخاب کرتا ہے. بارری طبقے کے دوران دونوں کام عظیم ہوتے ہیں اور دائیں اوپر یا انگوٹی کے ساتھ ورزش کے بعد پہننے کے لۓ منتقلی کرسکتے ہیں.
ایک آرام دہ اور پرسکون ٹینک کے ساتھ آپ کے پسندیدہ leggings کے اوپر، شاندار پرتوں کے اوپر، جو اضافی سانس لینے پیش کرتا ہے. اور خوبصورت، لیکن معاون، کھیلے چولی کو منتخب کرنے کے لئے مت بھولنا. BELOFORTE صوفیہ Bra آپ کو ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور خشک رکھنے کے لئے لیزر کٹ تفصیلات اور میش پینٹنگ کی خصوصیات.
آخری، لیکن کم از کم، ان پرچی مزاحم موزوں مت بھولنا! بار طریقہ مختلف شیلیوں کی پیشکش کرتا ہے، لیکن کھلا اوپر جرابیں خاص طور پر خوبصورت ہیں، بیلے پرچی کی طرح ظہور پیش کرتے ہیں.
آپ کو کلاس میں لے جانے کیلئے لوازمات شامل کریں
آپ کلاس کے دوران کیا پہنتے ہیں وہ سب ضروری نہیں ہیں جو آپ کو ہاتھ میں ہونا چاہئے. کیمیل کہتے ہیں "سٹوڈیو اکثر سرد ہوتے ہیں اور آپ عام طور پر کئی منٹ تک کلاس میں گرم نہیں کرتے ہیں." "یہ ایک اچھا خیال ہے کہ ایک لمبی آستین شرٹ شروع کرنے کے لئے، جسے آپ جلدی محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ جلدی کر سکتے ہیں." شاندار Hooded اوپن کندھے سویٹر ایک پیارا اور ورزش کا مناسب انتخاب ہے.
اور مککیش نے یہ بات بتائی ہے کہ آپ کو اپنے ورزش سے متعلق سرگرمیوں میں اپنے ورزش سے کیسے منتقلی کے بارے میں سوچنا چاہئے. "بیری کلاس کے بارے میں مزہ چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اس طرح کے پسینے میں کسی بھی قسم کی پسینہ نہیں کرتے ہیں یا بوٹ کیمپ میں ہیں. اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ لازمی طور پر اپنی کلاس کے بعد سماجی منصوبوں کو بنا سکتے ہیں. وہ کہتے ہیں کہ اپ یا آرام دہ اور پرسکون لباس آپ کو اپنی فلیش میں اپنی منزلت حاصل کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، ٹاد اور اینڈ کمپنی کا سوفٹ لانگ بازو کری ایک آسان، قریبی فٹنگ کا ٹکڑا ہے جسے خوبصورت طور پر leggings کے اوپر تہوں پر مشتمل ہے. صرف ایک خوبصورت فلیٹ کے ساتھ جوڑیں یا کامل آرام دہ اور پرسکون لباس لیکن خوبصورت لباس کے لئے کہیں بھی، پانی مزاحم، پنروک دوستانہ Arcopedico L31D جوتے.
آپ اپنے گیئر کو لے جانے کے لئے بھی ایک بیگ کی ضرورت ہو گی. کیونکہ بیرے کی کلاس زیادہ سے زیادہ نہیں کہتے ہیں، آپ کو بھاری ڈیوٹی جم بیگ کی ضرورت نہیں ہے. اس کے بجائے، ایک پیارا بیگ کا انتخاب کریں جو آپ کے بعد ورزش تنظیم اور بیرے جرابوں کے لئے کافی کمرہ ہے، لیکن روزانہ استعمال کے لئے بنایا جاتا ہے، ٹیک دوستانہ جیب اور بھرتی کے ساتھ. STM فضل پیک ایک اچھا آپشن ہے، ایک لیپ ٹاپ اور ٹیبلٹ آستین کی خاصیت، ایک کیبل رائٹنگ سسٹم کے ساتھ ہے جو آپ کو آپ کے گیئر پر آنسو جانے کی اجازت دیتا ہے.
آخر میں، بیر بیر کی کلاس آپ کو دوسرے ورزش کی طرح پسینہ نہیں بن سکتا، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ H2O فارغ کرسکتے ہیں. ہر وقت آپ کے ساتھ ایک پانی کی بوتل لے لو، اور آپ کے ورزش کے دوران اپنی چٹائی کے قریب رکھیں. 20 آئن اونٹ بیک بیک چٹیک ویکیوم انسولڈ بوتل ایک عملی اختیار ہے جو ٹھنڈا مشروبات سردی 24 گھنٹے تک رکھتا ہے.