مردوں کے لئے کھیل برا اور متبادل
ایک شیخی سینے میں مرد کے لئے مرد کی چھاتی کی توسیع کے ساتھ ناپسندیدہ ہوسکتا ہے کیونکہ یہ عورتوں کے لئے ہے. چلنے، چلانے، جمپنگ یا مشق کرتے وقت آپ کو درد یا تکلیف ہوسکتی ہے. خواتین کھیلوں کے برے ہیں اور آپ کو حیرت ہوسکتا ہے کہ مرد کے لئے ایک ہی حل ہے.
بہت سے مرد کھیلوں کے لئے چیسٹ سپورٹ کی ضرورت ہے، چل رہا ہے، اور چلنے والا
بہت سے مردوں میں کچھ سینے کی ترقی ہوتی ہے، چاہے پٹھوں، چربی یا گاندھیر ٹشو (جینیاتی امراض).
یہ سالوں میں وزن بڑھانے اور بڑھانے کی وجہ سے ترقی کر سکتا ہے. آپ کا سینے ساکر شروع ہوتا ہے اور آپ چل رہا ہے اور چلنے والی سرگرمیوں سے شیخی کرتے ہیں. کھیلوں میں جس میں چلانے کے پھٹ شامل ہیں، جیسے باسکٹ بال، ٹینس، فٹ بال اور بیس بال، آپ کو تکلیف دے سکتی ہے.
اگر آپ کے سینے کی توسیع ہے لیکن کوئی تکلیف نہیں ہے تو کوئی مدد کی ضرورت نہیں ہے. لیکن کچھ مردوں کے لئے، ایک شیخی سینے ناپسندیدہ ہے اور دردناک ہو سکتا ہے. آپ صحت مند اور لطف اندوز ہونے والی جسمانی سرگرمیاں نہیں بنانا چاہتے ہیں جو اچھال کے باعث ہوتی ہیں. ایک اور ناپسندیدہ سینے کا مسئلہ نپلوں کو چھایا جاتا ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ اس بات کا کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کے سینے کا سائز کیا ہے (اور عورتوں کے ساتھ ساتھ مرد)، جب آپ چھاتی میں اضافہ کرتے ہیں تو یہ زیادہ قابل ذکر ہوسکتا ہے.
خواتین کے لئے تیار کردہ کھیلوں کی چولی کو تبدیل کرنے کے لئے آپ شاید ناگزیر ہوسکتے ہیں. خاص طور پر مردوں کے لئے ایک ڈیزائن فنکشن اور اسٹائل میں بہتر حل فراہم کر سکتا ہے.
5 سینے کی حمایت کی ضرورت ہے جو مرد کے لئے حل
کسی خریداری کے لۓ آپ کی واپسی کی پالیسی کی جانچ پڑتال کا یقین رکھو.
یہ اشیاء انڈرویئر کے طور پر درجہ بندی کی جا سکتی ہیں، اگر آپ ناپسندی اور ناپسندیدہ ہیں تو آپ ان کو واپس لوٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں. ورزش کے دوران شیطانی سے اپنے سینے کو رکھنے کے طریقوں کے لئے پانچ تجاویز ہیں.
1. سینے بائنڈر اور کمپریشن کے واسطے
Underworks.com اور مورس ڈیزائنز مردوں کے لئے سینے بینڈرز اور کمپریشن بنیان ہیں.
ان میں مردوں کے لئے سجیلا ہونے اور مردوں کے لئے مارکیٹنگ کا فائدہ ہے. کچھ جزوی ٹورسو ڈیزائن ہیں جو چھاتی کے علاقے کو ڈھونڈتے ہیں، جبکہ دیگر مکمل ٹورسو ڈیزائن ہوتے ہیں. وہ باقاعدگی سے زیر غور نظر آتی ہیں.
2. مردوں کے لئے اسپین ایکس شیپیر
کمپنی جس نے خاتون شپاپائیروں کے لئے نئی مقبولیت لائی ہے اس میں اسپینکس نارین شیپائیر بھی ہیں. ان میں ٹینک اور ٹی شرٹ کمپریشن اور بنیادی کارکردگی کا ڈیزائن شامل ہے. ڈیزائن سینے کی سمپیڑن کے علاوہ پیٹ کی شکل بھی فراہم کرتی ہیں. ان ڈیزائنوں کو پہننے کے قابل نہیں ہوسکتا کیونکہ وہ مکمل ٹورسو ڈیزائن ہیں جو باقاعدگی سے غیر معمولی نظر آتے ہیں. ورزش کے لۓ، کپاس کے ڈیزائن کے بجائے پسینہ بازی کے کپڑے سے بنا ان کے ڈیزائن کا انتخاب کریں. کپاس نمی رکھتا ہے اور ورزش یا کھیلوں کے بعد آپ کو نم اور گڑبڑ چھوڑ دیتا ہے. جبکہ ان کے کپاس کے اختیارات بہت کم ہوتے ہیں، آپ اس کے بجائے کارکردگی نایلان / اسپینڈیکس ڈیزائن چاہتے ہیں.
3. سائز کے کھیل چولی پلس تلاش کریں
اگر آپ ایک کھیلی چولی کا فیصلہ کرتے ہیں تو صرف ایک ہی جواب ہے، آپ کو اپنے سینے کے ارد گرد فٹ ہونے کے لئے کافی بڑے پیمانے پر تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے. کچھ خصوصیات کے علاوہ اسپورٹس کمپنیاں موجود ہیں جو آپ کی ضرورت ہے. جونو فعال ایک اور سائز کا مشق لباس سائٹ ہے جس میں کھیلوں اور ورزش کے لئے موزوں پلس سائز کے مختلف اقسام ہیں.
انہوں نے کئی شیلیوں میں 6X تک سائز کا اندازہ لگایا ہے، اور طرزیں ہموار کپ اور کمپریشن کی حامل ہیں، لچکدار پٹے کے بجائے کندھے پر وسیع کپڑے کے ساتھ. زیادہ تر ڈیزائن بنیادی سیاہ یا سفید میں آتے ہیں جو آپ کے ورزش شرٹ کے تحت پہننے کے لئے موزوں ہوں گے.
4. کمپریشن سب سے اوپر
آپ اس طرح لکیرا یا اسپینڈیکس کے طور پر مسلسل کپڑے میں قریبی فٹنگ کے اوپر تلاش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں جو کہ بہاؤ اور حمایت فراہم کرے گی. آپ کو مختلف اختیارات دیکھنے کے لئے ایمیزون خوردہ فروشوں کی تلاش میں "تنگ undershirt،" "کمپریشن بیس پرت،" یا "کمپریشن ٹینک" کے لئے تلاش کر سکتے ہیں.
5. Ace Bandage
ایک سستا اور مؤثر حل آپ کے سینے کے ارد گرد ایک لچک دار پٹھوں کو flattening اور حمایت فراہم کرنے کے لئے چند بار ہوا ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی سانس لینے کو محدود کرنے کی وجہ سے یہ تنگ نہیں ہے. اس حل کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ ہر ممکن وقت کے مطابق فٹ اور اثر ممکن ہو جائے گا. یہ ایک ہلکی شرٹ کے تحت واضح ہوسکتا ہے. آپ کو کوئی حقیقی شاپنگ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور اگر آپ کے دوسرے خصوصی مقاصد سینے بائنڈر دھونے میں ہیں تو یہ ایک چٹائی میں کام کر سکتا ہے یا آپ کو سفر کرتے وقت گھر میں چھوڑ دیا گیا ہے.
ایک لفظ سے
مرد سینے کی ترقی قدرتی ہے اور اکثر ہوتا ہے. ہر ہفتے کافی صحت مند ورزش حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے. اپنے ورزش کے سیشن کو ممکنہ حد تک خوشگوار بنانے اور تکلیف کو کم کرنے کے لئے اقدامات کریں.