کریسنٹیمیم چائے فوائد اور سائیڈ اثرات

کریسنٹیمیم چائے اور دیگر تجاویز میں کیفین کے بارے میں جانیں

کریسنٹیمیم چائے ایک انفیوژن پیئ ہے جو خشک کرسنتیمم پھولوں پر گرم پانی ڈال کر تیار ہے. چین میں چائے کا ایک مقبول موسم گرما پینے والا ہے اور چینی ادویات میں مختلف قسم کے حالات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، تمام کریسنٹیمیم چائے فوائد سائنسی ثبوت کی طرف سے حمایت نہیں کر رہے ہیں.

کریسنٹیمم چائے کیا ہے؟

آپ کی توقع کے طور پر کریسنٹیمیم چائے چائے کی پتیوں سے نہیں بنائی جاتی ہے.

اس کے بجائے، یہ انفیوژن چائے کرسنتیمم پلانٹ کے پھولوں سے بنائے جاتے ہیں. کریسنٹیمیمیم، یا مریم سورج فلاور خاندان سے منسلک ایک بارسلک پودے ہیں اور ان کے روشن پھولوں کے لئے جانا جاتا ہے.

سینکڑوں سالوں کے لئے روایتی چینی دوا میں کریسنٹیمیم چائے کا استعمال کیا گیا ہے. جو لوگ چائے پیتے ہیں ان میں سے ایک مختلف حد تک شرائط سے امدادی کوشش کررہا ہے.

• varicose رگوں
• آئرروسکلروسیس
• مںہاسی
• انفلوئنزا
• گلے کی سوزش
• بخار
• انجینا (سینے کا درد)
• عام سرد علامات
• بلند فشار خون
• سوزش
• 2 ذیابیطس کی قسم
• ایچ آئی وی / ایڈز
• چکنائی

کچھ لوگوں کو یہ بھی یقین ہے کہ اگر آپ دوسرے جڑی بوٹیوں کے ساتھ کریسنٹیمم کو یکجا کرتے ہو تو، آپ پروسٹیٹ کینسر کا علاج کرسکتے ہیں اور جب لائسنس اور پینیکس نووگینجینج (ایک قدیم چینی جڑی بوٹی) کے ساتھ مل کر مل جاتے ہیں تو یہ صحت مند بیماریوں کا علاج کرسکتا ہے.

کریسنٹیمم چائے کو تیار کرنے کا طریقہ

اپنے اپنے کریسنٹیمیم چائے کو گرم کرنے کے لئے گرمی کا پانی درجہ حرارت میں 100 ڈگری سیلسیس یا ابلتے کرنے کے لئے.

خشک کرسنتیمم پھولوں (ایک پھولوں یا تپیٹ میں پتلون کے بجائے پورے پھولوں) رکھیں اور ان پر پانی ڈالیں. پھولوں کو سونے کے رنگ پیلے ہوئے رنگ کو بدلتا ہے جب تک پھول کئی منٹ تک کھڑی رہتی ہے. اگر مطلوبہ ہو تو چینی شامل کریں.

تیار شدہ خشک پھولوں کی تقریبا ایک آونس تقریبا 20 8 اوون کپ چائے بناتا ہے.

چائے میں ہلکے پھولوں کی خوشبو اور نرم میٹھی ہے.

کیا کریسنٹیمم چائے کافین مشتمل ہے؟

کیونکہ کریسنٹیمیم چائے ایک متاثرہ چائے ہے، اور روایتی چائے کی پتیوں سے یہ نہیں بنایا جاتا ہے کہ کیمیلیا سینسسنس پلانٹ سے آتے ہیں، مشروبات میں کوئی کیفین نہیں ہے.

کریسنٹیمیم چائے ہیلتھ فوائد

اگرچہ کریسنٹیمم چائے کے صحت کے فوائد بڑے پیمانے پر فروغ پاتے ہیں، ان میں سے کچھ فوائد مضبوط کلینیکل ثبوت کی طرف سے حمایت کی جاتی ہیں. پینے کے بارے میں بہت سے دعوی دیگر چینی جراثیم اجزاء کے ساتھ مشترکہ چینی کرسنتیمم (مختلف اقسام میں) کے بارے میں محدود مطالعہ یا ذاتی رپورٹس پر مبنی ہیں.

کچھ ابتدائی مطالعہ کیے گئے ہیں کہ مخصوص مقدار میں چینی کریسنٹیمم اور کرومیم لینے والے افراد کو نئے تشخیص یا کمزور کنٹرول والے قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، اگر فائدہ ہو تو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کافی ثبوت نہیں ہے.

اس میں بھی محدود ثبوت موجود ہیں کہ دیگر اجزاء کے ساتھ کرشننتیم کو یکجا کرنے میں صحت سے متعلق گیسٹرک معدنی زخموں کا علاج کرنے میں مدد ملے گی. تاہم، ماہرین اب بھی مشورہ دیتے ہیں کہ پیٹ کینسر یا کسی دوسرے قسم کے کینسر کا علاج کرنے کے لئے کریسنٹیمیم کا استعمال کرنے میں کافی ثبوت موجود نہیں ہے.

قدرتی ادویات جامع ڈیٹا بیس بھی مشورہ دیتے ہیں کہ مندرجہ بالا درج کردہ دیگر شرائط کے علاج کے لئے کرسنتیمم کا استعمال کرنے میں کافی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے.

مزید برآں، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ طویل عرصے تک استعمال کرنے والی کرسنتیمم محفوظ ہے.

کریسنٹیمیم چائے سائیڈ اثرات

اگر آپ کو کریڈٹیمم کا استعمال کرتے ہیں یا اپنی چائے کو تیار کرنے کے لۓ اس کو سنبھال لیں تو یہ کچھ ضمنی اثرات کا سامنا کرنا ممکن ہے. آپ کو جلد کی جلد (جس سے رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس بھی کہا جاتا ہے) لالچ، سوجن یا کھجلی سے بھی متاثر ہوسکتا ہے. آپ سورج کی روشنی کو بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا اور سورج برن حاصل کرنے کا ایک موقع بھی تجربہ کر سکتے ہیں.

اگر آپ کو مدافعتی نظام کو روکنے کے لئے منشیات لے رہے ہیں یا اگر آپ ریگویڈ کے لئے الرج ہوتے ہیں تو آپ کو کریڈٹیمیم کا استعمال نہیں کرنا چاہئے.

ایک لفظ سے

جب چائے کنسلمم چائے پیتے ہیں تو کچھ چائے کے مشروبات کو بعض علامات سے امداد ملے گی.

لیکن ہمیشہ یہ کہنا مشکل ہے کہ وہ چائے سے یا دوسرے حالات سے ان کے علامات سے ریلیف حاصل کرتے ہیں. یہ بیماری کے لئے ایک قدرتی علاج کے لئے تکلیف دہ ہوسکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں قدرتی علاج اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے.

اگر آپ کسی حالت سے تکلیف دہ ہیں اور متبادل علاج کا استعمال کرتے ہوئے ریلیف حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں. بہت سے ڈاکٹروں اور نرس روایتی چینی علاج سے واقف ہیں اور آپ کے لئے سب سے محفوظ، سب سے مؤثر علاج کے لۓ آپ کو رہنمائی کرنے میں مدد ملے گی.

> ذرائع:

> کریسنٹیمم. تھراپی ریسرچ سینٹر. قدرتی ادویات ڈیٹا بیس. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=904

> کریسنٹیمم. میموریل سلوان کیٹرنگ انٹیگریٹڈ میڈیسن کے بارے میں جان بوجھ، بوٹانیکل اور دیگر مصنوعات. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum