چربی کو ختم کرنے کے لئے مقبول طریقوں کے درمیان فرق جانیں
اب کچھ ماہرین کا دعوی ہے کہ آپ کو چربی پتلا، ران اور پیٹ علاقے حاصل کرنے کے لئے چربی کو منجمد کر سکتے ہیں؟ لیکن کیا یہ واقعی کام کرتا ہے؟ کچھ طریقوں کی وجہ سے چربی کے خلیات مر جاتے ہیں تاکہ موٹی بلج سے نکل جائیں. لیکن دوسرے معاملات میں، کچھ بھی نہیں ہوتا. کامیابی کی کلید جب آپ دور چربی کو منجمد کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو صحیح طریقے سے انتخاب کرنا ہوگا.
موٹی منجمد کرنے کا سب سے زیادہ مقبول طریقہ
سخت موٹی بلجوں کو ختم کرنے کے لئے سب سے زیادہ مقبول طریقوں میں سے ایک CoolSculpting نامی ایک طریقہ ہے.
یہ ایف ڈی اے منظور شدہ طریقہ کار زیادہ تر لوگوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہے، سرجری کی ضرورت نہیں ہے اور اس کے قریب ڈاکٹر کے دفتر میں قریبی نگرانی کے تحت کیا جاتا ہے.
تو CoolSculpting کام کیسے کرتا ہے؟ ہر 45 منٹ کے طریقہ کار کے دوران آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ مخصوص موٹی بلج کی نشاندہی اور نشانہ بنایا جاتا ہے. عام مصیبت کے مقامات میں پیٹ، ران یا "مفن سب سے اوپر" علاقے شامل ہیں. پھر چربی آہستہ آہستہ دو کولنگ پینل کے درمیان نکالا اور گرمی کو خلیات سے نکال دیا جاتا ہے. اس کا سبب بنتا ہے کہ چربی کے خلیات چند ہفتوں کے دوران مر جاتے ہیں.
CoolSculpting وزن میں کمی حل کے طور پر مؤثر نہیں ہے اور موٹے افراد کے لئے مؤثر نہیں ہے. کچھ نایاب ضمنی اثرات ہیں جو آپ کے ڈاکٹر آپ کے ساتھ گفتگو کریں گے اور آپ کو مطلوبہ مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے ایک سے زیادہ علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے. لیکن کلینیکل مطالعہ نے دکھائی دی ہے کہ مصیبت کے مقامات میں چربی کو کم کرنے میں طریقہ کار مؤثر ہے جو خوراک اور ورزش کے مزاحم ہیں.
موٹی منجمد کرنے کے دیگر طریقے
لہذا اگر ڈاکٹر کے دفتر میں منجمد چربی کا کام، تو آپ گھر میں کیوں نہ صرف چربی کو آزاد کر سکتے ہیں؟
سب کے بعد، اگر آپ کو ایک سے زیادہ موٹی بلج کم ہو رہی ہے تو طبی طریقہ کار ہزاروں ڈالر خرچ کرسکتے ہیں. یہ گھر میں ان مصیبت کے مقامات پر برف کے لئے مناسب لگے گا.
اگر آپ فعال وزن میں کمی صارفین ہیں، تو آپ کو ممکنہ طور پر ذاتی مصنوعات لگ رہی ہے جو آپ کی چربی کو منجمد کرنے کے لئے سرد اور برف کا استعمال کرتے ہیں.
لیکن وہ آپ کی توقع نہیں کرتے اور کچھ ماہرین کے مطابق کام نہیں کر سکتے ہیں، آپ کو آپ کے مطلوبہ نتائج نہیں مل سکتے ہیں.
- کنسرٹ شارٹس. ایک مقبول مصنوعات، ڈاؤن لوڈ ، اتارنا کنسورنگ شارٹس ، آپ کے پیٹ، پیچھے یا ران پر لاگو منجمد جیل پیک کے استعمال کے ساتھ آپ کو چربی منجمد کرنے میں مدد کا دعوی ہے. لیکن مصنوعات کو اسی طبی ٹیکنالوجی کا استعمال Coolsculpting نہیں ہے. "CoolSculpt مشین ایک درخواست دہندہ ہے جو اس کے ساتھ سکشن کو شامل کرتا ہے،" بورڈ کے سرٹیفکیٹ پلاسٹک سرجن مائیکل فیریلو کا کہنا ہے کہ جو اپنے نیویارک سٹی آفس میں CoolSculpting انجام دیتا ہے. "میری رائے میں،" وہ کہتے ہیں، "آپ کو ایک ہی گھر کے آلے کے ساتھ ہی اسی نتیجے میں نہیں ملے گا." اور دوسرے ماہرین پر اتفاق ہے. RealSelf.com میں، تین بورڈ کے سرٹیفکیٹ ڈاکٹروں نے اس بات کا اشارہ کیا ہے کہ آپ کو صرف آپ کی جلد میں آئس لگانے کی وجہ سے چربی کا نقصان اور ممکنہ طور پر آپ کی جلد سے نقصان پہنچا جائے گا.
- براؤن موٹی جنگلات. آپ کولنگ کپڑے بھی دیکھ سکتے ہیں جو یا تو آپ کے فریزر میں ذخیرہ کیے جاتے ہیں یا بھاری بھری ہوئی چربی کو وزن کم کرنے میں مدد کرنے میں برف کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. ان مصنوعات کے لئے بہت سے اشتھارات بھوری چربی چالو کرنے کے بارے میں سائنسی تحقیق کے لئے وسیع لنکس فراہم کرتی ہیں - جو آپ کے میٹابولزم کو فروغ دینے میں کامیاب ہوسکتی ہے . لیکن اگرچہ بھاری چربی کا وزن کم کرنے کے امکانات کی تحقیقات کے سینکڑوں مطالعہ کیے گئے ہیں، بہت سے مطالعے چوہوں پر کئے گئے ہیں. ابھی تک منعقد ہونے والے انسانی مطالعے میں منفرد نتائج دکھایا گیا ہے. بھوری چربی کے بارے میں ایک حالیہ بیان میں، حیاتیاتی محقق ایرک راونسن، پی ایچ ڈی. کہا "اگرچہ کچھ امید ہے، وزن کم کرنے کے لئے یہ جادو گولی نہیں بن رہا ہے."
لہذا آپ کو اپنے بلجوں کو ختم کرنے کے لئے گھر میں موٹی یا ڈاکٹر کے آفس سے سرفراز کرنا چاہئے؟ یہ فیصلہ آپ پر ہوتا ہے، لیکن دونوں طریقہ کار قیمت کے ساتھ آتی ہیں. آپ کو یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ آپ کے لئے کون سا طریقہ بہتر ہے، آپکے جسم کو رکھنے کے لئے خطرات، اخراجات، اور ممکنہ واپسی کے طریقہ کار کے بارے میں سمارٹ صارفین کے سوالات سے متعلق پوچھنا ، اور آپ کے بٹوے - محفوظ اور صحت مند.