گردن میں ایک گردن کے پھیلنے میں ایک نگہداشت یا پٹھوں سے مراد ہوتا ہے. گردن کی پھونکوں عام طور پر ویلیپیش چوٹ کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. ایک گاڑی حادثہ کے نتیجے میں ویلی بلش ہوسکتا ہے، رابطے کھیل کھیلتا ہے، تفریحی پارک کی سواریوں پر سوار یا کسی اچانک اثر پڑتا ہے جس سے گردن کو اس کی معمول کی حد سے آگے بڑھا جاسکتا ہے. گردن میں لگی مچھر بڑھتی ہوئی اور آنسو ہوتے ہیں، جس میں بہت درد ہوتا ہے.
گردن کے دماغ کے علامات
علامات ہمیشہ میں نہیں ہوتے ہیں. کبھی کبھی درد سے بچنے کے لۓ 1 سے 2 دن لگتا ہے. گردن کے مادہ کے عام علامات میں شامل ہیں:
- گردن میں درد ہے جو تحریک سے بدتر ہو جاتا ہے
- گردن میں تحریک کی حد کم ہوتی ہے جس میں گردن کی سختی
- اوپری پس منظر اور / یا کندھوں میں پٹھوں کا چمک یا درد
- ایک سر درد، عام طور پر سر کے پیچھے
- گلے کی سوزش
- خوشی
- کانوں میں انگوٹی
- irritability
- تھکاوٹ
- دشوار مشکل
- توجہ مرکوز
- ہاتھوں یا ہتھیاروں میں ٹنگنگ، غفلت یا کمزوری
اگر آپ کو ایک علامہ قسم کے واقعے کے بعد ان علامات کو نوٹس، ایک ڈاکٹر کو ایک سنجیدگی کے لۓ ایک سنجیدہ مسئلہ پر قابو پانے کے لئے دیکھیں، جیسے ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچا. بازو یا ٹانگ کی کمزوری، چلنے میں دشواری اور مثلث یا تولیہ کو کنٹرول کرنے میں ناکامی ایک ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے نشانات ہیں. اگر آپ کے واقعے کے بعد فوری طور پر گردن کا درد ہو تو، ایک ہنگامی کمرہ پر جائیں.
گردن کے دماغ کی تشخیص اور علاج
ڈاکٹر صاحب کو کسی بھی سنگین حالت پر قابو پانے کے لئے آپ کی چوٹ کا اندازہ لگانے کے لئے یہ ناقابل یقین حد تک اہم ہے. آپ کی رینج کی تحریک، ریفریجیزس اور پٹھوں کی طاقت کو چیک کرنے کے لئے ڈاکٹر ایک جسمانی امتحان کرے گا. اضافی جانچ، جیسے ایکس رے، سی ٹی اسکین، اور ایم آر آئی، ایک تشخیص کی تصدیق کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، اگرچہ یہ غیر معمولی ہے.
علاج اسی طرح ہے جیسے دوسرے نرم ٹشو کے زخموں کے لئے ہے. عام علاج میں رائس تھراپی، یا باقی، آئس، کمپریشن، اور اونچائی شامل ہیں. گردن کی پھونکوں کو کافی تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور شفا حاصل کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لہذا آپ کا مطلب یہ ہے کہ سر کی مدد کرنے کے لئے آپ کو ایک نرم گریوا کالر پہننے کی ضرورت ہے اور گردنوں کو بھرنے کے دوران دباؤ کو دور کرنے کی ضرورت ہے.
درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے تجزیہات اور اینٹی سوزش دوا استعمال کیا جا سکتا ہے. پٹھوں سپاسموں کو کم کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کو پٹھوں آرام دہ اور پرسکون کی پیشکش کی جا سکتی ہے. ایک وقت میں 15 سے 20 منٹ تک گردن کو گھومنا، ایک دن کئی بار، درد کے بعد اور سوزش کو کم کرنے کے بعد 3 دن تک.
جب تک آپ زخم کے ابتدائی مراحل سے باہر نہیں ہوتے تو گرمی کو لاگو کرنے کا انتظار کریں. یہ گردش اور سوجن میں اضافہ کرے گا. نرم گردن تحریک بھی فائدہ مند ہے. آپ کا معالج سادہ مشقوں کی سفارش کرسکتا ہے جو تحریک کی حد پر کام کرتا ہے.
4 سے 6 ہفتوں کے بعد زیادہ تر گردن کے پھیلاؤ کے علامات کم ہوتے ہیں. اگر درد رہتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر مقامی جزواتی انجکشن کو منظم کرسکتا ہے. ایک اور شدید گردن کے مادہ کو مکمل طور پر شفا سے بھرنے کے لۓ طویل عرصہ تک لے جا سکتا ہے. پوری وصولی تک 3 ماہ تک لگ سکتی ہے. اس کی وجہ سے، آپ کو کئی ماہ تک درد سے آزاد ہونے تک جسمانی رابطے کے کھیل میں واپس آنے سے بچنے کے لئے دانشور ہو گا.
آپ جسمانی تھراپسٹ کو دیکھنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں تاکہ وہ محفوظ اور صحت مند واپسی کو مشق اور جسمانی سرگرمی میں یقینی بنائیں.
ذرائع:
کلیولینڈ کلینک گردن کے دماغ (2014، جنوری 27). 03 اپریل، 2016 کو https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain سے حاصل کردہ