چھٹیاں ہیل سے بچیں اور چھتوں اور سیاہ ٹینکس کے خطرے کو کم کریں
جوتا لیسنگ کی تکنیکوں کو جوتے کے مناسب مسائل میں مدد مل سکتی ہے . آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ جوتے مشکل ہیں، لیکن اکثر آپ کو تبدیل کر سکتے ہیں کہ آپ انہیں کیسے لاتے ہیں اور بہتر فٹ حاصل کرتے ہیں. جانیں کہ آپ کے جوتے کو ایک وسیع پاؤں، تنگ ہیل، وسیع پھنسے، تنگ پاؤں، اور ہیل پھیلنے کے ساتھ عام مسائل کو درست کرنے کے لئے کس طرح لیس کرنا ہے.
آپ کے لونگنگ پیٹرن کو تبدیل کرنے کے جوتے کے فٹ کو متاثر کرے گا، لہذا تبدیلی کرنے کے بعد احتیاط کا استعمال کریں. دیکھتے ہیں کہ یہ جوتے صرف 10 یا 15 منٹ کے لئے پہننے کے دوران کس طرح محسوس کرتے ہیں. نئے لونگنگ پیٹرن کے ساتھ چلنے والے اپنے وقت کی تعمیر کریں.
1 - ہیل slippage کو روکنے کے لئے لونگنگ کی تکنیک
جوتے کے ہیل کپ میں اپنے ہیل کو رکھنے کے لئے، آپ کے جوتے کی لیس اپنے جوتے کے سب سے اوپر "لیس تالا" بنانے کے لئے.
یہ آپ کو جوتا کے باقی جوتے کے لئے فٹ کو کم کرنے کے بغیر سب سے اوپر جوتا مضبوطی سے باندھنے کی اجازت دیتا ہے.
- اگلے پچھلے آنکھ کے نیچے سے لیس.
- اس کے بعد ایک "خرگوش کان." بنانے کے لئے ایک ہی طرف پر اوپر آنکھوں سے اوپر اور نیچے لیس.
- دوسری جانب کے لئے ایسا کرو.
- اب اس کے برعکس "خرگوش کان" کے سامنے لیس آپ نے ان دو آنکھوں کے درمیان بنائے.
- اب جب آپ اپنے جوتے کو باندھتے ہیں، تو آپ ٹخنوں میں اچھی تنگ فٹ حاصل کرسکتے ہیں لیکن اس کے پاؤں کے باقی حصے پر کھڑے رہو.
جب آپ چلتے ہیں یا چلتے وقت سیاہ ٹینکس حاصل کرنے کی روک تھام میں یہ تکنیک بہت اہم ہے. وہ ایسا ہوسکتا ہے جب آپ کے پاؤں آپ کے جوتے میں آگے بڑھے اور تمباکو نوشی کے سامنے اپنے انگلیوں کو پیٹنے لگے. اگر آپ ہر قدم کے ساتھ اپنے جوتے میں پسماندہ اور آگے چلتے رہیں تو یہ آپ کے پاؤں پر چھتوں کو روکنے میں روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
2 - ایک تنگ پاؤں کے لئے جوتا لونگنگ کی تکنیک
تنگ پاؤں کے لئے اس لیسنگ پیٹرن کا استعمال کریں. اگر آپ کے جوتے میں ہر طرف سے دو سیٹیں ہیں تو، زبان سے زیادہ تر لیس. یہ جوتا کے دونوں اطراف ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ مصروف ہو گا.
اگر یہ کافی نہیں ہے تو پھر "لیس تالا" کا استعمال کریں جیسے ہیل سلپج کے ساتھ، صرف دوسری اور تیسری آنکھ کے درمیان. اس سے لیس ڈھونڈنے سے رکھتا ہے.
- "خرگوش کان کی تشکیل" بنانے کے لئے اسی طرف سے اگلی آنکھ سے نیچے لیس.
- دوسری جانب کے لئے ایسا کرو.
- اب اس کے برعکس "خرگوش کان" کے سامنے لیس آپ نے ان دو آنکھوں کے درمیان بنائے.
- قطع نظر لینکس جاری رکھیں. آپ نے ایک لیس تالا لگایا ہے.
اب جوتے کو اس نئی لونگنگ پیٹرن کے ساتھ صرف ایک مختصر فاصلہ اور پہلی یا پھر 10 یا 15 منٹ کے چلنے کے لئے پہننا. اس مطابق ڈھونڈیں اور اس نئے لونگنگ پیٹرن کے ساتھ اپنے وقت کی گھڑی بنائیں.
3 - وسیع فٹ اور ہائی ادارے کے لئے جوتا لونگنگ کی تکنیک
ایک وسیع پاؤں اور ایک ہائی پلے کے لئے اس قطع نظر پیٹرن کا استعمال کریں. اگر جوتا ہر طرف دو آنکھوں کی باری ہے، زبان تک قریبی سیٹ کے ذریعے لیس.
زیادہ کمرے کے لئے، تصویر کے اوپر اور نیچے تخنیک کا استعمال کریں. یہ توسیع کے لئے جگہ دے گا، اور خالی جگہوں کو مضبوط کرنے کے لئے فٹ کو مضبوط نہیں کرے گا.
- نیچے سے، پہلی آنکھوں کے ذریعے لیس.
- دوسری آنکھوں کے ذریعے کھینچ کر نیچے لیس.
- تیسرا سیٹ eyelets کے ذریعے لیس، پار نہیں مت کرو.
- کرواسور اور چوتھا سیٹ eyelets کے ذریعے لیس.
- پانچویں سیٹوں کے ذریعے لیس نہ کرو
- کرواسور اور چوتھائی سیٹ eyelets کے ذریعے لیس.
- جب تک آپ نے تمام آنکھوں کا استعمال نہیں کیا ہے جب تک آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں، پھر اپنے بائیں کو باندھ لیں.
نئے لونگنگ پیٹرن کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے سب سے پہلے 10 سے 15 منٹ تک جوتے پہنیں. جب آپ لونگنگ پیٹرن کو ایڈجسٹ کرتے ہیں تو آپ اس وقت پہنتے ہیں جب آپ جوتے پہنے جاتے ہیں.
4 - ایک تنگ ہیل اور وسیع فارفٹ کے لئے جوتا لیونگنگ کی تکنیک
اگر آپ کے پاس ایک تنگ ہیل اور ایک وسیع فتوی ہے، تو آپ شاید ہمیشہ مایوس ہوسکتے ہیں. جب ہیل فٹ بیٹھتا ہے تو، آگے بڑھاؤ بہت تنگ ہوتا ہے، اگر آگے بڑھایا جاتا ہے تو، ہیل کے ارد گرد پھیل جاتا ہے.
حل 1: لیس کے دو سیٹ استعمال کریں. آپ کو دو کم لیزیں خریدیں اور ایک لیس اور سب سے اوپر eyelets کے ساتھ نیچے 3 eyelets لیس ایک اور لیس کے ساتھ لیس کرنا چاہئے. اس کے بعد آپ کو لیسوں کے ہر سیٹ کے لئے چوڑائی اور کشیدگی کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہو جائے گا.
خرابی یہ ہے کہ آپ کے پاس ہر قدم پر "دھواں" ہونے کی دو امکانات ہیں. آپ کو کم خالی جگہوں کے لئے ایک مستقل گوتھائی کر سکتے ہیں، یا ان کے ساتھ رکھنے کے لئے ایان کی نٹ یا ایک لیس رکنی کا حل استعمال کرسکتے ہیں .
حل 2: وسیع اور اعلی درجے کی ٹیکنالوجی اور تنگ ہیل لیس تالا کی تکنیک کا ایک مجموعہ استعمال کریں.
- نیچے سے، پہلی آنکھوں کے ذریعے لیس.
- دوسری آنکھوں کے ذریعے کھینچ کر نیچے لیس.
- تیسرا سیٹ eyelets کے ذریعے لیس، پار نہیں مت کرو.
- کرواسور اور چوتھا سیٹ eyelets کے ذریعے لیس.
- پانچویں سیٹوں کے ذریعے لیس نہ کرو
- کرواسور اور چوتھائی سیٹ eyelets کے ذریعے لیس.
- پار نہ کرو، ساتویں سیٹ آنکھوں کے ذریعے لیس، ایک "خرگوش کان کی تشکیل"
- اب اس کے برعکس "خرگوش کان" کے سامنے لیس آپ نے ان دو آنکھوں کے درمیان بنائے.
- اب جب آپ اپنے جوتے کو باندھتے ہیں، تو آپ ٹخنوں میں اچھی تنگ فٹ حاصل کرسکتے ہیں لیکن اس کے پاؤں کے باقی حصے پر کھڑے رہو.
آپ کے لونگنگ پیٹرن کو تبدیل کرنے کے جوتے کے فٹ پر اثر انداز ہو جائے گا، لہذا آپ کو نئے فٹ میں ایڈجسٹ کرنے اور محسوس کرنے تک جب تک کم عرصے کے لئے جوتے پہننے اور سب سے کم فاصلے پر پہننا اچھا ہے.
> ذرائع:
> امریکی آرتھوپیڈک فوٹ اور ٹاکس مناسب سمندری فٹ کے لئے لونگنگ سوسائٹی.
> نیا بیلنس جوتے: پروڈکٹ داخل کریں - بہتر فٹ کے لئے لونگ.