Fresher پاؤں کیسے ہے
کیا آپ کے پاس بدبودار چلنے والے جوتے اور سینڈل ہیں؟ پاؤں اور جوتا گند بیکٹیریا اور فنگی سے آتا ہے جو خوشی سے بڑھتا ہے جہاں گرم اور نم ہے. آپ کے پسینہ جوتے صرف وہ جگہ ہیں جہاں وہ پیار کرتی ہیں. یہاں آپ کے جوتے اور سینڈل گند آزاد رکھنے کے لئے کچھ تاکیدات ہیں.
1 - اپنے جوتے اور اندرونیوں کو دھونا
آپ کے جوتے اور insoles دھونے اور خشک کرنے کے لئے انہیں تازہ رکھنے کے لئے کر سکتے ہیں. تاہم، ڈٹرجنٹ اور گرمی آپ کے جوتے اور insoles میں مواد کو ہرا سکتے ہیں. گلی اور چپکنے والی راستہ راستہ دے سکتے ہیں اور آپ کو جلد ہی اپنے جوتے تبدیل کرنا پڑا. جوتے کے لئے ٹھنڈے پانی کے ساتھ ہینڈلنگ بہترین ہے. آپ واشنگ کے حل میں تھوڑا ڈسپوفینٹ شامل کرسکتے ہیں، جیسے لیسول یا پائن سال. اگر آپ واشنگ مشین کا استعمال کرتے ہیں تو، سوراخوں کو ہٹا دیں اور ہینڈوش ترتیب یا نرم ترتیب استعمال کریں. یہ سب سے اچھا ہے کہ وہ خشک ہوا کیونکہ کپڑے کے ڈرائر میں کسی گرمی کے جوتے کے لئے خراب ہو جائے گا. ایک جوتا کی طرح دیکھو جیسے ریبوک سکسسک رنراؤنڈ جو دھویا جائے گا.
2 - پاؤں اور جوتے ڈیرر رکھنے کے لئے سوٹ - Wicking جرابوں پہننا
کپاس کی بجائے ٹھنڈی میکس آپ کے پیروں اور جوتے کو بڑھانے کے لۓ تکنیکی پسینہ و موٹ کے مواد سے بنا جرابیں پہنتے ہیں. یہ ریشوں کو پاؤں سے پسینے میں منتقل کر دیا جاتا ہے جہاں یہ صاف ہوسکتا ہے. کپاس نے سوٹ میں سے زیادہ کو برقرار رکھا، بدبودار مائکروبس کے لئے آپ کے جوتے میں ایک دلدل انکیوٹر کو قائم رکھنا.
3 - پہننے کے درمیان اپنے جوتے خشک
آپ کے جوتے اپنے جیم بیگ میں نہ رکھیں جہاں وہ لمبے عرصے سے نم رہیں گے اور بدبودار مائکروبس کے لئے خوش گھر فراہم کریں گے. لباس پہننے کے درمیان انہیں کافی ہوا. خشک کاغذ ٹاورز کے ساتھ انشورنس کو ہٹائیں اور خشک کرنے والی تیز رفتار تولیے کو تیز کرنے میں مدد کریں. ایک اور اختیار ہے جوتا سوسائٹس. دیوار کی شارٹس کے ساتھ ایک پاؤں کے سائز کا داخل. انہیں اپنے جوتے میں رکھو تاکہ انہیں پہننے کے بعد جلدی سے خشک کرو. وہ لباس کے جوتے اور ایتھلیٹک جوتے کے لئے کام کرتے ہیں.
4 - تانبے کی واحد جرابوں کو Smelly Microbes منعقد
بس پسینے سے دور نکلنا کافی نہیں ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کم سانس لینے والی جوتے پہنتے ہیں. آپ بیکٹیریا اور تانبے کو چاندی یا تانبے کے طور پر دھات ریشوں کے ساتھ بنے ہوئے جرابوں کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے بڑھنے سے روک سکتے ہیں. مجھے ایکٹیکس تانبے کا واحد واحد اتلیٹک جرابوں کا جائزہ لیا جوڑا ملتا ہے اور میں ان کو اپنے فٹ اور پسینہ بازی کی صلاحیت کے لئے واقعی پسند کرتا ہوں. مائکروبس کو روکنے کے لئے تانبے یا چاندی کے ریشوں کے ساتھ جرابوں کی تلاش کریں.
5 - گولڈ بانڈ نہیں میس فٹ پاؤڈر سپرے
پاؤں پاؤڈروں کو نمی جذب کرنے کے لئے ٹیلٹ ہوتی ہے اور اکثر بوس اور ماسکو کی خصوصیات کو بخور ماسک کرنے کے لۓ ہوتا ہے. میں عام طور پر پاؤں گند نہیں ہے جب تک میں پسینہ وٹ جرابیں پہنوں. لیکن مجھے اس جوتے کے ساتھ مشکلات ہیں جو میں جرابوں کے بغیر پہنتا ہوں. وہ چار گھنٹوں کے بعد اتنی بدبودار ہو جاتی ہے کہ میں دفتر کے چیئر میں بیٹھ کر اپنے پاؤں بو سکتا ہوں. میں نے حل کیا کہ اس سے قبل پہننے اور بعد میں جوتے میں دوا کے پاؤں پاؤڈر چھڑکنے کے ساتھ. پاؤڈر نے جوتے کو خشک رکھنے میں مدد دی اور بیکٹریی ترقی کو روکنے میں مدد کی. میں سونے کا بانڈ نمبر میس پاؤڈر سپرے کے کم گندا اختیار بھی کرنے کی کوشش کی. آپ اس کے اپنے پاؤں یا اپنے جوتے میں استعمال کر سکتے ہیں.
6 - 2 ٹائم جھٹکا مفت جوتا اور گیئر سپرے ایک جوتا اور سینڈل ڈساساسٹر ہے
جب آپ میرے پاس فال فولپس کے ساتھ ہیں تو سینڈل کے ساتھ پاؤں گند کی دشواری کا سامنا کرنا ضروری ہے. میں جرابوں کے ساتھ سینڈل نظر نہیں آسکتا، اور میں دواؤں کا پاؤڈر استعمال نہیں کرنا چاہتا جب میرا پاؤں نظر آتا ہے. میرے لئے حل 2 ٹرم پتلی مفت جوتے سپرے تھا . یہ بینزکلونیم کلورائڈ کا استعمال کرتا ہے، جس میں بہت سے گھریلو مصنوعات میں ایک ڈساسفافٹ ملتا ہے. تاہم سپرے کی بوتل سفر کے لئے بہت آسان نہیں ہے. جب میں گھر سے دور ہوں تو میں اپنے سینڈل پر ڈسپواسٹین وائپس استعمال کرنے کا سہارا دیتا ہوں.
7 - واحد جرابوں یا دھونے کے اندرونی
اگر میں جرابوں کو پہنچا نہیں تو، میں برا پاؤں گند پہنتا ہوں. یہ جوتے کے لئے ایک مسئلہ ہے جو میرے پاس جرابوں کے بغیر پہنا جا رہا ہے. بچاؤ کے لئے واحد جرابیں. یہ دھو سکتے ہیں. ان میں کپاس ٹیری کپڑا سب سے اوپر اور لیٹیکس ربڑ واحد ہے. اپنے جوتا کے اندرونی کی جگہ لے لو یا انہیں اس پر رکھیں. وہ جگہ میں رہنے اور نمی جذب اور تکیا فراہم کرنے کے لئے کافی اچھی طرح پکڑتے ہیں. انہیں تازہ رکھنے کے لۓ ہر تین سے چھ استعمال استعمال کریں. میں اپنے عام طور پر بدقسمتی جوتے میں بنا فرق سے حیران رہ گیا تھا. میں جرابوں کے بغیر پہنتا ہوں.
8 - آپ کے پاؤں پر antiperspirant
یہ چھتوں کو روکنے میں مدد کے لئے میراتھن واکروں کی طرف سے استعمال کیا ایک تاکتیک ہے. آپ کے جوتے میں نمی کی زیادہ نمی آپ کے پاؤں سے پسینہ سے آتے ہیں. اگر آپ پاؤں بازی کو روکنے کے لۓ، آپ اپنے جوتے کو خشک رکھیں اور بیکٹیریا اور فنگس بڑھنے کے لئے نم جگہ نہ رکھیں. اس بات کو یقینی بنانے کے لئے آپ کو سپرے پر برا ردعمل نہیں ہے اس بات کا احتیاط سے کیا جانا چاہئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے.
9 - آپ کے پیر پر شاپنگ
آپ کے پیروں پر منڈی کا استعمال کرتے ہوئے انہیں خشک نہیں رکھا جائے گا، لیکن یہ گندم پیدا کرنے والی بیکٹیریا اور فنگی کو روکنا ہوگا. مریضوں کے ساتھ، یہ دیکھ کر یہ احتیاط سے کیا کریں کہ یہ کوئی برا ردعمل پیدا کرتا ہے.
10 - ایک ٹھنڈا، خشک جگہ میں اسٹور جوتے یا ان پر بھی منجمد کریں
سردی بیکٹیریا اور فنگ کی ترقی کو بھی روکتا ہے. اگر آپ اپنے جوتے کو ٹھنڈی، خشک کمرہ میں ذخیرہ کرتے ہیں جس میں بہت ہوا ہوا ہے، اس میں بیل کی ترقی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. یا آپ اپنے جوتے کو منجمد کرنے کی سختی کا سامنا کرنا چاہتے ہیں. تاہم، یہ گلیوں اور چپکنے والیوں کو کم کر کے اپنے جوتے کی زندگی کو کم کر سکتا ہے.