موٹ کو کم کرنا جسمانی موٹ پیمائش کے بارے میں طاقت وزن حاصل کرنے کے ذرائع جبکہ طاقت کی تربیت طاقت کم کوشش کے ساتھ زیادہ موٹی جلدی کیسے کریں طاقت کس طرح وزن ٹریننگ وزن میں کمی کو بڑھانے اور موٹاپا سے نمٹنے کے لۓ ہے طاقت پٹھوں اور کھوئے ہوئے موٹ کی تعمیر سے بچنے کے لئے غلطیاں طاقت Beginners کے لئے 7 موٹ تباہ کن مشقیں طاقت ہائی شدت وزن کی تربیت برنس پیٹ موٹی طاقت زیادہ سے زیادہ موٹی نقصان کے لئے جوڑی کارڈی اور وزن کی تربیت طاقت پیٹ فاٹ بلیوز کو مارو طاقت خالی پیٹ اور موٹی نقصان پر وزن کی تربیت طاقت مؤثر طریقے سے موٹی جلانے کے لئے 3 راز طاقت