آئس ٹیپ کا استعمال کیسے کریں

زخم کے بعد، RICE کے طریقہ کار کو کنٹرول کرنے میں سوزش کرنے میں مدد کرنا ضروری ہے. رائس، باقی، آئس، کمپریشن، اور اونچائی کے لئے ایک مخفف ہے.

زخموں کے زخموں میں خاص طور پر ابتدائی، یا تیز، چوٹ کے مرحلے کے دوران برف کو لاگو کرنا ضروری ہے. برف درد، کم ٹشو کا درجہ حرارت کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور چوٹ کی جگہ کے ارد گرد سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے.

برف کے ساتھ زخمی سائٹ کمپریسنگ سوجن کنٹرول میں بھی مدد کر سکتی ہے. برف اور کمپریشن کے ساتھ سوزش کے ساتھ سوزش کو کنٹرول کرنے کے بعد، آپ اپنے زخمی جسم کے حصے کے ارد گرد حرکت اور متحرک کی مناسب حد کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں.

جسم میں برف کو لاگو کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. اسٹور آئس بیگ خریدا اور سرد پیک استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ اپنے زخمے جسم کے حصے کو سرد بھوک یا ٹب میں بھی لے سکتے ہیں. اپنا اپنا دوبارہ استعمال کرنے والا آئس بیگ بھی ایک اختیار ہے. کمپریشن ایک ای سی ای کے بینڈ کے ساتھ فراہم کی جاسکتی ہے، لیکن اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ بینڈ کو بہت تنگ نہیں لینا پڑا. آپ کو مکمل طور پر گردش نہیں کرنا چاہتے ہیں.

آئس ٹیپ ایک ایسی مصنوعات ہے جو آپ کو ٹھنڈ تھراپی اور کمپریشن کے ساتھ ایک ہی وقت میں فراہم کر سکتا ہے. زخم کے بعد لاگو کیا جاتا ہے، یہ درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو شفا یابی کے شدید سوزش مرحلے کے دوران ہوسکتا ہے.

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

آئس ٹیپ ایک لچکدار بینڈج ہے جو کولنگ جیل سے متاثر ہوتا ہے.

جب آئس ٹیپ ہوا سے نکالا جاتا ہے اور زخم جسم کے حصے پر لاگو ہوتا ہے تو، جیل جلد کے خلاف سرد محسوس کرتا ہے. یہ کولنگ کا اثر 5-6 گھنٹے تک ختم ہوسکتا ہے. جب لچکدار بینڈج کے ساتھ مل کر، یہ برف، کمپریشن کو ایک واحد، آسان اپلی کیشن لپیٹ میں فراہم کرسکتا ہے.

اگرچہ آئس ٹیپ صحیح طریقے سے بیگ سے استعمال کیا جاسکتا ہے، تو یہ آپ کے ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے تاکہ مصنوعات کی ٹھنڈک اثر کو بڑھا سکے.

آئس ٹیپ فریزر میں ذخیرہ نہیں ہونا چاہئے؛ یہ آپ کے زخمی جسم کے حصہ کے ارد گرد لپیٹ کرنے کے لئے بہت مشکل بنائے گا.

پیشہ

برف ٹیپ استعمال کرنے کے لئے بہت سے فوائد ہیں. سب سے پہلے، استعمال کرنا آسان ہے. بس کھولیں بیگ، آئس ٹیپ کے رول کو لے لو، اور آپ کے زخمی جسم کے حصے کے ارد گرد ریپنگ شروع. لپیٹ خود کو چھڑاتا ہے، لہذا آئس ٹیپ کسی بھی دوسرے فاسٹ کا استعمال کرنے کے بغیر جگہ میں رہتا ہے.

آئس ٹیپ کاٹنے میں بھی آسان ہے. معیاری رول 2 انچ وسیع کی طرف سے 48 انچ طویل ہے. زیادہ تر زخموں کو مکمل رول سے بہت کم ضرورت ہوتی ہے. بس آپ کی ضرورت کی صحیح مقدار کو کاٹنے کے لئے کینچی کا استعمال کریں، اور پھر باقی کو ذخیرہ کرنے والے بیگ میں ذخیرہ کریں.

آئس ٹیپ کی درخواست کے 15-20 منٹ کے بعد، مصنوعات کو آسانی سے ہٹایا جاسکتا ہے، رولڈ اپ، بیگ میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے، اور دوبارہ استعمال کیا جاتا ہے. رول کئی بار استعمال کیا جا سکتا ہے، اور یہ صرف کئی استعمال کے بعد اس کی کولنگ کی کیفیت کھو دیتا ہے.

آخر میں، آئس ٹیپ کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ پورٹیبل ہے اور آپ اسے ذخیرہ کرنے کے لئے ٹھنڈی برف یا ریفریجریٹر کی ضرورت نہیں ہے. اس سے فوری طور پر کھیلوں کی چوٹ کے بعد جلدی برف اور کمپریشن کی درخواست کے لئے بہترین بناتا ہے. کارپول سرنگ سنڈروم کے درد اور سوزش کو کم کرنے کے لئے یہ بھی مفید ثابت ہوسکتا ہے، تاکہ کام میں وقفے کے دوران استعمال کرنے کے لئے ایک رول کو رول رکھا جاسکے.

کنس

جب آئس ٹیپ ایک خوبصورت مہذب مصنوعات بنتا ہے، تو اس بات کا ذکر ہونے والے چند مواقع موجود ہیں. اول، جو جیل لچکدار لپیٹ میں متاثر ہوتا ہے تھوڑا سا بدبودار ہے. یہ بینن یا بائیو فریز کے طور پر کافی طاقتور بوسہ نہیں ہے، لیکن اس کے بارے میں اس کیمیائی قسم کی گندگی ہے.

آئس ٹیپ، جب تک درد کے درد سے متعلق امدادی اور سوزش کے کنٹرول کے لئے اچھا ہوتا ہے، تو اس وقت کافی سرد نہیں ہوتا جب کمرے کے درجہ حرارت پر پیکج کا حق استعمال ہوتا ہے. جب ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، تاہم، یہ کافی تھوڑا سا لگ رہا ہے اور ان کے جسم کے حصوں کو بھی ٹھنڈائٹس یا بورسرائٹس سے ملنے کے لۓ مزید علاج کر سکتا ہے.

آئس ٹیپ کے بارے میں ایک اور منفی معیار یہ ہے کہ یہ تھوڑا سا چھوٹا ہے. یہ گوئی عنصر ایک ناراض پریشانی ہے. جسم پر لاگو ہونے پر یہ تھوڑا سا چپچپا محسوس ہوتا ہے. آئس ٹیپ لپیٹ ہٹا دیا جاتا ہے جب نیلے جیل کے ایک جوڑے کے پلے بیک بھی پیچھے رہیں گے. آئس ٹیپ آپ کے کپڑے پر بھی رہ سکتے ہیں.

نیچے کی سطر

اگر آپ فوری طور پر زخمی ہونے کے لۓ مصنوعات تلاش کر رہے ہیں تو زخمی ہونے یا جسم کے حصوں میں ٹھنڈک تھراپی فراہم کرنے کے لئے آئس ٹیپ ایک اچھا انتخاب ہوسکتا ہے. یہ آپ کے اتھلیٹک بیگ میں ہاتھ ڈالنے کے لئے ایک مناسب چیز ہے جو ایتھلیٹکس میں حصہ لینے کے دوران آپ کو ایک معمولی چوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ جسمانی حصوں میں ٹھنڈک ریلیف کو استعمال کرنے کے لئے بھی مفید ثابت ہوسکتا ہے جس سے زلزلے سے متاثر ہونے والے یا بار بار کشیدگی کی شدت سے مصیبت ہوتی ہے. مجموعی طور پر، چوٹ کے بعد ابتدائی برف اور کمپریشن فراہم کرنے کے لئے یہ ایک مفید پہلی امداد کی مصنوعات ہے.