آپ کے فعال محبوب افراد کے لئے 10 عظیم فطری تحفے

دوستوں، خاندانوں اور شریک کارکنوں کے لئے منفرد تحائف کے بارے میں سوچنا مشکل ہے، لیکن خاص طور پر دیکھ بھال کے حوصلہ افزائی کے لئے بہت اچھا خیالات موجود ہیں. چاہے وہ چل رہے ہو، کھیلوں یا صرف صحت مند رہیں، آپ اپنی زندگی میں فعال لوگوں کے لئے مختلف تحائف خیالات تلاش کریں گے.

1 - JayBird Freedom بلوٹوت ہیڈ فون

میں نے ورزش کے لئے کامل ہیڈ فون تلاش کرنے کی کوشش کی ہے کتنے پیسہ؟ دراصل، میں اس سوال کا جواب نہیں جاننا چاہتا. اگر آپ کے پاس ایک دوست ہے یا کسی سے محبت کرتا ہے جو بے شمار ہیڈ فون کے لئے جو اصل میں کام کرتا ہے، وہ چال کر سکتا ہے. وہ pricey ہیں، تقریبا 120 $، لیکن وہ روشنی ہیں اور ان پر کان کنٹرول ہیں تاکہ وہ کالز کا جواب دیں، موسیقی کو کھیلنے یا انہیں روکنے اور حجم کو ایڈجسٹ کرسکیں. وہ زیادہ تر آئی پوڈ اور آئی فون کے ساتھ کام کرتے ہیں اور موسیقی سے محبت کرنے والے تجربات کے لئے بہت اچھا تحفہ بناتے ہیں.

مزید

2 - Fitbit Flex سرگرمی ٹریکر

کچھ مشق کرنے والوں کے لئے، کچھ قسم کے برقی آلے کے بارے میں ہمیں زیادہ مطمئن نہیں ہے کہ ہمیں سرگرمی اور مشق کے ایک دن کے بعد ہم کتنا حیرت انگیز ہیں. Fitbit Flex ایسا کرتا ہے کہ، مختلف طریقوں سے ہماری نقل و حرکتوں کو ٹریک کرنے میں مدد ملتی ہے - مرحلہ لے لیا، سیڑھی چڑھنے، میل ٹریک، وغیرہ. یہ اتساہی مشق کے لئے بہترین تحفہ ہے، خاص طور پر جو اس کی اپنی گیجٹ میں سادگی پسند کرتا ہے. یہ ایک استعمال کرنے میں بہت آسان ہے، میری بلی شاید یہ کر سکتی ہو ... اگر وہ کسی دن 23 گھنٹے سے زیادہ سونے کا فیصلہ کرنے کا فیصلہ کرے تو.

مزید

3 - پولر دل کی شرح مانیٹر

میں نے کبھی بھی بہترین تحفہ میں سے ایک دل کی شرح مانیٹر تھا. ٹھیک ہے، مجھے یہ واضح کرنا چاہئے کہ یہ سب سے بہترین مشق تحفہ میں سے ایک تھا جو میں نے کبھی بھیجا. شاید آپ کو اپنی دل کی شرح کی نگرانی کے بارے میں سمجھنے کے لئے مشق کرنے کی ضرورت ہے، لیکن معیار کے HRM ہونے سے آپ کو زیادہ موثر اور مزہ مل سکتا ہے. پولر ہر قسم کی مشق کے لئے باہر سے باہر کچھ دل کی شرح کی نگرانی کرتا ہے، جو کسی بھی مشق میں ہے.

4 - ٹریکس معطل کی تربیت

اگر آپ کے دوست یا خاندان ہیں جو نئی چیزوں کی کوشش کر رہے ہیں تو وہ صحت اور محبت میں ہیں، TRX معطلی نظام پر غور کریں. ایسا لگتا ہے کہ کسی قسم کی تشدد کا آلہ ہے، لیکن یہ اصل میں آپ کے مشق کو مختلف قسم کے مشقوں کے لۓ اپنے جسم کا وزن استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے بارے میں کیا اچھا ہے یہ پورٹیبل ہے، لہذا وہ اسے سڑک پر لے جا سکتا ہے، اور یہ مختلف قسم کے اختیارات کی اجازت دیتا ہے. وہ آسانی سے منتقل کرنے کے لئے زیادہ فائدہ اٹھانے یا آسان بنانے کے لئے پوزیشن تبدیل کر سکتے ہیں. بنیادی پیکیج ہر چیز کے ساتھ آتا ہے - پٹا، ایک لنگر اور مختلف قسم کے ویڈیو. میں نے پیکیج کو دروازے کی لنگر کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں، جو زیادہ سفر دوست ہے.

مزید

5 - یوگا پیر جرابیں

یہ ایک عجیب تحفہ کی طرح لگ سکتا ہے اور آپ کو حیرت ہو سکتا ہے کہ - کسی کو یوگا کے دوران موزوں کی ضرورت کیوں ہوگی؟ سب کچھ نہیں کرتا، لیکن یہ عام جرابیں نہیں ہیں. پانچ پیر تعمیر ہے، آپ کے پیروں کی تحریک کی آزادی دینے، اور گرے نیچے موجود ہیں لہذا آپ ان تمام نیچے والے کتوں کے دوران پرچی اور سلائڈ نہیں کریں گے. وہ گرمی اور تحفظ فراہم کرتے ہیں، ایک اچھا خصوصیت جب موسم مرچ ہوجاتا ہے اور آپ کے پیروں کو مسلسل سردی ہوتی ہے.

مزید

6 - لائفائم امریکہ جنگل جنگل جم

جنگل جم جس میں مندرجہ بالا ذکر کردہ TRX کی طرح ہے، لیکن تھوڑا سستا ہے اور کچھ مختلف خصوصیات پیش کرتا ہے. TRX کی طرح، یہ ایک معطلی ٹرینر ہے جس سے آپ کو اپنے جسمانی وزن کو طاقت کی تعمیر اور مختلف طریقوں سے جسم کو کام کرنے کی اجازت دیتا ہے. مسافر یا لوگوں کے لئے یہ ایک اچھا خیال ہے جو مختلف اور تھوڑا سا پاگل چیزوں کی کوشش کرنا پسند کرتے ہیں.

مزید

7 - فٹ بال

مجھے پیار، محبت، اس بات سے محبت ہے. یہ ایک فینی پیک کی طرح ہے، لیکن ڈارک کے طور پر نہیں. آپ وہاں سب کچھ بہت سارے ذخیرہ کرسکتے ہیں - آپ کا فون، آئی پوڈ، ID، تھوڑا سا ساکر، پیسہ، جو کچھ بھی آپ کو طویل عرصے سے ضرورت ہو. یہ بہت سی سائز اور رنگوں میں آتا ہے اور بنیادی طور پر آپ کی زندگی میں کسی رنر یا واکر کے لئے بہترین ہے.

مزید

8 - فٹ بال پریشر پوائنٹس پیکیج

میرے پچھلے تین سالوں کے لئے میری تحفہ کی فہرست پر یہ ہے کیونکہ اس وقت کا ٹیسٹ کھڑا ہے. جی ہاں، دو ربڑ کی گیندیں لے کر اور ان کے ارد گرد گھومنے کے جسم کے مختلف حصوں کو ایک عجیب چیز کی طرح لگ رہا ہے، لیکن آپ کو تنگ، کشیدگی کے عضلات کے فوری آرام کا تجربہ ہونے سے قبل صرف ایک بار ایسا کرنا ہوگا. فٹبال بال پریشر پوائنٹس پیکج آپ کی زندگی میں زور سے باہر شخص کے لئے ایک عظیم تحفہ خیال ہے. بشمول ڈی وی ڈی اور پوسٹر آپ کے جسم میں تمام دباؤ کے نقطہ نظر اور کشیدگی اور درد کو کم کرنے کے لئے ہر دباؤ پوائنٹ پر ربڑ کی گیندوں کا استعمال کیسے کریں. میں باقاعدگی سے یہ اپنے ذاتی تربیتی گاہکوں کو تحفے کے طور پر دیتا ہوں اور وہ اس سے محبت کرتا ہوں.

مزید

9 - پٹھوں کی چھڑی - مساج رولر

یہ تھوڑا سا پاگل لگ رہا ہے، کسی تحفہ کے طور پر کوئی چھڑی دینا. تاہم، یہ آسان چھوٹی چیز ایک مساج کا آلہ ہے، کچھ مشق اور کھلاڑیوں کو ہمیشہ کی تعریف ہوتی ہے. یہ کشیدگی اور کشیدگی سے نمٹنے کے لئے اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے تمام اہم پٹھوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ ایک ذخیرہ کرنے والی بھرنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے یا شاید ایک شریک کارکن یا باس کے لئے جو مشق میں ہے.

مزید

10 - ٹرگر پوائنٹ کارکردگی گھٹنے کٹ

میں نے تھوڑی عرصے سے ایک فٹنس کانفرنس میں یہ کٹ خریدا اور اس کے بعد سے اس کا استعمال نہیں کیا. جب یہ گھٹنے کے مسائل کے ساتھ رنر کے لئے منسلک کیا جاتا ہے، یا گھٹنے والے گھٹنوں کے مسائل سے بچنے کی کوشش کررہے ہیں، میں نے محسوس کیا ہے کہ یہ کٹ ہر کسی کے لئے بالکل مناسب ہے، یہاں تک کہ غیر مشق کرنے والے. یہ ایک مساج اور دباؤ پوائنٹ ٹولز کے ساتھ آتا ہے جو آپ کو بدن میں کسی تنگ جگہ میں پہنچنے میں مدد کرتی ہے اور ایک ایسی کتاب ہے جو آپ کو پوری جسم کے لئے مساج مشقوں کی ایک قسم دکھا رہی ہے.

مزید