ریلیف اور درست فٹ پوزیشن فراہم کرنے کے لئے تیار
جوس انسولس اور آرتھوٹکسس مختلف قسم کے biomechanical پاؤں کے مسائل کو حل کر سکتے ہیں (بشمول سرایت اور دائرے سمیت) کمزور آرکائیو اور midsoles کو مستحکم اور تکمیل کرنے میں. وہ خاص طور پر کھلاڑیوں کے لئے فائدہ مند ہیں جو پریشان ہونے والے زخموں کا شکار ہوسکتے ہیں، استحکام کے مسائل ہیں، یا ان کے پیروں پر پاؤں، گھٹنے، ہپ یا کم درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
Insoles اور Orthotics کے درمیان فرق
تعریف کی طرف سے، آپس میں اپنے جوتے میں تکلیف اور معمولی مدد فراہم کرتا ہے. کیونکہ مواد نرم اور خرابی آسانی سے ہے، انہیں اوسط ہر تین سے چھ ماہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. وہ جوتے ڈاینورسرز کے طور پر کام کرسکتے ہیں، آرک سپورٹ فراہم کرتے ہیں یا ہیل، midsole یا پاؤں کے پاؤں (metatarsus) پر نشانہ بنائے گئے ریلیف پیش کرتے ہیں.
اس کے برعکس، آرتھوٹک کی اصطلاح ایک فرم، معاون وسائل سے پتہ چلتا ہے کہ عام طور پر کچھ قسم کی پلاسٹک جہاں آرک واقع ہے. جب وہ آرتھوپیڈسٹ کی وضاحتیں اکثر کثرت سے اپنی مرضی کے مطابق ہوتے ہیں تو، منشیات اور ایتھلیٹک اسٹور شیلف کے لئے زیادہ سے زیادہ غیر روایتی ماڈل تیار کیے جا رہے ہیں. ایک کثیر مقصدی آلے کی مخالفت کے طور پر، ایک orthotic خاص طور پر آپ کے موقف کو درست کرنے اور چلنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
آپ کو خریدنے سے پہلے آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے
جوتا میں داخل ہونے والے کھلاڑیوں کے لئے ایک مختصر مدت کے حل کے طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ وہ تیز یا بار بار پیٹنٹ یا عدم استحکام سے محروم ہوجائے. تاہم، ایک طویل مدتی حل کے طور پر، وہ مختصر ہوسکتے ہیں.
یہ اس وجہ سے ہے کہ کسی ڈٹ کے پاؤں میں بعض عضلات کی تقریب کو لے کر ریلیف فراہم کرتی ہے. آرٹ اٹھانے یا ہیل کی مدد سے، ان علاقوں میں ملوث پٹھوں کو ایک وقفے دیا جاتا ہے. اس طرح، اگر آپ بہت لمبے عرصہ تک داخل کرتے ہیں، تو وہ ان کے پٹھوں کو بالآخر اپنے سر اور طاقت سے محروم ہوجائے گی اور ممکنہ طور پر آپ سے پہلے بھی بدتر حالت میں چھوڑ دیں گے.
جبکہ نتائج افراد سے مختلف ہوتی ہیں (پاؤں کی شکل اور ڈھانچے کی تبدیلی کی وجہ سے)، انسولس اور اوتھٹیکٹس عام طور پر کھلاڑیوں اور غیر کھلاڑیوں میں ہلکے اور اعتدال پسند پاؤں کے مسائل کے علاج میں مؤثر طریقے سے مؤثر ہیں.
اس اقدام میں لوگوں کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کردہ چھ میں سے چھ ہیں.
سیف جعلی مقابلہ رنر کی طرف سے انعامات والے سب سے اوپر فروخت سازوسامان برانڈ ہے. وہ خاص طور پر سوراخ میں ہیل منعقد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے اور گھٹنوں، ٹخوں، ہونٹوں اور کم سے کم پر کشیدگی کو کم کرتے ہیں. اگرچہ سستے نہیں، سپرفیٹ انسولین کو انتباہ کو کم کرنے اور برداشت رنز کے دوران بھی مسلسل آرکیٹ سپورٹ فراہم کرنے کے قابل ہیں.
اسپینو مختلف قسم کے انسولس بناتا ہے جو تعریف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور اعلی آرکائشی یا فلیٹ پاؤں کے ساتھ اضافی حمایت فراہم کرتا ہے. وہ غیر جانبدار پوزیشن میں پاؤں کو برقرار رکھنے سے درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں. اسپینکو زیادہ سے زیادہ انسداد آرتھوٹک آلات کی وسیع رینج پیش کرتا ہے، جن میں سے اکثر معقول قیمت ہیں.
ZenToes میٹیٹارسل پیڈ پاؤں کی گیند کے نیچے فٹ اور بنیادی میٹیٹسلل ہڈیوں پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد. وہ کھلاڑیوں کے لئے خاص طور پر مددگار ہیں جنہوں نے تکلیف اور تجربے کی بنیاد پر midfoot کے درد کو چلانے یا بڑھانے کے لئے تیار کیا ہے. ZenToes منفرد ہے کہ یہ آپ کے پٹھوں پر دوسرے میٹیٹارسل پیڈ جیسے چپکنے والی استعمال کرنے کے بجائے آدھی دستانے کی طرح چلتی ہے.
ڈاکٹر Scholls ایک نام ہے جو سب کو جانتا ہے، اور ان کے ٹریڈ مارک insoles بہترین وجہ کے لئے سب سے بہترین ہیں. کارکردگی کی سائیکلنگ کے لئے، آپ ان کے پیٹنٹ جیل کے insoles کے جوڑے کی کوشش کرنے سے بہتر نہیں کر سکتے ہیں. یہ دائرہ دار وسائل کو مستحکم کرتے ہوئے اور آرک کی سالمیت کو برقرار رکھنے کے دوران پوری سہولت فراہم کرتا ہے.
ہیل کپ اکثر جسمانی تھراپیوں کی طرف سے مقرر کیے جاتے ہیں تاکہ پاؤں کے درد، ہیل درد، اور پودوں کی فاسسیائٹس کے علامات کو کم کردیں. وہ آہستہ آہستہ ہیل کی تکلیف کرتے ہوئے کام کرتا ہے جبکہ دباؤ کو کم کرنے کے لۓ تھوڑا سا اٹھانے لگے. HYLOON کے مقبول ہیل کپ خاص طور پر آرام دہ اور پرسکون ہے، ایک پائیدار، میڈیکل گریڈ سلیکون کے ساتھ بنایا جاتا ہے جو کہ سب سے زیادہ تکلیف دہ ہیل spurs یا زخموں bolsters.
نیو بیلنس نامیاتی طور پر تیار کھیلوں کے جوتے میں نام ہے. کمپنی اصل میں، تعمیر میں آرکیٹ کی حمایت کے ساتھ جوتے ڈیزائن کرنے والے میں سے ایک تھی. آج، نئی بیلنس روایتی طور پر تیار کردہ انسولوں کی اضافی روشنی کی روایت جاری رکھتی ہے. سکون اور کارکردگی کے لئے موشن کنٹرول، دباؤ کی امدادی، آرک استحکام، پرو جیل یا کثیر سپورٹس کے ماڈل سے منتخب کریں جو صرف بے مثال ہیں.