کس طرح ایک چلنے والی کلب کو تلاش کریں اور شامل کریں

دوسروں کے ساتھ چلنے کا لطف اٹھائیں

چلنے والی کلب میں شامل ہونے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے جسے چلنے سے لطف اندوز اور دوسرے دوسرے واکروں سے ملنے کے لۓ. بہت سے لوگوں کو حفاظت کے لئے ایک سماجی سرگرمی کے طور پر ایک گروپ کے ساتھ چلنا پسند ہے. مختلف اقسام کے چلنے والی کلبوں اور ان میں شامل ہونے کے بارے میں جانیں.

ایک واکنگ کلب میں شامل ہونے کے فوائد

ایک چلنے والے کلب میں شمولیت کئی اہداف کی خدمت کرسکتے ہیں:

• نمبروں میں سیفٹی
• گروپ چلنے کے راستوں کا اچھا انتخاب

• دیگر واکر اور چلنے والے شراکت داروں سے ملاقات
• چلنے والی تکنیک، جوتے، اور گیئر پر تجاویز کا اشتراک
• منظم چلنے والی سرگرمیوں، دوروں، اور سماجی واقعات میں شرکت

چلنے والے کلب

تمام چلنے والے کلب نہیں ہیں. یہاں کچھ مختلف اقسام ہیں اور انہیں کہاں تلاش کرنا ہے:

• Meetup Walking Groups : Meetup.com سائٹ میں شامل ہونے کے لئے چلنے والے گروہ کو تلاش کرنا اور گروپ چلتا ہے جس میں حصہ لینے کے لئے تلاش کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہے. آپ آسانی سے آپ کے قریب چلنے والے گروہ کی تلاش کر سکتے ہیں. آپ عام طور پر ایک گروپ میں شامل ہونے کی درخواست کرنے کی ضرورت ہوگی اور وہاں ایک رکنیت فیس ہو سکتی ہے. بہت سے چلنے والے کلبوں میں ایک منسلک میٹنگ گروپ ہے اور میٹروپ اپ کے ذریعہ ان کے گروہ کو چلتے ہیں. فوائد یہ ہے کہ آپ چہل قدمی کے لئے RSVP کرسکتے ہیں، آسانی سے اپنے آن لائن کیلنڈر میں شامل کریں اور اپنے موبائل فون پر ملنے کے لئے ہدایات حاصل کریں. آپ اکثر ایک خاص عمر کے گروہ پر توجہ مرکوز کرنے والے گروپوں کا انتخاب کرتے ہیں، آسان راستے، یا پریشان ہوتے ہیں.
• AVA / IVV کلب: یہ غیر مسابقتی volkssport چلنے والے کلب ہیں جو میزبان اور 5 کلو میٹر اور 10 کلو میٹر چلنے والے واقعات میں شرکت کرتے ہیں. آئی وی وی دنیا میں سب سے بڑا چلنے والے کلب تنظیم ہے، جس میں ہزاروں اراکین شامل ہیں، جن میں 500 اور امریکہ شامل ہیں. یہ کلب ماں اور پاپ کلبوں سے مختلف ہوتی ہیں جو سینکڑوں کے ارکان ہیں. AVA کلب لسٹنگ کا استعمال کریں اور آپ میں سے 50 میل سے زائد سے زائد تلاش کریں، ہر ایک کو کال کریں جو آپ کی ضروریات کو آپ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے. آپ اپنے کلب کو بھی تشکیل دینا چاہتے ہیں.

• ریسواکل کلب: اگر آپ کو رفتار کی ضرورت ہوتی ہے تو، ریس ڈاک کلب آپ کی قانونی دوڑ والی تکنیک سیکھنے اور مقابلوں کو تلاش کرنے میں مدد کرے گی. آپ 10 کلومیٹر مزہ رنز کے دوران گزرنے والے رنروں کا حوصلہ افزائی کریں گے. Racewalk.com میں کلب کی تلاش آپ کو کلبوں کو تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ملک بھر میں ویب سائٹس، یا انفرادی ریس ڈراکر نہیں ہے.

• مال چلنے والی کلب: ان کلبوں کو انفرادی طور پر منظم کیا جاتا ہے، لہذا یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ کے پاس چلنے کے لئے منظم پروگرام ہے یا نہیں، اپنے مقامی مال سے رابطہ کریں. یہ کلب عام طور پر مشق کے لئے اندرونی چلنے پر توجہ مرکوز کریں گے.
• چل رہا ہے کلب: بہت سے چلنے والے کلبوں کو وائڈرز بھی رکن کے طور پر قبول کرتے ہیں، اور کچھ بھی وائڈرز کا بڑا حصہ ہے اور بہت سے واقعات ہیں جن میں سے کسی بھی رنر یا ڈبلیوڈرز کے لئے منعقد ہوتا ہے. سڑک رنر کلب کے امریکہ میں امریکہ بھر میں سینکڑوں کلب ہیں
• میڈیکل سینٹر اور ایچ ایم او کلب : مقامی مراکز کے کلبوں کو تلاش کرنے کے لئے میڈیکل سینٹرز اور حفظان صحت کی بحالی کی تنظیمیں اچھی جگہیں ہیں، جیسے ہی گھومنے والے گروہوں کا اسپانسر. آپ کے ہیلتھ انشورنس کیریئر چلنے والے گروہوں کی سفارش کرسکتے ہیں.
• چل رہا ہے سٹور کلب : بروشرز اور اشاعتوں کے لئے اپنے مقامی چلانے والے جوتے کی دکانوں کی جانچ پڑتال کریں جس میں چلنے اور کلب چلانے کی فہرست ہے. کچھ اسٹورز ان کے اپنے چلتے اور چلنے والے کلب ہیں جو باقاعدگی سے ملاقات کرتے ہیں اور ساتھ ساتھ چلتے ہیں.
• ہیلتھ کلب : ایک جم یا فٹنس سینٹر چلنے اور گروپوں کو چلانے کا اسپانسر کرسکتے ہیں، اور بروچورس یا اعلانات کے لئے ان کے بلیٹن بورڈ اور ویب سائٹ چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کر سکتے ہیں.

مقامی صدقہ چلنے والے ایونٹ میں دیگر واکروں سے پوچھ گچھ کرنے کے لئے مزید جگہیں چاہے کہ وہ کسی گھومنے والے گروہوں یا کلبوں سے واقف ہوں.

آپ کو آپ کے علاقے میں چلنے والے گروہوں کے لئے فیس بک کے طور پر سوشل میڈیا بھی چیک کرنا چاہئے.

مجازی چلنے والے کلب

جب آپ اپنے علاقے میں کوئی گروپ نہیں ملسکتے ہیں، لیکن آپ اب بھی ایک کلب کی حمایت پسند کریں گے، ان اختیارات پر غور کریں گے.

• فٹنس ایپ مجازی کلب اور دوست : Fitbit اور دوسرے ٹریکرز اور ایپس کے ساتھ، آپ اکثر ایسے دوستوں کو شامل کرسکتے ہیں جو وہی آلہ یا ایپ استعمال کرتے ہیں. اس کے بعد آپ ایک دوسرے کو چیلنج کرسکتے ہیں، پیغامات اور خوشگواروں کو بھیج سکتے ہیں اور ایک دوسرے کو بھی دیکھ سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ ساتھ نہیں چل سکتے.
• یاہو گروپس : چلنے کے لئے وقف ای میل گروپوں کی تلاش کریں، جیسے کہ وائٹل لسٹ ای میل گروپ جس میں زیادہ تر والکاسپورٹ واکر اور ریسواکی ای میل گروپ شامل ہے، جس میں ورلڈ کلاس ریسرکر اور ساتھ ہی دلچسپی کے ابتدائی آغاز شامل ہیں. آرکائیو میں شامل ہونے، پڑھنے یا تلاش کرنے کے لئے ویب انٹرفیس ملاحظہ کریں.

• سوشل میڈیا : آپ رابطے کے بارے میں اس طرح کے طور پر فیس بک کے صفحات کے ساتھ دلچسپی رکھتے ہیں کہ آپ کے ساتھ رابطے میں رہ سکتے ہیں.