آپ کے فٹبیٹ پیڈومیٹر آپ کو بہترین فٹ کرے گا؟

پیڈ میٹر اور کلائیبینڈ سرگرمی مانیٹر کے بڑھتے ہوئے خاندان

Fitbit مکمل خصوصیات کے pedometers، فٹنس بینڈ سرگرمی مانیٹر، اور smartwatches کے ایک خاندان ہے جو اقدامات، فاصلے، اور کیلوری کا سراغ لگاتا ہے. Fitbit سرگرمی ٹریکرز زیادہ سے زیادہ موبائل فون کے لئے اطلاقات کے ساتھ کام کرتے ہیں، اس کے علاوہ پی سی اور میک جو اسمارٹ فون نہیں ہے ان کے لئے میک. آپ مراحل، فعال اقدامات، فاصلے، نیند کی کیفیت ، خوراک ، اور دیگر صحت کے اعداد و شمار کے گرافکس اور چارٹ سے لطف اندوز کرسکتے ہیں.

آپ اپنے Fitbit کے بہت سے دوسرے اطلاقات اور فٹنس سے باخبر رہنے کے سائٹس کے ساتھ اس کی سرگرمی کا ڈیٹا اشتراک کرنے کی اجازت دے سکتے ہیں. تمام Fitbit ماڈل ایک ہی ذاتی پروفائل ویب صفحہ میں فیڈ اور Fitbit اے پی پی کے ساتھ کام کرتے ہیں. اگر آپ کے کچھ ماڈل ہوتے ہیں تو آپ ایک سے دوسرے میں سوئچ کرسکتے ہیں. یہاں Fitbit خاندان میں مختلف ماڈلز کی ایک گاؤں ہے.

صحت بینڈ اور کلپس

اگر آپ اپنی کلائی پر اپنا فٹ بٹ پہننا چاہتے ہیں، تو یہ ماڈل آپ کے لئے کام کرسکتے ہیں.

• Fitbit Alta : یہ ماڈل میں منتقل کرنے کے لئے ہدایات منتقل اور 250 اقدامات ہر گھنٹے (چلنے کے دو سے تین منٹ). اس میں خود کار طریقے سے ورزش اور نیند کی شناخت ہے. یہ متغیر بینڈ کے ساتھ بہت اچھا انداز ہے، جس میں تیسرے فریق کے فروغ سے دستیاب بہت سے اختیارات ہیں. آپ بینڈ پر متن، کال، اور کیلنڈر اطلاعات طومار کر سکتے ہیں. اس میں 5 دن کی بیٹری کی زندگی ہے. مکمل Fitbit الٹا جائزہ لینے کے .
  Amazon.com سے Fitbit Alta خریدیں
• Fitbit Alta HR : الٹا کے طور پر ایک ہی عظیم انداز، لیکن یہ کلائی پر مبنی دل کی شرح بھی شامل ہے تاکہ آپ اپنے آرام کی دل کی شرح دیکھ سکیں اور کام کرنے کے بعد آپ کونسی مشق زون دیکھ سکیں. اس کے ساتھ آپ کے لئے نیند کے اعداد و شمار اور 7 دن کی بیٹری کی زندگی بھی ہوگی. آپ الٹا کے طور پر ایک ہی تبادلہ بینڈ استعمال کرسکتے ہیں.
  Amazon.com سے Fitbit Alta HR خریدیں

• Fitbit چارج 2 : یہ ماڈل چارج HR اور چارج کی جگہ لے لی. اس میں ایک بڑا ڈسپلے ہے لہذا آپ اسے ایک پیڈومیٹر گھڑی کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں ، بشمول ٹیکسٹ پیغامات، کیلنڈر الارٹس، اور کالر کی شناخت پڑھنے سمیت. اس میں پیورپولس دل کی شرح ہے، یاد دہانیوں کو منتقل، نیند سے باخبر رہنا، اور اعلی درجے کی ورزش کا سراغ لگانا ہے. رفتار اور فاصلے کو ٹریک کرنے کیلئے یہ آپ کے فون کے GPS سے منسلک کرسکتا ہے. چارج 2 میں ایک وقفہ ورزش موڈ ہے، چلانے / واک وقفے یا سرکٹ تربیت کے لئے بہت اچھا. اس کے پاس آرام دہ اور پرسکون کے لئے بھی ایک ہدایت کی سانس لینے والی خصوصیت ہے. یہ متغیر بینڈ بھی شامل ہے لہذا آپ اپنی سٹائل کو تیزی سے اور آسانی سے تبدیل کرسکتے ہیں.
  Amazon.com سے Fitbit چارج 2 خریدیں

• Fitbit Flex 2 : یہ Fitbit کے لئے سب سے پہلے پنروک ماڈل ہے. اب آپ اسے سوئمنگ لے سکتے ہیں. اصل فیکس کے مقابلے میں یہ پتلی ہے اور یاد دہانیوں کو منتقل کردیتا ہے. اپنے روزانہ اہداف میں آپ کی پیش رفت کو اشارہ کرنے کے لۓ ابھی تک صرف پانچ لائٹس ہیں. آپ اسے مختلف بینڈ کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق کرسکتے ہیں یا اسے لٹکن میں پہن سکتے ہیں. اس سے خود کار طریقے سے مشق ٹریکنگ شامل ہے، بشمول تیر ٹریکنگ سمیت.
  Amazon.com سے Fitbit Flex 2 خریدیں
• Fitbit Ace : یہ Fitbit کی پہلی بینڈ 8 سال اور اس سے اوپر بچوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ شاور ہے. یہ مرحلہ، فعال منٹ، اور نیند کو ٹریک کرتا ہے اور یاد دہانیوں کو منتقل کرتا ہے. والدین نے ایک خاندان کا اکاؤنٹ بنایا اور پھر اپنے بچے کے لئے ایک اکاؤنٹ بنانا. یہ والدین کو اپنے بچے کی سرگرمیوں اور ترقی کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے. جب بچہ اہداف اور سنگ میلوں تک پہنچے تو وہاں بینڈ پر جشن منانے والے پیغامات ہیں اور وہ بیج حاصل کرتے ہیں. بہت سے طریقے سے، یہ الٹا کی طرح ہے لیکن بچے کے دوستانہ خصوصیات کے ساتھ.

کمربند / جیبی طرزیں

اصل فطب ماڈل کمبل پر جیتی جا رہی تھی یا کلائی پر پہنا بجائے آپ کی جیب میں لے جاتے تھے. فلیکس 2 اس کی کڑا سے ہٹایا جاسکتا ہے اور ایک بانہ، لٹکن، یا تیسرے فریق کلپ میں پہنا جا سکتا ہے. Fitbit Zip ایک کلپ کے ساتھ آتا ہے اور آپ کو تیسرے فریق ہولڈرز خرید سکتے ہیں اسے دوسرے طریقوں میں پہننے کے لئے.

• Fitbit زپ : زپ کم مہنگی Fitbit ماڈل ہے. اس میں ایک طویل عرصے سے چلنے والی 9 ماہ کی بیٹری ہے جو دوبارہ چارج کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کی سیڑھیوں اور نیند کے معیار کے لئے ٹریکنگ کا فقدان نہیں ہے، اور اس کے پاس ایک سٹاپ گھڑی یا ورزش ٹریکر فنکشن نہیں ہے. کیونکہ یہ وہی فون اے پی کا استعمال کرتا ہے، آپ اس کے بجائے ایپ میں شامل ورزش ٹریکنگ کے افعال کا استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ گرڈ جا رہے ہیں تو، سفر کرتے وقت پہننے کا ایک اچھا انتخاب ہے. یہ سات دن کے بغیر مطابقت پذیری، اور روزانہ کل 23 دن کے بغیر مطابقت پذیری کے بغیر تفصیلی معلومات رکھیں گے. ان طرح کے دوروں کے لئے یہ ایک اچھا بیک اپ Fitbit ہے. Fitbit زپ کے لئے مکمل جائزہ پڑھیں .
  Amazon.com سے Fitbit زپ خریدیں

سپر شوز

یہ فٹٹس smartwatches کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے.

• Fitbit ورژن : یہ 2018 میں اس زبردست فٹنس گھڑی کا آغاز ہوا. یہ swimproof ہے اور 15 سے زائد مشق طریقوں، اور اسکرین کی ہدایت کے کاموں میں دل کی شرح کو ٹریک کرتا ہے. اس کے تبادلے والے بینڈ ہیں. یہ رفتار اور فاصلے کے لئے آپ کے فون GPS سے منسلک ہے. ایک smartwatch کے طور پر اس سے لطف اندوز کرنے کے لئے مختلف قسم کے ایپس دستیاب ہیں. یہ 300 سے زائد گانے گزارتا ہے اور آپ کے بلوٹوت ہیڈ فون پر بھیجنے کے لئے پانڈاورا اسٹیشنوں کے ساتھ مطابقت پذیر ہوسکتی ہے.
  Amazon.com سے خریدیں
• Fitbit Ionic : یہ سمارٹ فٹنس گھڑی میں قابل تبدیل پٹا، بلٹ ان GPS، دل کی شرح، ذاتی کوچنگ، اسٹورز اور موسیقی اور پانڈاورا اسٹیشنوں کو کھیلنے، اور بلوٹوت ہیڈ فون کے ساتھ کام کرتا ہے. یہ پانی مزاحم ہے. یہ نیند کے مرحلے، دل کی شرح کو آرام، اور کارڈی فٹنس کی سطح کو ظاہر کرتا ہے. یہ مقبول ایپس چلائے گا اور آپ اسے فوری ادائیگی کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.
  Amazon.com سے خریدیں

معطل شدہ ماڈل

یہ ماڈل بند کردیئے گئے ہیں. کچھ معاملات میں، آپ اب بھی ان کو خوردہ فروشوں یا آن لائن کی طرف سے فروخت کے لئے دیکھ سکتے ہیں. جب آپ نئے Fitbit پر سوئچ کریں تو آپ کی سرگرمی کی سرگزشت برقرار رکھی جاتی ہے.

• اصل Fitbit ٹریکر اور Fitbit الٹرا ریٹائرڈ کیا گیا ہے. ان کے پاس موبائل اطلاقات کے ساتھ مطابقت پذیری کیلئے بلوٹوت نہیں تھا.
• Fitbit ایک : ایک کمر بینڈ کلپ ماڈل تھا جس نے فرش پر چڑھایا اور نیند کا بھی جائزہ لیا اور اس کے ساتھ ایک سٹاپ ویو کی تقریب تھی. 2017 کے اختتام پر یہ بند کر دیا گیا تھا.
• Fitbit Flex : یہ ماڈل جلدی سب سے زیادہ مقبول کلائیڈ سرگرمی مانیٹر بن گیا، دن اور رات دونوں دن کے اقدامات اور سونے کے معیار کو ٹریک کرنے کے لئے پہنا جا رہا ہے. اسے 2017 میں بند کردیا گیا تھا، فیکس 2 کے ساتھ تبدیل کر دیا گیا.
• Fitbit فورس کلائیبینڈ ماڈل فروری 2014 میں یاد کیا گیا تھا کیونکہ بے نقاب دھات کنیکٹر نے البریکک رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کو صارفین کے چھوٹے فی صد میں پیدا کیا.
• Fitbit چارج اور Fitbit چارج چارج HR 2017 کے آغاز کے بعد بند کر دیا گیا تھا، چارج کے ساتھ تبدیل کیا گیا تھا. ان ماڈلوں میں قابل تبدیل کلائی نہیں ہے، جبکہ چارج 2 اس کا فائدہ ہے.
• Fitbit سرج : اس سپریو میں سادہ دل کی شرح زون کے ساتھ جی پی پی، موسیقی کنٹرول، اور دل کی شرح سے باخبر رہنا شامل ہے. ورزش کے موڈ میں، آپ تقسیم اور دیگر اعلی درجے کی ورزش کے ٹریکنگ دیکھ سکتے ہیں، اور یہ دیگر ورزش سرگرمیوں کو ٹریک کرے گا. یہ 2017 میں بند کر دیا گیا تھا.
• Fitbit Blaze : یہ ایک فیشن سمارٹ فٹنس گھڑی ہے. یہ وارسا اور اونی کے حق میں مارچ 2018 میں بند کردی گئی تھی. آپ اسے اوپر یا نیچے پہننے کے لئے سیکنڈ میں پٹا تبدیل کر سکتے ہیں. اس میں اضافہ کی بہت سی خصوصیات ہیں لیکن یہ بلٹ ان میں اپنے بجائے اپنے موبائل فون کا استعمال کرتا ہے.

سیٹ اپ اور شروع کرنا

جب آپ Fitbit خریدتے ہیں، ویب سائٹ یا موبائل ایپ کو استعمال کرنے کے لئے کوئی اضافی فیس نہیں ہے. ایک پریمیم رکنیت کے لئے فی سال ایک اختیاری فیس ہے جس میں مزید گہری رپورٹیں اور ذاتی تربیت حاصل کی جاتی ہے. تاہم، بنیادی رپورٹس مناسب سے کہیں زیادہ لگتی ہیں.

آپ بلوٹوت قابل موبائل فون یا آلہ پر iOS یا Android کیلئے Fitbit ایپ کے ساتھ تمام سیٹ اپ کرسکتے ہیں. لیکن آپ اس کمپیوٹر کو انسٹال اور مطابقت پذیری بھی کر سکتے ہیں. Fitbit ایک USB چھڑی کے ساتھ آتا ہے جس میں آپ کو مطابقت پذیر ڈیٹا اپ لوڈ کرتا ہے اگر آپ مطابقت پذیر کمپیوٹر کے استعمال کر رہے ہیں. پہلے استعمال پر، آپ Fitbit سروس منیجر سافٹ ویئر انسٹال کریں اور Fitbit ویب سائٹ کے لئے رجسٹر کریں، اور اپنے بارے میں معلومات کے چند بنیادی بٹس مقرر کریں. آپ کے وزن کی ضرورت ہے کہ آپ کی کیلوری جلائیں. اعداد و شمار خود بخود کسی بھی وقت 15 فٹ کمپیوٹر کے اندر اپ لوڈ کرتا ہے، آپ اسے کبھی یاد کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

گھر سے دور اپ لوڈ کرنے کے لئے آپ موبائل ایپ استعمال کرسکتے ہیں یا آپ کو اس کمپیوٹر کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی جس پر آپ سافٹ ویئر انسٹال کر سکتے ہیں اور جس میں USB پورٹ ہے.

موبائل اپلی کیشن کے ساتھ مطابقت پذیری

اگر آپ کے پاس کمپیوٹر نہیں ہے تو، آپ اپنے فونٹ بٹ قائم کرنے اور اپنے ڈیٹا کو بلوٹوت کے ذریعہ مطابقت پانے کیلئے مفت آئی فون / iOS ایپ یا لوڈ، اتارنا Android ایپ استعمال کرسکتے ہیں. اے پی پی کے ساتھ، آپ کھانے کی ٹریکنگ بھی شامل کرسکتے ہیں اور غیر pedometer سرگرمیوں کو ٹریک کرسکتے ہیں. آپ پورے دن کی مطابقت پذیری یا مطالبہ پر مطابقت پذیری کا انتخاب کرسکتے ہیں.

کیا وہ پنروک ہیں؟

صرف Fitbit Flex 2 اور اونی سوئمنگ کے لئے کافی مزاحم ہیں. دیگر فٹ حرارت پانی مزاحم ہیں لہذا آپ بارش میں پہنتے ہیں یا برتن یا آپ کے کتے کو دھو سکتے ہیں، لیکن وہ سوئمنگ کے لئے پنروک نہیں ہیں اور واشنگ مشین کے ذریعہ ایک سفر نہیں بچ سکتے ہیں.

آپ ڈیش بورڈ

ڈیش بورڈ ٹائل آپ کی سرگرمی کا فوری نقطہ نظر ہیں، اور آپ ہر چیز کے لئے پچھلے ہفتے، مہینے، یا سال کے گراف سمیت، مزید تفصیلات دیکھنے کے لئے منتخب کرسکتے ہیں.

• مرحلے، فاصلہ اور فعال منٹس : ایک پائی چارٹ اور مرحلے اور سرگرمی کا گراف ہر پانچ منٹ دکھایا جاتا ہے. اس کے لے جانے والے اقدامات، فاصلہ، پورے دن کیلوری اور جلدی منٹوں میں مجموعی تعداد ہے. آپ موجودہ دن، گزشتہ 7 دنوں سے، اور 28 دن سے پہلے چارٹ پر نظر ثانی کرسکتے ہیں، اور ہر روز تفصیل سے جائزہ لیں گے.
• کیلوری، کھانے کی لاگنگ، اور وزن : کیلوری کا مظاہرہ کیلوریوں کے بجائے صرف کل کیلوری ہے . اگر آپ ان کے کھانے کی ٹریکنگ کی صلاحیت کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کیلوری کو جو آپ کے جسم کے ساتھ کھاتے ہیں وہ پورے دن جلا سکتے ہیں. آپ روزانہ کیلوری کا مقصد مقرر کر سکتے ہیں اور دیکھیں گے کہ آپ پورے دن کیسے ترقی کر رہے ہیں. آپ اپنا وزن ٹریک کرسکتے ہیں، اور اگر آپ ان آری وائرلیس پیمانے پر خریدتے ہیں تو آپ کا وزن خود بخود لاگ ان ہوسکتا ہے.
• نیند : زیادہ سے زیادہ Fitbit ماڈلز نیند سے باخبر رہنے میں شامل ہیں (زپ نہیں کرتا). ماڈل پر باندھ اور بستر پر فٹ فٹ پہنؤ، یہ نیند کا پتہ لگانے یا نیند سے باخبر رکھنے والے موڈ میں ڈالنے کی ضرورت ہوگی. آپ اپنی ویب سائٹ یا اے پی پی کو دستی طور پر اپنا نیند ڈیٹا درج کر سکتے ہیں. یہ بستر، وقت بیدار، اور وقت بے ترتیب وقت میں دکھاتا ہے. لاگ ان منظر اور نیند ٹیب میں سوئچ کریں اور اپنی نیند سے زیادہ گہرائیوں میں اعداد و شمار دیکھیں، بشمول سونے کی کارکردگی کا سکور، سونے کا وقت سو، اور گزشتہ 30 دنوں کے اعدادوشمار.
• دوست : اگر آپ کے پاس دوست ہے جو Fitbit استعمال کرتے ہیں، تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ کس طرح اقدامات، فاصلے، فعال پوائنٹس اور بہت فعال وقت کے ساتھ موازنہ کرتے ہیں. آپ گروپوں میں بھی شامل ہوسکتے ہیں اور اپنے آپ کو گروپ میں موازنہ کرسکتے ہیں.

Fitbit لاگز

Fitbit کے اعداد و شمار کے علاوہ، آپ دستی طور پر دوسرے مشق کی سرگرمیاں، وزن، اور نیند درج کر سکتے ہیں.

• فوڈ لاگ : خوراک کھانے کی ڈائری کے طور پر استعمال کرنا آسان ہے. ایک بار جب آپ کھانا داخل کرتے ہیں، تو اسے فوری چن کی فہرست میں اضافہ ہوتا ہے. یہ آپ کو اپنے "خوراک" بنانے کے لئے بھی اجازت دیتا ہے اگر یہ 50،000 مختلف کھانے کی فہرست پر پہلے سے ہی نہیں ہے، تو آپ کو مستقبل کے کھانے کے لئے منتخب کرنے کے لئے دستیاب ہوگا. آپ کھانا بنا سکتے ہیں تاکہ آپ آسانی سے انہیں اپنے روزانہ لاگ ان میں ایک کھانے میں شامل کرنے کے بجائے شامل کر سکیں. آپ پورے دن اپنے لاگ ان میں کھانے اور سرگرمیوں کو شامل کرنے کے لئے آئی فون اے پی پی کا استعمال کرسکتے ہیں.
• سرگرمیوں: آپ دوسری جسمانی سرگرمیاں شامل کر سکتے ہیں جنہوں نے آپ کو کیا اور آپ ان وقتوں کے لئے اپنے گھومنے قدم ریکارڈ میں ترمیم کرسکتے ہیں جنہیں آپ اپنے Fitbit پہننے کے لئے بھول گئے تھے. آپ اپنی پسندیدہ ورزش کو فوری طور پر ایک چن کی فہرست میں شامل کرنے کے لۓ محفوظ کرسکتے ہیں.
• وزن: آپ اپنے وزن اور جسم کی چربی کو ٹریک کرسکتے ہیں. اگر آپ ان کے Fitbit Aria وائرلیس پیمانے پر استعمال کرتے ہیں تو، یہ خود کار طریقے سے شامل کیا جا سکتا ہے.
• معطل: Fitbit نے 27 اگست، 2015 کے دوران بلڈ پریشر، دل کی شرح، جسم کی پیمائش، گلوکوز، جرنل اور اپنی مرضی کے مطابق ٹریکرز کے دستی اندراج کو بند کر دیا.
• ایپلی کیشنز اور دیگر پروگراموں کے ساتھ انضمام : آئی فون اور لوڈ، اتارنا Android اپلی کیشن آپ کو پورے دن میں کھانے اور پانی کو اپ ڈیٹ کرنے اور فٹ بٹ (جیسے سائیکلنگ یا سوئمنگ کے طور پر) ٹریک نہیں کرتا ورزش اور سرگرمی لاگ لاگ ان کریں. Fitbit مائیکروسافٹ ہیلتھ وولٹ، Endomondo، اور نائیک + کے ساتھ ساتھ کئی دیگر ٹریکنگ کے نظام کے ساتھ ڈیٹا کو ضم کر سکتے ہیں. Fitbit اطلاقات

نیچے کی سطر

Fitbit سرگرمی سے باخبر رہنے کے ساتھ مترادف بن گیا ہے. ماڈل پہننے کے لئے آسان اور سپر آسان استعمال کرنا آسان ہے. ویب سائٹ میں کوئی اضافی فیس نہیں ہے. وہ پی سی اور میک اور بلوٹوت قابل موبائل آلات کے ساتھ کام کرتے ہیں. زپ کم مہنگی ہے لیکن نیند سے باخبر رکھنے یا سیڑھی چڑھنا شامل نہیں ہے.

افشاء: ای کامرس مواد ایڈیشنلیلیل مواد سے آزاد ہے اور ہم اس صفحہ کے لنکس کے ذریعہ آپ کی مصنوعات کی خریداری کے سلسلے میں معاوضہ وصول کرسکتے ہیں. کچھ ماڈلز کے لئے کارخانہ دار سے نمونے کے نمونے وصول کیے گئے تھے.