معطل وائرلیس سرگرمی مانیٹر اور نیند ٹریکر
Fitbit ایک کمر بینڈ کلپ ماڈل تھا جو 2017 کے موسم خزاں میں بند کر دیا گیا تھا. Fitbit ایک Fitbit ایک کی حمایت جاری رکھیں گے. سرگرمی ٹریکرز کے Fitbit خاندان سے یہ ایک بہت اچھا انتخاب تھا
Fitbit کے دیگر کمربند کلپ ماڈل Fitbit زپ ہے ، جس میں کم خصوصیات ہیں لیکن دوبارہ چارج کرنے کی ضرورت نہیں ہے. Fitbit Flex 2 اور الٹا کلائی ماڈلز ہیں لیکن ٹریکر کو ہٹا دیا جا سکتا ہے اور کئی قسم کے لوازمات میں پہنا جا سکتا ہے، بشمول دوسری پارٹی کمربند کلپس.
الٹا کرتا ہے جبکہ فلیکس 2 میں کوئی نمبر نہیں ہے. اگر آپ نیند سے باخبر رکھنے اور خود کار طریقے سے ورزش کا پتہ لگانے کے اعلی درجے کی خصوصیات چاہتے ہیں تو ان میں سے ایک اچھا انتخاب ہوگا.
Fitbit ایک کی بنیادیات
آپ Fitbit One سے لطف اندوز کر سکتے ہیں کہ آیا آپ اسے فون اپلی کیشن کے ساتھ مطابقت پذیر کریں یا آپ کو USB ڈونگلے کے ذریعے اپنے کمپیوٹر کے ساتھ وائرلیس طور پر مطابقت پذیر کریں.
Fitbit کے ساتھ آپ کو ایک بہترین تین محور accelerometer پیڈومیٹر ہے جو ریکارڈ، فاصلے، کیلوری، فعال منٹ، اور سیڑھیوں کی پروازیں ریکارڈ کرتی ہے. آپ اپنی نیند کی کیفیت کو بھی ٹریک کرسکتے ہیں، اور آپ اس کے لئے خاموش الارم مقرر کرسکتے ہیں اور آپ کو بگاڑنے یا بگاڑنے کے لۓ سکتے ہیں.
آپ Fitbit One کو ایک pedometer کے طور پر پہن سکتے ہیں اور استعمال کر سکتے ہیں اور اپنے پورے قدم، فاصلے، سیڑھیاں چڑھ کر دیکھتے ہیں، اور ڈیلیوری ڈسپلے پر پورے دن جلاتے ہیں. اس میں ایک پھول اشارے بھی ہے جو ظاہر کرتی ہے کہ آپ نے گزشتہ چند گھنٹوں میں کتنی سرگرمی کی ہے. یہ بڑھتا ہے جیسے آپ زیادہ چلے جاتے ہیں.
Fitbit ایک rechargeable بیٹری ہے جو 14 دن تک ختم ہونا چاہئے.
آپ اسے کمپیوٹر یا USB یوایسبی بجلی کے اڈاپٹر سے منسلک USB ڈونگلے (شامل) میں ڈالنے کے ذریعے اسے ریچارج دیتے ہیں.
Fitbit ایک پہننا
Fitbit ایک ایک replaceable سلیکون آستین کے ساتھ آتا ہے جو ایک بیلٹ کلپ ہے. آپ اپنے کمربند پر Fitbit One پہن سکتے ہیں، اسے ایک جیب میں لے جا سکتے ہیں، اسے اپنی چولی یا گردن سے کلپ کر سکتے ہیں، یا اسے لٹکن کے طور پر پہن سکتے ہیں.
پوزیشن کے بارے میں تشویش کے بغیر میکانزم درست ہے.
نیند کے معیار کو ٹریک کرنے کے لئے، آپ کو اپنی آستین سے باہر Fitbit اور ایک کلائی بینڈ میں رات کو پہننے کے لئے پرچی. لیکن یہ بھی زیادہ تر لوگوں کے لئے ٹھیک کام کرتا ہے صرف رات کے وقت ان کی رات کے کنارے یا انڈرویر پر چڑھایا.
آپ کے ڈیٹا اپ لوڈ کرنے کے دو طریقے
Fitbit ایک سے زیادہ ماڈل کے طور پر، آپ اپنے Fitbit One کو سیٹ اپ کرسکتے ہیں اور اسے فون ایپ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے یا میک یا PC سے منسلک USB رسیور چھڑی استعمال کرتے ہوئے، Fitbit Connect سافٹ ویئر انسٹال کے ساتھ. جب بھی آپ اس کمپیوٹر کے 20 فٹ کے اندر اندر ہو تو یہ خود بخود اپنے ڈیٹا کو اپ لوڈ کرے گا. فون اپلی کیشن کے ساتھ، آپ باقاعدگی سے یا درخواست پر مطابقت پذیری کر سکتے ہیں.
Fitbit ڈیش بورڈ کی خصوصیات
آپ کو اپنے ڈیٹا کو Fitbit ڈیش بورڈ یا Fitbit اپلی کیشن پر ٹریک کرنے کے لئے جاری رکنیت ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ اور سالانہ کل کلکس اور اقدامات کے لئے گرافکس، فاصلہ، فرش چڑھایا، کیلوری جلانے، فعال وقت ، نیند کی کیفیت، وزن، اور دیگر ہیلتھ ٹریکرز دیکھ سکتے ہیں. آپ ان سرگرمیوں کو لاگ ان کرسکتے ہیں جو آپ کے Fitbit کو ٹریک نہیں کرتا ہے، جیسے سائیکلنگنگ. آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے اپنا دن بہاؤ وقت، ہلکے طور پر فعال، کافی فعال اور بہت فعال وقت میں فی صد خرچ کیا.
بیج اور سماجی
آپ اپنے روزانہ کے اقدامات، میل، اور چڑھنے کے لئے اپنے روزانہ اور زندگی بھر سنگ میلوں کے لئے بیج کماتے ہیں.
آپ دوسرے Fitbit صارفین کو دوست کے طور پر قبول کر سکتے ہیں اور ان کی ہفتہ وار مجموعی طور پر دیکھ سکتے ہیں اور انہیں خوش آمدید کرسکتے ہیں، اور آپ چیلنجوں میں بھی مشغول کرسکتے ہیں.
فوڈ ڈائری اور غذا منصوبہ
آپ فوٹبک ڈیش بورڈ اور اے پی پی کو کھانے کی ڈائری کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں، کھانے کی چیزیں ان کے ڈیٹا بیس یا آپ کے اپنے اپنی مرضی کے مطابق کھانے سے لاگ ان کرسکتے ہیں. ان میں آپ کی غذا کو ٹریک کرنے میں مدد کے لئے فوڈ پلان کی خصوصیت اور کیلوری میں کیلوری کی ایک کیلوری ہے. آپ کے Fitbit پر آپ کی دیکھ بھال کیلوری نمبر آپ کے بیسال میٹابولک کی شرح بھی شامل ہے، جو کیلوری آپ باقی بھی جلتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ کل روزانہ کیلوری بیلنس کے حصے کے طور پر استعمال ہونے والی بجائے صرف مشق کیلوری کو دکھایا جائے.
نیند ٹریکنگ اور خاموش الارم
آپ آٹھ ہلکے خاموش الارم تک قائم کر سکتے ہیں، اور انہیں ایپ یا ڈیش بورڈ سے منظم کرسکتے ہیں.
جبکہ کچھ اعلی درجے کی Fitbit ماڈل، جیسے Alta اور چارج 2، خود بخود نیند کا پتہ لگاتا ہے، آپ کو سونے کی مدت ریکارڈ کرنے کے لئے Fitbit One پر سٹاپ ویو کی تقریب شروع اور روکنا ہوگا. آپ رات کے دوران اپنے نیند کے وقت اور بیداری کے اوقات کا گراف دیکھتے ہیں. آپ بستر میں کل وقت لگتے ہیں، سوتے وقت سوتے وقت، بیدار وقت، اور حقیقی نیند کا وقت ملتا ہے. گہری نیند بمقابلہ ہلکی نیند کو ٹریک نہیں کرتا کیونکہ کچھ دوسرے ٹریکرز ایسا کرتے ہیں جیسے جوزون اپ . نیند سے باخبر رہنے والی سرگرمی کی نگرانی کریں .
پریمیم
کسی فیس کے لئے، آپ کو گہری رپورٹیں اور ٹرینر تک رسائی حاصل ہوسکتی ہے.
دیگر اطلاقات کے ساتھ چل رہا ہے
دیگر اطلاقات کی توسیع کی فہرست کے ساتھ Fitbit حصوں کے اعداد و شمار. ان میں مائیکروسافٹ ہیلتھ وولٹ، اینڈومونڈو، نقشہ رون، اور MyFitnessPal شامل ہیں.
یہ کیا نہیں کرتا
- Fitbit ایک مخصوص workouts کو ٹریک نہیں کرتا ہے. آپ اپنے فون کے GPS کے ساتھ ورزش کو ٹریک کرنے کے لئے اے پی پی کا استعمال کرسکتے ہیں یا آپ کو ویب سائٹ یا اے پی پر کیلوری گنتی حاصل کرنے کے لئے دستی طور پر درج کر سکتے ہیں.
- یہ آپ کی رفتار کا اندازہ نہیں رکھتا.
- آپ کو ہر گھنٹے منتقل کرنے کے لئے سگنل کرنے کے لئے غیر فعالیت الارم نہیں ہے.
- سٹاپ ویو صرف نیند کو ٹریک کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ اسے ایک سٹاپ وے کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں، لیکن پھر آپ کو اپنے ڈیش بورڈ پر "نیند وقفہ" میں ترمیم کرنے کی ضرورت ہوگی.
- یہ دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ ضم نہیں ہے
- یہ پنروک نہیں ہے، آپ کو اسے غسل میں سوئمنگ یا خراب کرنا نہیں پہننا چاہئے.
Fitbit ایک پر نیچے کی سطر
Fitbit ایک ان لوگوں کے لئے ایک اچھا انتخاب تھا جو فٹنس بینڈ کے بجائے ایک کمربند پیڈومیٹر پہننے کے لئے پسند کرتے تھے.
اگر آپ نیند ٹریکنگ یا سیڑھیوں کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے ہیں تو، Fitbit Zip بھی ایک اچھا انتخاب ہے. اگر آپ کلائیڈ پیڈومیٹر کو پسند کرتے ہیں تو، Fitbit الٹا ایک اچھا انتخاب ہے، اور آپ کو ایک کمر کلپ خرید سکتے ہیں اگر آپ چاہیں تو کمر بینڈ پر پہنیں. چارجر 2 اور الٹا ایچ ٹی آر کے دل کی شرح میں ڈٹیکٹرز ہیں اور اس ڈیٹا کو جمع کرنے کے لئے کلائی پر پہنا جانا چاہیے. یہ تمام ماڈل خود کار طریقے سے کاموں کو ٹریک کرتے ہیں. فلیکس 2 ایک اختیار ہے، لیکن یہ آپ کی تعداد کا ڈسپلے نہیں ہے.
Amazon.com سے Fitbit ایک خریدیں
افشاء: فٹ میں، ہمارے ماہر مصنفین آپ کی زندگی اور آپ کے خاندان کے لئے بہترین مصنوعات کی سوچ اور ادارتی طور پر آزاد جائزہ لینے کے تحریری اور لکھنے کے لئے پرعزم ہیں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ ہم کیا کرتے ہیں تو، آپ ہمارے منتخب کردہ لنکس کے ذریعہ ہماری مدد کر سکتے ہیں، جو ہمیں کمشنر کماتے ہیں. ہمارے جائزے کے عمل کے بارے میں مزید جانیں.