کلائیڈس پلس ایپ ٹریک سرگرمی، نیند، غذا
آپ کی جسمانی سرگرمی، نیند کی کیفیت، اور غذا کو ٹریک کرنے کے لئے ایک اپلی کیشن کے ساتھ جوڑی / سرگرمی کے نگرانی کے جوبون یو پی کے خاندان. ان کی کلائی پر عددی ڈسپلے نہیں ہے یا خود کو نگرانی کرتی ہے، آپ کو اے پی پی پر اپنا پورا ڈیٹا نظر آتا ہے. ان کے پاس سمارٹ کوچ انتباہات اور مشورہ ہے کہ آپ اپنی جسمانی سرگرمی، نیند اور غذا کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.
ناقابل یقین انتباہات
اصل جوبون یوپی بہت زیادہ بیٹھے ہوئے صحت کے خطرے سے متعلق لوگوں کے لئے دلچسپ تھا.
یوپی کے ساتھ، آپ 15 منٹ سے 2 گھنٹوں تک کسی بھی عرصے کے لئے ناقابل الرٹ مقرر کر سکتے ہیں. UP، UP24، UP2 اور UP3 آپ کو منتقل کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے ہلکے، اور یہ بھی اپلی کیشن کے ذریعے ایک انتباہ بھیجتا ہے. یوپی مووی کمپن نہیں ہے، اس کے پاس صرف ایپ الرٹ ہے. آپ یہ بھی مقرر کر سکتے ہیں کہ جس دن انتباہات شروع ہوجائیں یا ختم ہو جائیں تو وہ رات بھر تک ہل نہیں رہیں گے.
ٹریکٹنگ سرگرمی
اے پی پی آپ کی سرگرمی کو ظاہر کرتی ہے اور شدت کی سطح کو درجہ بندی کرتا ہے، لہذا آپ کافی اعتدال پسند شدت سے شدت سے مشق حاصل کرنے کے لئے اہداف مقرر کرسکتے ہیں. یوپی ماڈل کے تمام بہترین موشن ایکس ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سونے کے معیار کو ٹریک کریں . ایپ بہت اچھا غذا سے باخبر رہنے والی خصوصیات ہے .
ماڈلز اور اطلاقات
یوپی 2 : یہ فٹنس بینڈ کی سرگرمی، نیند اور صارف پروگراموں کے قابل قبول انتباہات کو ٹریک کرتا ہے. خود کار طریقے سے نیند کا پتہ لگانے اور خود کار طریقے سے ورزش کا پتہ لگانا ہے. یہ iOS اور Android اطلاقات کے ساتھ بلوٹوت کے ذریعے مطابقت رکھتا ہے. ہر سات دنوں میں اسے دوبارہ چارج کریں. مکمل جائزہ: جوبون UP2
UP3: یہ جدید فٹنس بینڈ میں دل کی شرح سینسر ہے جو آپ کے آرام کی دل کی شرح کی نگرانی کرتی ہے . خود کار طریقے سے پتہ چلتا ہے اور کام کرتا ہے. اس نے نیند سے باخبر رہنے والی ٹریکنگ اور الارم اور ناقابل یقین الارمیں ہلچل کردی ہیں. ہر سات دن ریچارج. مکمل جائزہ: جوبون UP3
UP4: بنیادی طور پر، یہ ایک یو پی 3 ہے جس کے علاوہ ایک امریکی ایکسپریس کارڈ سے منسلک کیا جا رہا ہے جس میں نقد رقم ادا کرنا ہے.
اگر آپ نہیں سوچتے ہیں کہ آپ اس خصوصیت کا استعمال کرتے ہیں تو، UP3 ایک بہتر انتخاب ہے.
اپ لوڈ کریں: یہ کم مہنگی ماڈل مزہ رنگ میں آتا ہے اور کلپ یا ایک اختیاری کلائی بینڈ میں پہنا جا سکتا ہے، بشمول کچھ گلیمرس بوبلیبر کمگن بھی شامل ہے. اس میں ایک ایل ای ڈی گھڑی کا چہرہ ڈسپلے ہے جو آپ کی سرگرمی کا مقصد، نیند، اور دن کے وقت پیش رفت کی طرف اشارہ کرتا ہے. لیکن نمبروں کے لئے آپ کو اپلی کیشن پر جانا ہوگا. اس میں ہلکی الارم یا انتباہ نہیں ہے. خود کار طریقے سے نیند کا پتہ لگانا نہیں ہے. یہ ایک متبادل بیٹری استعمال کرتا ہے جو چھ مہینے تک ختم ہونا چاہئے. یہ بلوٹوت کے ذریعہ وائرلیس سے مطابقت رکھتا ہے.
ان کے پاس ایک آلہ آزادانہ اپلی کیشن بھی ہے جو آپ کے فون کے بلٹ میں تیز رفتار میٹر کا استعمال کرتا ہے، اور کنکر اسمارٹ واچ اور ایپل گھڑی کے لئے ایک ایپ استعمال کرتا ہے.
معطل شدہ ماڈل
یہ یوپی ماڈل بند کردیئے گئے ہیں، لیکن آپ ابھی بھی انہیں کچھ ریٹیلرز میں تلاش کر سکتے ہیں.
یوپی: یہ فٹنس بینڈ کلائی بینڈ آپ کے موبائل ڈیوائس کے آڈیو جیک میں plugging کی طرف سے مطابقت رکھتا ہے، لہذا یہ فونز کے ساتھ کام کرتا ہے جو بلوٹوت نہیں ہے. 2014 ء میں دوسری نسل UP کو بند کر دیا گیا تھا.
UP24: صحت بینڈ کلائی بینڈ کی سرگرمیوں کو ٹریک کرتا ہے اور ہلکے الارم اور ناقابل برداشت انتباہ کے ساتھ نیند ہے. ہم آہنگ Android اور iOS کے آلات کے ساتھ بلوٹوت کے ذریعے مطابقت پذیری. ہر 14 دن ریچارج.
پہننا
UP2، UP3 اور UP4 کلائی پر پہننے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جبکہ یوپی مووی کلائی پر یا کلپ میں آپ کے کمربند سے منسلک کرنے کے لئے پہنا جا سکتا ہے.
وہ پانی کے مزاحم ہیں لیکن آپ کو اس سے محروم نہیں ہونا چاہئے یا اسے تیراکی پہننا چاہئے. وہ مختلف قسم کے رنگ میں آتے ہیں اور مووی مختلف اشیاء ہیں جو اسے فٹ کر سکتے ہیں. انہوں نے آپ کی غیر طاقتور کلائی (اپ بائیں طرف اگر آپ دائیں ہاتھ ہیں) پر یو پی پہننے کی سفارش کی ہے تو وہ بہترین درستگی کے لۓ. اگر آپ اسے خاص طور پر اپنی کلائی پر پہننا نہیں چاہیں تو آپ اسے جیبی یا پرس میں لے سکتے ہیں.
یوپی 2 اور یوپی 3 بینڈ میں کوئی عددی ڈسپلے نہیں ہے، صرف سرگرمی سے باخبر رکھنے، نیند اور پیغام کا اشارہ ہے.
آپ اپلی کیشن میں UP2 اور UP3 بینڈ کے لئے مقرر کر سکتے ہیں تاکہ بینڈ جب آپ انتخاب کرتے وقت کی لمبائی کے لئے غیر فعال رہیں.
یہ آپ کو صبح میں جاگنے کے لئے ایک 30 منٹ کی ونڈو میں سب سے بہترین وقت میں ایک سمارٹ الارم کے ساتھ ہلکے گا.
دیکھنے کے لئے اپلی کیشن
مرکزی اسکرین سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کس طرح اپنی نیند اور سرگرمی کے مقاصد کو دن کے لئے آگے بڑھ رہے ہیں. آپ گزشتہ دنوں کا جائزہ لے سکتے ہیں.
سرگرمی گرافک پر ٹپنگ آپ کو اس سکرین پر لیتا ہے جو آپ کو دکھاتا ہے:
- آپ کے سرگرمی کی شدت کے لئے رنگ کوڈت رنگ بھر میں، آپ کے سرگرمی کے اعداد و شمار کے بار گراف. مثال کے طور پر، اعتدال پسند شدت کی سرگرمی سنتری ہے، سخت سرگرمی سرخ سرخ اورنج سیاہ ہے.
- مرحلہ شمار اور فاصلہ تخمینہ. آپ بہتر باندھنے کے لۓ اپنے بینڈ کو ایک معروف فاصلے پر حساب دے سکتے ہیں.
- فعال وقت، سب سے طویل وقت فعال، اور سب سے طویل وقت غیر فعال. یہ مختلف ٹریکرز کے درمیان غیر فعال وقت کے بہترین اشارے میں سے ایک ہے.
- جلانے والی کل کیلوری، فعال کیلوری جلتی، آرام دہ اور پرسکون کیلوری .
- پچھلے سات دنوں کے رجحان بار گراف گزشتہ سات دن کے اوسط اقدامات کے ساتھ.
آپ دستی طور پر کاموں کو لاگ ان کرسکتے ہیں کہ آپ کے یو پی کی سرگرمی کی قسم، کوشش کی سطح، اور مدت کی طرف سے ریکارڈ نہیں کیا گیا. یہ آپ کے مجموعی طور پر تخمینہ شدہ کیلوری اور فعال وقت میں اضافہ کرے گا.
وقت سرگرمیوں کے لئے ایک سٹاپ ویو موڈ بھی ہے، جسے آپ ورزش کی تفصیلات کے ساتھ ترمیم کرسکتے ہیں.
جسمانی سرگرمی سے باخبر رکھنے کے فوٹبٹ ٹریکرز کے طور پر ایک ہی سطح پر ہے، ان کے لئے اچھا ہے جو کل روزانہ قدم یا سرگرمی کے وقت کا مقصد بنانا چاہتے ہیں . لیکن اس میں دل کی شرح کے اعداد و شمار، رفتار یا دیگر تفصیلات شامل نہیں ہیں جو آپ تربیتی مقاصد کے لئے چاہتے ہیں. UP3 آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح کا پتہ لگاتا ہے، لیکن دل کی شرح کی نگرانی کا مکمل تجربہ نہیں ہے.
ورزش ٹریکنگ
UP2، 3، اور 4 خود کار طریقے سے بیک اپ یا چل رہا ہے ورزش کا پتہ چلا اور بعد میں آپ کو فوری طور پر اس کے ساتھ ٹیگ کرنے کے لئے آپ کیا کر رہے تھے. اس کے بعد آپ اس ورزش کے لئے اعداد و شمار دیکھ سکتے ہیں - مرحلہ، رفتار، فاصلہ، شدت، مدت، اور کیلوری جلا. آپ ٹویٹر، فیس بک، وغیرہ کے ساتھ ایک ورزش اعداد و شمار کا اشتراک کرسکتے ہیں.
آپ اس سرگرمی کے وقت اپلی کیشن میں سٹاپ ویو شروع کر سکتے ہیں، جیسے سائکلنگ، جس میں قدم کی حیثیت سے پتہ چلا نہیں جاسکتا. سٹاپ ویو کے دورے کے اختتام کے بعد، آپ اسے ٹیگ کرسکتے ہیں اور کیلوری اور دیگر اعداد وشمار آپ کے کل میں شامل ہیں.
نیند کا سراغ لگانا
جوبون نے بہت تفصیلی نیند گراف پیدا کرنے کے لئے MotionX نیند سے باخبر رکھنے والی ٹیکنالوجی کو شامل کیا ہے. اپنی نیند کو ٹریک کرنے کے لئے، آپ کو بستر پر کلائی پہننا. UP2، 3 اور 4 خود بخود نیند کا پتہ لگاتا ہے جبکہ یوپی سے آپ کو دستی طور پر نیند سے باخبر رہنا شروع کرنا پڑتا ہے.
موشن ایکس نیند اپلی کیشن کے ساتھ، یہ تفصیلات کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے. آپ آسانی سے گراف کے ساتھ ساتھ اعداد و شمار کے ساتھ ساتھ روشنی کے نیند، گہری نیند، بیدار بار، کتنی دیر تک آپ کو سونے کے لئے لے لیا اور رات کے دوران جاگ رہے تھے کی رقم کی کتنی دیر تک خرچ کر کے اعداد و شمار کے ساتھ ساتھ دیکھ سکتے ہیں. آپ پورے وقت بھی بستر میں سوتے ہیں. میں ان کے لئے انتہائی درست ثابت کرتا ہوں. آپ اپنی نیند کی مدت میں ترمیم کر سکتے ہیں اگر اس نے صحیح طریقے سے اس کا سراغ لگانا نہیں کیا.
ٹریکنگ خوراک
آپ اپنی خوراک کو یو پی اے کے ساتھ ٹریک کرسکتے ہیں. کھانا شامل کریں اور تین طریقوں کو پیتے ہیں. آپ ایک بار کوڈ اسکین کرسکتے ہیں. آپ کھانے کی ڈیٹا بیس تلاش یا غذائیت لیبل سے ڈیٹا میں ٹائپ کرکے اشیاء درج کر سکتے ہیں. یا آپ تصویر لے سکتے ہیں.
جیسا کہ آپ اشیاء شامل کرتے ہیں، آپ کا روزانہ اناج کیلوری، ریشہ، غیر محفوظ شدہ اور غیر محفوظ شدہ چربی، کاربس، چینی، پروٹین، سوڈیم اور کولیسٹرل کے لئے سرخ سے سرخ رنگ سے کوڈت بناتا ہے. یہ ایک کھانے کی ڈائری کا ایک اچھا انضمام ہے، جو اس سے زیادہ مکمل صحت نگرانی کا نظام بناتا ہے.
موڈ ٹریکٹنگ
آپ پورے دن اپنے موڈ کو ایک مسکراہٹ / فکنی چہرے کے ساتھ بھی ٹریک کرسکتے ہیں.
اسمارٹ کوچ
اس اپلی کیشن میں اسمارٹ کوچ پیغامات آپ کے مقاصد تک پہنچنے یا اس اختتام کی طرف آپ کو حوصلہ افزائی کے لئے مبارک باد دیتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ نے رات کے لئے اپنے نیند کا مقصد نہیں پہنچا، تو وہ اپنی نیند کی عادات کو بہتر بنانے کے طریقوں کی سفارش کریں گے. پیغامات حوصلہ افزائی اور معلوماتی ہیں.
سماجی انضمام
یو ایس او کے دیگر جوبون یوپی کے صارفین کے درمیان دوستی کا سراغ لگانا ہے. آپ اپنی اشاعتیں اپنے ڈیش بورڈ پر دیکھ سکتے ہیں، اور اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو وہ آپ کو دیکھ سکتے ہیں. آپ سوشل میڈیا پر ورزش کا خلاصہ، مثال کے طور پر، فیس بک یا ٹویٹر پر اشتراک کر سکتے ہیں. ان کا ایک لیڈرکار ہے لہذا آپ ہفتہ وار کلکس کا موازنہ کر سکتے ہیں. آپ اپنے 24 گھنٹے کے مرحلے کی گنتی کے لئے ایک دوست کے ساتھ روزانہ ڈیویل شروع کر سکتے ہیں.
جوبون یوپی اے پی بھی بہت سے دیگر مقبول ایپس جیسے میف فاسٹپالل اور نقشہ فائی شاہد کے ساتھ ساتھ ضم کے ساتھ ترازو اور زیادہ سے زیادہ ضم ہو گا.
محفوظ
یہ ان لوگوں کے لئے ایک بہت اچھا آلہ ہے جو اپنی جسمانی سرگرمی، نیند، غذا کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں اور ان کے بیٹھ وقت کو کم کرنا چاہتے ہیں. یوپی اے پی کو سمجھنے اور نیویگیشن کرنا آسان ہے. جوبون یوپی ان لوگوں کے لئے ایک اچھا حل ہے جو ان کی سرگرمیوں کے چارٹ اور گراف چاہتے ہیں، نیند اور غذا لیکن ڈیسک ٹاپ یا لیپ ٹاپ کمپیوٹر نہیں بننا چاہتے ہیں. یہ صرف ایک موبائل ڈیوائس کے ساتھ کام کرتا ہے. ہلکی ناقص انتباہ اٹھانے اور گردش کرنے کے لئے بہت حوصلہ افزائی ہے.
منفی
اس پر آلہ ڈسپلے نہیں ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. یہ ان لوگوں کے لئے تربیتی نظام نہیں ہے جو ان کی رفتار، دل کی شرح اور دیگر کارکردگی کی تفصیلات کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں.