پڑوسی کے ارد گرد چلنے سے تھکا ہوا؟ آپ کے علاقے میں ہر ایک صدقہ چلنے اور مذاق چلانے / چلانے کی طرف سے لے جانے والے وہی پرانے راستہ کے ساتھ بور کیا گیا ہے؟ ہر چھٹی پر وزن حاصل کرنے سے تھکا ہوا؟ سڑک کو مارنے کا وقت اور ایک چھٹی کی چھٹی پر چلنے کے لئے نئے مقامات تلاش کریں.
آپ کو ایک چھٹی چھٹی کیسے لگتی ہے؟
میجر واکنگ واقعات
ایک ہی وقت میں اپنے تربیتی اور چھٹیوں کا مقصد دونوں کو مقرر کریں - ایک دلچسپ مقامی پہلو میں ایک خاص اہم پیدل واقعہ کا انتخاب کریں.
میراتھن: یہ چھ ماہ نو مہینے لگتا ہے تاکہ میراتھن کو مناسب طریقے سے تربیت ملے. ایک مذاق مقامی میں ایک واکر دوستانہ میراتھن کا انتخاب کریں اور آپ کی منزل اور اس کے ساتھ ساتھ آپ کی ٹریننگ کا مقصد بنانا.
کثیر دن چلتا ہے: آئی ایم ایل انٹرنیشنل واکنگ ایسوسی ایشن (پہلے سے پہلے بین الاقوامی مارچ کے لیگ) اس کے اراکین کے ہر ملک میں ایک کثیر دن کی واک چلتی ہے. ان واقعات کو ہر روز 20 کلو میٹر کی کم از کم فاصلے کی ضرورت ہوتی ہے جو 2-4 دنوں میں آئی ایم ایل سٹیمپ حاصل کرنے کے لئے ہے. مختصر فاصلے دستیاب ہوسکتے ہیں. چھاتی کے کینسر کے لئے ایون واک یا کمن چھاتی کے کینسر 3 دن چلتا ہے جو امریکہ کے کئی شہروں میں منعقد ہونے والے خیراتی واقعات میں 2-3 کے لئے ایک دن 13-26 میل میل کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ شرکاء کے کینسر کے لئے $ 1800 تک اضافہ ہوا.
سفر کی تجاویز
ایونٹ سے پہلے کچھ دنوں تک آتے ہیں تاکہ آب و ہوا اور اونچائی میں کسی بھی وقت تبدیلی یا فرق کو استعمال کیا جا سکے.
اگر آپ اپنے آپ کو ایونٹ میں حصہ لینے کے لئے لمبا فاصلے پر چلاتے ہیں، تو اپنے آپ کو ڈرائیونگ کے پٹھوں کے سخت اثرات سے بازیاب ہونے کے لۓ ایک دن دیں.
اگر آپ پرواز کرتے ہیں، تو اپنے آپ کو ریڈیڈیٹیٹ کرنے کے لئے کافی پانی پائیں گے - پرواز آپ کے جسم سے بہت زیادہ سیال لیتا ہے.
ایونٹ سے قبل دن سے شراب سے بچیں.
اپنی غذا کو تبدیل نہ کریں - جو کچھ ممکن ہو سکے ان میں سے کھانا کھائیں. مقامی خصوصیات کو نمونہ کرنے کے بعد تک تک انتظار کرو.
واقعہ کے بعد کسی بھی بھاری سیاحت یا گھر واپس کرنے سے قبل اپنے آپ کو ایک دن مکمل کریں.
بجٹ
عام طور پر میڈلات $ 50 امریکی رجسٹریشن کے لئے قیمت کی حد میں ہیں، عام طور پر میڈل، سرٹیفکیٹ، اور ایک ٹی شرٹ بھی شامل ہیں.
انٹرنیشنل مارچ کے لیگ کے واقعات عام طور پر $ 15 - $ 20 امریکی قیمت کی حد میں ہیں، جس میں تمغے اور سرٹیفکیٹ شامل ہیں. کسی ٹی شرٹ یا دیگر یادگار اضافی ہیں.
مفت سفر: صدقہ کے لئے ایک میراتھن چلائیں یا چھاتی کے کینسر 3 دن کی واک مفت ٹریننگ، ہوائی جہاز، رہائش، اور کھانے کے طور پر نقد حاصل کرنے کے لئے چلیں. آپ کو بدلے میں ایک مخصوص رقم جمع کرنا ضروری ہے.
چلنے کے تہوار
ایک چلنے والی تہوار یا چلنے والے کنونشن بہت سے چلنے والے واقعات پیش کرے گا، لیکن ان کی تربیت کی ضرورت نہیں ہے کہ میراتھن یا کثیر دن کی واک کی ضرورت ہے. اس کے بجائے، آپ پہلوؤں، ورکشاپوں اور سماجیوں میں مقامی سطح سے لطف اندوز کرنے اور دوستوں کو چلنے سے ملنے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں.
یہ تہوار سب کے لئے کھلے ہیں، رکن یا غیر رکن.
AVA کنونشن: ہر دو سال امریکی Volkssport ایسوسی ایشن کے کنونشن کے کلبوں کو چلنے اور مزہ کے نو دنوں کے لئے دنیا بھر سے وائڈرز مل کر لاتا ہے. چلنے والے واقعات ہر کسی کے لئے کھلی ہیں، اور کسی بھی قابل ذکر اسپیکر، ورکشاپس، اور سماجیوں سے بھی لطف اندوز کرنے کے لئے مکمل کنونشن میں حصہ لے سکتے ہیں.
AVA چلنے والے تہوار: سال بھر میں اے وی اے میزبان خصوصی چلنے والی تقریبات اور تہوار کے علاقوں اور مقامی کلب. تہوار کے دوران پیش کردہ واکیں ایک معیاری 10 کلومیٹر فاصلہ (6.2 میل) ہے، جس کے ساتھ چھوٹے اور طویل ٹریلز دستیاب ہیں.
CVF سالانہ جنرل اجلاس: کینیڈا ہر سال اپنے اختر کے ایسوسی ایشن کے کاروبار کو چلانے اور چلتے ہیں، ورکشاپس، اور سماجیوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں.
جرمنی میں وینڈرووچن: چلنے والے ہفتوں.
IVV اولمپیاڈ: ہر دو سالوں سے منعقد، یہ بین الاقوامی چلنے والی تہوار چلنے، بائیکنگ اور تیراکی کے لئے دنیا بھر سے وائڈر ڈرا.
سفر کی تجاویز
لباس تہوار ورکشاپ اور زیادہ تر سماجی واقعات چلنے پر آرام دہ اور پرسکون لباس ہے. ایک صاف ٹی شرٹ اور شاور صرف ٹھیک کروں گا. کبھی کبھی ایک اور رسمی ضیافت بھی پیش کی جاتی ہے
آپ ان تہواروں اور کنونشنوں میں شرکت کے لئے کسی رکن یا کلب کے نمائندے کی ضرورت نہیں ہے، عام عوام کا استقبال ہے.
آپ عام طور پر کنونشنوں یا تہواروں سے چلنے والی تقریب میں حصہ لے سکتے ہیں.
یہ تہوار دنیا بھر میں نئے چلنے والے دوست بنانے کا بہترین طریقہ ہیں.
وال پیپر عام طور پر جانتا ہے کہ دیگر تہوار تہوار اور چلنے والی منزلوں میں کیا آپ کی اگلی چھٹیوں کی چھٹیوں کی تحقیق کا بہترین حصہ ہے.
بجٹ
AVA کے واقعات سستی ہیں. چلنے والے اکثر مفت یا $ 1 کے لئے چل سکتے ہیں، ہر ایک واک کے لئے $ 5- $ 10 کی حد میں اختیاری ایونٹ ایوارڈز کے ساتھ.
کنونشن رجسٹریشن: مقامی تہواروں کے لئے، عام طور پر کوئی فیس یا $ 15 سے زائد کم فیس نہیں، کسی بھی باربیکیو یا بانکیوں کے لئے علیحدہ فیس کے ساتھ. قومی کنونشنوں کے لئے فیس عام طور پر $ 50-150 کی حد میں ہوتی ہے اور ورکشاپوں اور اسپیکر کے علاوہ کچھ سماجی یا لنچ شامل ہیں.
تہواروں پر سفر کے انتظامات عام طور پر اپنے آپ پر بنائے جاتے ہیں.
جھگڑا: تہواروں میں اکثر ہیڈکوارٹر ہوٹل اور مقامی علاقے میں بہت سے اختیارات کی فہرست ہوگی، بشمول آر وی پارکوں اور کیمپنگ سمیت.
جیسا کہ آپ دوست چلتے ہیں، اس علاقے میں گھروں کے بارے میں پوچھیں جو آپ سفر کر رہے ہیں.
ٹور اور ٹریک کے ساتھ چلنے والی چھٹیوں کو لے لو
ماہرین کو منصوبہ بندی چھوڑ دو اور ایک ٹور ٹور یا ایک تنظیم کے ساتھ ٹریک کریں. چھوٹی اور بڑی کمپنیاں ساہسک سفر کی چھٹیوں کی پیشکش کرتی ہیں جن میں دنیا بھر میں بہت اچھا مقامی علاقوں میں چلنے یا پیدل سفر بھی شامل ہے.
سفر کا پروگرام دوپہر یا مہینے تک ایک مہینے تک ہوسکتا ہے. بہت سارے کمپنیوں میں تمام شامل پیکجوں کی پیشکش بھی شامل ہے جس میں ٹور کے دوران زمین کی سفر، کچھ کھانے، ایونٹ داخلہ فیس اور پارک اور میوزیم فیس وغیرہ وغیرہ شامل ہیں.
ایک ٹریول ٹور کمپنی کا انتخاب کرتے وقت، ان کی تلاش کریں جو چھٹیوں کی طرز سے آپ چاہتے ہیں.
یہ سب دیکھیں: کچھ کمپنیاں ہر منٹ کی منصوبہ بندی کے ساتھ، گروپ کے لئے انتہائی تفصیلی سفر پروگرام پیش کرتے ہیں. ایسے دورے پر آپ کو عام طور پر مقرر کردہ مفت وقت کے دوران گروپ کے ساتھ رہنا ہوگا. مقامی مراکز یا قدرتی ماہرین کی طرف سے آپ کو چلنے کے لئے چلنے میں مدد مل سکتی ہے.
آرام دہ اور لطف اندوز: دیگر کمپنیوں کو ایک بہت زیادہ آزاد شکل سٹائل ہے. وہ آپ کو منزل پر لے جاتے ہیں، مواقع پر چلنے کے لئے نقشے دیتے ہیں، پھر آپ اپنے آپ سے لطف اندوز کرتے ہیں جب وہ کسی بھی سوال یا مسائل کے لئے دستیاب رہیں گے.
گروپ کا سائز: اس گروپ کے سائز کے بارے میں پوچھیں جو ٹور پر ہو گا اور ٹور رہنماؤں اور معاونوں کی تعداد ہوگی. صرف چھڑی میں سے ایک نہ ہو.
مکانات: ہوٹلوں کے معیار کے بارے میں پوچھیں کہ یہ یقینی بنانا ہے کہ یہ آپ کی قیمت کی حد اور آپ کے آرام کی سطح سے مل جائے گا.
فاصلے اور مشکل پر چلیں: آپ ہر روز کتنی دور چلیں گے؟ علاقہ - شہر بمقابلہ جنگل کیا ہے، فلیٹ بمقابلہ پہاڑوں؟
ٹریک اور پہاڑوں: ایک پیدل سفر کے دورے یا ٹریکنگ ٹور کے طور پر بل کا دورہ عام طور پر قدرتی علاقے میں ہو گا اور ہوٹلوں کے بجائے کیمپنگ شامل ہوسکتا ہے. لامہ پیکنگ ایک بیگ لے بغیر اعلی ملک کا دورہ کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے.
ٹور لیڈر کا تجربہ: ٹور کے رہنماؤں اور معاونوں کے بارے میں پوچھیں - وہ کتنے عرصے تک سیاحت چل رہے ہیں؟
کمپنی کا تجربہ: کمپنی وجود میں کتنے عرصہ تک موجود ہے؟ کیا اس نے پہلے دورے کی پیشکش کی ہے؟ وہ ایک مقامی ٹورنامنٹ کے ساتھ کس طرح واقف ہیں جنہوں نے وہاں چلنے کی ٹور کی پیشکش کی ہے؟
کلائنٹ: عام گروپ، عمر، جنس، صلاحیتوں کے بارے میں پوچھیں. دورے پر اپنے گاہکوں کی قسم کو اپنے ساتھ مل سکے.
روڈومیٹس: اگر آپ اکیلے سفر کر رہے ہیں، تو آپ کے درخواست پر کچھ سیاحت آپ روممیٹ کے ساتھ ملیں گے.
بجٹ
ایک ٹریفک ٹور ٹور سمیت رہائش اور زمین کی نقل و حمل $ 7 سے $ 200 تک ایک دن فی شخص (ڈبل قبضے) سے چل جائے گی. عام طور پر اضافی طور پر ان لوگوں کے لئے چارج کیا جاتا ہے جو واحد قبضے کے کمرے چاہتے ہیں.
ہوائی اڈے اکثر شامل نہیں ہے، اگرچہ ٹور آپریٹر آپ کے گھر کے ہوائی اڈے سے آپ کے لئے اچھا کرایہ محفوظ کرسکتا ہے.
آپ اکثر سیاحوں کو دوستی، خاندان، یا کلب کے ارکان کو بھرتی کرکے ایک رعایت حاصل کرسکتے ہیں.
یہ آپ چھٹیاں چلتے ہیں
ایک آزاد مسافر کے لئے جو بھی ایک گھومنے والے واقعے میں بھیڑ میں پھنس نہیں جانا چاہتا ہے یا بس ٹور میں بس میں پھنس گیا ہے، آپ کی اپنی چھٹیوں کی چھٹی کی منصوبہ بندی کا بہترین اختیار ہے.
سال راؤنڈ خود گائیڈ چلتا ہے
امریکہ، کینیڈا، برطانیہ اور بہت سے یورپی ممالک میں آئی وی وی چلنے والے کلبوں کے ہزاروں خود مختار مستقل ٹریلز ہیں. واکر شروع ہونے والے نقطہ پر پہنچ جاتے ہیں، رجسٹر کریں، ایک نقشہ لیں اور ٹریل سے لطف اندوز کریں، جس میں اکثر شہر، شہر، پارک یا علاقے کی روشنی میں شامل ہوتے ہیں. یہ کسی بھی جگہ کا دورہ مسلط کرنے کا بہترین طریقہ ہے، یا آپ ان کے ارد گرد اپنی پوری چھٹیوں کا منصوبہ بنا سکتے ہیں.
چلنے اور پیدل سفر گائیڈ بک اور ویڈیوز
اپنے مقامی بک مارک پر جائیں یا ان علاقوں میں چلنے اور پیدل سفر کے رہنمائی کے لئے آن لائن براؤز کریں جو آپ چاہتے ہیں. یہاں مقبول رہنماؤں کے کچھ پبلیشروں کا ایک نمونے ہے:
- پہاڑ
- Tamassee.com
- آبشار چلتا ہے اور ڈرائیور
نقشہ جات اور مزید
میں اپنے اے اے اے کی رکنیت کا سب سے بڑا پارکن مفت نقشے اور رہنمائی کتاب شمار کرتا ہوں. ان کے ساتھ، میں اپنے اپنے سفر کی منصوبہ بندی کی منصوبہ بندی کر سکتا ہوں یا اپنے آزاد سفر کی منصوبہ بندی کی خدمات کے لۓ خود کو فائدہ اٹھا سکتا ہوں. آخری موسم خزاں کے جنوب مغربی سفر کی منصوبہ بندی کرتے وقت، اے اے اے میں ایک ایک سٹاپ نے ہمیں بک مارک ہوٹل، ایک راستہ کی منصوبہ بندی اور نقطہ نظر، اور کہاں سے چلنے کے لئے بہت سے خیالات تھے ہوٹل کو یقینی بنایا.
تجاویز
- اس سے زیادہ مت کرو: آپ کی منصوبہ بندی میں عقل مند ہو، صرف اس وقت چلنے کی منصوبہ بندی کرنا ہے جس کے لئے آپ نے تربیت دی ہے اور اپنے آپ کو شرط دی ہے.
- آرام کے دنوں میں تعمیر کریں: ہر تیسرے دن آرام کی منصوبہ بندی کریں جہاں آپ صرف ہلکے چلتے ہیں اور گھر میں لانڈری اور پوسٹ کارڈ پر قبضہ کرنے کا وقت رکھتے ہیں. یہ آپ کی پٹھوں کو مرمت کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کو باقی سفر کے لئے توانائی ملے.
- گھڑی دیکھیں: اپنے منزل پر حاصل کرنے کے لئے کافی وقت میں تعمیر کریں اور سیاحت پسندی کے مقامات پر توجہ مرکوز کرتے وقت چلنے کا لطف اٹھائیں. وقت کھولنے اور بند کرنے کا نوٹ کریں اور دن کے گرمی سے بچنے کے لۓ جانیں.
- عدلیہ: خود مختص شدہ چلنے والا شروع پوائنٹس اضافی تعصب کی ضرورت ہے، برائے مہربانی انہیں اپنے معاون گاہکوں کو آپ کی مدد سے پہلے خدمت کرنے کی اجازت دیں. جب ممکن ہو تو، "بدسورت واکر" ہونے کے بجائے اپنے آپ کو اپنی خدمات سے فائدہ اٹھانا.
- پانی اور نمکین کیری: آپ کو خود مختص شدہ ٹریلز پر اپنے آرام کے لئے منصوبہ بناؤ.
چلنے والی چھٹی کے لئے پیک کیا ہے
جوتے: خطے کی منصوبہ بندی کرنے کا فیصلہ آپ کو اپنے باقاعدگی سے چلنے والے جوتے (فوٹ اور سڑکوں) یا ٹریل جوتے / جوتے (قدرتی ٹریلس) کی ضرورت ہے. ٹہلنے کے بعد، آرام دہ اور پرسکون جوتے یا سینڈل کا دوسرا جوڑا آپ کے پیروں کو سانس لینے دے گا.
جرابیں: موڑوں کی کم از کم تین جوڑوں کو تبدیل کرنے، دھونے، اور خشک کرنے کے لئے اجازت دینے کے لۓ لے لو.
انڈرویر: پھر، دھونے اور خشک کرنے کے لئے اجازت دینے میں کم سے کم تین تبدیلییں. خواتین کو تین کھیلوں کے برش پر بھی غور کرنا چاہئے.
شارٹس: ایک جوڑے کی شارٹس پہنا جا سکتا ہے اور سوئمنگ کے لئے ڈبل کر سکتے ہیں. اگر آپ شارٹس میں اور گرم موسم میں چلنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو دو جوڑوں کے ساتھ لے لو.
پتلون: کپاس یا کپاس / پالئیےسٹر کی ہلکے وزن کا انتخاب کریں جو تیزی سے ڈھیر لیں. گرم موسم کے لئے ایک جوڑی ٹھیک ہے، دو جوڑوں اگر اعتدال پسند یا ٹھنڈا موسم پر چلتے ہیں یا چلتے وقت پتلون پہننے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں.
شارٹس: Coolmax شرٹ، دھویا جب فوری طور پر طویل بازو اور مختصر بازو خشک دونوں. ایک چھٹی کی چھٹی کے لئے، دو مختصر بازو اور ایک طویل بازو کے ساتھ لے لو.
جیکٹ: بارش کا ہڈ کے ساتھ ایک پنروک پانی مزاحم جیکٹ لے لو.
سویٹر یا مائکروفیس بنیان: جب یہ اعتدال پسند یا ٹھنڈا موسم میں سفر کرتی ہے تو یہ موصلیت پرت فراہم کرے گا.
ٹوپی: اپنے سر کو سنبھال سے محفوظ رکھو، یا اپنے جسم کو صحیح سرے سے ٹھنڈا کرنے سے بچاؤ.
دھوپ: مجھے ان کے بغیر کبھی گھر چھوڑ نہیں.
سنی اسکرین: سورجرن اور جلد کی کینسر کو روکنے کے لئے ایک واکر ضروری ہے.
بگ اختر: پتہ ہے کہ اگر آپ جا رہے ہیں اور بگ چیزوں کے ساتھ لے جائیں تو ضرورت ہو گی.
نقشہ: جانیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں، یا آپ کہاں رہیں گے.
پیک: فاصلے سے ملنے کے لئے ایک بیگ یا ہپ پیک کا انتخاب کریں جسے آپ چلنے اور راستے میں آپ کی ضروریات کا سامنا کریں گے. اس سے پہلے آزادی کے راستے پر سفر کرنے سے پہلے آزمائیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ آپ کے لئے اچھا کام کرتا ہے.
پانی کی بوتل: یہ آپ کے اپنے پانی کو اپنے روزمرہ راستے پر لے جانے کے لئے دانشور ہے.