کلائی وائرلیس سرگرمی اور نیند مانیٹر
Fitbit Flex نے کلائی بینڈ سرگرمی مانیٹرر پہننے میں سنک پیدا کی. فلیکس ایک لچکدار بینڈ میں متحرک Fitbit سرگرمی مانیٹر ہے . فلیکس بینڈ پر عددی پڑھنے والا نہیں ہے، صرف آپ کی ترقی کو ظاہر کرنے کے لئے ایل ای ڈی لائٹس. یہ وائرلیس طور پر فون ایپ یا کمپیوٹر کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے. آپ ایپ یا آن لائن ڈش بورڈ پر اپنے تمام اعداد و شمار دیکھ سکتے ہیں. آپ کو پورے دن اور رات بھر پہنا جا سکتا ہے، اقدامات، فاصلے، کیلوری جلانے اور نیند کے معیار کو ٹریک کرنے کے لئے.
Fitbit Flex 2017 کے طور پر بند کر دیا گیا ہے اور Fitbit Flex کے ساتھ تبدیل کر دیا گیا ہے. Flex 2 خود کار طریقے سے نیند کا پتہ لگانے، ورزش ورزش کے خود کار طریقے سے پتہ لگانے، یاد دہانیوں منتقل کرنے، کال اور ٹیکسٹ اطلاعات، اور swim ثبوت ہے.
کلائی پر Fitbit Flex
یہ سب سے پہلے ماڈل تھا جو آپ کی کلائی پر پورے دن اور پوری طرح پہنے ہوئے تھے. سینسر لچکدار کلائی میں پھیلتا ہے. سایڈست ہک کے ساتھ کلائی بینڈ سنیپ. چھوٹے اور بڑے کلائی دونوں شامل ہیں، جیسا کہ USB چارج کیبل اور آپ کے کمپیوٹر کے لئے ایک وائرلیس USB رسیور ہے (پی سی یا میک). آپ دوسرے فیشن رنگوں کو خرید سکتے ہیں اور جب بھی آپ چاہتے ہیں انہیں تبدیل کر سکتے ہیں.
آپ کلائی بینڈ سے سینسر کو ہٹانے کے لۓ ہر پانچ دنوں میں تقریبا ایک بار چارج کرنا پڑے گا. یہ پانی مزاحم ہے لہذا آپ کو شاور یا غسل میں پہننا اور 10 میٹر (33 فٹ) تک ڈوب جا سکتا ہے. فلیکس 2 تیر پروف ہے اور خود کار طریقے سے سوئمنگ کا پتہ لگاتا ہے.
اگرچہ وہ کہتے ہیں کہ یہ درست نہیں ہو گا، اگر آپ کلائی پہننا نہیں چاہتے تو آپ اپنی جیب میں فیکس لے سکتے ہیں. فلیکس 2 نے ترقی کی ہے لہذا وہ آپ کی کلائی کے علاوہ ایک لاکٹ میں پہنے ہوئے ہیں.
Fitbit Flex کی ترتیب
سب سے پہلے، تین گھنٹے تک Flex چارج. آپ کسی بھی کمپیوٹر کے ساتھ یا فون ایپ کے ساتھ آلہ قائم کرسکتے ہیں.
کمپیوٹر کے ساتھ اسے قائم کرنے کے لئے، USB رسیور میں پلگ اور چلانے کیلئے Fitbit Connect سافٹ ویئر ڈاؤن لوڈ کریں. اس کے بعد، جب بھی آپ اپنے کمپیوٹر کے چند فٹ کے اندر اندر ہوتے ہیں، تو یہ Fitbit حساس ہوتا ہے اور وائرلیس طور پر ڈیٹا خود کار طریقے سے مطابقت رکھتا ہے.
آپ کو فون اپلی کیشن کے ساتھ اپ سیٹ اپ کرسکتے ہیں یا اسے کمپیوٹر پر سیٹ کرنے کے بعد ان آلات کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں. فون اطلاقات کے ساتھ، آپ کے پاس یہ اختیار ہے کہ یہ صرف اس وقت مطابقت پذیری ہو جب آپ پورے دن اپلی کیشن کھولیں یا پس منظر میں مطابقت پذیر ہوجائیں.
سیٹ اپ کے دوران، منتخب کریں کہ آیا آپ اسے اپنے غالب کلائی (جیسے دائیں بازو کے ساتھ دائیں ہاتھ میں) پہننے کے لئے جا رہے ہیں یا غیر طاقتور کلائی. یہ ریڈنگ کو زیادہ درست بنا دے گا. آپ بہتر فاصلے کی درستگی کے لئے آن لائن ڈیش بورڈ (پروفائل تقریب میں ترمیم کریں) کے ذریعہ اپنے گھومنے اور چلانے والی لمبائی کی لمبائی بھی مقرر کر سکتے ہیں.
آپ اس بات کو تبدیل کرسکتے ہیں کہ Fitbit ڈیوائس آپ کے اکاؤنٹ سے منسلک کیا جاتا ہے، یا یہاں تک کہ آپ اپنے فون کے بلٹ میں قدم کاؤنٹر استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ تھوڑی دیر کے لئے آپ کے آلے کو پہننا نہیں چاہتے ہیں.
Fitbit Flex کے ساتھ آپ کی سرگرمی کو دیکھنے کے
Fitbit فلیکس پانچ ایل ای ڈی سفید روشنی کے علاوہ کوئی ڈسپلے نہیں ہے. آپ اپنا روزانہ مقصد مقرر کریں گے اور پھر ہر روشنی اس مقصد کا 20 فیصد حاصل کرنے کی نمائندگی کرتا ہے. اگر آپ کا مقصد فی دن 10،000 قدم ہے تو پھر 2000 مراحل میں پہلی روشنی روشن ہوجائے گی اور دوسری روشنی ہلکی جائے گی.
جب آپ Fitbit Flex دو بار نلتے ہیں تو صرف روشنی آتی ہے، لہذا آپ مسلسل روشنی کے ساتھ گردش نہیں کرینگے گے. آپ اپنے اصل نمبر کسی بھی وقت دیکھ سکتے ہیں اگر آپ کمپیوٹر کے ذریعہ گزر چکے ہیں جہاں USB ڈونگ پلگ ان میں ہے، یا آپ کو فون ایپ کے ساتھ مطابقت پذیری ہے. جب آپ اپنے مقصد تک پہنچ جاتے ہیں تو، فیکس جشن میں گھومتا ہے.
Fitbit Flex ٹریک کیا اور ٹریک نہیں ہے
- مرحلے اور ورزش : فیٹ ببا پورے دن کے مراحل کو ٹریک کرتا ہے. Flex کے ساتھ صرف ورزش کے اقدامات کو ٹریک کرنے کے لئے کوئی فنکشن نہیں ہے، لیکن Flex 2 خود بخود چلنے، چلانے، بائیکنگ، اور سوئمنگ کا پتہ چلتا ہے اور ٹریک کرتا ہے. آپ اپنی سرگرمی گراف کو اے پی پی پر آپ کے آن لائن ڈیش بورڈ پر دیکھ سکتے ہیں، لیکن آپ اصل فیکس کے ساتھ مخصوص ورکشاپ کے لئے اعداد و شمار نہیں ملتے ہیں. آپ غیر قدمی سرگرمیوں یا ورکشاپ شامل کرسکتے ہیں جہاں آپ نے اپنے ڈییکس ویب ڈیش بورڈ یا اے پی پی کے ساتھ اپنے کل پر نہیں پہنچا. آپ موبائل اے پی پی کی ٹریک مشق تقریب اور آپ کے فون کے GPS کا نقشہ، پیمائش اور وقت چلانے، چلانے، یا موٹر سائیکل ورزش کا استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کرسکتے ہیں.
- کیلوری: کیلوری نمبر میں آپ کو آرام سے جلانے والی کیلوری بھی شامل ہے، لہذا آپ کو حاصل کرنے کے بعد پہلی چیز دیکھیں گے کہ آپ نے پہلے ہی کچھ کیلوری جلائیں. یہ کیلوری کا شمار اس کیلوری سے ملنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے جو آپ کیلوری کے ساتھ کھاتے ہیں. آپ ڈیش بورڈ کا استعمال کھانے کی کیلوری کے مقصد اور وزن میں کمی کے لۓ ایک کیلوری جلانے کا مقصد مقرر کر سکتے ہیں.
- فاصلہ: فاصلے کا ڈسپلے آپ کے اقدامات لمبائی اور قدم شمار پر مبنی ہے، یہ صرف ایک تخمینہ ہے.
- نیند : نیند کو ٹریک کرنے کے لئے، آپ فلیکس پر چند سیکنڈ تک نلتے ہیں جب تک وہ ہل اور چمکتا نہ ہوں. بس آپ کی کلائی پر پہننا. صبح میں، دوبارہ بار بار اسے نل دو جب تک وہ دوبارہ ہلکی اور چمک نہ لیں. فلیکس 2 اس کی ضرورت نہیں ہے، یہ خود بخود نیند کا پتہ لگاتا ہے. آپ اپنے کل وقت بستر میں، سوتے وقت اور رات کے دوران جاگتے ہیں اور ایک نیند گراف میں گھڑی کی تعداد دیکھ سکتے ہیں.
- کوئی سیڑھیوں / فرش نہیں : Fitbit ایک، Fitbit چارج، Fitbit چارج HR، اور Fitbit الٹرا بھی ہر دن آپ چڑھنے سیڑھیوں کے کتنے فرشوں کو ٹریک. فلیکس، الٹا، اور زپ نہیں.
- فعال وقت : کیا آپ ہر دن کی سفارش کرنے کے 30 منٹ اعتدال پسند سخت مشق حاصل کر رہے ہیں؟ Fitbit Flex فعال منٹ شمار کرتا ہے اگر آپ اس منٹ کے دوران کافی قدم اٹھاتے ہیں اور انہیں اس کل میں اضافہ کرتا ہے.
Fitbit ڈیش بورڈ اور اے پی پی
Fitbit آپ کے غذا اور صحت کے اعدادوشمار کو تلاش کرنے اور دوستوں کے ساتھ چیلنجوں میں حصہ لینے کے لئے آسان بناتا ہے.
- غذا اور پانی : آپ کھانے کے کھانے کو لاگو کرنے اور کھانے کی منصوبہ بندی کے لئے کھانے کی ڈائری کا استعمال کرسکتے ہیں. آپ اپنے پانی کی انٹیک کو بھی ٹریک کرسکتے ہیں.
- وزن : آپ اپنا وزن لاگ ان کریں اور وقت کے ساتھ گراف دیکھیں. Fitbit بھی ایک Aria پیمانے پر ہے جس میں wirelessly ڈیٹا بھیجتا ہے.
- دوست : آپ دوستوں کو اپنے ڈیش بورڈ میں شامل کر سکتے ہیں اگر وہ Fitbit اکاؤنٹ رکھتے ہیں اور اپنے روزمرہ اوسط اور ہفتہ وار مرحلے کا موازنہ کرتے ہیں تو انہیں خوشگوار، ٹونٹس اور پیغامات بھیجیں. آپ گروپوں کے چیلنجوں میں حصہ لے سکتے ہیں، بشمول روزانہ، کاریگری، اور ہفتے کے آخر میں چیلنج بھی شامل ہیں.
Fitbit Flex پر نیچے لائن
Pluses :
- آرام: فلیکس کلائی بینڈ کی سرگرمیوں کی نگرانی کا ایک آرام دہ ہے
- ڈسپلے: پانچ لائٹ ڈسپلے تمام معلومات ہوسکتی ہے جو آپ واقعی اپنے دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے روزانہ مقصد کی ترقی کیسے کر رہے ہیں.
- موبلٹی: اگر آپ اسے اے پی پی اور بلوٹوت سے منسلک موبائل آلہ کے ساتھ استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈیٹا تک فوری رسائی حاصل ہے اور کمپیوٹر کے ذریعہ اپ لوڈ کرنے پر انحصار نہیں ہیں.
- اگر آپ چاہیں تو آپ بینڈ سے سینسر سے باہر نکلیں اور اسے جیبی میں لے جا سکتے ہیں، اگرچہ Fitbit آپ کو یہ نہیں بتاتا کہ آپ ایسا کر سکتے ہیں.
- Fitbit اے پی پی اور ڈیش بورڈ دیگر اطلاقات کے ساتھ اچھی طرح سے کھیلتے ہیں. آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے پسندیدہ کتوں اور صحت کے اعداد و شماروں کو ٹریک کرنے کے لئے آپ کے پسندیدہ فٹ بٹ کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں اور اس کے برعکس. ان میں اندڈوڈو، نقشہ وائک، سپارک پیپلز، مائیکروسافٹ ہیلتھ وولٹ، میف فاسٹ پال، اور والگسکس بیلنس انعام شامل ہیں.
مائنس
- کلائی بینڈ پر روزانہ، قدم شمار، فاصلے، یا کیلوری ڈسپلے کا کوئی وقت نہیں.
- آپ کو تشخیص کرنے یا کیلوری کا شمار کرنے کے لئے فاصلہ کا اندازہ استعمال نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کے غذا کو منظم کرنے کے بغیر اپلی کیشن کو کھولنے یا ڈیٹا کو مطابقت پذیر کرنے کے لئے آپ کے کمپیوٹر کے قریب ہونے اور اپنے ڈیش بورڈ کو دیکھنے کے لۓ.
- آپ Flex کے ساتھ انفرادی ورکشاپ کو ٹریک نہیں کرسکتے ہیں. آپ ان کو دستی طور پر اپلی کیشن یا آن لائن ڈش بورڈ کے ذریعہ شامل کرسکتے ہیں یا ایپ کے GPS ٹریک مشق تقریب کا استعمال کرتے ہوئے کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنے بینڈ پر ورزش کا ٹریک کرنا چاہتے ہیں تو، Flex 2، Fitbit چارج 2، یا Fitbit Alta ایک بہتر انتخاب ہے.
- کچھ صارفین کو کھنگالیں آنے والے کیڑے کے ساتھ مشکلات ہیں. اس کے پاس بلٹ میں "کیپر" لوپ نہیں ہے، لہذا اگر ایسا ہوتا ہے تو یہ صرف گر جاتا ہے. آپ Bitbelt سیکورٹی لوپ خریدنا چاہتے ہیں یا آپ کے بینڈ کو محفوظ رکھنے کے لۓ ہارڈ ویئر کے اسٹور پر دائیں سائز اے انگوٹی تلاش کرنا چاہتے ہیں.
- Fitbit Flex 2017 کے طور پر بند کر دیا گیا ہے.
اگر کلائی بینڈ آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے اور آپ کو کھانا پکانے اور نیند سے باخبر رہنا چاہتے ہیں تو، Fitbit Flex ایک بہترین انتخاب ہے، اگرچہ آپ کو موجودہ ماڈل، Flex 2 خریدنا چاہئے.
اگر آپ انہیں کسی اپلی کیشن پر نظر انداز نہیں کرسکتے ہیں، تو آپ Fitbit Charge 2 یا Fitbit Alta فٹنس بینڈ، یا Fitbit One یا Fitbit Zip جو آپ کے کمربند یا جیب میں پہنا جاتا ہے کو ترجیح دے سکتے ہیں.
افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا.