گروپ رننگ کے دوران کس طرح چلنا ہے

گروپ چلانے کے لئے 10 باہمی تجاویز

ایک گروہ کے ساتھ چل رہا ہے بہت سے فوائد ، خاص طور پر جب طویل فاصلے چل رہا ہے. جب آپ دوسرے دائرہ کاروں کے ساتھ بات کر رہے ہیں تو میل بہت تیزی سے چلتا ہے، اور یہ جاننے کے لئے ہمیشہ خوش ہے کہ کسی کو کسی جگہ سے مارا جائے تو کسی کو آپ کے پیچھے مل گیا ہے. لیکن گروپ بھی چلتا ہے کہ آپ کچھ بنیادی آداب اور رویے کے قوانین پر عمل کریں. یہ بات یہ ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ محفوظ رہیں اور اپنے ساتھیوں کو ناگوار نہ کریں.

1 - کچھ قوانین کو آگے بڑھانا.

سام دیفیوس / تصویری بینک
اس بات کو یقینی بنائیں کہ سب سے پہلے آپ سب سے پہلے کسی مخصوص سیٹ قوانین سے اتفاق کرتے ہیں. مثال کے طور پر، کیا آپ ان لوگوں کے لئے انتظار کرتے ہیں جو باتھ روم میں جانے کے لئے روکنے کے لئے رکھنا چاہتے ہیں، یا وہ شخص جو روکنے کے لئے رک جاتا ہے؟ اگر سب سے پہلے بنیادی قوانین کو جانتا ہے تو، یہ رن کے دوران ممکنہ تنازعہ یا غلط فہمی سے بچنے سے بچے گا.

2 - اپنے ہیڈ فون اور کتوں کو گھر میں چھوڑ دو.

اس بات کا یقین، موسیقی کسی بھی رنر کے ساتھ ساتھ دھکا دیتا ہے، لیکن یہ گروپ کے ایک گروپ کے دوران ہیڈ فون پہننے کے لئے سماجی مخالف ہے. یہ بھی خطرناک ہوسکتا ہے کیونکہ موسیقی سننے کا مطلب ہے کہ آپ اپنے ارد گرد سے کم واقف ہوں گے اور آپ اپنے گروہ کے دیگر ڈرونوں سے ہدایت سن نہیں سکیں گے. اور، جب آپ کا کتا دوستانہ اور ایک شاندار رنر ہوسکتا ہے، تو وہ دوسرے رنزوں کو اعصابی اور بے چینی محسوس کرسکتا ہے. اپنے کتے کو وعدہ کرو کہ آپ اس کے ساتھ اپنے آپ کو چلائیں گے.

3 - جینگ نہ کرو.

آپ کی جیب میں سککوں یا چابیاں چل رہا ہے آپ کو پریشان نہیں ہوسکتا، لیکن آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ یہ آپ کے گروپ میں کم سے کم ایک شخص پریشان کرے گا.

4 - وقت کی پابندی

رنز کے آغاز کیلئے ابتدائی یا ٹائمز دکھائیں. یہ لوگ ایسے لوگوں کے لئے منصفانہ نہیں ہے جو وقت پر وہاں جانے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ وہ دیر سے مزاحیہ انتظار کریں.

5 - راستے سے واقف ہو.

اگر آپ کے گروپ کے رہنما رن سے پہلے راستے کی وضاحت تقسیم کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اس سے واقف ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے دوسرے ڈرونوں کو توقع نہیں ہے کہ آپ کو کھو نہیں ملے.

6 - آپ کی ضرورت کے ساتھ تیار رہیں.

سامان کے لئے دوسرے دائرہ کار پر بھروسہ نہ کریں. آپ کے اپنے پانی اور غذائیت کے ساتھ ساتھ کچھ نقد رقم لے، صرف اس صورت میں آپ کو ضرورت ہے.

7 - سڑک ہج نہیں بنیں.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دو حصوں میں سے زیادہ نہیں چل رہے ہیں، خاص طور پر مصروف سڑکوں پر، سڑکیں، یا ٹریلز پر، تاکہ دوسرے دھاگے اور سائیکل سوار آسانی سے منتقل کر سکیں. پارکوں یا ٹریلز پر چلنے کے لئے کسی بھی خاص قواعد سے آگاہ رہیں، جیسے لوپ کورس پر گھڑی کی سمت میں چل رہا ہے.
یہ بھی ملاحظہ کریں: سڑک چل رہا ہے سڑک چل رہا ہے

8 - کبھی کبھی خاموش رہو.

رنز سماجی عنصر کے لئے گروہوں میں شامل ہوتے ہیں، لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں کہ وہ اسی شخص کو ہر رن کے دوران ان کی دوڑ میں کامیابیوں، زخموں، یا زندگی کے مسائل کے بارے میں غیر سٹاپ سے گفتگو کرتے ہیں. لوگوں سے، خاص طور پر گروپ کے نئے ارکان سے پوچھیں، وہ بات کرنے کا موقع دینے کے سوالات.

9 - اسے صاف رکھو.

جی ہاں، گروپ کے دوروں کے دوران بالغ موضوعات شروع ہوتے ہیں، لیکن اپنی زبان کو دیکھتے ہیں (چار حروف الفاظ نہیں) اور بات چیت کے مواد. اس موضوع پر موضوعات کو دھکا نہ دیں جہاں لوگ ناقابل احساس محسوس کرتے ہیں.

10 - کسی شخص کو ورکشاپ نہیں بنانا.

پورے گروپ میں بوجھ پھیلانے کی کوشش کریں. اگر آپ ہوا میں چل رہے ہیں، تو سامنے سامنے آتے ہیں لہذا سب کو مسودہ دینے کا فائدہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ پانی کی بوتل یا کھانے جیسے سامان کی فراہمی کر رہے ہیں، تو اسے لے کر موڑ لے جائیں.