آرام دہ اور پرسکون رہو اپنے تمام چالوں کے ذریعے
یوگا پر عمل کرنے والا کوئی بھی جانتا ہے کہ صحیح یوگا چٹنی ان کی معمول کے مطابق ضروری ہے. اگر آپ کی چٹائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو بوٹ یا پھیلتا ہے، تو آپ کو آپ کے کام سے مشغول ہوسکتا ہے اور ہاتھ سے زیادہ خراب چٹائی خطرناک ہوسکتی ہے جب آپ زیادہ پیچیدہ چالوں میں ہوتے ہیں. چونکہ ہر ایک مختلف سطح پر ہے اور ان کی یوگا چٹائی کے وقت جب ترجیحات کی حد ہوتی ہے تو صرف کسی پرانے چٹائی خریدنا نہیں کرے گا. اور یوگا کے علاوہ، یہ بھی پائلٹ، کیلسٹینکس، مراقبت اور زیادہ سے زیادہ استعمال ہوتے ہیں لہذا وہ بہت سارے کام کرتے ہیں.
شکر ہے، آپ کو پتہ چلتا ہے کہ وہاں بہت سارے اختیارات ہیں، اور یہ ایک اچھی چیز ہے! کچھ لوگ اپنے گھر کی ورزش کے لئے بھاری ڈیوٹی چٹائی پسند کرتے ہیں، اور ان کے یوگا کے لئے پارک کے دنوں میں ایک بہت ہی اہم ہے. کچھ لوگ گرم یوگا پر عمل کرتے ہیں، اور ایک چٹائی کی ضرورت ہوتی ہے جو تمام پسینے میں جذباتی ہوں گے، جبکہ دوسروں کو اپنی مرضی کے مطابق کرنا چاہئے جو ان کی طبقے کو ٹھنڈا کرنا آسان ہے. جو بھی آپ کی سٹائل یا ترجیح ہے، یہاں، آپ کے لئے بہترین یوگا میٹ.
اگر آپ گھریلو ورزش کے معمولوں کے لئے کام کرسکتے ہیں تو، سادہ یوگا چال چلتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ، گولیوگا چٹائی آپ کے لئے صحیح ہے. 1/2 میں "موٹائی، یہ کچھ اعلی درجے کی یوگس کے لئے تھوڑا سا تکلیف ہے، لیکن اگر آپ کو اضافی جوڑی پسند کرنا پسند ہے تو یہ صرف ایک چیز ہے. قیمت بھی بہت مناسب ہے، لہذا اگر آپ اپنے فٹنس سفر پر چلتے ہیں اور ' اس بات کا یقین نہیں کہ آپ ابھی تک واقعی پسند کرتے ہیں، یہ ایک اچھا نقطہ نظر ہے.
اس ماڈل میں 7،000 سے زائد افراد کا جائزہ لیا گیا ہے جو اس کی بڑی قیمت اور آرام دہ اور پرسکون کے لئے اس کی تعریف کرتے ہیں. یہ چھ مختلف رنگ کے اختیارات میں آتا ہے اور جم کو لے جانے کے لۓ یا جب آپ سفر کرتے ہیں تو ایک آسان لۓ پٹا کے ساتھ آتا ہے.
آپ جانتے ہیں کہ آپ گرم یوگا کی کلاس میں بہت کچھ پسینہ کرنے جا رہے ہیں، یہ بگرامرم سٹائل یا ایک گرم ویناسا بہاؤ ہو. اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک چٹائی کی ضرورت ہے جو غیر پرچی سطح فراہم کرتی ہے. اورورا سیرئیر 2 میں 1 یوگا چٹائی تمہارا سب سے اچھا شرط ہے، کیونکہ اس کی سب سے بڑی پرت ایک غیر پرچی، الٹرا جاذب مائکرو فائی تولیہ ہے جو 5 ملی میٹر موٹی فی پولیمر ماحولیاتی رال سے منسلک ہے) یوگا چٹائی.
آپ کو زیادہ سے زیادہ پسینے، گپ شپ کا چٹان مل جاتا ہے، آپ کو اپنے آپ کو پھیلانے اور زخمی کرنے کے خوف کے بغیر آپ کی طویل ڈھانچے، بہاؤ، اور inversions پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے. اگر آپ اپنی پریکٹس کو گرم کلاسوں اور غیر گرموں کے درمیان مکس کرتے ہیں تو، آپ فیڈ فی استعمال کرنے کے لئے صرف چٹائی کو پھیل سکتے ہیں.
Gaim نے ہمیشہ ایک حقیقی اور حیرت انگیز قابل اعتماد چٹائی پیش کی ہے. خشک گرفت اختیار برانڈ کی سب سے بہترین فروخت یوگا چٹائی ہے اور ایک چٹائی ہے جو پسینہ یا بغیر پسینہ کے بغیر چپچپا ہے. جبکہ کچھ میٹ اس جگہ پر منتقل کر سکتے ہیں - فرش کے ارد گرد سلائڈنگ - یہ اختیار رہتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو یوگا تولیہ ڈالنے کے لئے پسینے اور ضرورت پڑتا ہے تو، یہ ایک اچھا اتارنے کی سطح فراہم کرتا ہے.
چٹائی آپ کو پودوں میں گہری حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ ایک topcoat کے لئے شکریہ جو نمی چھڑاتا ہے اور آپ کو پسینے کے طور پر بڑی گرفت کے لئے بنا دیتا ہے. پیویسی سے بنا 5 ملی میٹر چٹائی بہت اچھا ہے جو لیٹیکس حساسیت کی وجہ سے ربر چٹائی کا استعمال نہیں کرسکتا.
ہلکا پھلکا اور پائیدار چٹائی بھی آپ کے جوڑوں کی حمایت کرنے کے لئے کافی تکیا فراہم کرتے ہیں.
یوگا سٹوڈیو، یوگا کپڑے، اور ہاں، یوگا میٹ، سب کو خوبصورت پرسکون مل سکتی ہے. اگر آپ بجٹ میں ہیں، یا اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ اس عمل پر عمل کرنا چاہتے ہیں، ہیتھیوگا کے ماحول دوستی غیر پرچی یوگا چٹائی حاصل کریں. چٹائی لیٹیکس مفت ہے، اضافی وسیع، ایک ماحول دوست TPE مواد کی خصوصیات، اور ایک بلند سطح ہے جو اضافی گرفت کی اجازت دیتا ہے. شروع ہونے والے اور اعلی درجے کی پریکٹس کاروں کے ساتھ ساتھ چٹائی پر ہاتھ اور پاؤں کی جگہ کے لۓ ہدایات کی تعریف کی جائے گی.
اس چٹائی اور دیگر بجٹ کے دوستانہ اختیارات کے درمیان سب سے بڑا فرق یہ ہے کہ کوئی زبردست گندگی اور کشن کی کمی نہیں ہے. اور بہت سے ماحول دوست کے اختیارات پر خاص طور پر چلتے ہیں، ہیاتھیوگا دونوں دنیا بھر میں بہترین کردار ادا کرتے ہیں.
چٹائی کی مقدار 6 ملی میٹر کی ہوتی ہے، جو کسی کے لئے مثالی طور پر خراب گھٹنوں سے بنا دیتا ہے. دریں اثنا، ڈبل پرت کی ساخت کے ڈیزائن میں بہت اچھا لگ رہا ہے، جبکہ ڈبل رخا غیر پرچی بناوٹ آپ کو اپنے آپ کو زخم سے بچائے گا.
معیاری یوگا چٹائی تقریبا 68 "ایل ایکس 24" کے اقدامات کرتا ہے. لیکن اگر تم واقعی لمبے ہو تو یہ بالکل مثالی نہیں ہے. ہگر مگگر کے پیرا ربڑ XL یوگا چٹائی کے اقدامات 78 "x 28"، لہذا آپ کی لمبی انگوٹھی چٹائی پر کافی جگہ ہے. یہاں تک کہ جو کسی معیاری چوٹ پر بہت اچھا بیٹھتا ہے وہ تخلیقی ترتیبات کے لۓ اضافی سطح کو پسند کرے گا جس سے آپ اپنی چٹائی کے ہر انچ کا استعمال کرتے ہیں. چٹائی دونوں طرفوں پر اعلی گرفت بھی پیش کرتا ہے، قدرتی ربڑ سے بنا ہوتا ہے جو انتہائی پائیدار ہے اور عمدہ کشن اور جھٹکا جذب کے ساتھ 6 ملی میٹر موٹائی ہے.
اگر آپ کو سپر محیط چٹائی کی ضرورت ہے تو، منڈوکا پرو یوگا چٹائی حاصل کریں. جبکہ یہ ایک گرم یوگا کی کلاس کے لئے مثالی نہیں ہے، یہ آپ کے گھر کی مشق یا غیر گرم بہاؤ کے لئے بہت اچھا ہے. اس کی 6mm موٹائی کی وجہ سے، چٹائی شاندار گھٹنے کی حمایت ہے. ایسے لوگوں کے لئے جو واقعی پسینے کے جذب سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں اور اس کے سوفی گندے، یہ چٹائی صرف آپ کو دیکھ رہی ہے. یہ بھی ماحولیاتی مصدقہ محفوظ پیویسی کے ساتھ بنایا گیا ہے اور فتلیٹ جیسے زہریلا سے آزاد ہے.
یہ 4.8 ملی میٹر یوگا چٹائی جیڈ کے سب سے زیادہ مقبول چٹائی ہے. یہ انتہائی ہلکا ہونے کی وجہ سے ناقابل برداشت کرشن اور صرف کافی کشن پیش کرتا ہے. گرفت ایک قابل ذکر خصوصیت ہے. چٹائی کے کھلی سیل ڈیزائن کی وجہ سے، یہ نمی جذب کرتا ہے، لہذا آپ سب جگہ پر سلائڈنگ سے رکھ سکتے ہیں. یہ گرمی کے لئے تیار میٹ کے طور پر یہ جذباتی طور پر کافی نہیں ہے، لیکن برانڈ کی ٹیری کپڑے یوگا تولیہ اچھی طرح سے نیچے دیتا ہے اور اگر آپ تھوڑا سا پسینہ کر رہے ہیں تو ٹھیک رہیں گے. جیڈ کی مصنوعات کو دوسرے سطح پر ماحول دوست ملتا ہے. میٹھی ربڑ کے درختوں سے ٹائپ کیے گئے قدرتی ربڑ کے ساتھ مستقل طور پر بنا رہے ہیں، جو تیزی سے قابل تجدید ذریعہ ہے. وہ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں بنا رہے ہیں، اور اس کے ساتھ ساتھ تمام امریکی ماحولیاتی، لیبر اور صارفین کے تحفظ کے قوانین کے مطابق بھی ہیں. اس کے علاوہ، ہر چٹائی فروخت کے لئے، جیڈ پودے ایک درخت!
اگرچہ آپ کے گھر یا سٹوڈیو یوگا کے لئے ایک اضافی بڑی بھاری ذمہ داری ربڑ چٹائی بہت اچھا ہوسکتی ہے، اس کا وزن اور سائز اس سفر کے ناممکن بنا دیتا ہے. اگر آپ اپنی چٹائی کو اپنی موٹر سائیکل کی ٹوکری میں پھینک دینا چاہتے ہیں اور پارک پر جاتے ہیں، یا یہاں تک کہ آپ چھٹی کے لئے جیٹ بند کے طور پر آپ کے ساتھ لے جانا چاہتے ہیں تو، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے پاس ہلکا پھلکا کچھ ہے لیکن نوکری حاصل کی جائے.
Lululemon کی Reversible (این) چٹ آپ کے یوگا کے لئے ایک انتہائی ہلکے چٹائی کامل ہے. چٹائی پیک کرنے کے لئے آسان ہے، جس میں 71 "x 30" کی پیمائش ہوتی ہے، جس میں پالئیےورٹین سب سے اوپر پرت کے ساتھ بنایا جاتا ہے، جس میں نمی جذب ہوتی ہے تاکہ آپ سخت محنت کر سکیں، پسینے کو توڑ سکیں، اور پھر بھی ایک اچھی گرفت ہو. چٹائی کی موٹائی 1.5MM کے اقدامات کرتی ہے.