Detox وٹامن اور غذائیت

متبادل ادویات میں، بعض غذائی اجزاء جگر detoxification کے لئے اہم سمجھا جاتا ہے. اس کے علاوہ، ہلکا پھلکا بہاؤ بڑھتی ہوئی اہمیت کا ایک اہم حصہ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ پٹھوں میں ذخیرہ شدہ چکنائی زہریلا زہریلا جگر سے منحصر ہوتا ہے جو جھنڈا میں کھا جاتا ہے.

کچھ متبادل ادویات کے عملے کے مطابق، غریب پھیروں کے بہاؤ کی علامات میں فائبر سپلیمنٹس، پیٹرن، خشک جلد اور بال، کھانے کے بعد ایک گھنٹہ سے دو گھنٹوں، غذائیت کا کھانا اور چھوٹے، مشکل اسٹول کے بعد سنجیدگی کی وجہ سے قبضے میں شامل ہوسکتی ہے.

لیور سپورٹ کے لئے وٹامن اور غذائیت

اب تک، دعوی کے لئے سائنسی معاونت ہے کہ غذائی سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیوں کو جگر کی کارکردگی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے.

Choline اور Methionine

لیپ ٹراپک عوامل کے طور پر جانا جاتا ہے، کلپین اور میتینینین کبھی کبھی سفارش کی جاتی ہیں کہ متبادل ادویات کے ڈاکٹروں کی طرف سے موٹی چٹائی کو منظم کرنے اور پکنک بہاؤ کو بڑھانے کے لۓ.

وٹامن سی

پانی کی گھلنشیل وٹامن، وٹامن سی ایک اینٹی آکسائڈ ہے جو detoxification کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کہا جاتا ہے اور سر درد، متلی اور detoxification کے دیگر ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.

دودھ تسلسل

جڑی بوٹیوں کی دوا میں، دودھ کی انگوٹھی جگر کی صحت کے لئے لوک علاج کے طور پر استعمال کیا گیا ہے. یہ ایک اینٹی آکسائڈنٹ کہا جاتا ہے، جگر کی سیل کی بازیابی میں مدد، اور کیمیکل اور صنعتی آلودگی یا اضافی الکحل یا چربی کی کھپت کو نمائش سے خلیات کی حفاظت کرتا ہے.

آرٹچیک

آرٹچیکس پر مشتمل ہے پلانٹ مرکبات جس میں کیفیولوکلینک ایسڈ کے طور پر جانا جاتا ہے، جس سے کہا جاتا ہے کہ ہلکے بہاؤ کو بڑھانے اور ہضم چربی میں مدد ملے گی.

بیٹ

بیٹوں پر مشتمل بیٹن، جو جگر کی خلیات اور پتلی کے بہاؤ کی تخلیق کو فروغ دینے کے لئے کہا جاتا ہے. یہ بھی چربی چالوں کو فروغ دینے کے لئے کہا جاتا ہے.

بروکولی

بروکولی اور پیتلیکا کے خاندان کے دوسرے ممبران (گوبھی، گوبھی، برسلز مچھر، کالی، کوہلیبی) جگر کی detoxification انزائمز کی حمایت کرنے کے لئے سوچا جاتا ہے.

تازہ پھل اور سبزیاں

تازہ پھل اور سبزیاں وٹامن سی فراہم کرتے ہیں.

پروٹین

detoxification کے لئے جگر کی طرف سے پروٹین (امینو ایسڈ) کی ضرورت ہوتی ہے. پھلیاں، انگور، گری دار میوے، بیج صرف چند مثالیں ہیں. کچھ لوگ مڈلائزیشن میں مچھلی کھاتے ہیں.

پیاز اور لہسن

پیاز اور لہسن سوفور پر مشتمل مرکبات شامل ہیں جو سلفر میں ملوث ہوتے ہیں، ماحولیاتی کیمیکلز، مخصوص منشیات، اور کھانے کے اضافی اجزاء کے لئے detoxication راستے شامل ہیں.

ڈانڈیلئن روٹ

ہربل کی دوا میں، پنڈیلن جڑ کو ایک علاج کے طور پر استعمال کیا گیا تھا تاکہ وہ ٹائل کا بہاؤ بڑھ سکے. ہائجیریا کبھی کبھار چائے کی شکل میں مشورہ دیتے ہیں.

Caveats

سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے.

غیر معمولی اثرات خراب طور پر سمجھتے ہیں کیونکہ وہ اکثر غیر منظور نہیں ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی افواج کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس کو قائم نہیں کیا گیا ہے. آپ یہاں سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے اضافی تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن ضمیمہ کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ مطمئن اور ممکنہ منفی اثرات پر بحث کرنا چاہئے.

لیور ہیلتھ کے لئے سپلائی کا استعمال کرتے ہوئے

معاون ریسرچ کی کمی کی وجہ سے، جگر کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے سپلائیز کی سفارش کرنا جلد ہی جلد ہی ہے. اگر آپ سپلیمنٹ کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.