اگر آپ بہت زیادہ یوگا کرتے ہیں تو آپ شاید آپ کے پسندیدہ یوگا چٹائی سے قریبی ذاتی تعلقات رکھتے ہیں. نئے انفیکشن کے بڑے دن کے بعد پہنا ہوا ہے، آپ کو یہ محسوس کرنا شروع ہوسکتا ہے کہ آپ کا محبوب تازہ نہیں ہے جیسا کہ ایک بار تھا. اگر آپ اپنے ناک کو شاکاباسان کے درمیان جھکنا کرتے ہیں تو جب آپ اپنے چٹائی کو دھونے کا موقع دیں گے.
یہاں کیسے ہے
آپ کی کیا میٹھی ہے
آپ کے یوگا چٹائی کی صفائی کے لئے ذائقہ اس پر منحصر ہے کہ یہ کس قسم کی چٹائی ہے، خاص طور پر، اس مواد سے کیا جاسکتا ہے. سب سے زیادہ سٹارٹر میٹ کے لئے Polyvinyl کلورائڈ (پیویسی) استعمال کیا جاتا ہے، جیسے ہدف پر دستیاب، لیکن مینڈکا پی ار کی طرح اعلی کے آخر میں میٹ کے لئے بھی. مینڈوکی کے ایکی او لائن ربڑ سے باہر کی گئی ہے، جیسا کہ مقبول جیڈ ہارمون چٹائی ہے . پرانا کی ای سی او میٹ اور کولی میٹس تھومپلوستک الاسٹرومر (ٹی پی ای) سے بنائے جاتے ہیں. آخر میں، چند میٹیاں ، جن میں لولولمون کی چٹائی اور لڈیڈی شامل ہیں ربڑ اور پالوریورین کے ایک مجموعہ میں شامل ہیں. پانچ مقبول یوگا میٹ کے لئے مواد کے لئے یہ موازنہ چارٹ چیک کریں.
H2O کے ساتھ جاؤ
آپ اپنے خاص قسم کی چٹائی پر نشانہ بنائے گئے یوگا چٹائی کلینر خرید سکتے ہیں، لیکن یہ واقعی ضروری نہیں ہے. آپ کے چٹائی کو صاف کرنے کی ضرورت بنیادی اجزاء پانی ہے. ایسا کرنے کی پہلی چیز پانی کے ساتھ چٹائی سپنج ہے اور اسے خشک ہونے والی خشک کرنے دو.
زیادہ تر یوگا میٹھی جذباتی ہیں (جو آپ کو گرم یوگا کے دوران پسینہ کے پول میں پھٹنے سے رکھتا ہے) لہذا آپ ان کی بحالی کی صفائی کے لئے کم از کم گیلا کرنا چاہتے ہیں. کچھ سب سے زیادہ جذباتی میٹھی جیسے ایلولمونیم کی چٹائی اور لڈیسی چٹائی اس عظیم کشن کو فراہم کرنے میں کامیاب ہیں اگرچہ یہ ایک ایسا ڈیزائن ہے جو فعال طور سے سطح سے نمی سے نکالا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ انہیں بہت گیلی ملے تو یہ ان کے لئے کافی وقت لگے گا. پوری طرح سے خشک کرنے کے لئے.
صابن کے طور پر، کچھ تھوڑا سا ڈش واشنگ دھول شامل کرنے کی مشورہ دیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو لازمی تیل کے کچھ قطرے (جس میں کچھ میٹ (دستانے) یا پتلی سرکہ (صرف ربڑ میٹ کے لئے) کا حق ہے. سادہ پرانے پانی کے ساتھ شروع کریں اور اگر یہ کافی مؤثر نہیں ہے تو، کسی دوسرے صفائی کے ایجنٹوں کو شامل کرنے سے قبل کارخانہ دار کی سفارشات کو چیک کریں.
کبھی کبھار گہری صاف کرنے کے لئے، آپ کو ٹب میں زیادہ میٹ ملتا ہے یا انہیں نلی کر سکتا ہے، اگرچہ منڈوکا اس کے خلاف اس کے پرو (پیویسی) میٹ کے لئے مشورہ دیتے ہیں. گیلے میٹوں کو پھانسی دی جانی چاہئے جب تک وہ اچھی طرح خشک ہوجائیں، جو کچھ دن لگۓ. ربڑ اور ٹی پی ای میٹوں کو سورج میں نہیں چھوڑنا چاہئے کیونکہ یہ ان کو ڈراؤنڈ کرنے کے لئے شروع کر سکتا ہے. واشنگ مشین یا ڈرائر میں اپنی چٹائی ڈالنے کے لئے یہ ایک اچھا خیال نہیں ہے. اگر آپ بہت پسینہ کرتے ہیں تو آپ اپنی چٹائی پر چٹائی کے تولیہ کو ڈھونڈنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں کیونکہ وہ کرشن بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں اور دھونے میں پھینک دیتے ہیں.
صاف نہ کرو
اور آخر میں، صرف اس لیے کہ ہم صفائی کے ساتھ منحصر ہو جاتے ہیں، اس سے زیادہ نہیں کرتے. جب تک کہ آپ واقعی خلیج نہ لیں، آپ کو ہر یوگا سیشن کے بعد اپنی چٹائی کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یوگا سٹوڈیو اکثر چوٹی کلینر فراہم کرتے ہیں، لیکن میں عام طور پر ان سے بچتا ہوں کیونکہ میں نہیں جانتا کہ پراسرار سپرے بوتل میں کیا ہے.
وہ زیادہ تر مشترکہ سٹوڈیو میٹ کے لئے ارادہ رکھتے ہیں. اگر آپ کی اپنی چٹائی ہے (جس میں میں انتہائی سفارش کرتا ہوں)، آپ کو شاید کبھی کبھی اسے صاف کرنے کی ضرورت ہے. اس کی صفائی سے زیادہ اس کی کارکردگی کو بہتر بنانے یا اسے طویل عرصہ تک بنانے کے لئے نہیں جا رہا ہے.