آپ کے اختیارات میں 100٪ پھل کا رس اور پھل مشروبات شامل ہیں
پھل جوس جو واضح طور پر پھل سے بنایا جاتا ہے، اناج نہیں ہے - گلوبل فری ہونا چاہئے. چند استثناء کے ساتھ، 100٪ پھل کا جوس سے پیدا ہونے والی مصنوعات کو ہم سے لطف اندوز کرنے کے لئے گلوٹین فری غذا کے بعد محفوظ ہونا چاہئے.
تاہم، یہ سوال مشکل ہو جاتا ہے جب آپ "جوس مشروبات" پر غور کرنا شروع کرتے ہیں، جو عام طور پر اصل پھل کا جوس کا ایک چھوٹا حصہ ہوتا ہے، شامل اجزاء کی ایک طویل فہرست میں شامل ہوتا ہے.
یہ "پھل پینے" کی مصنوعات زیادہ عملدرآمد کی جاتی ہیں (جس میں گلوٹین کراس آلودگی کے خطرات میں اضافہ ہوتا ہے )، اور بعض اوقات کبھی بھی میٹھیر کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے جیسے جلے جیسے گلوٹین پر مشتمل اجزاء بھی شامل ہوسکتا ہے.
لہذا، اگرچہ سب سے زیادہ پھل مشروبات محفوظ ہیں، پھل پھل رس پر مبنی مشروبات کا انتخاب کرتے وقت آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے.
نوٹ کریں کہ بوتل سنتری کا رس گلوٹین سے پاک ہے، یہاں تک کہ اگر اس میں کیلشیم اور وٹامن ڈی کے اضافی اجزاء شامل ہیں.
گلوبل مفت بوتلٹ رس رس کی فہرست
یہاں امریکہ میں عام طور پر دستیاب رس کی مصنوعات کی فہرست ہے، اس کے ساتھ ساتھ وہ گلوٹین سے متعلق سمجھا جاتا ہے یا نہیں:
- کیپری سورج . یہ رس اور جوس توجہ مرکوز کرتا ہے، بنیادی طور پر بچوں کا مقصد، ایک کرافٹ سبسڈیریٹری سے آتا ہے. کرافٹ نے بہت سے مصنوعات کو لوٹ فری سے لیبل نہیں لیتے، لیکن اس کے لیبل پر کسی بھی گلوبل ذرائع کو ہمیشہ بلا کر ایک بیان کی پالیسی ہے. لہذا، کسی بھی Capri سور کی مصنوعات کے لیبل کی جانچ پڑتال کریں جو آپ اس بات کا تعین کرنے کے لئے خریداری کر رہے ہیں کہ یہ گلوکین اجزاء پر مشتمل ہے یا نہیں. تاہم، یاد رکھیں کہ مشترکہ سہولیات یا سازوسامان کی وجہ سے فیکٹری میں کراس آلودگی اب بھی کرافٹ کی مصنوعات کے ساتھ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. اگر آپ گلوٹین کا پتہ لگانے کے لئے حساس ہو تو، آپ احتیاط کا استعمال کرنا چاہتے ہیں.
- ملک کا وقت لیمونیڈ . ملک کا وقت ایک اور کرافٹ سبسڈیشنری ہے، لہذا یہ دیکھنے کے لئے ملک ٹائم کی مصنوعات کا لیبل چیک کریں. ایک ہی غار گلوکین کراس آلودگی کے خطرے کے ساتھ لاگو ہوتا ہے.
- ڈالو . ڈائل متعدد ڈبے اور ٹھنڈے جوس بناتی ہے، اور اس کے علاوہ منجمد کا رس مرکوز ہوتا ہے. کمپنی کے مطابق، اس میں سے کوئی بھی گلاس پر مشتمل نہیں ہے.
- فیض . کوٹ کولا کمپنی کی طرف سے ان وٹامن کے ساتھ یہ پھل پینے کی بناء پر انہیں پہلے سے گلوکین سے پاک سمجھا جاتا ہے، لیکن کوکا کولا کی گلوبل مفت فہرست پر اب نہیں دکھائے جاتے ہیں.
- IZZE . IZZE رس، قلباتی کا رس اور چمک سوڈا چمکتا ہے. کمپنی کے مطابق، "جب تک ہماری کمپنی گلوبل فری لیبل کا دعوی نہیں کرتی ہے، ہماری مصنوعات میں اجزاء میں سے کوئی بھی اناج یا آٹا سے نکالا جاتا ہے جو گلوبین سنویدنشیلتا سے منسلک مالاباسپیکشن سنڈروم سے تعلق رکھتا ہے."
- کول امداد کول امداد ابھی تک ایک اور کرافٹ سبسڈیشن ہے، لہذا ان بارشوں کے رنگ کے مشروبات کے لیبل کو چیک کریں اور ان کو پینے کے مرکب کو دیکھیں تاکہ گلوکین اجزاء کو بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکے اور کراس آلودگی کے ممکنہ خطرے پر غور کریں.
- Lakewood رس . کمپنی کے مطابق، یہ نامیاتی اور پریمیم 100 فیصد پھل کا رس ایک گلوبین فری سہولت میں تیار اور بوتل لگایا جاتا ہے. وہ بھی کیسین فری اور جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ حیاتیات سے پاک ہیں.
- منٹ نوکرانی منٹ نوکرانی، جس میں مختلف 100٪ پھل کا رس اور علاوہ کئی نیبوڈس اور جوس مشروبات شامل ہیں، کوکا کولا کمپنی کی طرف سے بنایا جاتا ہے، کوک کی گلوٹین فری فہرست کے مطابق، تمام 100٪ کم نوکرانی جوس کی مصنوعات میں گلوبین سے پاک ہوتی ہے. منٹ نوکرانی لیمونیڈ، ہلکی نیبوڈین، انار بلیو بیری، انار لیمونیڈ، انار ذائقہ چائے، اور نارنگی، چیری اور انگور کے ذائقہ میں رس بانس اور امریکہ میں 20 پی ایم پی سے بھی کم از کم گلوٹین کو سمجھا جاتا ہے.
- اوقیانوس سپرے . اوقیانوس سپرے، جو معتبر طور پر گلوٹین فری کرینبیری چٹائی بناتی ہے، یہ بھی کرینبیری ذائقہ اور دیگر پھل ذائقہ مشروبات کی ایک وسیع اقسام ہے. اوقیانوس سپرے کے اکثر پوچھے جانے والے سوالات کے مطابق، اوقیانوس سپرے نے اپنے اجزاء سپلائرز کا جواب دیا ہے اور اس بات کا تعین کیا ہے کہ اس کی مشروبات اور ساسیں گلوٹین سے پاک ہیں (اس کے دیگر مصنوعات میں - خاص طور پر، چاکلیٹ احاطہ کرتا کرراسین-گلوٹ پر مشتمل ہے). تاہم، اوقیانوس سپرے بیان میں اضافہ ہوتا ہے، "اگر آپ کو کھانے کے کھانے میں گلوٹین کے لئے خاص طور پر شدید سنویدنشیلتا ہے، تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے اس کی سفارش کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں."
- بس اورنج . بس اورنج (ایک کوکا کولا ماتحت ادارے) سے پاک جوس امریکہ میں گلوٹین سے پاک سمجھا جاتا ہے، جیسا کہ کیلشیم کے ساتھ صرف اورنج کا رس درمیانی پلس ہے، صرف اورنج کے ساتھ اورنج، انگور کے ساتھ بس اورنج، بس ایپل، بس انگور، بس ریمبیری کے ساتھ لیمونیڈ، بس لیمیڈ، اور بس لیمینڈڈ.
- سنکسٹ ڈاکٹر کالی مرچ سنیپپل گروپ کی طرف سے بنائے جانے والے سنکسٹ، کاربونیٹیڈ مشروبات بناتا ہے جو کچھ سوڈ پر غور کریں گے، جبکہ دوسروں کو پھل کی چھتوں پر غور کرے گا. سوڈا کے نو ذائق اور نیبو کے چار اضافی ذائقہ ہیں، جن میں پھل پنچ، چمک لمیڈ، چمک لیمونیڈ، اور سنت کے اصل اورینڈا سوڈا شامل ہیں. کمپنی کے مطابق تمام فی 20 ملین حصوں میں گلوٹین سے پاک ہیں. ڈاکٹر مرچ سنیپپل صرف ایک مصنوعات بناتا ہے جو گلوٹین پر مشتمل ہے: اس کے مسٹر اور مسز ٹی کے گھوڑے دار خونی مریم مکس.
- Tropicana . ٹروپیکانا نے مجھے ایک ای میل میں بتایا کہ اس کی مصنوعات، "ٹراپ 50 سمیت، قدرتی طور پر گلوبل سے پاک ہیں."
- V8 . اس ٹریڈ مارک ٹماٹر کی بنیاد پر سبزیج رس کے لئے جانا جاتا ہے، V8 کیمپبیل سوپ کمپنی کی طرف سے بنایا جاتا ہے. V8 اصل میں خالص پھل کا رس اور مرکب سمیت متعدد مختلف رس، بناتا ہے. کمپنی یہ بتاتا ہے کہ اس میں سے کسی بھی مصنوعات میں گلوٹن موجود نہیں ہے. اس کے سبز رس میں پالنا (گندم گھاس نہیں ہے، جو اکثر ان قسم کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے) پر مشتمل ہے.
- ویلچ کا رس یہ انگور کی بنیاد پر کمپنی 100٪ پھل کا رس، پھل فیز، چمکنگی مشروبات اور رس کاکلا مرکب بناتا ہے. ویلچ کے گلوون کے بیان کے مطابق، گلوچ (گندم کی شکل میں) صرف ویلچ کی مصنوعات ویلچ کی بھرپور لائسنس کی مصنوعات ہیں جو جوس نہیں ہیں.
ایک لفظ
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، وہ لوگ جو گلوٹ فری غذا کی پیروی کرتے ہیں کیونکہ ان کی بیماری کی بیماری ہے یا غیر celiac گلوٹین سنویدنشیلتا جوس اور جوس کے مرکبوں میں وسیع اقسام کی انتخاب ہے.
یاد رکھو، اگرچہ، یہ فہرست صرف امریکی کمپنیوں میں خریدنے والی مصنوعات پر لاگو ہوتا ہے (اور اکثر کرتے ہیں) دوسرے ممالک میں مصنوعات تیار کرنے کے لئے مختلف فارمولا اور مختلف سہولیات استعمال کرسکتے ہیں. کسی خاص مصنوعات کی گلوک کی حیثیت کے بارے میں شک میں، خاص طور سے امریکہ کے باہر ایک ملک میں، براہ راست کارخانہ دار سے رابطہ کریں.
> ماخذ:
> Celiac بیماری فاؤنڈیشن. میں کیا کھا سکتا ہوں؟ حقیقت شیٹ.