Bikram اور گرم یوگا کے درمیان کیا فرق ہے؟

Bikram گرم یوگا کی ایک سٹائل ہے

گرمی یوگا ایک گرم کمرے میں کئے جانے والے کسی بھی یوگا کا حوالہ دے سکتی ہے. اگرچہ کچھ شیلیوں گرم یوگا کی کلاسیں ہیں، بائرم یوگا اصل گرم یوگا اور سب سے بہتر نام سے جانا جاتا ہے. اگرچہ کچھ لوگوں کو "گرم" اور "بائرم" سے تبادلہ خیال کیا جا سکتا ہے، حقیقت یہ ہے کہ سب Bikram یوگا گرم ہے، لیکن تمام گرم یوگا نہیں Bikram ہے.

گرم، شہوت انگیز یوگا

گرمی اکثر اکثر مشق وینسااس طرز عمل کے حامل ہوتے ہیں، جس میں استاد طلبا کے سلسلے میں طالب علموں کو ہدایت دیتا ہے.

کلاس کے دوران، کمرے عام طور پر درجہ حرارت 95 سے 105 ایف ہے. جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، اعلی درجہ حرارت پر ایک مضبوط یوگا سیشن جسم بہت گرم بنا دیتا ہے اور ادویات پسینے میں بڑھاتا ہے. ارادے یہ ہے کہ گرمی آپ کے پٹھوں کو کم کرتی ہے اور پسینے میں آپ کے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.

Bikram یوگا گرم یوگا کی صرف ایک سٹائل ہے. دیگر مشہور گرم یوگا کے اختیارات میں کینیڈا کی درآمد Moksha یوگا (امریکہ میں موڈو یوگا کے طور پر جانا جاتا ہے) اور CorePower یوگا ، تیزی سے توسیع سلسلہ شامل ہیں. مقامی طور پر اور خود مختار یوگا سٹوڈیو بہت سارے مقامی طبقات کی اپنی سٹائل پیش کرتے ہیں.

تجاویز اور احتیاط

Bikram Yoga

Bikram Choudhury ایک گرم یوگا جیوٹرک اور Bikram یوگا کے بانی ہے. اس کا طریقہ گرم کمرے میں مقرر ہونے والی اصل طرز ہے. یہ 26 مراحل کی ایک سیٹ سیریز ہے، جن میں دو پرامایاما مشقیں بھی شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کو ایک 90 منٹ کی کلاس میں دو بار انجام دیا جاتا ہے.

چودھری، جو 1 9 46 میں، بھارت میں کلکتہ میں پیدا ہوئے تھے، ان کی نوجوانوں میں یوگا چیمپئن تھی، جیسا کہ اس کی بیوی راجشری تھی. 1974 میں چودھری نے اپنی طرز کو سکھانے کے لئے، کیلیفورنیا، بیورلی ہلز میں بھارت کے یوگا کالج کی بنیاد رکھی تھی. یہ جلد ہی مغرب میں مشق کرنے والے یوگا کے سب سے زیادہ مقبول انداز میں سے ایک بن گیا.

جیسا کہ Bikram کی یوگا کلاسز ہالی وڈ اشرافیہ کے ارکان کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے شروع ہوئے، انہوں نے ایک تیزی سے شاندار طرز زندگی کا آغاز کیا. وہ کھیلوں کی گاڑیوں کے بیڑے اور مہنگی زیورات پہننے کے لئے جانا جاتا تھا. تاہم، کامیاب یوگا گرو، قوانین اور جنسی حملہ کے الزامات میں منحصر ہو جائیں گے.

Bikram اور کاپی رائٹ

2002 میں، چوہدری نے ایک گرم کمرے میں 26 افراد کی اپنی سیریز کاپی رائٹ کیا.

اس کے بعد سے کئی قانونی تنازعات میں شامل ہو چکا ہے، دونوں کے نام کے غیر مجاز استعمال اور مختلف نام کے تحت ان کے طریقہ کار کے استعمال میں.

چودھری نے 2003 میں کاپی رائٹ اور ٹریڈ مارک کی خلاف ورزی کے لۓ لاس اینجلس یوگا سٹوڈیو کو کامیابی حاصل کی. وہ 2004 میں مدعا بن گئے جب انہوں نے گرم یوگا اساتذہ کے سان فرانسسکو کی بنیاد پر اجتماعی معاونت کی. اس گروہ نے بگرام کے طریقہ کار کے ان کے غیر استعمال شدہ استعمال پر تنازعہ اور خطوط خط موصول ہوئے تھے. مدعیوں کا کہنا تھا کہ یوگا کاپی رائٹ نہیں کیا جا سکتا. جماعتوں نے 2005 میں ایک تصفیہ تک پہنچنے میں چودھری پر اتفاق کیا کہ وہ ان پر مقدمہ نہ کریں اور انہوں نے بائرم نام کا استعمال نہ کرنے پر اتفاق کیا.

چودھری نے 2011 میں ایک اور اعلی درجے کے سوٹ کا دعوی کیا. اس وقت یہ نیویارک کی بنیاد پر سٹوڈیو یوگا کے خلاف لوگوں کے پاس تھا، جس میں کئی امریکی شہروں میں یوگا کی کلاس پیش کرتا ہے. یہ مقدمہ 2012 میں آباد ہو چکا تھا جب لوگ مالک کے مالک گریگ گوکیوو نے بائرم کے نام اور سیریز کو استعمال کرنے سے روکنے پر اتفاق کیا تھا. اگرچہ کیس مقدمے کی سماعت نہیں کی گئی، یہ اہم تھا کیونکہ امریکی کاپی رائٹ آفس کا اعلان کیا گیا تھا کہ اس کے پہلے ہی بائرمر کی سیریز کاپی رائٹ جاری کیا گیا تھا.

Bikram اور جنسی حملہ

2015 میں، بکرم کی قانونی مشکلات کا مرکز اپنے یوگا کے طریقہ کار کی حفاظت سے نکالا. وہ چھ سالوں میں واپس جانے والے جنسی حملے یا عصمت دری کے الزام میں چھ سول قوانین کا موضوع بن گیا.

اگرچہ تفصیلات مختلف ہوتی ہیں، وہ نوجوان خاتون یوگا کے طالب علموں اور اساتذہ پر چودھری سے قبل پیدائش کا ایک نمونہ بیان کرتے ہیں، اکثر ان کے اساتذہ کے اساتذہ کے تربیتی پروگرام میں شامل ہیں. 2016 کے آغاز میں، ایک لاس اینگلز عدالت نے چودھری کے سابق قانونی مشیر کے حق میں فیصلہ کیا، جس نے کہا کہ وہ جنسی طور پر ہراساں کیا اور دوسری خواتین کے ہراساں کرنے کے دعوی کی تحقیقات کے لئے اپنی پوزیشن سے نکال دیا.

ایک ہی وقت میں، راجشری چوہدری نے طلاق کے لئے دائر کیا. Bikram بھی امریکہ سے بھاگ گیا. مئی 2017 میں، ان کے لئے ایک گرفتاری وارنٹی جاری کی گئی تھی اور نومبر تک انہوں نے اس کی کمپنی نے دیوالیہ پن درج کی تھی.

اثرات

چودھری کا خاتمہ یوگا کمیونٹی کے اندر احتیاطی کہانی کے طور پر کام کر سکتا ہے. مشق کی نوعیت اکثر قریبی تعلقات بناتا ہے اور بعض لوگ اس کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

Bikram سٹوڈیو کھلے رہتے ہیں اور بہت سے آزاد اساتذہ کی طرف سے چل رہے ہیں. اس وجہ سے، یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ صرف ان بانیوں کو ان مقدمات میں غلطی سے متاثر کیا گیا ہے.

ایک لفظ سے

گرم یوگا بہت سے یوگا کے طالب علموں کے لئے ایک قابل اطمینان اختیار ہے، اگرچہ یہ ٹھنڈی کمروں میں پیش کردہ کلاسوں سے کافی زیادہ شدید ہے. ایک کلاس لینے سے پہلے، کسی بھی طبی حالت پر غور کریں جو آپ ہوسکتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا یہ آپ کے حق میں ہے.

> ماخذ:

> شریمت ایس آرٹسٹ وارنٹ Bikram Choudhury کے لئے تاریخ، گرم، شہوت انگیز گرو جنسی جنسی ہراساں کرنے پر الزام لگایا. واشنگٹن پوسٹ. 26 مئی، 2017.

> ولف این. بیکٹرم یوگا کے بانی قانونی فیصلوں میں ملزمان کو روکنے کے بعد دیوالیہ پن کا فیصلہ کرتا ہے. News.com.au. 15 نومبر، 2017.