ادرک ایلی ہدایت

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 213

موٹی - 0 جی

کاربس - 54 جی

پروٹین - 0 جی

کل وقت 40 منٹ
35 منٹ تیار کریں، 5 منٹ کک
سروسز 4

ادرک ایک گھر کا علاج ہے جو کبھی کبھی متلاشی اور تحریک کی بیماری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. گھر کے ادرک الے کے لئے اس ہدایت کا استعمال اس دکان میں خریدنے کے بجائے اس بات کا یقین کرنے کیلئے کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ فوائد کے لئے حقیقی ادرک حاصل ہو رہا ہے.

اجزاء

تیاری

  1. ایک ڈھیلا ساسپین میں، پانی کو ایک ابلاغ میں لے آئے. ادرک ٹکڑے ٹکڑے اور چینی اور کور شامل کریں. گرمی کو کم کرنے اور اسے پانچ منٹ کے لئے ابھرنے کی اجازت دیتی ہے.
  2. گرمی سے ہٹائیں اور اسے 20 منٹ تک بیٹھنے کی اجازت دیں.
  3. مرکب کو روکنا اور مائع کو الگ کردیں. کمرے کے درجہ حرارت تک پہنچنے کے بعد، فرج میں ٹھنڈا. اگرچہ آپ کو ادرک کے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی ضرورت نہیں ہے، تو آپ ان کو کرسٹسٹائل اجنبی بنانے کے لئے رکھ سکتے ہیں.
  1. دو کپ سرد کلب سوڈا کے ساتھ ادرک - چینی کا پانی ملائیں. چونے کا رس شامل کریں. ہلچل اور خدمت

اجزاء کی تبدیلی

اگر آپ اس ہدایت میں چینی کا استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، ادرک پانی میں چینی ڈالنے کے بغیر ابھرتے ہیں. ٹھنڈی ہوئی ہونے کے بعد، سٹییویا یا کسی اور چینی کی متبادل کے ساتھ ذائقہ کرنا پسند ہے.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.