بوتلوں کے کھیلوں کے مشروبات کون سے برانڈز گلوٹین سے پاک ہیں؟
جب آپ کھیلوں کے مشروبات کے بارے میں سوچتے ہیں، تو آپ شاید گیٹےڈ کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن بازار پر مختلف قسم کے مختلف برانڈز اور فارمولیٹز موجود ہیں، کچھ چپچپا اور کچھ نہیں. بدقسمتی سے ان لوگوں کے لئے جو گیٹےڈ کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور سوچتے ہیں کہ یہ گلوٹین فری غذا پر محفوظ ہے، جو کمپنی گیٹٹرڈ بناتا ہے اس کے مشروبات کو پھنس سے پاک نہیں سمجھا جاتا ہے (ذیل میں مزید جانیں).
سب سے زیادہ مقبول گلوٹین فری کھیلوں کے مشروبات میں شامل ہیں:
- تیز رفتار
- جسم
- طاقتور
- خالص ناریل پانی (بہت سے مختلف برانڈز)
مقبول کھیل پیسوں کی گلوون فری حیثیت
یہاں امریکہ میں دستیاب کھیلوں کے مشروبات کی ایک فہرست ہے، اس کے علاوہ ہر ایک کارخانہ نے اس کی مصنوعات کی گلوٹین مواد کے بارے میں کیا کہا ہے:
- تیز رفتار . پیسیفک ہاؤتھ لیبز کی طرف سے بنایا گیا تیز رفتارڈ، "ایک پروٹین سے چلنے والا کھیل پینے والا" ہے. پیسفک ہاؤتھ نے ایک اور کھیل مشروبات کی مصنوعات کو اندراوکس بھی بنا دیا ہے. دونوں میں دودھ اور سویا بھی شامل ہے، اور کئی مصنوعات میں بھی ملٹاسپریرن مکئی سے حاصل ہوتی ہے. کمپنی کے مطابق: "ہمارے تمام جیلز (اکیل گیلز، دوسرا سرج گیلس اور جسم گلو سروج گیلز) مکمل طور پر گلوبل مفت ہیں. ہمارے پاؤڈر کی مصنوعات (ایکسلرڈڈ، تیز رفتارڈ ہائیڈرو اور اینڈوروورکس R4 اور ہماری بازیابی بار) گلوٹ مفت ہیں، تاہم، وہ ایک ایسی سہولیات میں تیار ہیں جو گندم پیدا کرتی ہیں. یہ سہولیات جی ایم پی مصدقہ ہیں اور پروڈکشن کے درمیان ان کی تمام لائنوں کو پھینک دیتے ہیں، لیکن اگر آپ انتہائی حساس ہیں تو یہ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. "
- جسم باڈی ارمر تین مختلف مصنوعات کی لائنز بناتا ہے: کھیل پینے، لیٹی کھیل پینے، اور سپر پانی (اضافی الیکٹرویلیوں کے ساتھ پانی). تمام "گلوبل مفت" لیبل کیے جاتے ہیں. کھیل ڈرنک نو مختلف پھل ذائقوں میں آتا ہے، جبکہ لییٹی کھیل ڈرنک (بلے بازی سے کم از کم تیسری کیلوری اور باقاعدگی سے کھیل ڈرنک سے کم چینی) بھی ایک ذائقہ میں پیش کی جاتی ہے: پیچ منو. تمام جسمانی کھیلوں کے مشروبات (سپر پانی کے سوا) میں ایک نارین پانی کے طور پر ناریل پانی شامل ہیں.
- گیٹرڈ . پبسوکو کے ڈویژن کی طرف سے یہ شاندار کھیل پینے کی پیداوار ہے. کمپنی کے مطابق: "Gatorade مرکب (بلک اور چھٹیاں)، G2 مصنوعات، پروٹین کی شفایابی شیک اور وزی توانائی توانائی کے چابیاں اناج یا آٹے سے حاصل ہیں جو گلوبل حساسیت سے منسلک ہوتے ہیں." جبکہ یہ مصنوعات گلوٹین پر مشتمل اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے تیار نہیں ہیں، وہ گلوٹین سے آزاد ہونے کا تجربہ نہیں کر رہے ہیں. اس امکان کا امکان یہ ہے کہ پروسیسنگ کے دوران گلوٹین پر مشتمل کھانے والے کھانے کے بعد اجزاء کو ذخیرہ / ذخیرہ کیا جائے. " دریں اثنا، Gatorade پروم غذائیت بار "اجزاء پر مشتمل ہے جو گلوٹین پروٹین مواد ہو سکتا ہے." لہذا، آپ کو بدقسمتی سے Gatorade کی مصنوعات سے واضح ہونا چاہئے.
- G2 کھیل پینے . یہ مشروبات، پیپسی کی طرف سے بھی تیار ہیں، 16 مختلف پھل ذائقہ میں آتے ہیں اور بنیادی طور پر گیٹرڈ کے کم کیلوری ورژن ہیں. کمپنی یہ بتاتا ہے کہ G2 مشروبات میں کوئی گلوکین اجزاء موجود نہیں ہے ، لیکن پروسیسنگ میں گندے کراس آلودگی کا خطرہ ہے.
- طاقتور . کوکا کولا کمپنی طاقتور بناتا ہے. کوک کی گلوبین فری فہرست کے مطابق، ION4 اور پاورڈرورو کے ساتھ پاورڈ کے تمام ذائقے ریاستہائے متحدہ میں فی ملین 20 حصوں میں گلوون سے پاک ہیں. کینیڈا میں، گلوٹین فری فہرست پر صرف پاورڈ ذائقہ پاورڈ بیری بلٹز ہے.
- پروپل الیکٹرولی پانی. گلیڈیڈ کے طور پر ایک ہی پیپسسی ڈویژن کی طرف سے پروپییل بنایا جاتا ہے. کمپنی کے مطابق: "پروپل الیکٹرولی پانی میں اجزاء میں سے کوئی بھی اناج یا آٹا سے نکالا جاتا ہے جو گلوبل حساسیت سے منسلک کیا گیا ہے."
- RW Knudsen. آپ ان مشروبات کو روایتی کھیلوں کے مشروبات کے طور پر نہیں سمجھ سکتے، کیونکہ ان کی پیداوار ایک برانڈ کی طرف سے تیار کی جاتی ہے جو اس کی کارکردگی کی مصنوعات کے مقابلے میں 100٪ نامیاتی پھل کا رس ہے. لیکن RW Knudsen بنا دیتا ہے ریچارڈ چھ ذائقہ میں کھیل مشروبات: انگور، نیبو، مخلوط بیری، سنتری، نامیاتی نیبو، اور اشنکٹبندیی. سب کو کوئی گلوکین اجزاء نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن اس بات کا یقین نہیں کیا گیا کہ وہ کمپنی کے مطابق گلوٹین سے پاک ہو. RW Knudsen JM Smucker کمپنی کا ماتحت ادارہ ہے.
آپ ناریل پانی پینے کی کوشش کر سکتے ہیں. کوکو لبر، ویٹ کوکو، اور زیکو سمیت کئی برانڈز، محفوظ طریقے سے گلوبین فری سمجھا جاتا ہے.
ایک لفظ
ذہن میں رکھو کہ ان کھیلوں کے مشروبات جو گلوٹین فری غذا پر محفوظ سمجھا جاتا ہے عام طور پر صرف 20 حصوں میں فی ملین ، یا پی ایم پی، لوٹین کا کم از کم ٹیسٹ کیا جاتا ہے. چونکہ کچھ لوگ 20ppm کے نیچے گلوٹین پر ردعمل کرتے ہیں، آپ کے میوج ان مشروبات پر مختلف ہوتی ہیں.
اگر آپ ٹریس گلوٹین کی کم سطحوں پر خاص طور پر حساس ہوتے ہیں تو، آپ BodyArmor کے ساتھ یا گلوک فری لیبلڈ ناریل پانی کے برانڈ کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں. کمپنیوں سے جو مصنوعات گلوٹین کے اجزاء کے ساتھ کسی بھی مصنوعات کو نہیں بناتے، عام طور پر پروسیسنگ میں لوک کراس آلودگی کا کم خطرہ ہوتا ہے.
> ماخذ:
> Celiac بیماری فاؤنڈیشن. میں کیا کھا سکتا ہوں؟ حقیقت شیٹ.