ریس کے دوران چلنے والے ساتھی کو کیسے چھوڑ دیں

نقصان پہنچا جذبات سے بچنے کے لئے تجاویز

ایک دوست کے ساتھ چل رہا ہے یقینی طور پر اس کے فوائد ہیں ، لیکن آپ کسی بھی وقت اپنے ریسنگ دوست کے مقابلے میں جلدی چلانے کے لئے چاہتے ہیں کہ اس عجیب جگہ میں اپنے آپ کو تلاش کر سکتے ہیں. لہذا آپ کو اس کے چھوڑنے کے بجائے بغیر کسی احساس کے پیچھے اپنے ساتھی کو چھوڑنے کا کیا مناسب طریقہ ہے؟ یہاں آپ کے چلنے والے پارٹنر کے ساتھ دردناک جذبات اور گندا ریس دن کے وقفے سے بچنے پر کچھ تجاویز ہیں:

دوڑ کی منصوبہ بندی کریں

ریس سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے مقاصد اور حکمت عملی کے بارے میں تفصیل سے بات کریں. اگر وہ مماثلت نہیں کرتے تو اسے مجبور نہ کریں اور اپنی منصوبہ بندی کو تبدیل کریں تاکہ آپ ایک ساتھ چل سکیں. اگر آپ ایک ہی صفحے پر ہیں، اس بات کے بارے میں بات کریں کہ دوڑ کے دوران کس چیز کو تبدیل کر سکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں کو تقسیم کرنے کی امکانات کے لئے کھلے ہیں.

خود کو کافی ہو.

اپنے چلنے والے پارٹنر پر متفق نہ ہوں جنہوں نے دوڑ کے دوران آپ کی ضرورت ہو گی، جیسے جیلز ، چلنے والی گھڑی، یا ہائیڈرریشن. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں نسلوں کو آپ کی نسل کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہو گی، لہذا اگر آپ تقسیم ہوجائے تو آپ لازمی چیزوں کے بغیر نہیں رہیں گے. آپ نہیں چاہتے کہ آپ کا ساتھی آپ کو اس کے ساتھ چپکنے میں مجبور کرے کیونکہ اس کی جیلوں کو پکڑنے کے لئے جیب نہیں ہے.

مواصلات اہم ہے.

دوڑ کے دوران، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے چلنے والے پارٹنر کے ساتھ کھلے طور پر بات چیت کریں کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں. کہنا مت ڈرنا، "میرے لئے یہ رفتار بہت تیز ہے. تم آگے بڑھو." یا "مجھے واقعی اچھا لگ رہا ہے. مجھے لگتا ہے کہ میں اسے لینے جا رہا ہوں."

آپ کو اتارنے یا سست کرنے سے پہلے، آپ کے ساتھی کو معلوم ہے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں. تیز رفتار شروع کرنے سے پہلے وہ آپ کو ضرور سرفہرست کرے گا. اگر آپ کے چلنے والے دوست کو آپ کو چھوڑنے کے بارے میں ایک مشکل وقت ملتا ہے تو، آہستہ آہستہ اس کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ دونوں اپنے ہی دوڑ دوڑ رہے ہیں.

دوسرے طریقوں سے ایک ساتھ دوڑ دوڑ.

دوڑ میں چلنے والی طرف چل رہا ہے آپ کے اور آپ کے چلنے والے دوستوں کے ساتھ دوڑ دوڑنے کا تجربہ صرف ایک ہی طریقہ نہیں ہے. ریس ایکسپو کے پاس جاؤ، شروع لائن پر پھانسی، اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ دوڑ کے بعد جشن مناتے ہیں.