اپنے موسم گرما کے پاؤں کی خوشخبری رکھیں
فلپ فلاپس گرمیوں میں آرام دہ جوتے کے طور پر مقبول ہیں، لیکن وہ آپ کے پیروں کے لئے بدقسمتی سے خراب ہیں. ڈاکٹر اینڈریو وییل اور پوڈیٹائسٹسٹ فل وسیسی نے فلپ فاپ کو منتخب کرنے میں یہ تجاویز ہیں جو آپ کے پیروں کو ناکام نہیں کریں گے.
بال کے فٹ میں صرف بینڈ پلٹائیں-فلپس کا انتخاب کریں
سستے فلپ فپس عام طور پر کسی بھی قسم کی ساخت یا پاؤں کے لئے حمایت کی کمی نہیں ہے. اگر آپ انہیں تصویر میں نصف کی طرح بینڈ کر سکتے ہیں یا انہیں ایک بٹ میں ڈال دیتے ہیں، تو وہ پاؤں تھکاوٹ کو روکنے میں مدد نہیں کررہے ہیں. ایک اچھا فلپ فلاپ صرف اس جگہ پر ہوتا ہے جب آپ پاؤں کی گیند میں گھومنے کی ضرورت ہے. ڈاکٹر وییل اور فل وسیسی کہتے ہیں "یہ کم سے کم لچکتا مناسب توازن، آرک کی حمایت ، اور صحت مند پاؤں کے لئے سیدھ کی نشاندہی کرتا ہے."
صحیح سائز حاصل کریں
آپ کے ہیلس اور انگلیوں کو واحد، پتھروں اور کھلونا کے کنارے سے پھانسی نہیں پھانسی چاہئے کہ آپ کو گندی کٹ یا چپچپا پیر دے. ایک وائڈر نے اس "کیکڑے کاکلا انگلیوں" کو بلایا ہے. اسی طرح، کناروں کے ساتھ صرف ایک وسیع جوڑی میں پرچی نہ کریں جو غیر معمولی سطحوں کو پکڑ سکیں اور سفر کرنے کی وجہ سے. فلپ فلوپ پہننے کے دوران گاڑی چلانے پر خصوصی دیکھ بھال کرو. 2011 میں تین ڈبلیوڈرز ہلاک ہوئے تھے جب اس نے اپنے شوہر کے بڑے فلیپ فلوپس پہننے والے ایک موٹر سائیکل کو تیز رفتار کے تحت پکڑ لیا اور اپنی گاڑی کو چرچ کے اس علاقے میں لے لیا جہاں وہ جمع کر رہے تھے.
پلٹائیں فلپس سے باہر نکالیں
فلپ فلپس ہمیشہ کے لئے نہیں ہیں. آپ ان پر چڑھنے سے پہلے، واحد اور uppers یا علامات میں درختوں کی تلاش کریں کہ پوسٹ ڈھونڈ آ رہا ہے. آپ کو سفر کرنے کے لئے آپ کو ایک دھچکا نہیں جانا چاہئے. اگر اکیلے میں گہرا پیر اندھا ہونا ہے یا آپ گزشتہ سال سے اپنے انگلیوں کے نقطہ نظر کو دیکھ سکتے ہیں، تو ان کو تبدیل کرنے کا وقت ہے. مارگریٹیولی گانا یاد رکھیں؟ "میں نے اپنے فلیپ فلپ کو دھماکے سے اڑا دیا، پوپ سب سے اوپر پھینک دیا، میرے ہیل کاٹا، گھر پر کروز کروانا تھا."
فلپ فلوس پہننے کے لئے کہاں نہیں
"فلپ فلو خراب خیال! فلپ خراب خیال پھیلاتا ہے!" وہ ملتانہ فالس سے کھڑی پگڑی کا ایک نوجوان تھا جس کے بعد اس کے پاؤں میں اس کے فلپ فلوپس پر پیر کی پوزیشنوں کی طرف اشارہ ہوا تھا. امریکی پوڈیٹکیک میڈیکل ایسوسی ایشن (اے پی ایم اے) سے اتفاق کرتا ہے کہ آپ کو فاصلے پر چلنے کے لئے فلپ فلوس نہیں پہننا چاہئے. اس کے علاوہ، انہیں باغبانی کے لئے پہننے یا کھیلوں کو کھیلنا نہیں پہننا. چلنے، پیدل سفر کے لئے پیدل سفر کے جوتے، اور باغبانی کے لئے باغ کے جوتے کے لئے اتھلیٹک جوتے پہنیں.
فلپ فلاپ آپ کو ہیل کے ساتھ ہڑتال کرکے پیر کو دھکیلنے کے ذریعے ایک طاقتور چلنے کے راستے حاصل کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں. آپ کو ایک چھوٹا سا فخر ہے اور صرف فلیٹ فٹ کے ساتھ کلپنگ کے ساتھ ختم ہوتا ہے. صرف پل، ساحل سمندر یا پارٹی میں، یا گھر کے ارد گرد فلائڈ فلپس پہننے کے لئے ہلکے چلنے کے لئے.
قبول کرنے کے APMA سیل کی جانچ پڑتال کریں
امریکی پوڈیٹکیک میڈیکل ایسوسی ایشن (اے پی ایم اے) فلپ فاپ کو تسلیم کرتی ہے جو مناسب پاؤں کی حمایت فراہم کرتی ہے اور اچھی پاؤں صحت کو فروغ دیتا ہے. یہاں ان کی مکمل فہرست ہے، اور ہمارے حروف میں سے کچھ انتخابی حروف تہجی میں ترتیب ہے.
مزید
Chaco Flips
چیکو اے پی ایم اے مہر قبول کرنے کے ساتھ متعدد ڈیزائن ہے. بنیادی فلپ ایکوٹسٹ اس کے پاس پٹا ہے جو وسط کے پاؤں میں لنگر کر رہے ہیں، انہیں اپنے پیروں کو بہتر بنانے کے لۓ (آپ کے فلپ فلاپ میں کم فلاپ). ان کے سائز کی پٹیاں آپ کے پاؤں کی حمایت کرتے ہیں.
مزید
آسٹریلوی پوڈسٹریٹر فل وسیسی نے اپنے آتھاٹیل ویئنک لائن کو زیادہ سے زیادہ اعانت کی روک تھام کے لئے تیار کیا. اگر آپ کھیلوں اور فٹنس چلنے کے لئے تحریک کے کنٹرول جوتے پہنتے ہیں تو، اس کے فلپ فلوپس رہنمائی فراہم کرنے کے لئے جاری رہ سکتے ہیں. اورتھییل نے باربی پر جھٹکے کے ارد گرد ان کی جماعتوں کے لئے فلپ فلاپس اور کپڑے سٹائل کے ساحل سمندر کے سٹائل دونوں ہیں.
چلنے والی کمپنی کی طرف سے ABEO بیو سینڈل
واک چلنے والی کمپنی آپ کے پیر کو اسکین کرتا ہے کہ وہ اپنے ABIO بییو سسٹم سوراخوں میں سے کون سا پاؤں اور پاؤں کے لئے بہترین ہیں. ان کے ساتھ غیر جانبدار تلواروں کو آرٹ سپورٹ، موصل کنٹرول کے لئے پوسٹ کردہ تلووں، اور آپ کے پاؤں کی گیند پر دباؤ کو دور کرنے کے لئے میٹیٹارسل سپورٹ کے ساتھ تلووں.
مزید
FitFlop
FitFlops ایک مائکروبوببل بورڈ ٹیکنالوجی ہے، جس میں بنیادی طور پر آپ کے پیر منی منی مساج دیتا ہے. وہ بہترین کشن فراہم کرتے ہیں. FitFlop قبول کرنے کے APMA سیل بھی وصول کرتا ہے. وہ طویل عرصے کے بعد پہننے یا خریداری اور کھڑے ہونے کے ایک طویل دن پہننے کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے. ان کے پاس آرٹیکل کی مدد نہیں ہے جو آپ آرتھایل کے ڈیزائن میں تلاش کرتے ہیں، جو کم آرکائٹس والے ہیں.
مزید
مکمل فلپس
اسی طرح کھیلوں کے فلپ مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے پھیلاتا ہے. ان کے پاس اے پی اے اے ایم قبولیت ہے. وسیع پٹا پاؤں کے اوپر کے اوپر دباؤ پھیلاتا ہے، جبکہ کھلی ہوئی پاؤں پر چلنے کے لئے مدد فراہم کرتی ہے.
مزید