جامع پائلیٹ ورزش کے لۓ، اس سیٹ سے زیادہ نہیں دیکھو
ایڈیٹر کا نوٹ: یہ ونسر پیلیٹس ڈی وی ڈی پیکیج اب ایک سیٹ کے طور پر فروخت نہیں کیا جاتا ہے، لیکن اشیاء اب بھی انفرادی طور پر خریداری کے لئے دستیاب ہیں.
اگر آپ کسی ڈی وی ڈی پیکج کی تلاش میں ہیں تو آپ کی دل کی شرح کو حاصل کر سکتے ہیں اور آپ کو بہترین کام کرنے کے لۓ اچھا کام مل سکتا ہے، Winsor Pilates Super Sculpting Package کو چال کرنا چاہئے. اس سیٹ میں چٹائی ورزش کٹ، بن اور ران سکولنگنگ، زیادہ سے زیادہ بیسس برن، 20 منٹ بازی سرکل اور تیز رفتار موٹ جلانے والی ورزش اور موٹی برننگ کوک بک اور ورزش پلانر شامل ہے.
اس سیٹ میں شامل ہونے والے مختلف ورزش، پائلیس کے اوزار اور ورزش پلانر ، آپ کو وزن بڑھانا فٹنس کے معمول پر شروع کرنے کی ضرورت ہے.
Winsor Pilates سپر Sculpting ڈی وی ڈی سیٹ کے بارے میں
تفصیل
- تیز رفتار موٹی برننگ ورزش: ایک واقف یروبکس سٹائل معمول ہے جو اچھی موسیقی ہے اور اس کی پیروی کرنا آسان ہے.
- 20 منٹ سرکل ورزش: پٹیٹ مشق حلقے کے ساتھ بہت زیادہ چیلنج کر رہے ہیں - عظیم پٹھوں کے سر کے لئے.
- اعلی درجے کی مجسمہ سرکل: مجسمہ کے دائرے کا استعمال کرنے کے بہت سے اختلاط طریقوں سے ایک بہت بڑا ورزش.
- 10 منٹ مجسمہ دھماکے: یہاں سب کچھ تھوڑا سا. اگر آپ کے پاس صرف دس منٹ ہیں، تو یہ آپ کے لئے بہت زیادہ ہو جائے گا.
- موٹی برننگ کوک بک اور مشق منصوبہ ساز: بیکار میں 30 دن کے مشق ڈائری کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون دیکھ بھال کی ترکیبیں.
پیشہ
- ماری ونسر نے ایک مزہ، مدعو ماحول تخلیق کیا ہے
- ورزش کے ایک موٹی جلانے والی قسم کا وعدہ کرتا ہے
- آپ کو آپ کی سرمایہ کاری کے لئے بہت کچھ ملتا ہے.
- مختلف نقطہ نظر پروگرام دلچسپ رکھنا ہے
- سرکل کا کام خاص طور پر ٹننگ پٹھوں کے لئے اچھا ہے
Cons کے
- ممکنہ طور پر ابتدائی طور پر پائلٹس اشارے اور ہدایت نہیں مل سکتی
- تبدیلیوں پر ناپسندی
ونسور پیلییٹس سپر مجسمہ ڈی وی ڈی کا جائزہ لیں
ونسور پیلیٹس ڈی وی ڈی کے بارے میں مجھے کیا پسند ہے کہ وہ بے حد ہیں. ہالی ووڈ کے ستارے کے بہترین تربیت کاروں میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے، پائلٹ کے استاد ماری ونسر کو متحرک اور حوصلہ افزا ہے.
اس کے ماڈل کے طور پر وہ ویڈیوز پر دوستانہ اور قابل رسائی لگتے ہیں. میں اصل میں یہ سچ ثابت ہوا جب میں نے ماری سے ملاقات کی اور اس سے ایک کلاس لیا.
میں اکثر یہ سمجھتا ہوں کہ جب میں ایک ونسل Pilates ڈی وی ڈی کی کوشش کرتا ہوں تو میں اپنے آپ کو سوچتا ہوں، "میں اس گروپ کے ساتھ مل سکتا تھا. میں یہ ویڈیو باقاعدہ بنیاد پر کر سکتا ہوں." اور کیا ایسا نہیں ہے کہ ایک بڑا ورزش ویڈیو کیسے بناتا ہے؟
اس بات کو ذہن میں رکھنا ہے کہ ان میں سے کچھ ورزش زیادہ پائلٹ ہیں جو روایتی پائلٹ ہیں. اس وجہ سے، مجھے یہ ضروری نہیں کہ ابتدائی ابتدائی پائلٹ ہدایات کے لئے یہ ابتدائی طور پر نظر آتے ہیں. ماری ونسور نے اسے پائلٹ کو جانتا ہے. یہ صرف یہ تفصیلات یہاں توجہ نہیں ہے. پھر بھی، آپ اپنے Pilates کو جان سکتے ہیں کہ یہ کس طرح کی معمولوں کو مقرر کرتا ہے اور ایک خوشگوار اور چیلنج کار ورزش ہے.