کارا گوچر سے چل رہا ہے

ورلڈ کلاس فاصلہ رنر اور مصنف کارا گوچر سے محبت کرنے کے بارے میں اپنے خیالات کو اشتراک کرنے سے محبت کرتا ہے. یہاں کچھ یادگار اور متاثر کن چلانے والی قیمتوں میں سے کچھ ہیں.

• "ترقی شاید ہی ایک براہ راست لائن ہے. سڑک میں ہمیشہ بکسیں ہیں، لیکن آپ کو آگے دیکھ کر رکھنے کا انتخاب کر سکتے ہیں."
• "یہ چل رہا ہے کے بارے میں: آپ کی سب سے بڑی رنز کم سے کم لوگ دوڑ میں مقابلہ کامیابی سے ماپا ہیں. وہ وقت میں لمحات ہیں جب آپ کو آپ کی زندگی کتنا حیرت انگیز نظر آتی ہے.

• "لوگ دوڑ میں مقابلہ کا حصہ ہے، یہ سب محنت کا اجر ہے."
  
• "ایک میراتھن ایک لمبی دوڑ ہے، اس وقت تک حقیقت یہ ہے کہ آپ صرف ایک حقیقی مدمقابل خود ہے."
• "چل رہا ہے ہمیشہ ایک امدادی اور پناہ گاہ ہے - جو کچھ مجھے جسمانی اور ذہنی طور پر اچھا محسوس کرتا ہے. میرے لئے یہ صحت کے فوائد کے بارے میں بہت زیادہ نہیں ہے. وہ بہت اچھے ہیں، لیکن مجھے یقین ہے کہ چلنے کے بارے میں سب سے بہترین چیز خوشی ہے. یہ زندگی لاتا ہے. "
• "آپ کی تمام چھوٹی برتریوں کو تسلیم کریں گے. وہ بالآخر کچھ اچھا کام کریں گے."
• "کام کرو. تجزیہ کرو، لیکن اپنا رن محسوس کرو. اپنی دوڑ محسوس کرو. چل رہا ہے خوشی محسوس کرو."
  
• "میں اپنے آپ کو ایسا نہیں محسوس کروں گا جب تک میں نہیں چلتا. اس طرح میں اداس اور خوشی سے نمٹنے کی کوشش کرتا ہوں. مجھے اس کی ضرورت ہے. یہ تھراپی کی طرح ہے."
• "چل رہا ہے کہ مجھے میرا دماغ آزاد کرنا ہے. کچھ بھی ناممکن لگتا ہے، کچھ بھی نہیں ناگزیر."
• "اپنے دوستوں کے طور پر دوسرے حریفوں کو دیکھیں. آپ کا صرف حقیقی مدمقابل خود ہی ہے. خیال آپ کے آگے نہیں ہے، نہ اس شخص کو پیٹا جائے گا. لہذا وہاں پھانسی، مثبت رہیں اور آپ کے آس پاس ہر ایک سے مثبت توانائی حاصل کریں."

• "متفق رہو. اگر آپ یقین نہیں کرتے، تو کون کرے گا؟"
• "آپ کے دماغ سے خاتمہ کریں کہ آپ کی تیاری کامل ہوگی. مشکل کام + اعتقاد = اپنے خوابوں میں ایک شاٹ. مومن رکھو."
• "وہاں ایک لاکھ وجوہات ہیں جو آپ کیوں نہیں کرسکتے ہیں. آپ چند وجوہات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں."
• "ایک بار جب آپ یہ فیصلے کرتے ہیں کہ آپ ناکام نہیں ہوں گے، تو دل اور بدن کی پیروی کریں گے."

• "اس طاقت کو کم از کم حد تک کم نہیں کہ آپ کے دماغ پر ایک اچھا ورزش ہوگی. خواب دیکھ کر نصف جنگ ہے."
  
• "آپ ایسی دوڑ میں نہیں کر سکتے جو آپ نے تیار نہیں کیا ہے."
• "دنیا کے بہترین مقابلہ کو دیکھ کر آپ کو اپنی عظمت کی اپنی جانوں کو حاصل کرنے کے لئے آگیا ہے. جب یہ چلنے، شراکت اور ہاتھ چلانے کے لۓ آتا ہے تو ہاتھ میں چلتا ہے."
• "جیسا کہ مجھے ایک تمغہ پسند ہے، میں جانتا ہوں کہ اس میں ملوث بہت خوش قسمت ہے. میں اپنے آپ کو پوزیشن میں سب سے اوپر تین رکھنا چاہتا ہوں، یہ سب کو دے دو اور امید ہے کہ قسمت میرا راستہ آتا ہے."
• "ترقی بڑھانے کی کوشش مت کرو. یاد رکھو - ایک قدم آگے، کوئی فرق نہیں کہ کتنا چھوٹا، صحیح سمت میں قدم ہے. ایمان رکھو."
• "یہ ایک واپسی ہے. آپ کے پاس ایک نقطہ نظر ہے اور آپ وہاں سے طاقت اور رفتار پیدا کرتے ہیں. کورس رہو ... مریض رہو. چھوٹے مرحلے پر توجہ مرکوز کریں جو آگے بڑھ رہے ہیں."

واپس چلانے کے لئے QUOTES