ٹھنڈے اور مکھن سے نمٹنے کے، آپ فرق نہیں بتا سکتے
اگر آپ گلوٹین فری غذا کی پیروی کر رہے ہیں تو انگریزی مفینوں کو ماتم کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے- مختلف قسم کے مینوفیکچررز نے انہیں گلوٹین سے پاک بنا دیا ہے.
اگر آپ سادہ انگریزی مفین سے لطف اندوز کرتے ہیں تو، آپ کو بہت پسند ہیں اور آپ اپنی مقامی گروسری کی دکان کے گلوٹین فری سیکشن میں بھی تلاش کرسکتے ہیں. لیکن اگر آپ زیادہ غیر ملکی قسمیں لینا چاہتے ہیں - دانتوں کی موجودہ یا "رائی" (بغیر حقیقی رائی کے بغیر، واضح طور پر!)، آپ قسمت میں بھی ہیں. آپ بھی اپنا خود بنا سکتے ہیں.
جب وہ ٹھنڈے ہوئے اور مکھن کے ساتھ پھنس گئے ہیں تو، آپ واقعی گلوٹین سے انگریزی انگریزی مفینوں اور گلوٹین کی مختلف قسم کے درمیان فرق نہیں بتا سکتے ہیں. یہاں دستیاب کیا ہے.
1 - اینر جی فوڈز
اینٹر جی جی فوڈز، ایک خاص گلوٹین فری کارخانہ دار، سادہ انگریزی مفین بناتا ہے، جو کیسین، دودھ، انڈے، سویا اور نٹ سے پاک ہیں، لیکن خمیر پر مشتمل ہوتا ہے.
انگریزی مفین سفید چاول اور ٹیپیوکا آٹا کے ساتھ بنائے جاتے ہیں اور ناشپاتیاں رس کے ساتھ میٹھی ہیں.
Ener-G فوڈز اس گلوبل فری مصنوعات کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ٹیسٹ کریں جن میں ان میں سے ہر ایک میں 5 ملین سے زیادہ گلوٹین موجود ہیں. انگریزی مفین کچھ سپر مارکیٹوں یا آن لائن میں دستیاب ہیں.
مزید
2 - جارج کی طرف سے فوڈز
جار، جستی کی طرف سے وقفے سے گلوٹین فری کرافٹ بیکیک ہاؤس فوڈس، گلوٹین فری انگریزی مفین کے تین مختلف قسم کے بنا دیتا ہے: سادہ، دار چینی اور currant، اور "نری رائی" ذائقہ. تمام سفید سفید چاول، ٹیپیوکا اور آلو پر مشتمل آٹا شامل ہیں، علاوہ میں خمیر.
"رائی" انگریزی مفین کو حقیقی چیز کی طرح ذائقہ بنانے کے لئے، کمپنی نے کھیتوں کے بیج اور بلیک اسٹرا گالوں میں اضافہ کیا ہے. دار چینی کی موجودہ انگریزی مفینوں کو خشک شہد کی رس کے ساتھ میٹھایا جاتا ہے.
جورج کی مصنوعات کی طرف سے فوڈ کچھ گروسری اسٹورز میں دستیاب ہیں (منجمد کھانے والے حصے میں دیکھیں). کمپنی اس کی آمدنی کا ایک حصہ سییلیکاس کی بیماری کی تحقیق میں عطیہ کرتا ہے.
مزید
3 - Glutino
اگر آپ مکئی پر مبنی انگریزی مفین کو ترجیح دیتے ہیں تو، Glutino کی مصنوعات آپ کو اچھی طرح سے ملتی ہے. Glutino کے پریمیم انگریزی Muffins بنیادی طور پر مکئی آٹا، علاوہ میں کچھ ٹیپیوکا نشاستے شامل ہیں، اور evaporated کین کے رس کے ساتھ میٹھی ہیں.
ان میں خمیر، انڈے اور سویا اجزاء شامل ہیں.
مقامی طور پر Glutino انگریزی muffins تلاش کرنے کے لئے ممکن ہو سکتا ہے، لیکن آپ شاید ان کے آن لائن کو حکم دینے کے لۓ بہتر قسمت حاصل کریں گے. Glutino اس کی مصنوعات کو یقینی بنانے کے لئے ٹیسٹ کرتا ہے جس میں ان میں سے ایک ملین گلوٹین کے 20 حصے سے کم ہوتے ہیں.
مزید
4 - Kinnikinnick فوڈز
Kinnikinnick فوڈز کہتے ہیں کہ اس ٹیپیوکا چاول انگریزی مفین کمپنی کی سب سے زیادہ مقبول مصنوعات میں سے ایک کی نمائندگی کرتے ہیں، خاص طور پر جب جام کے ساتھ ذائقہ یا انڈے، ہام اور پنیر کے ساتھ ناشتہ سینڈوچ بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. انگریزی muffins ڈیری، انڈے، نٹ، اور سویا اجزاء سے آزاد ہیں، لیکن خمیر، انڈے، مکئی اور آلو شامل ہیں.
انگریزی مفین کو دوسرے گلوبین فری منجمد فوڈوں کے ساتھ مل کر سپر مارکیٹوں میں دیکھو، یا آن لائن آرڈر کریں.
Kinnikinnick انگلش مفن پریمیوں کو ٹھنسٹ یا مائیکروویو کو ان سب سے بہترین ذائقہ اور ساخت بنانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. کمپنی نے اپنی مصنوعات کو ایک درخت نٹ اور میوے مفت فری سہولت میں پیدا کیا ہے اور فی ملین فی صد گلوٹین سے بھی کم از کم پانچ حصوں تک ان کی جانچ پڑتال کی ہے.
مزید
5 - جوان کے جی ایف عظیم بن جاتا ہے
جوان کے جی ایف عظیم بنک تین مختلف انگریزی مفین بناتے ہیں: سادہ، دار چینی ریز اور کثیر اناج. کثیر اناج انگریزی muffins میں نامیاتی سیاہ buckwheat، نامیاتی amaranth، اور سنہری زہر کے بیج، اور بھوری چینی کے ساتھ شامل ہیں.
تمام جوان کی جی ایف عظیم کی مصنوعات کو ایک سہولیات میں گلوٹین، سویا، مونگ، اور درخت گری دار میوے سے تیار کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، وہ سبھی ڈیری اور انڈے سے پاک ہیں، اگرچہ وہ سامان پر عملدرآمد کرتے ہیں جو ان اجزاء پر بھی عمل کرتے ہیں. انگریزی muffins خمیر پر مشتمل ہے.
جوان کے ذرائع اس کے اجزاء کو احتیاط سے اور اس کی مصنوعات کو آزمائشی آزمائشی لیب کے ذریعہ آزمائشی کرنے کے لۓ اپنی جانچ پڑتال کرتے ہیں.
مزید