سیڈ ویک، راہ، یا روڈ پر محفوظ چلنے کا طریقہ کیسے ہے
چلنے والی ایک صحت مند سرگرمی ہے، لیکن آپ کو پیدل چلانے کی حفاظت کے انگوٹھے کے قوانین کو جاننے کی ضرورت ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کسی ایسے علاقے میں چل رہے ہو جہاں سڑک سے الگ الگ راستے یا راستے نہیں ہیں. محفوظ چلنے کے لئے، سڑک کے ان قوانین پر عمل کریں:
1. ٹریفک کی طرف چلیں جب روڈ کی طرف چلتے چلیں
اگر کوئی گدھا نہیں ہے اور آپ کو سڑک کے کنارے پر چلنا ہوگا تو اس کا انتخاب کریں جس میں آپ کو آنے والے ٹریفک کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
شمالی امریکہ میں، یہ سڑک کے بائیں جانب ہے. یہ آپ کو سب سے قریب ترین ٹریفک کے قریب قریب دیکھنے کے لئے آپ کو بہترین موقع فراہم کرتا ہے اور ضرورت پڑنے پر غصے کا عمل انجام دیتا ہے. یہ الجھن ہوسکتا ہے کیونکہ اس کا مخالف اصول سائیکل سائیکل کے لئے سچ ہے، جو ٹریفک بہاؤ کے طور پر اسی سمت میں سائیکل ہے.
2. محفوظ طریقے سے کراس
آپ کی والدہ درست تھی- آپ کو کسی سڑک کو پار کرنے سے پہلے دونوں طریقوں کو نظر آنا چاہئے. کنٹرول چوکوں پر، یہ صرف جب آپ پیدل چلنے والی روشنی کی روشنی میں کراس کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. اس کے بعد، ڈرائیوروں اور بائیکرز کو تبدیل کرنے کے لئے سبز روشنی ہوسکتی ہے اور آپ کو کراسکاک میں ہونے کی توقع نہیں ہوگی. کسی بھی ڈرائیوروں کے ساتھ آنکھ سے رابطے بنائیں جنہوں نے تبدیل کیا ہے. انہیں لہر دو یہ یقینی بنائیں کہ وہ آپ کو دیکھتے ہیں. ایک گاڑی اور ایک واکر کے درمیان ایک بات چیت میں، واکر صرف کھو سکتا ہے. یہ صرف jaywalk کرنے کے لئے پریشان ہو سکتا ہے، لیکن یہ صرف ایک مصیبت خطرہ نہیں ہے، یہ ایک ٹکٹ حاصل کرنے کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
3. سڑک سے علیحدہ ہونے پر اکیلا فائل چلائیں
جب تک کہ آپ سڑک سے الگ ہوسکتے ہیں یا جب تک کہ آپ وسیع موٹر سائیکل / پیدل چلنے والی لین میں نہیں ہیں، آپ کو ایک فائل میں چلنا چاہئے.
یہ بہت خاص طور پر بہت گھومنے والی سڑک پر اہم ہے اور جہاں ٹریفک آپ کو مارنے سے قبل آپ کو دیکھنے کا ایک الگ حصہ ہے. جبکہ یہ سڑک پر چلنے کے قابل ہوسکتا ہے جس سے دو سے تین مالکان خوشی سے بات چیت کرتے ہیں، ڈرائیور اس کی توقع نہیں کرتے اور آپ اپنے بہترین چلنے والے دوستوں کو کھو سکتے ہیں.
4. بائک اور رنر کے بارے میں جان رکھو
بائیک اور رنر کے ساتھ سڑک اور راستے کا اشتراک کریں.
موٹر سائیکل کی گھنٹی کے ساتھ پیچھے سے یا "بائیں / دائیں پاس گزرنے کے پیچھے" پہنچنے پر موٹر سائیکل سوار آپ کو خبردار کرنی چاہئے. ان کے لئے سنیں اور چلنے والی ایک فائل میں منتقل، انہیں محفوظ طریقے سے منتقل کرنے کی اجازت دی. رینجرز کو گزرنے کے لئے بھی کال کرنا چاہئے. موٹر سائیکل واکر ٹکریاں ٹوٹ ہڈیوں یا سر کی چوٹ میں یا تو کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں اور آپ ہیلمیٹ پہنے نہیں ہیں.
5. دیکھنے کے لئے
دن میں چلتے وقت روشن رنگ پہنیں. رات کو چلنے پر، ہلکے رنگ کے لباس اور عکاسی لباس یا عکاس ہونے والی بنیان پہننے کے لۓ پہنچے. ڈرائیوروں کو اکثر تاریک کے بعد وائڈر باہر ہونے کی توقع نہیں ہوتی ہے، اور آپ کو انہیں دیکھنے کے لئے ہر موقع دینے کی ضرورت ہے، یہاں تک کہ سڑک کراسنگ جو سگنلوں کو پار کرتی ہیں. صبح یا گودھولی کے طور پر محتاط رہیں، کیونکہ ڈرائیوروں کو اب بھی محدود نمائش ہوتی ہے یا ان کی آنکھوں میں براہ راست ترتیب یا بڑھتی ہوئی سورج ہوسکتی ہے.
6. متوقع ہو
راستے کے ایک طرف رہنے کے عمل کی طرف بائیں طرف سے بنے ہوئے ہوئے بجائے چلنے کے بجائے چلنے کے لۓ چلائیں. اپنے بازو کی حرکتیں دیکھیں ، یا آپ ایک گزرنے والی واکر، رنر، یا biker پر ایک سیاہ آنکھ کو ختم کر سکتے ہیں.
7. حجم نیچے رکھیں
اپنے اینڈوڈڈ یا ہیڈ فون کے ساتھ موسیقی سننے پر اپنا ماحول ڈالو نہ کریں. حجم رکھو اس سطح پر جہاں آپ اب بھی بائبل گھنٹی اور دیگر واکر اور رنر سے انتباہ کر سکتے ہیں.
آپ کا آڈیو ماہر بھی آپ کا شکریہ گے.
8. رکوع اور آنکھیں اوپر
چومنا ، ٹیکسٹنگ، یا پکیونیم جیسے کھیلوں کو چلانے کی وجہ سے منتظر گھومنے والا ایک موبائل ڈیوائس پر چلتے وقت چلتے وقت چلتے وقت چلتے وقت چلتے چلتے چلتے چلتے چلتے چلتے چلتے چلتے چلتے رہتے ہیں. آپ پریشان ہیں اور آپ کے ماحول سے واقف نہیں ہیں. آپ کو ٹریفک کے خطرات کو پہچاننے، خطرات سے بچنے، یا باگواروں اور بائیکرز کو جانے کی کم امکان ہے. ممنوع مجرموں کو آپ کو ایک آسان ہدف قرار دیا گیا ہے. عادات کو اپنانے جو آپ کے جیب میں رکھ سکتے ہیں، یا کم سے کم یہ آپ کے فون کے کاموں کو مکمل کرنے کے لۓ محفوظ جگہ میں روکا جا سکے.
9. مختصر لیشوں پر چلیں کتے
یہ ٹریفک میں چل رہا ہے یا ایک مہلک کتے کی جنگ میں چل رہا ہے کتوں گواہوں گواہ کرنے کے لئے خوفناک اور پریشانی ہے، چاہے پٹا یا بند پر.
لیکن جب آپ کے کتے کو طویل عرصے پر چلنا پڑتا ہے تو یہ بھی ایک خطرہ ہے کہ آپ دوسرے وائڈر یا بائیکرز سفر کریں گے. آپ اپنے کتے کو محفوظ رکھیں گے اور جو لوگ آپ کی طرف سے منتقل ہوتے ہیں تو آپ مناسب طریقے سے پھیر چلنے والی اعضاء استعمال کرتے رہیں گے.
10. جاننے کے لئے جب چلنا بند کرو
حرارت کی بیماری، پانی کی کمی، دل کا دورہ، یا اسٹروک کسی بھی عمر کے وائڈروں پر حملہ کر سکتا ہے. طبی ہنگامی حالتوں کے علامات کو جانیں اور 911 ڈائل کرنے کیلئے سیل فون لیں. یہاں تک کہ اگر آپ موسمی اور اچھی طرح تربیت یافتہ واکر ہیں، تو آپ ان مسائل میں سے ایک کا تجربہ کرسکتے ہیں اور آپ کے چہل قدمی کو کم کرنے کی ضرورت ہے. اپنے چلنے والے دوستوں کو حوصلہ افزائی کرو جب وہ کسی بھی علامات سے نمٹنے کے لۓ روکیں.
11. اجنبی خطرہ سے متعلق ہوشیار رہیں
سٹریٹ کی حفاظت بہت سے واکروں کے لئے تشویش ہے. دیگر واکر، جاگ، اور بائیکرز کی طرف سے بار بار راستے کے لئے اپنے چلنے والے راستے کا انتخاب کریں. اگر آپ کسی کو مشکوک دیکھتے ہیں تو، اپنے کورس کو تبدیل کرنے کے لئے تیار ہوں یا ان سے بچنے کیلئے سٹور یا عوامی عمارت میں جائیں. کام کرنے والی انتباہ اور آگاہی برے لوگ قائل کر سکتے ہیں آپ کو آسان ہدف نہیں ہے.
محفوظ چلنے والے ورزش سے لطف اندوز کرنے کے لئے ان قوانین کا استعمال کریں اور زخمیوں اور حادثات سے بچیں.