اگر آپ کی زندگی میں ایک فعال شخص ہے تو، آپ کو تعطیلات کے لئے بہترین تحفہ کی ضرورت ہوگی. اگر وہ ورزش میں ہے، تو اس کو کسی چیز کو کیوں نہ دے جو اپنے کاموں کو بہتر بنائے گا؟
اگر وہ میرے شوہر کی طرح ہے، تو وہ مشق چیزوں پر پیسہ خرچ نہیں کرتا، لیکن وہ exercisey چیزوں کو حاصل کرنے سے محبت کرتا ہے. وہ ہمیشہ اس کے کپڑے پہننے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اسے گرم اور خشک رکھے جب اسے باہر نکلنے یا گیجٹ کو اس کی ترقی کا اندازہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
میں نے اپنی زندگی میں فعال آدمی کے لئے میری پسندیدہ فٹنس تحفہ خیالات کو ایک ساتھ رکھا ہے. چاہے وہ ایک گیجٹ شیطان ہے یا وہ سردی میں باہر نکلتا ہے جب وہ گرم رہنا چاہتی ہے، تو آپ اپنی زندگی میں تجربات کے لۓ کچھ تلاش کریں گے.
اس بڑے، باکی کے کھیلوں کے مقابلے میں کیا زیادہ انسانیت ہو سکتا ہے؟ اور جب میرا کہنا ہے کہ یہ بڑا ہے تو مجھ پر بھروسہ کریں، حالانکہ ایسا لگتا ہے جیسے کیف کی طرح گھڑیاں آج کل غصہ ہیں. گیجٹ-محبت کرنے والے تجربے کے لئے یہ ایک عظیم تحفہ ہے. یہ وقت، فاصلہ، دل کی شرح (اگر آپ سینسر جو اس کے ساتھ چلتا ہے) کو ٹریک کرتا ہے، رفتار اور کیلوری جلتا ہے، اور وہ نائپسپلس.com میں اپنے راستے کا نقشہ دیکھ سکتا ہے. یہ pricey ہے، لیکن تمام extras بہت ڈاؤن لوڈ، اتارنا ہیں.
اگر نائکی + درج ذیل اوپر آپ کے مشق کے لئے تھوڑا سا ہے تو، وہ Fitbit فورس کی طرح تھوڑا سا آسان، کی طرح ہو سکتا ہے. یہ کلائی بینڈ کے طور پر پہننا ہے اور قدم، فاصلے، کیلوری، فرش چڑھنے، فعال لمحات پر چلتا ہے اور اس کی نیند کے پیٹرن کو بھی پتہ چلتا ہے اگر وہ اتنی خواہش رکھتے ہیں. اوپر سے دکھایا گیا کھیلوں کے مقابلے میں یہ بہت چھوٹا سا چھوٹا سا چھوٹا سا چمکتا ہے، جو قابل مشق مشق کے لئے کام کرسکتا ہے.
جو بھی مشق کے دوران ہی ہیڈ فون استعمال کرتا ہے وہ اس طرح کے ڈارڈڈ ہڈی میں ٹانگوں کو مل جاتا ہے ... جو یہ وائرلیس ہیڈ فون بہت اچھے بناتا ہے. آواز حیرت انگیز ہے، وہ قائم کرنے کے لئے ایک ہوا ہے اور، جب وہ ان کے کانوں میں پلگ ان کرنے کا مناسب طریقہ بتاتا ہے، تو وہ ان سے محبت کرے گا. یہ کسی بھی موسیقی سے محبت کرنے والی مشق کے لئے بہت اچھا ذخیرہ والا ہے.
جب یہ لباس پہنچے گی جو موسمی موسم تک پہنچ جاتی ہے، کسی کو ساکونی سے بہتر نہیں ہوتا ہے اور یہ جیکٹ کوئی استثنا نہیں ہے. نمی wicking، سانس لینے کپڑا بنا دیا، ہلکا پھلکا بھی ہے اور صبح کے وقت یا صبح کے وقت مشق کرنے کے لئے عکاسی تفصیلات ہیں. کسی بھی بیرونی ورزش کے لئے سب سے بڑا سب سے اوپر.
جب بھی اس برف سے، میں اپنے شوہر کو موڑنے کی کوشش کرتا ہوں، تو ہمارا ڈرائیو بند ہے. کبھی کبھی یہ کام کرتا ہے اور کبھی کبھی یہ نہیں کرتا، لیکن اس میں مدد ملتی ہے کہ ان کے پاس ونڈپپرپر دستانے کی ایک جوڑی ہے جس میں 10 سے نیچے درجہ حرارت سے نمٹنے کے لئے. وہ واقعی سب سے بہترین دستانے ہیں جو ہمیں سرد موسم میں مشق کرنے یا کام کرنے کے لئے ملا ہے. وہ گرم اونی سے بھرا ہوا ہے اور لچکدار کلائی بینڈ کو سرد رکھتا ہے. اگر آپ کی زندگی میں آدمی اس کی سرد موسم الماری کو اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے، تو یہ ایک اچھا ذخیرہ کرنے والی چیز ہے.
یہ جدید، کچھ قاتل کا کہنا ہے کہ، ورزش سلسلہ یقینی طور پر ہر آدمی کے لئے نہیں ہے. تاہم، اگر وہ واقعی میں مشق کررہے ہیں اور وہ ایک چیلنج سے محبت کرتا ہے، تو وہ ان کے اعلی درجے کی ورزش کو پسند کرسکتا ہے. اس سلسلے میں طاقتور تربیت اور plyometrics سے یوگا کرنے کے لئے ہر چیز کے ساتھ 12 مختلف ورزش ڈی وی ڈی شامل ہیں. یہ سرد موسم کے مہینے کے لئے ایک اچھا انتخاب بھی ہے جب بیرونی ورزش ہمیشہ ممکن نہیں ہوسکتی.
P90X2
اگر وہ پہلی P90X ختم ہو چکا ہے تو، P90X2 پہلی قسط سے کام کرنے کا مکمل طریقہ پیش کرتا ہے. بنیادی طاقت پر بہت زیادہ زور ہے اور بہت سے دلچسپ اور اعلی درجے کی مشقیں بھی شامل ہیں جو سب سے زیادہ کٹر مشق کو بھی چیلنج کرے گی.