چھتوں کو روکنے کے لئے ان کے کور اپ کے ساتھ اپنے پاؤں اور انگلیوں کی حفاظت کریں
آپ کے پیروں پر چھڑکنے والے وائڈر اور رنر کے لئے سب سے زیادہ عام زخموں میں سے ایک ہیں. چھٹیاں بینڈیں اور ٹیپ کا احاطہ استعمال کیا جا سکتا ہے آپ کے پیروں یا انگلیوں پر چھ حساس علاقوں کو ڈھکنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. وہ آپ کی جلد کو رگڑ سے محفوظ کرتی ہیں اور رگڑتے ہیں . باریوں اور ٹیپ کے سب سے عام قسم کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ جب آپ چلتے ہیں یا چل رہے ہیں تو وہ آسانی سے نمی اور دباؤ سے آتے ہیں. چھٹیاں بینڈیں اور ٹیپ ان حالات میں رکھے جانے کے لئے تیار ہیں.
ان میں سے بہت سے پٹھوں کا بھی استعمال ہونے سے روکنے کے لئے چھالا یا گرم جگہ کے بعد تیار کیا جا سکتا ہے. ایک چھٹکارا تیار کرنے کے بعد یہ جیل پیڈ کے ساتھ بینڈاج استعمال کرنے کے لئے اچھا ہے جو نم شفا فراہم کرتی ہے اور ہوا اور بیماریوں کو برقرار رکھتا ہے. عام چپکنے والی بینڈوں کے مقابلے میں جب یہ پٹیاں سستا نہیں ہوتے ہیں، لیکن جب وہ گر جاتے ہیں تو آپ مسلسل ان کو تبدیل نہیں کریں گے. اس کے علاوہ، امدادی قیمت کی قیمت ہے.
1 -
Ultrarunning پاؤں کی دیکھ بھال کے ماہر Jon Vonhof blistering کرنے کے لئے شکار چھالوں اور علاقوں کو احاطہ کرنے کے لئے Kinesio- Tex ٹیپ کی سفارش کی. آپ کو پانی مزاحم قسم حاصل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہونا ضروری ہے. یہ ٹیپ آپ کے پیر پیروں کے ساتھ اچھی طرح سے مطابقت رکھتی ہے، طویل عرصے تک اس کے ساتھ رہتا ہے، اور ابھی تک مشکل نہیں ہٹایا جاتا ہے. جب یہ آتا ہے تو ٹیپ کی باقیات نہیں چھوڑتی ہے. یہ پتلی اور ہموار ہے، جس میں آپ کو ٹائپ شدہ علاقوں پر جرابوں اور جوتے پر ڈال دیا جاتا ہے. ٹیپ پر پابندیوں کا ایک بڑا فائدہ ہے کیونکہ آپ اسے اس علاقے کو فٹ کرنے کے لئے ٹرم کرسکتے ہیں جو آپ کو ڈھکنے کی ضرورت ہے. بلاگر تمام سائز اور سائز میں آتے ہیں، لہذا ٹیپ بہترین اختیار ہے. رن پر بینڈنگنگ کے لئے، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی سوئس آرمی چھری کا چھوٹا سا کینچی ہے یا آپ کی پہلی مدد کٹ میں کینچی کا ایک چھوٹا سا سیٹ پیک. جی ہاں، آپ کو کینچی کے ساتھ چلانا چاہئے!
2 -
یہ پتلی جیل اپنے پیروں کے ساتھ فکسڈ کرتا ہے لیکن رکھنا. وہ آپ کے پہلے ہی تیار کردہ چھتوں پر بہت زیادہ تحفظ فراہم کرتے ہیں. آپ تینوں سائزوں پر اسٹاک کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ مسئلے کے علاقے کا احاطہ کر سکیں کہ آیا یہ آپ کے ہیل، پیر، یا آپ کے پاؤں کی گیند پر ہے. بینڈری سیکشن کے بجائے سپر مارکیٹ یا منشیات کے ذخیرہ کے پیر کی دیکھ بھال سیکشن میں ان کے لئے دیکھو. آپ کو چھتوں کو روکنے کے لئے ممکنہ چھالا کے مقامات پر بھی استعمال کر سکتے ہیں.
3 -
بینڈ ایڈڈ کی مصنوعات کی طرح، آپ کو ڈاکٹر Scholl کے Blister کے علاج کے بینڈوں کو یا تو چھٹیاں روکنے یا علاج کرنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. یہ جراثیم کی جھلیوں سے گندگی اور بیماریوں سے بچنے کے زخموں سے بچنے کے زخموں سے بچنے کی روک تھام. وہ پنروک ہیں اور سات دن تک رہ سکتے ہیں. وہ بڑے اور چھوٹے سائز میں آتے ہیں. ڈاکٹر Scholl کے ایک فعال سیریز بلئر علاج علاج کشن کی مصنوعات بھی ہے جو اسی طرح لگ رہا ہے اور فعال لوگوں کے لئے جگہ پر رہنے کا وعدہ کرتا ہے.
4 -
چپکنے والی پس منظر پر Moleskin کپاس فلالین پیچ ہے. آپ اسے اس علاقے کو فٹ کر سکتے ہیں جو آپ اپنی حفاظت کرنا چاہتے ہیں. یہ عام طور پر استعمال کرنے کے لئے استعمال ہونے والے علاقوں کی حفاظت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن چھتوں کی ترقی کے بعد بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. ڈاکٹر Scholl کی بھی Moleskin پلس Padding، جو مولولفوم کے طور پر جانا جاتا ہے فروخت کرتا ہے. اضافی چوڑائی تکیا کے ساتھ ساتھ تحفظ فراہم کرتا ہے. ان کے پاس اس علاقے کو فٹ کرنے کے قابل ہونے کا فائدہ ہے جس پر آپ لاگو کرتے ہیں. وہ پاؤں اور انگلیوں پر اچھی طرح سے کام کر سکتا ہے.
5 -
اسپینسو ® دوسری جلد® چھلائی پیڈ ایک جیل پیڈ ہے جس کی وجہ سے پتلیوں کو خشک کرنے سے خالی رکھنے اور انہیں مزید گھر سے بچانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا پتلی فلم کی جانب سے لگایا جاتا ہے. وہ دنوں کے لئے جگہ پر رہنے کے لئے سختی کا مظاہرہ کرتے ہیں. وہ جلدی جذب کرتے ہیں اور چھالا لگاتے ہیں. یہ کٹ کئی سائز اور سائز میں پیڈ کے ساتھ آتا ہے اور وہ فٹ ہونے کے لئے کاٹ سکتے ہیں.
6 -
دھماکے کی پابندی ایک مختلف قسم کے چھتری پیڈ ہے جو مختلف طریقے سے کام کرتی ہے. اس قسم کی ایک چھت کی نقل کی جاتی ہے. بلسٹسٹ - پابندی کے پیڈ میں آپ کی تکلیف کا چھٹکارہ والا علاقہ ہے جہاں آپ کو چھڑکنے کا امکان ہے. اس وقت جب رگڑتا ہوتا ہے، تو یہ بلسٹسٹ آف پابندی پر ہوتا ہے اور آپ کی جلد پر نہیں. یہ کچھ ایپلی کیشنز کے لئے بہتر کام کر سکتا ہے.
7 -
ایک اور مکمل طور پر مختلف تصور کے لئے. انگو پیڈ آپ کے پاؤں کے بجائے آپ کے جوتے کے اندر اندر جاتے ہیں. ایک بار جب آپ جانتے ہیں کہ آپ نے ایک چھالا تیار کیا ہے، تو آپ اس علاقے میں اپنے جوتے کے اندر انجو پیڈ رکھتے ہیں. اس جگہ میں رگڑ کو کم کرنے کے لئے اس میں ایک سست سطح ہے، لہذا مستقبل کے چھالوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے.