یہ ورسٹائل پروٹین پاؤڈر پٹھوں کی ترقی کے لئے غذائی اجزاء کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے
چاہے آپ اپنے ورزش میں نیا ذاتی ریکارڈ تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہو، پٹھوں کو حاصل کرنے کے خواہاں ہو یا کچھ پاؤنڈ چھوڑنا چاہتے ہو، پروٹین پاؤڈر آپ کو اپنی فٹنس اور فلاح و بہبود کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے غذا پر پروٹین پاؤڈر شامل نہ صرف پٹھوں کی بازیابی میں مدد بلکہ آپ کو مکمل پوسٹ ورزش بھی رکھتا ہے. مارکیٹ پر پروٹین پاؤڈر کی لامتناہی صف ہے، لیکن جب آپ کے مثالی مرکب کو منتخب کیا جائے تو یہ بجٹ، غذائی پابندیاں اور اپنے مقاصد کو ذہن میں رکھنا بہتر ہے.
اگر آپ سستی چیزیں چاہتے ہیں تو، مٹی پروٹین سب سے زیادہ مقبول انتخاب ہے اور یہ مختلف چاکلیٹ، وینیلا، سٹرابیری، اور یہاں تک کہ سالگرہ کیک جیسے مختلف ذائقوں کی ٹن میں آتا ہے. ایک وگن کے اختیارات کی تلاش میں؟ آپ کو ایک جوش و خروش کی کوشش کر سکتی ہے جو سبزیوں، گری دار میوے یا انگلیوں سے اس کے پروٹین کو حاصل کرتی ہے اور اس کے نتیجے میں ڈیری مواد کا صفر ہے. اور اگر وزن کا نقصان آپ کا بنیادی مقصد ہے، تو کیسین کے ساتھ ایک پاؤڈر کی کوشش کریں جو بنیادی طور پر گائے کے دودھ سے آتی ہے، آپ کو اگلے کھانے تک آپ کو مطمئن رکھنے اور آپ کو snacking سے روکنے کے لئے ایک قسم کی پروٹین. وہ بھی وزن میں کمی کے باعث ایک عظیم اجزاء ہے کیونکہ یہ آپ کی میٹابولزم کو فروغ دینے اور طویل مدتی میں مزید کیلوری کو جلا سکتا ہے.
یہاں، ہم نے مردوں کے لئے سب سے بہتر پروٹین پاؤڈر کو گول کیا ہے تاکہ آپ اپنے مخصوص اہداف کے لئے بہترین تلاش کرسکیں.
زیادہ پٹھوں، زیادہ طاقت اور بہتر کارکردگی حاصل کرنے کے لئے کھلاڑیوں کے لئے، پٹھوں ٹیکچ نائٹروچ خالص پہیے پروٹین آپ کی سنہری ٹکٹ ہے. یہ فارمولہ باڈی بلڈرز کی طرف سے محبت کرتا ہے اور محققین کی طرف سے پیدا کیا گیا تھا جو ایک ایسی مصنوعات کو تیار کرنا چاہتا تھا جو باقاعدگی سے چھٹی پروٹین کے مقابلے میں بہتر عضلات حاصل کرنے اور زیادہ طاقتور فوائد کو یقینی بنا دیتا ہے.
یہ پروٹین کا پاؤڈر 30 فی صد پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے، زیادہ سے زیادہ چھٹی پروٹین الگ الگ اور چھٹی پیپٹائڈس، 5g glutamine اور پیش قدمی، 6.8g BCAA امینوس، اور ہر کلائنٹ میں HPLC ٹیسٹ ٹیسٹ creatine monohydrate کے کلینک میں 3 گرام خوراک کا مطالعہ کیا جاتا ہے.
اس کے علاوہ، سردی فلٹرڈ، کثیر مرحلے کی فلٹریشن گرمی، سخت ایسڈ یا نمک کے استعمال کے بغیر چربی، لییکٹس اور عدم استحکام کو کم کرتی ہے.
یہ سب کے لئے پروٹین پاؤڈر ہے جو انتہائی صاف پروٹین چاہتا ہے. لیونئن کے پروٹین پاؤڈر بھی آپ کی ورزش کی کارکردگی کو پورا کرے گی اور آپ کو جلانے میں مدد ملے گی. یہ کم کارب، کم کیلوری، چینی فری، غیر GMO، لییکٹوز فری اور گلوٹین فری ہے، لہذا آپ بہت زیادہ additives کے پٹھوں ٹون مائنس کو شامل کرنے کے فوائد حاصل کریں گے.
Whey + پروٹین پاؤڈر قدرتی طور پر میٹھا ہے اور چھٹی الگ الگ کے ساتھ ذائقہ. لییکٹوز فری پاؤڈر دودھ آئرلینڈ میں چھوٹے ڈیری فارموں سے اعلی معیار کی دودھ سے آتی ہے. یہ امینو ایسڈ لیکسی میں بھی زیادہ ہے، جو پروٹین کی ترکیب کو شروع کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے.
آپ کو 25 گرام پروٹین، صفر چینی، صفر چربی، 100 کیلوری اور carbs کے 3 گرام مل جائے گا.
صحت مند پٹھوں بڑے پیمانے پر اپنے فریم میں شامل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ زیادہ سے زیادہ غذائیت کی سنگین ماس ایک عظیم ضمیمہ اختیار ہے جس میں فی فی 50 گرام پروٹین کی پیشکش کی جاتی ہے، فی سال 250 گرام کاربوہائیڈریٹ فی 25، وٹامن اور معدنیات، ساتھ ساتھ تخلیقین اور گلوٹامین. آپ کو توانائی کی فروغ ملے گی جو آپ کو پٹھوں کو تیزی سے تعمیر کرنے کی ضرورت ہے، لہذا آپ اپنے وزن میں تیزی سے تیزی سے حاصل کرسکتے ہیں.
اور جب آپ کم فی چربی دودھ میں مرکب کرتے ہیں تو پانی اور 1،640 کیلوری کے ساتھ مل کر فی گھنٹہ 1،250 کیلوری ملے گی، فی سال 5 گرام فی چربی فی خدمت اور چینی شامل نہیں، یہ ایک مثالی صحت مند وزن اور پٹھوں کا فائدہ ہے. فارمولہ
55 سے زائد عمر میں عمر سے متعلق عضلات کا نقصان زیادہ تر عام ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ جتنا جلد ممکن ہو اس سے بچنے کے لئے اقدامات کریں. اضافی غذائیت کھانے اور باقاعدگی سے مشق کرنے کے ساتھ ساتھ ضمیمہ، آپ پٹھوں کے نقصان سے بچنے کے لۓ آپ کو بڑی عمر میں حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
نوٹیو کے ہیلو-فائبر بینڈ پروٹین ایک عظیم ضمیمہ اختیار ہے، کیونکہ یہ فی بیرل 12 گرام ریشہ کے ساتھ ساتھ فی سال خام تیل نامیاتی ہامپ پروٹین فراہم کرتا ہے. ہامھی نے تمام نو ضروری امینو ایسڈ اور ضروری فیٹی ایسڈ فراہم کی ہیں اور کھانے کے الرجیوں کے ساتھ کسی کے لئے ایک اچھا اختیار ہے. ہر کسی کے لئے یہ بھی مثالی ہے کہ ڈیری سے نمٹنے کی کوشش کریں.
ریشہ کے علاوہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے دل کی بیماری سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. کچھ قسم کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے اور قبضے کو روکنے کے لئے فائبر بھی بہت اچھا ہے.
ویگنس اور جو کسی اجزاء کے لئے کم سے کم نقطہ نظر کی ترجیح دیتے ہیں ان کے لئے، ننگی غذا آپ کے لئے ہے. برانڈ کی مٹر پروٹین الگ الگ خصوصیات میں سے ایک جزو کی خصوصیات ہے: 100٪ پیلا مٹر پروٹین. صفر additives ہیں، لہذا آپ کو چپکے مصنوعی میٹھیر، ذائقہ، یا رنگوں کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. یہ GMO فری، سویا فری اور گلوکین فری بھی ہے.
دودھ فری پروٹین پاؤڈر خام پیلے رنگ کے مٹروں سے بنائے جاتے ہیں جو ریاستہائے متحدہ امریکہ اور کینیڈا میں موجود فارموں پر بڑھتی ہوئی ہیں. خدمت کرنے کے بعد، آپ کو پٹھوں کی ترقی کے لئے 27 گرام پروٹین اور 5.7 گرام برانچ چین امینو ایسڈ (BCAAs) ملے گی. اسی وقت، یہ وگ پروٹین پاؤڈر صرف 120 کیلوری، 2 گرام کاربس اور فی فی کلو گرام چینی ہے.
زیادہ سے زیادہ غذائیت گولڈ سٹینڈرڈ صرف چھٹی پروٹین الگ تھلگ پیش کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، جس میں سوئی پروٹین کا سب سے بہترین شکل سمجھا جاتا ہے. خدمات انجام دینے کے لۓ، آپ ہائیڈولائزڈ کے 100 گرام چھٹی پروٹین کی توقع کر سکتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ یہ پہلے سے ہی چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے پیپٹائڈس کہا جاتا ہے. یہ تیزی سے عمل انہی کے لئے بنا دیتا ہے.
پاؤڈر میں 5.5 گرام BCAAs، 4 گرام glutamine اور اعلی ترین پٹھوں کی مرمت اور ترقی کے لئے، اور صرف 120 کیلوری، 1 گرام چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے 3 گرام کے حامل ہیں.
اگر آپ پروٹین پاؤڈر کو سادہ اور مختصر اجزاء کی فہرست کے ساتھ چاہتے ہیں، تو یہ نامیاتی چھٹی پروٹین پاؤڈر میٹھا پاکیزی آرگنائزیشن سے ایک اچھا اختیار ہے. یہ چھٹیوں کی توجہ مرکوز کا مرکب اور گھاس کھلایا گائے سے الگ الگ ہے، علاوہ میں GMOs، فلٹروں، محافظوں، رنگوں، گندے، چینی، گری دار میوے، اعلی fructose مکئی شربت اور دیگر سنجیدہ اجزاء سے آزاد ہے. یہ مرکب اصلی مڈغاسکر وینیلا پھلیاں بھی کرتا ہے لہذا آپ کو تازہ ذائقہ ملتا ہے جو مصنوعی ذائقہ نہیں کرتا.
آپ پلانٹ پر مبنی وٹامن، پروبائیوٹکس، ہضمے کی انزائمز اور ریشہ کے ساتھ ساتھ فی سال 20 گرام پروٹین حاصل کریں گے.