یہ نتائج آپ کو بہتر صحت کے لۓ اپنا راستہ چھوڑنے میں مدد دے سکتی ہیں
روپنگ چھپا صرف بچوں کے کھیل نہیں ہے. روایتی کھیل کے میدان کے کھیل بالغوں کے ساتھ ساتھ صحت مند فوائد کے ساتھ ساتھ، کم ٹانگوں کو مضبوطی سے سنبھالنے اور سنجیدگی سے متعلق فنکشن میں بہتر بنانے سے. یہ ایک قاتل کارڈیواسول ورزش بھی ہے جس میں 10 سے زائد کیلوری سے زائد پانی جلتا ہے. سب سے بہتر، آپ کو جانے کے لئے سب کچھ جوتے کی آرام دہ اور پرسکون جوڑی ہے اور رپ خود ہے، یہ شکل دینے کے لئے ایک سستا طریقہ بناتا ہے.
ہر فٹنس کے مقصد کے لئے ایک چھلانگ رسی ہے، چاہے آپ وزن کم ہو، پٹھوں کی ٹھنڈی میں اضافہ کریں، برداشت میں اضافہ کریں، یا یہ کہ جانیں کہ پہلی دفعہ رسی کو کس طرح چھوڑ دیں. چھلانگ رسیوں کے بارے میں رسیوں کو جاننے کے لئے تیار ہیں؟ اپنے ورزش جمع کرنے میں شامل کرنے کے لئے بہترین انتخاب کے لئے پڑھیں.
اگر آخری بار جب آپ نے اسکول کے میدان کے میدان پر ڈبل ڈچ کھیلی تو رسی کا چھلانگ لگایا تو پھر یہ آسان استعمال کرنے والا رسی میں سرمایہ کاری کرنا بہتر ہے. XLYSports رسی شروع کرنے کے لئے ایک عظیم جگہ ہے. نہ صرف یہ ٹانگنگ کا مقابلہ کرتا ہے- جو کچھ آسانی سے نوکری کا دورہ کرسکتا ہے، لیکن یہ بھی آسانی سے مایوس فری ورزش کے لئے تیار ہونے کے بعد آسانی سے اور آسانی سے الگ کرتا ہے.
رسی، جو لمبائی میں 9 '8' ہے، آسانی سے سایڈست ہے اور آرام کے لئے جھاگ گرفت کی خصوصیات ہے. رسی کا مالک ایک ایسے شخص کا کہنا ہے کہ یہ کامل وزن ہے اور جب تک آپ اس کے ساتھ نچوڑ نہیں پاتے ہیں (جیسے جیسے آپ چھلانگ محسوس کرتے ہیں).
عام طور پر، کیپری جلانے کے لئے رسی ہے، لیکن بھاری ڈیوٹی رسیوں آپ کو بھی تیزی سے ان کی مشعل میں مدد کر سکتے ہیں. یہ رسی انتخاب اٹھا کر متعدد کثیر ڈاونون رسی سے بنا دیا جاتا ہے اور جس کا آپ منتخب کردہ ورژن پر آٹھ پاؤنڈ وزن ہوتا ہے. یہ ایک 1.5 '' اور 2 '' موٹائی میں دستیاب ہے اور دو لمبائی کے اختیارات میں آتا ہے (لوگوں کو چھ فٹ اور لمبے 10 پاؤں کی رسی کا انتخاب کرنا چاہئے جبکہ کم لوگ 9 پاؤں رسی کے لئے جا سکتے ہیں).
اضافی سات آپ کو طاقت کی تعمیر کے لئے ایک گھنٹہ 1،000 کیلوری کو جلانے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے وزن کے نقصان کے مقاصد کے قریب آپ کو کم کرنا. جائزہ لینے کا کہنا ہے کہ رسیپیٹ باقاعدگی سے چھلانگ کی رسی کے مقابلے میں نمایاں طور پر بھاری ہے، لیکن یہ اضافی اضافی طور پر سوئنگ کرنے کی ضرورت ہے، یہ اعلی معیار کی کاروائی ورزش کو یقینی بناتی ہے جو فوری طور پر عضلات بناتا ہے.
چھلانگ رسی کا ورزش کرنے کے بہترین راستے میں سے ایک آپ کے گردش کے ساتھ تیزی سے بننا ہے. پٹھوں کی رسی کا ماسٹر ایک 90 ڈگری ہینڈل موڑ اور کک فری تومپلوچک پالئیےورتھین ساحل والی تار کیبل ہے، جس میں تیز رفتار اسپن کی اجازت دی جاتی ہے.
WOD Whipper کے مالکان کہتے ہیں کہ اگر آپ ڈبل کے تحت دوچار کرنا چاہتے ہیں (جب رسی آپ کے نیچے دو چھلانگ پر گزرتا ہے) یہ رسی کے پاس جانے کے لۓ ہے، اور ایک جائزہ لینے والا یہ کہتا ہے کہ یہ سب سے تیز اور ہموار جمپنگ رسی ہے. کبھی استعمال کیا جاتا ہے ہر خریداری کے ساتھ آتا ہے ایک ای بک کے ساتھ 20 اضافی رہنمائی کے لئے چھلانگ رسی ورکشاپ کی خصوصیات اور فٹ فرنٹ.
اگر باکسنگ یا ایم ایم اے آپ کے ورزش کے معمول کا حصہ ہے، تو آپ ایک پائیدار چھلانگ رس میں سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے سخت کام کے ساتھ رکھ سکتے ہیں. کولیوو چھلانگ رسی، جو کہ پولیورٹین میں احاطہ کرتا ہے، کیبل کور سے تیار کیا گیا ہے، اس میں 360 ڈگری دھاتی بال بیرنگ ہے، جو ہموار گردشوں کے لئے بنا رہے ہیں. یہ خریداری ایک اضافی موٹائی کیبل رس کے ساتھ آتا ہے جو زیادہ اعلی درجے کی ورزش کے لئے بہت اچھا ہے.
چھلانگ رسی ڈبل ڈائرز، ہائی گھٹنوں، اور دیگر چالوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جو چپلتا اور دل کی صحت کو بہتر بناتے ہیں. مبصرین کا کہنا ہے کہ رسی ہاتھوں میں تیزی سے بدل جاتی ہے، تیز رفتار چھلانگ اور زیادہ شدید پسینہ سیشن کی اجازت دیتا ہے.
صحت سے متعلق فطرت اس ٹیکنالوجی کی تلاش کے ساتھ مشق سے محبت کریں گے جو کچھ بھی بنیادی ہے. تانگرم فیکٹری چھلانگ رسی جسے سیاہ یا سونے میں آتا ہے، بہت سارے خصوصیات ہیں، لیکن ہمارے پسندیدہ یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ کتنی دفعہ چھلانگ لگاتے ہیں ان کی شمار کو برقرار رکھنا ضروری ہے. جادو کی طرح، آپ کی چھلانگ کے طور پر رسی کے اندر تعمیر کردہ ایل ای ڈی لائٹس آپ کے سامنے وسطی ہوا میں تکرار کی تعداد میں دکھائی دیتے ہیں.
مبصرین کا کہنا ہے کہ ان کی ترقی کو دیکھ کر ایل ای ڈی کی لائٹس میں فلیش فلیش کو آگے بڑھانے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے. لیکن ہائی ٹیک فوائد وہاں ختم نہیں ہوتے ہیں. رسی بھی اسمارٹ جم موبائل پلیٹ فارم کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے (iOS، لوڈ، اتارنا Android، ایپل گھڑی، اور کنبل گھڑی کے لئے دستیاب ہے)، جس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو کیسے مکمل ہوسکتا ہے اور کیلوری آپ جلتا ہے، اور یہاں تک کہ آپ کو دوستوں کے ساتھ مقابلہ کرنے میں بھی مدد ملے گی.
اگر یہ طبقاتی طرز رسی واقف ہوتا ہے، تو یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اسے جم کلاس سے پہچان لیں. موتی ہوئی، چمکیلی پلاسٹک رسی کو تھوڑا سا وزن جوڑتا ہے تاکہ ہموار گردش کو یقینی بنانے میں مدد ملے اور جھکتے وقت صارف کو بہتر کنٹرول فراہم کرے. اگر نایلان کی ہڈی بہت طویل ہے تو، آپ کو آسانی سے اختتام ٹوپ آف لے کر، ہینڈل کے ذریعے رس ھیںچو، اور پھر مناسب لمبائی میں trimming سے اسے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں.
ایک اضافی بونس کے طور پر، بقا اور کراس چھلانگ رسی ایک پی ڈی ایف دستی کے ساتھ آتا ہے تاکہ لوگوں کو اپنے فٹنس کے تجربے سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملے. جائزہ لینے کا کہنا ہے کہ چھلانگ رسی پائیدار ہے اور وہ کمپنی کی سب سے اوپر ٹیکسٹ کسٹمر سروس کی تعریف کرتے ہیں.
ایک پینٹ سائز اچھال رسی کے ساتھ صحت مند مذاق میں شمولیت کے لئے دانتوں کا حاصل کریں. آپ کو اچھا لگ رہا ہے کہ آپ اپنے چھوٹے بچوں کو گرے کھلونے رسی کے ساتھ کھیلنے کے لۓ کھیلنے کے لۓ رسی کو 100 فی صد کپاس سے تعمیر کیا جاتا ہے اور ہینڈل 100 فیصد ری سائیکل پلاسٹک سے بنائے جاتے ہیں. پلس یہ محفوظ اور غیر زہریلا (سویا سیاہی کے ساتھ بھی پیکیجنگ پرنٹ کیا جاتا ہے).
سایڈست رسی 7 فٹ لمبی ہے اور پانچ سال سے اوپر بچوں کے لئے موزوں ہے. گرین کھلونے چھلانگ رسی کے مالک مالک کہتے ہیں کہ چنگی ہینڈل بچوں کو سیکھنے کے لئے آسان بناتی ہے کہ چھلانگ رسی کس طرح استعمال کی جائے اور رس خود کو بہت ہی اعلی معیار سے متعلق ہے. یہ ایک کھلونا ہے جو کھیل کے وقت کے بوجھ کے بعد بھی منعقد کرے گا!