یہ باتھ روم پیمانے پر آپ کے وزن اور جسم کی چربی فیصد نہ صرف اقدامات کرتی ہے، یہ آپ کے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر، ہڈی بڑے پیمانے پر، اور جسمانی پانی کو بھی دکھاتا ہے. آٹھ صارفین تک اپنے پروفائل کو پیمانے پر ذخیرہ کرسکتے ہیں اور پیمانہ خود کار طریقے سے اس بات کو تسلیم کرے گا کہ کون سا شخص اس کا استعمال کر رہا ہے. یہ خاندانوں کے لئے موزوں استعمال پیمانے پر آسان ہے.
پیشہ
- 0.2 بلب یا 0.1 کلو گرام تک وزن دکھاتا ہے، 400 پاؤنڈ یا 180 کلو گرام تک.
- میٹرک یا انگریزی یونٹس میں دکھاتا ہے.
- آٹو صارفین کو خود بخود تسلیم کرتا ہے.
Cons کے
- پیسییمیکر کے ساتھ ان کی طرف سے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
- BMI (جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس) ظاہر نہیں کرتا
- کیا ظاہر نہیں ہوتا ہے کہ وزن یا فی صد آخری پڑھنے سے اوپر یا نیچے ہیں.
تفصیل
- 0.2 بلب یا 0.1 کلو گرام کی ڈیجیٹل ڈسپلے کے ساتھ جسمانی وزن کا پیمانہ.
- جسم کی چربی، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر، ہڈی بڑے پیمانے پر اور مجموعی طور پر جسم کے پانی کا اندازہ کرنے کے لئے بائیوٹیکک مائع کا استعمال ہوتا ہے.
- آٹھ افراد تک استعمال کیا جا سکتا ہے.
ماہر جائزہ
خود وزن وزن میں کامیاب وزن کی بحالی کی عادات میں سے ایک ہے. یہ پیمانہ آپ کو آپ کے جسم کی چربی فی صد، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر، ہڈی بڑے پیمانے پر اور پورے جسم کے پانی کی پیروی کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے.
اسکیل کی خصوصیات
آپ کو وزن 0.2 پاؤنڈ یا 0.1 کلو گرام میں تقسیم کرنے کے علاوہ، اس پیمانے میں جسم کی چربی، پانی، پٹھوں اور ہڈی بڑے پیمانے پر پیمانے کے لئے ایک چھوٹا برقی بجلی کا استعمال بھی ہوتا ہے. آپ صرف اپنے ناخن، خشک پاؤں میں پیمانے پر کھڑے ہیں. (نوٹ: جو لوگ پیسییمی والا ہے وہ بجلی کی موجودہ وجہ سے اس پیمانے پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.)
پیمانے پر سیٹ کریں
ہر صارف ان کے بنیادی اعداد و شمار کو پہلی مرتبہ استعمال کرتے ہیں. اس میں یہ بھی شامل ہے کہ آیا آپ کو ایک ہولی لڑکا، اتھلیٹک خاتون، مرد یا خاتون پڑھنے کا خواہاں ہے. کون کھلاڑیوں کو سمجھا جاتا ہے؟ جو لوگ 10 گھنٹے سے زائد عرصے تک سخت مشق کے ساتھ کام کرتے ہیں. لوگ جو پیمائش اور اسلحہ سے پہلے ہی پیمائش کے اس طریقہ کے ساتھ مختلف ہوتے ہیں.
آپ کو اپنی اونچائی اور عمر میں بھی ان پٹ کی ضرورت ہوگی. یہی ہے. اپنی پہلی پیمائش لے لو؛ اس کے بعد، اس پیمانے پر خود کار طریقے سے پہچان جائے گا کہ کون سا صارف اس پر ہے جب تک آپ میں سے دو ایسے ہیں جن کا وزن تقریبا برابر ہے.
جسمانی موٹ پیمائش
وزن کی فی صد کے طور پر جسم کی چربی ظاہر کی جاتی ہے. دوسرے پیمائش کے ساتھ، یہ وقت کے ساتھ اس کو ٹریک کرنا بہتر ہے. پیمانے پر ان پیمائشوں کو ذخیرہ نہیں کرتا ہے لہذا آپ کو ان کے مقابلے میں اپنے آپ کو ریکارڈ کرنا ہوگا. ہم میں سے زیادہ تر وزن کم کرنا چاہتے ہیں اصل میں جسم کی چربی کو کھونے کے لئے چاہتے ہیں، پٹھوں نہیں. اگر آپ زیادہ مشق کر رہے ہیں اور کم کھاتے ہیں تو، آپ کے وزن میں آپ کے جسم میں چربی فیصد کم نہیں ہوسکتی ہے کیونکہ آپ چربی کھاتے ہیں لیکن پٹھوں کو حاصل کرتے ہیں. یہ پیمائش آپ کو یہ بتانے میں مدد دے سکتی ہے کہ آپ واقعی ناپسندیدہ چربی کھو رہے ہیں. مزید مزید: جسم کی چربی کا مطلب ہے .
کل جسمانی پانی
اگر آپ میری طرح ہیں تو، آپ کو پانی کی رکاوٹ پر پیمانے پر پڑھنے میں جھگڑا لگاتا ہے. یہ پیمائش آپ کے بلبلا پھٹ سکتی ہے. کل جسم کے پانی پڑھنے کے لۓ پڑھنے سے تبدیل ہوجائے گی. ایک ہی لباس پہننے (ہر کسی کو بالکل) پہننے کی کوشش کریں، ہر روز اپنے آپ کو وزن اٹھانے کی کوشش کریں.
پٹھوں کا وزن
تو، کیا تم واقعی پٹھوں کو حاصل کر رہی ہو؟ یا صرف چربی کھو نہیں؟
یہ پڑھنے میں آپ کو اس سے باخبر رکھنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو یقین دہانی کرنی چاہئے کہ آپ کی فٹنس کی کوششوں کا اثر پڑتا ہے.
ہڈی ماس
ہڈی کی پیمائش کی پیمائش ہڈی کثافت کی پیمائش کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے، اور یہ دن سے دن تبدیل کرنے کا امکان نہیں ہے. لیکن آپ طویل مدتی رجحانات تلاش کرنا چاہتے ہیں.
نیچے کی سطر
پیمانے پر اچھی طرح سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا، لیکن مجھے اپنے آپ کو یہ پتہ چلا گیا کہ یہ جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس دکھاتا ہے. اگرچہ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ بی ایم آئی فٹنس اور موٹائی کو ٹریک کرنے کے لئے غلط طریقہ ہے، یہ ایک بہت عام استعمال ہے جو آپ کے طبی فراہم کنندہ وغیرہ کے ساتھ اشتراک کرنے میں آسان ہے. وغیرہ یہ آلہ بھی ایسی خاصیت نہیں ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کی ریڈنگز کتنی ہیں یا آخری پڑھنے سے یا وقت کی مدت میں.
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے پڑھنے کے نیچے لکھ کر انحصار کرنا ہوگا.
افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا.