غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)
کیلوری - 76
موٹی - 7 جی
کاربس - 3 جی
پروٹین - 3 جی
کل وقت 15 منٹ
15 منٹ پہلے ، کک 0 منٹ
سروسز 36 (ہر ایک ٹکڑا)
یہ ایک آسان ہدایت ہے. چوک تیز رفتار چاکلیٹ ہے، لہذا چھوٹے چوکوں کو کوئی مسئلہ نہیں ہے- وہ واقعی پورا کر رہے ہیں اور کافی میٹھی ہیں.
اجزاء
- 8 آئس غیر منحصر چاکلیٹ چوکوں
- 1 کپ ہموار مونگھلی مکھن
- 4 چمچوں پاؤڈر اسٹیویا
- 1/2 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
تیاری
- ٹکڑے ٹکڑے میں چاکلیٹ کو توڑا اور اسے پگھل.
- باقی اجزاء میں ملائیں.
- ایک لف پین میں پیک یا پھیلاؤ. کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کریں، یا آپ ریفریجریٹر میں ڈال سکتے ہیں. 36 ٹکڑوں میں کٹائیں اور خدمت کریں.
اجزاء تغیرات اور متبادلات
اگر آپ اعلی معیار کی چاکلیٹ کے لئے مثلا Ghirardelli جیسے کم مہنگی اقسام جیسے ہیسایے کے لۓ انتخاب کرتے ہیں، تو نوٹ کریں کہ محاذ بہت مشکل ہوسکتی ہے. کم چاکلیٹ کا استعمال کریں - 6 اونس کافی ہونا چاہئے.
اگر آپ تھوڑا سا چینی شامل کرنے کے بارے میں پریشان نہیں ہیں تو، سٹی یا اجنبی شربت جیسے پاؤڈر چینی یا قدرتی میٹھیوں کے لئے اسٹیویا کو تبدیل کریں.
کھانا پکانا اور خدمت کرنے کی تجاویز
آپ مائکروویو میں چاکلیٹ پگھل سکتے ہیں یا ڈبل بوائلر استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ اسے جلانے کے بارے میں فکر مند ہیں تو اس پر ابلتے گرم پانی ڈالنے کی کوشش کریں. اسے مت کرو. چند منٹ کے لئے کھڑے ہونے کے بعد، سب سے اوپر سے پانی نالی، کٹورا کے نیچے صرف پگھلنے چاکلیٹ چھوڑ کر.