جب آپ چلتے ہیں یا مشق کرتے ہیں تو آپ کو کھلی ٹانگیں کیوں ملتی ہیں

فوٹس اور جوتے سے پینٹ سے جوتے تک مسائل

جب آپ چلتے ہیں یا مشق ایک علامات ہیں جب تکلیف ٹانگیں آپ کو پاگل چلانے اور اپنے ورزش کے سیشن کو روک سکتے ہیں. کچھ وائڈرز شکایت کرتے ہیں کہ جب وہ اپنے ٹانگوں کو چلتے ہیں تو وہ کھڑے ہو جاتے ہیں. بعض اوقات چلنے اور جھگڑے صرف ایک ہی مشق تھے جو اس حالت کو تیار کرتے تھے، وہ جم مشق اور بہت سے کھیلوں کے ساتھ ٹھیک تھے. کچھ مختلف سنڈومورز اور اس پریشان کن مسئلہ سے متعلق مسائل موجود ہیں.

کھلی ٹانگوں کے علامات

اس علامات کے ساتھ لوگ اس کے دوران یا مشق کے بعد ٹانگوں، بازو، ٹرمو، یا گردن پر خارش، سوجن، یا چھتوں کی اطلاع دیتے ہیں. کچھ لوگوں کو یہ بھی دیکھتے ہیں کہ علامات ایک انفائلیکٹک ردعمل پر پیش رفت بڑھتی ہیں، جس میں ہوائی اڈے کی غیر جانبدار یا بند ہونے کا راستہ شامل ہوسکتا ہے. جب ایسا ہوتا ہے، یہ ایک خطرناک طبی ہنگامی حالت ہے.

Cholinergic Urticaria (کھرچنے) مشق الرجی

ورزش کے دوران جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کی طرف سے چولینجک urticaria پیدا ہوتا ہے. یہ کھجور، سوجن، اور چھوٹا بچہ پیدا کرتا ہے جو کچھ لوگ تجربہ کرتے ہیں. یہ لوگ جو گرم ٹب یا ساوناس میں بھی اسی ردعمل کا تجربہ کرسکتے ہیں. وہ یہ نوٹ کرسکتے ہیں کہ وہ کھجور اور چھتوں کو گرم دنوں میں لے جانے کی زیادہ امکان رکھتے ہیں. یہ کم از کم anaphylaxis کی طرف جاتا ہے، جس میں خون کی دباؤ میں زندگی خطرہ ڈراپ ہے جو بڑے الرجک ردعمل میں مہلک ہو سکتا ہے. لیکن یہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس پر غور کرنے کے بارے میں بات کرنے کا ارادہ رکھتا ہے کہ وہ کیا مشورہ دے سکیں اور دیکھ سکیں کہ آیا زیادہ سے زیادہ انسداد یا نسخہ کے علاج سے کوئی علاج ممکن ہو سکتا ہے.

کولینجیک urticaria کے علاج میں شامل ہوسکتا ہے:

• Antihistamines
• گرم یا نمی دنوں پر مشق کرنے سے گریز کریں
• آپ کے ورزش کی شدت کو کم کرنا
• چمکنے والی، چمکیلی جلد، یا چھتوں کے پہلے نشان پر مشق روکنا.

ورزش میں انسفیلیکسس مشق الرجی

مشق میں حوصلہ افزائی کی گئی ایکفیلیکسکس ایک زندگی کے خطرے سے متعلق الرجیک ردعمل ہے جو عام طور پر دیکھا جاتا ہے جب کسی شخص کو کچھ فوڈ کھانے کے بعد مشق کرنا پڑتا ہے یا دواؤں کو لے جاتا ہے جس میں وہ الرج ہے.

شیلفش، گندم، ہجلیٹ، انگور، اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش کے منشیات (جیسے آئیوپروفین)، اینٹی بائیوٹیکٹس، زیادہ سے زیادہ انسداد سرد ادویات، اور ہربل سپلیمنٹس مجرم ہیں.

حملے کے علامات تھکاوٹ، گرمی، خارش، اور جلد کی لالچ ہیں. ان کے بڑے بڑے شوق، خاتمے اور غیر جانبداری کی پیروی کی جا سکتی ہے. ردعمل رکھنے والے شخص کو گلے کی سوزش ہو سکتی ہے، سانس لینے میں مشکل، ناراضگی، نیزا اور الٹی. اکثر، یہ حملہ طبی ہنگامی ہے. لیکن اگر آپ کے ساتھ مل کر قسط موجود ہے تو، آپ کو جلد از جلد اپنے امتحان کو مزید امتحان اور سفارشات کیلئے دیکھنا چاہیے.

ورزش میں حوصلہ افزائی کے لئے علاج انفیلیکسس میں شامل ہوسکتا ہے:

• آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کے لئے ایک جامع anaphylaxis کارروائی کی منصوبہ بندی تیار کرنے کے لئے
• جاننے اور جاننے کے بارے میں جاننے کے لئے کس طرح ایک خود انجکشن قابل Epinephrine کٹ
• آپ کے مشق سیشن کے دن سے پہلے اور دن کے دوران کھانے یا ادویات سے بچیں
• آپ کی حالت کی وضاحت اور آپ کو حساس چیزوں کی وضاحت کرنے والے دوا انتباہ کڑا پہننا
• کسی ایسے شخص سے چلنے والا جو آپ کی حالت کے بارے میں جانتا ہے اور ہنگامی امداد کے لئے کال کرنے کے لئے تیار ہے

کھلی پتلون سنڈروم

کیا پتلون کے کچھ جوڑے آپ کے پیروں کو کھلی، پھینکنے اور جلدی محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر رانوں میں؟

یہ زیادہ بار بار دیکھا جاتا ہے جب پتلون کپاس کے مقابلے میں کپڑے سے بنا ہوتا ہے. وجہ یہ ہے کہ کپڑے ختم ہونے والی یا رسمی برائیڈی جو کپڑے میں رہتی ہے، لیکن لیبارٹری ٹیسٹ اس کو برداشت نہیں کرتے. پھر بھی، کچھ لوگوں کو پچاس فیصد سادہ کپاس ڈینم کے علاوہ کچھ بھی پہننے والی کھجور ٹانگیں ہیں. کھجور کے دیگر عوامل پر قابو پانے کے لئے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.

کھلی پتلون سنڈروم کے حل حل ہوسکتے ہیں:

• پہلے سے دھویا، کپاس صرف، غیر ڈیزائنر نیلے جینس پہننا
• سکرٹ پہننے کے لئے سوئچنگ
• زیادہ سے زیادہ انسداد کے خلاف انسداد انسداد ادویات

جوتا اور جرابیں الارم

اگر آپ کے ٹانگوں ٹھیک ہیں لیکن آپ کے ٹخنوں اور پیروں پر آپ کے درد کا احساس ہوتا ہے تو آپ اپنے جوتے اور جرابوں میں الرج ہوسکتے ہیں.

ایک جرابی الرجی شاید کھلی پتلون کی طرح ہے- آپ جرابوں کے کپڑے پر رد عمل کر سکتے ہیں. لیکن جوتا الرجی بہت سے مختلف گلیوں، رنگوں، اور چمڑے کے ٹیننگ ایجنٹوں سے آ سکتے ہیں. آپ کو ان کے لئے الرجی ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے اور وہ جوتے تلاش کریں جو ان کیمیائیوں کے ساتھ نہیں بنائے جاتے ہیں.

ایک لفظ سے

مشق الرجی آپ کے جسم پر چلتے ہوئے عجیب چیزیں ہیں. لیکن صحت مند جسمانی سرگرمی حاصل کرنے کے لئے اب بھی ضروری ہے. اپنا ڈاکٹر ملاحظہ کریں اور حل کی طرف کام کریں تاکہ آپ کو یاد نہیں رہیں.

> ذرائع:

> Kanani اے، Schellenberg R، وارنگٹن آر Urticaria اور Angioedema. الرجی، دمھ اور کلینیکل امونولوجی . 2011؛ ​​7 (فراہمی 1): S9. doi: 10.1186 / 1710-1492-7-s1-s9.

> کوون این، کونونس جی، سوفراس جی. مشق-حوصلہ افزائی آرٹیکریا، چولینجک آرٹیکیریا، اور کونس سنڈروم. فارمیولوجیولوجی اور فاررماکرتپیٹکس کے جرنل . 2016؛ 7 (1): 48. Doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.

> Pravettoni وی، Incorvaia C. ورزش میں حوصلہ افزائی کی تشخیص Anaphylaxis: موجودہ اندر ts. دمہ اور الرجی کی جرنل . 2016؛ حجم 9: 191-198. doi: 10.2147 / jaa.s109105.

> شیهان ایم پی. الارمک رابطہ فوٹیٹیٹائٹ فوٹ، ڈرمیٹولوجسٹ، جلد 20 - مسئلہ 11 نومبر 2012.