ٹانگوں کی ہتھیار آپ کو اپنے پسندیدہ جرابیں پہنتے ہیں جبکہ سمپیڑن فوائد حاصل کرتے ہیں
سمپیڑن جرابوں اور ٹانگ آستین عام جگہوں پر نصف میراتھن اور میراتھن میں بن رہے ہیں. برداشت کرنے والے رنز اور واکر ان دونوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے اور تیز بحالی کا وقت رکھنے کی امیدوں کے ساتھ ان کی طرف رخ کر رہے ہیں. زینہ کمپریشن ٹانگ آستین اس مقصد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور وہ آپ کی دوڑ کا لباس مکمل کرنے کے لۓ بہت مزہ رنگ اور ڈیزائن میں آتے ہیں.
پیشہ
- آپ زینہہ ٹانگ آستین کے ساتھ اپنی پسندیدہ کارکردگی جرابیں پہن سکتے ہیں.
- مزہ رنگ اور ڈیزائن
- کام کی جگہ پر اور وصولی کے دوران پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون کپڑے.
Cons کے
- ریسرچ نلی کی کارکردگی اور بازیابی میں مدد یافتہ نہیں ہے یا نہیں، تحقیقات اب بھی آ رہی ہے: کیا کمپریشن جرابوں کو کھلاڑیوں میں مدد ملے گی؟
کیوں کمپریشن ٹانگوں بازو پہننا؟
میں کمپریشن ٹانگ آستین میں دلچسپی رکھتا ہوں کیونکہ میرے پاس ویریکوس رگوں ہے، اور اگرچہ میں نے سوکلروتھراپی علاج کیا ہے، وہ واپس آتے ہیں. میں اپنے دل سے وابستہ خون کی واپسی کی مدد کرنے کے لئے کمپریشن نلی کی ضرورت کے لئے ایک اچھا امیدوار ہوں.
میں نے پہلے ریس ایکسپو میں کمپریشن جرابوں کو خریدا. لیکن میں نے انہیں آرام دہ اور پرسکون نہیں پہنچایا کیونکہ تنگ جرابوں نے میری بونس کو جلدی کردی.
یہاں تک کہ بونون کے مسئلے کے بغیر، میں اپنی طویل چلتی یا نصف میراتھن کرتے وقت کمپریشن جرابوں پہننے کے لۓ چھڑکا تھا. ان واقعات کے لئے، میں کارکردگی جرابوں پہننا چاہتا ہوں جو چھتوں کو روکنے میں مدد کرے گی، اور میں کمپریشن جرابوں کے مقابلے میں کہیں کم قیمت پر تبدیل کر سکتا ہوں.
فیشن بھی ایک بڑا عنصر تھا، کیونکہ ہر ایک اپنی دوڑ گیئر کے ساتھ ایک مرکزی خیال، موضوع پر ڈریسنگ ہونے لگتا ہے. میرا دوڑ شارٹس بنیادی سیاہ ہے اور میں اپنے رنگوں سے روشن رنگوں پر توجہ نہیں دونگا. لیکن میں اپنے سایہ دار شینوں کی بات پر غور نہیں کرتا.
مواد : زینہ کمپریشن ٹانگ آستین ان کے زینہ کپڑا سے بنا رہے ہیں، جو نایلان اور اسپینڈیکس ہے جو چاندی آئنوں کے ساتھ گرمی کی منتقلی کے لئے شامل ہیں اور بیکٹیریل کی ترقی کو روکنے کے لئے (جو گندگی کی قیادت کرسکتے ہیں).
کپڑے نمی سے نکل جاتی ہے. وہ جلدی کا کم موقع فراہم کرنے کے لئے ہموار ہیں. وہ مشین دھو سکتے ہیں.
گریڈیئنٹ کمپریشن : آپ کو صرف کسی پرانی تنگ جراب نہ پہننا اور اس کا اثر ایک کمپریشن گاک یا ٹانگ آستین کے ساتھ ہی نہیں مل سکتا. یہ چمک کی حمایت کے لئے سامنے میں وسیع رچ کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے اور بوف کی مدد کے لئے پیچھے میں تنگ رچ. ٹخنوں اور کم سے زیادہ اس کی حمایت بھی ہے جیسے آپ ٹانگ کو آگے بڑھاتے ہیں، جو دل کے پیچھے خون کے بہاؤ میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. خون آکسیجن، کاربن ڈائی آکسائیڈ، اور میٹابولزم کے بنے ہوئے کام کرتا ہے. سمپیڑن نلی آپ کے عضلات تک رسائی حاصل کرنے کے لئے خطرناک خون کی مدد کرنے کا دعوی نہیں کرتے، یہ وہی دل ہے. اس کے بجائے، تدریسی سمپیڑن، خون کی جگر، جگر اور پھیپھڑوں کو صاف اور بحال کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے ساتھ اچھے آکسیجن واپس آتشبازی کے ذریعہ واپس آتی ہے. اگر آپ ریفریشر کی ضرورت ہے تو، یہاں سرکلری نظام کی بنیادی باتیں ہیں.
فٹ : زینہ ٹانگ آستین XS / S، S / M اور L / XL میں آتے ہیں. صحیح سائز آپ کی اونچائی اور آپ کی بچھ کی فریم دونوں پر منحصر ہے، لہذا ماپنے ٹیپ سے باہر نکلیں. میں پٹھوں کے خلیوں کے ساتھ ایک چھوٹا سا گلی ہوں، لہذا میں نے بچھڑے کی پیمائش کا استعمال کیا جس کا تعین کیا جائے. میں دو ٹانگ ٹورنیکٹس کے ساتھ ختم نہیں کرنا چاہتا تھا .
زینہ کمپریشن ٹانگ بازو پہننا
میں سرد موسم سرما کے موسم میں بہت لمبی فاصلے پر چل کر کام (6 سے 10 میل) تک ٹانگ آستین پہنچا. میں عام طور پر وصولی کے وقت باقی دوپہر اور شام پہننے لگا.
وہ پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہیں، میں بھول گیا تھا کہ میں ان پر تھا. میرا صرف معمولی مسئلہ یہ تھا کہ مجھے بڑے بڑے سائز کی وجہ سے بڑے پیمانے پر حاصل کرنا پڑا تھا، لیکن ٹانگ کی آستین کی لمبائی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی ہوتی ہے، لہذا اس نے ٹخنوں یا گھٹنے میں تھوڑا سا ٹکڑا لگایا.
میرے پاس طویل فاصلے پر چلنے کا ایک بہت بڑا مہینے تھا، اکثر اوقات کے آخر میں بیک اپ مشکل مشکل ورزش کے دنوں میں.
میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میرا کارکردگی بہتر تھا، مجھے کم تھکاوٹ تھا، یا میری بازیابی ٹانگ بازو کی وجہ سے کم تھی. لیکن یہ موسم سرما کے مریضوں میں تربیت کا ایک غیر معمولی اچھا مہینہ تھا، اور میں ہر روز سخت محنت کش رہا تھا. اس کے نتیجے میں آنے والی آدھی مماثلتوں کے لئے رجسٹرنگ ہوسکتا ہے.
جہاں میں سوچتا ہوں کہ وہ موسم سرما کی چائے کی روک تھام کو روکنے میں ایک اہم فرق تھا. میرے عام طور پر طویل عرصے سے چلنے والی ورزش پر سرد موسم کے اثرات سے اپنے بچوں پر بہت کھجور یا جلدی کی جلد ہوتی ہے. اگرچہ میں نے خشک، سرد حالات میں معمول سے کہیں زیادہ وقت گزارا تھا، میں اس میں سے کوئی نہیں تھا. میں اکثر عام طور پر موسم سرما کی خشک جلد کی ترقی سے اپنے پیروں کو رکھنے کے لئے بہت زیادہ نمیورزر کے ذریعے جاتا ہوں اور مجھے احساس ہوا کہ میں نے موسم سرما میں کوئی بھی استعمال نہیں کیا تھا.
میں اپنے نصف میراتھنوں پر موسم بہار اور موسم گرما کے ذریعے پہننے کے لۓ دیکھتا ہوں کہ وہ کس طرح شارٹس اور گرم موسم میں کام کرتے ہیں.
زینہ کمپریشن ٹانگ آستین پر نیچے کی سطر
وہ پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون تھے اور، کم از کم، وہ میری فیشن کی دوڑ کا جوڑا مکمل کرنے میں مدد ملے گی. اگر آپ کو لگتا ہے کہ کمپریشن نلی آپ کی کارکردگی یا بحالی کی مدد کرسکتے ہیں، تو یہ ایک اچھا انتخاب ہوسکتا ہے.
افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا.