2018 میں واکروں کو خریدنے کے لئے 9 بہترین پلس مانیٹر

آپ پلس کے دوران اپنا پلس پڑھیں

پلس مانیٹررز نے سہولت میں آگے بڑھایا. اب بہت سے ایل ای ڈی لائٹس کا استعمال کرتے ہوئے کلائی پر آپ کے پلس کی پیمائش کرنے کے بجائے ایک یا دو انگلیوں کے ساتھ دبانے سینسر بٹن کے پرانے ٹیک کے مقابلے میں. ٹیکنالوجی بہتر بن رہی ہے، اگرچہ بائیو میٹرک ماہر سٹیون لیبؤف کہتے ہیں کہ یہ اب بھی سینے کے پٹا دل دل کی سینسر کی درستگی کی کمی نہیں ہے. وہ آپ کی انگلیوں کو اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے روکنے اور پرانے طرز عمل کو دیکھنے کے لئے روکنے میں بہتری رکھتی ہیں . آپ ایل ای ڈی پلس مانیٹر کے لئے ایک پریمیم ادا کرتے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ کسی پلس مانیٹر کو ڈرائیو کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنے پلس کو درست طریقے سے لے سکتے ہیں.

بائیو میٹرک ماہر سٹیون لیبؤف کا کہنا ہے کہ میو الفا سب سے صحیح کلائی کی بنیاد پر پلس مانیٹر ہے. اگر آپ Mio الفا میں Mio لائن کو اپنائیں تو، آپ کو آپ کے منتخب کردہ دل کی شرح کی حد کے لئے انتباہات کے ساتھ سجیلا مسلسل پلس مانیٹر ملتا ہے.

یہ آپ کے نبض کو ٹریک کرنے کے لئے روشنی سینسر استعمال کرتا ہے. آپ کو آپ کی انگلی سینسر پر دبائیں کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ بلوٹوت یا ANT + کے ذریعہ موبائل اطلاقات جیسے MapMyWalk، Endomondo، Wahoo Fitness وغیرہ وغیرہ کے ذریعہ اپنے اعداد و شمار کو منتقل کرتا ہے. آپ ایپس کو آپ کے ورزش بھر میں اپنے ورزش بھر میں ٹریک کرنے اور اپنے ورزش کے ڈیٹا کو بچانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

الفا خود پر، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے دل کی شرح فی منٹ دھڑکتی ہے، رنگ کی روشنی سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگر آپ صحیح زون میں ہیں، ایک سٹاپواچ، اور آپ کے ورزش کے دوران دن کے وقت. Mio الفا 2 زیادہ میموری شامل کرتا ہے، 25 گھنٹہ ورزش کے ٹریکنگ، تیز رفتار، فاصلے، رفتار، اور کیلوری کے لئے بلٹ میں تیز رفتار، اور گنتی کے لئے ٹائمر، گنتی اور دوبارہ دہرائیں.

آپکے دل کی شرح چیک کرنے کے لئے آپ کو ANT + دل کی شرح مانیٹر ڈسپلے یا بلوٹوت قابل ہوشیار فون کی ضرورت ہوگی. سکوسچ RHYTHM + کے ساتھ . یہ مقبول ایپس کے ساتھ ضم ہے، بشمول DigiFit، Runkeeper، MapMyFitness اور Strava.

لیکن یہ بائیو میٹرک کے ماہر سٹیون لیبؤف سے درستگی کے لئے اعلی اعزاز بھی حاصل کرتا ہے. آپ کو اپنی کلائی پر اس کے بجائے اپنے پرورش سے دور پہننے کی ضرورت ہے. یہ صرف دل کی شرح کو ٹریک کرتا ہے، لہذا کسی بھی ڈیٹا سے اپلی کیشن یا ڈیوائس سے آتا ہے.

فیوز ایک روزانہ سرگرمی ٹریکر (مرحلہ، کیلوری، فاصلے، رفتار) کے ساتھ ساتھ کلائی پلس مانیٹر اور ورزش ٹریکر ہے.

Mio الفا 2 کی طرح، آپ اپنے دیگر بلوٹوت فٹنس اطلاقات، موٹر سائیکل کمپیوٹر، GPS فٹنس مانیٹر اور کسی ANT + مانیٹر سے منسلک کرنے کے لئے ایک سینے پٹا دل کی مانیٹر کی بجائے فیوز کا استعمال کرسکتے ہیں.

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس بلاگ کے بارے میں آپ پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے چکے ہیں. آپ دل کی شرح زون کو اپنی مرضی کے مطابق کرسکتے ہیں اور ان میں زون اور باہر سے باہر زون کیلئے بصری اور ہل کے انتباہ دونوں حاصل کرسکتے ہیں.

یہ ڈسپلے کے ساتھ یا 20 گھنٹے کے ساتھ 7-10 گھنٹے ورزش کا سراغ لگ سکتا ہے. بیٹری کی زندگی 6-7 دن ہے جس کے ساتھ ایک گھنٹہ ورزش کا ایک گھنٹہ ہوتا ہے، اور یہ 30 گھنٹوں کی ورزش کے اعداد و شمار اور دو ہفتوں کی سرگرمی کے اعداد و شمار تک اسٹور کرتا ہے.

چارج 2 Fitbit چارج HR کے ایک اپ ڈیٹ ہے. یہ مسلسل آپ کے دل کی شرح پر مسلسل نگرانی کرتا ہے، اور آپ اسے مطالبہ پر دیکھتے ہیں. یہ ہر دل کی شرح زونوں میں کل روزانہ منٹوں کا پتہ چلتا ہے: اعتدال پسند شدت موٹی جل زون (زیادہ سے زیادہ 50-69 فی صد)، سخت شدت سے کارڈیو زون (70-84٪ زیادہ سے زیادہ)، اور چوٹی زون (85٪ اوپر).

آپ انفرادی ورکشاپوں کو ٹریک کر سکتے ہیں اور ورزش بھر میں اپنے دل کی شرح کا چارٹ دیکھ سکتے ہیں. آپ اپنی مرضی کے مطابق دل کی شرح زون مقرر کر سکتے ہیں. یہ نظریاتی طور پر اشارہ کرتا ہے کہ آپ کون سی زون آئیکن کے ساتھ ہیں.

دل کی شرح کے علاوہ، آپ اپنے تمام دیگر Fitbit اعدادوشمار کو ٹریک کریں - اقدامات، فاصلے، کیلوری، نیند. اس کے ساتھ ساتھ ہر گھنٹہ غیر فعالیت الارم، ہدایت سانس لینے والے سیشنز، اور کال اور کیلنڈر کے انتباہات بھی شامل ہیں. سب سے بہتر، اس کے قابل بینڈ بینڈ ہے لہذا آپ آسانی سے نظر کو تبدیل کر سکتے ہیں.

اپنا ہاتھ، آپ کے آئی فون، آئی پوڈ ٹچ یا لوڈ، اتارنا Android فون کو اس آسان اپلی کیشن کے ساتھ پلس مانیٹر میں تبدیل کریں. اس کیمرے پر رکھے ہوئے انگلی سے پلس پڑھنے کیلئے آپ کے آلے کے کیمرے اور ایل ای ڈی فلیش کا استعمال کرتا ہے.

یہ ایسے آلات کے لئے اچھی طرح سے کام کرتا ہے جو فلیش ہے، دوسری صورت میں، آپ کو روشن روشنی میں رہنے کی ضرورت ہے. ادا شدہ ورژن میں آپ کی ریڈنگنگ اور دیکھنے والے چارٹس کو محفوظ کرنا شامل ہے. اگر آپ اپنے پیروں پر مطابقت پذیر آلہ لیتے ہیں، تو یہ مطالبہ دل کی شرح کے لئے استعمال کرنے کے لئے ایک عظیم ایپ ہے.

سرج اپنے پلس کو گھڑی کے پیچھے جیسے Fitbit چارج HR کے ذریعے ایل ای ڈی روشنی کے ذریعے پڑھاتا ہے. یہ پورے دن کے ہر دن کارڈی منٹ اور ورزش سے باخبر رہنے کے لئے تین آسان دل کی شرح زون بھی استعمال کرتا ہے.

زونز آئیکن میں تبدیلی کی طرف سے اشارہ کیا جاتا ہے لیکن اس میں کوئی آڈٹ یا تاکلیٹ انتباہ نہیں ہے. اس رفتار اور فاصلے کے لئے GPS میں بلٹ میں ہے، لہذا جب آپ اپنے فون کو گھر میں چھوڑ دیتے ہیں تو آپ کاموں کو بھی دیکھ سکتے ہیں.

اس میں معیاری Fitbit اعداد و شمار کے اقدامات، فاصلے، کیلوری، سیڑھیوں، نیند اور فعال وقت کے ایک باصلاحیت نمائندگی میں گھنٹے بھر میں شامل ہے.

یہ کثیر تقریب گھڑی آپ کی دل کی شرح کو انگلی پلس مانیٹر کا استعمال کرتے ہوئے دیکھتا ہے، یا آپ سینے پٹا سینسر استعمال کرسکتے ہیں. انگلی پلس کی تقریب کے ساتھ درست پلس حاصل کرنے میں مجھے کوئی مشکل نہیں تھی.

لیکن انتظار کرو، وہاں زیادہ ہے! ورزش کے مرحلے کو شمار کرنے کے لئے ایک بلٹ میں پیڈومیٹر ( کل روزانہ قدم نہیں) اور تخمینہ کی رفتار، رفتار، کیلوری جلانے کا تخمینہ ہے. یہ ایک ٹائمر، سٹاپواچ، وقفہ ٹریننگ ٹائمنگ اور الارم شامل ہے. یہ رات کی روشنی کے ساتھ، ایک گھڑی کے طور پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے.

آپ پلس کی شرح کسی بھی وقت ایپل واچ کے ساتھ چیک کرسکتے ہیں. حالانکہ ایسا نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ نے ایک خریدا کیوں، یہ بہت سے خصوصیات میں سے ایک ہے جو ورزش کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے. ایپل واچ اب مختلف ورزش اطلاقات کے ساتھ دل کی شرح کے اعداد و شمار کا حصول کرتا ہے.

پلس کی شرح کی درستگی کے لئے اچھی طرح سے Garmin vivosmart HR ٹیسٹ دوسرے کلائی پر مبنی پلس مانیٹر کے ساتھ مقابلے میں. یہ کل کلائی پر مبنی دل کی شرح ٹیکنالوجی کا استعمال کرتی ہے اور آپ کو دن اور رات کے پلس کی نگرانی کرتا ہے.

بینڈ آپ سب کچھ کرتا ہے جو آپ چاہتے ہیں کہ فٹنس کی نگرانی کرنا ہو. یہ آپ کے اسمارٹ فون سے متعلق اقدامات، کیلوری، فاصلے، دل کی شرح، فرش چڑھایا، شدت منٹ اور دن کے وقت اور اس کے علاوہ پیش کرتا ہے.

انکشاف

فٹ میں، ہمارے ماہر مصنفین آپ کی زندگی اور آپ کے خاندان کے لئے بہترین مصنوعات کی سوچ اور ادارتی طور پر آزاد جائزہ لینے اور تحریر کرنے کے لئے پرعزم ہیں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ ہم کیا کرتے ہیں تو، آپ ہمارے منتخب کردہ لنکس کے ذریعہ ہماری مدد کر سکتے ہیں، جو ہمیں کمشنر کماتے ہیں. ہمارے جائزے کے عمل کے بارے میں مزید جانیں.