سیارے زمین کی صحت آپ کی صحت ہے

خود کی دیکھ بھال کا مطلب یہ ہے کہ دنیا بھر میں ہمارے ارد گرد کی دیکھ بھال بھی کرنا ہے

خطرے میں ایک سیارے کی علامات ہر جگہ ہیں، اور مجھے شک ہے کہ مجھے آپ کو ان کی طرف اشارہ کرنا ہوگا. آب و ہوا کی تبدیلی سے تباہی کے باعث، سیلاب اور آگوں سے آگ لگنے سے ہم مصیبت میں ایک صحت کی گواہی دیتے ہیں.

میں اس اصطلاح کو ایک صحت مندانہ طور پر استعمال کر رہا ہوں، کیونکہ اس کا نام اس پہلو کی طرف سے ہے جس کا نام اس نظریے کی حمایت میں ماہرین کو لاتا ہے کہ تمام صحت متصل ہے.

ماحولیاتی نظام پودوں اور جانوروں کی حمایت کرتا ہے جو، باری میں، جیو ویووئویشن کو بناؤ جو ہمارے اپنے رعایت کے لئے ضروری ہے. جنگلی جانور آبادی بھیجنے کے طور پر خدمت کرسکتے ہیں، انسانی آبادی متاثر ہونے سے پہلے ایبولا جیسے خطرے سے ہمیں خبردار کر سکتے ہیں. ایک صحت خلا کی عظیم سمندر میں ایک سیارے پر واضح شرط کے بارے میں ہے: ہم اس کشتی میں ایک دوسرے کے ساتھ ہیں.

یہاں پر، صحت پر توجہ مرکوز ذاتی ہے. ہمارے بہت سے مضامین آپ کی تشخیص پر عملی تجاویز پیش کرتے ہیں جنہیں آپ بنا سکتے ہیں یا آپ کر سکتے ہیں، آپ ان میں سے بہت سارے متضاد ہیں. اس ٹکڑا میں، میں دوسرے راستے جا رہا ہوں اور تم سے پوچھ رہا ہوں کہ آپ جلد ہی اس کے بارے میں سوچنے کے لئے نہیں سوچتے، لیکن اس کے باہر بھی کیا ہے.

ماحول سے پیغامات

اس وقت کے اس کالم کے لئے خاص تنخواہ نیویارک ٹائمز میں ایک رپورٹ ہے، اور ادارتی ادارے کے ساتھ، کیڑے آبادی میں ڈرامائی کمی سے متعلق ہے. ہم اس کے فوری طور پر جذباتی اثر کو محسوس نہیں کرتے ہیں کیونکہ کیڑوں کو خوبصورت اور cuddly نہیں ہوتے ہیں لیکن ہم ہونا چاہئے.

کھانے کی زنجیروں اور ماحولیاتی نظام کی بنیاد پر، کیڑے حیاتیات کو ایک گھر کی بنیاد پر کیا ہے: اگر وہ جاتے ہیں تو گھر دونوں صورتوں میں گر جاتے ہیں.

ہم اسی طرح کا ایک حصہ ہیں، ایک صحت - حیاتیات اور سیارے کی صحت. ہم اپنے ذاتی صحت کو پورے طور پر الگ الگ طریقے سے دفاع اور نقصان پہنچا سکتے ہیں، لیکن اگر پوری صحت الگ ہوجائے تو چلانے یا چھپانے کے لئے کہیں بھی باقی رہیں گے.

مجھے لگتا ہے کہ یہ خطاب کرنے کے قابل ہے. اب ماحول میں خطرات کی شدت کو دیکھتے ہوئے، ہم اب اس سے الگ الگ صحت کے بارے میں نہیں سوچ سکتے ہیں. میں آپ سے پوچھ رہا ہوں، لہذا، ایک ہیلتھ کا تصور بنانا اور آپ کو اپنی سوچ پر اثر انداز کرنے دو. ہمیں اس کے بارے میں سوچنا ہوگا جب ہم ڈرائیو، دکان، اور کھاتے ہیں، اور جب ہم اپنے لانوں اور باغوں کو دیکھتے ہیں.

ہم میں سے کوئی بھی تقریبا 8 بلین انسانوں کی دنیا میں پیدا نہیں ہونے کی درخواست کی ہے جو سیارے کی صحت پر بے مثال اثر و رسوخ سے متعلق ہے، لیکن ہم یہاں ہیں. ہم میں سے کوئی بھی بچاؤ، بڑے پیمانے پر بڑھانے، راکشس طوفان، اور تیزی سے تبدیل کرنے والے آب و ہوا کے ایک وقت میں پیدا کرنے کے لئے نہیں کہا تھا، لیکن ہم یہاں ہیں. ہمیں اس سے نمٹنے کے لئے ہے.

اپنے آپ کو فائدہ اٹھانے اور بہت اچھا

یہاں لے جانے کی دوسری وجہ تھوڑی خوشگوار ہے. ہم میں سے کسی کے لئے کیا اچھا ہے اور ہم سب کے لئے ضروری ہے کے درمیان ایک بہت اچھا اور قابل اعتماد اوورلوپ ہے. یہ میرے لئے خاص طور پر تشہیر کی بات ہے، طبقے کے طور پر طرز زندگی کو اپنی عقیدت دی. میں یقین کرتا ہوں کہ ہم سالوں میں زندگی اور سالوں میں زندگی میں اضافہ کرسکتے ہیں اور ایسا کرتے وقت سیارے کی حفاظت کر سکتے ہیں.

مثال کے طور پر، ان دو تحقیق کے نتائج صرف غور کریں. سب سے پہلے، 2010 میں ہارورڈ میں ایک مطالعہ پایا گیا کہ خواتین کے لئے دل کی مرض کے خطرے میں سب سے بڑی ڈراپ سے منسلک ایک کھانے کی متبادل گوشت کی جگہ میں پھلیاں تھیں.

2016 کے ایک مطالعہ نے جانوروں کے پروٹین کی جگہ میں زیادہ پلانٹ کی زیادہ سے زیادہ اہم، ذاتی صحت کے منافع کی تصدیق کی. دوسرا، لوم لنڈا یونیورسٹی کے محققین نے حال ہی میں مطالعہ کیا ہے کہ امریکیوں نے گرین ہاؤس گیس اخراج میں کمی کے نیم حصے کو پورا کر سکتا ہے جو بنیادی طور پر پیرس کے معاہدے میں ریاست ہائے متحدہ امریکہ کو نشانہ بنایا جاتا ہے.

ہم سب میں سے ہر ایک کے لئے اچھے اور ہم آہنگی کے لئے اچھا ہے. زیادہ پٹھوں کی طاقت کے ساتھ ساتھ، ہم میں سے ہر ایک اور ہم سب کے لئے بہت کم جیواس ایندھن کی کھپت ہے. کم عمل کرنے والے غذا کھانے میں ہم سب اور ہم سب کے لئے اچھا ہے.

پیاس جب پانی پینے میں ہم سب کے لئے اچھا ہے، کیونکہ ہم غیر منحصر شدہ چینی اور کیلوری سے بچنے کے قابل ہیں، اور ہم سب کے لئے اچھا ہے کیونکہ یہ ایک لاکھ لیٹر پانی لیتا ہے جو ایک مشروبات لیٹر کولا تیار کرتا ہے. ہم میں سے ہر ایک کے لئے کم گوشت کا کھانا اچھا ہے کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم زیادہ پودوں کا کھانا کھاتے ہیں جو دائمی بیماری کے خلاف حفاظت کرتے ہیں اور ہم سب کے لئے اچھا ہے کیونکہ یہ آلودگی، اینٹی امروبیل مزاحمت، اور کفارہ کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

ہم سب کے لئے ایک مختلف نوعیت، مکمل، پودوں کا کھانا کھاتے ہیں. ہم سب کے لئے یہ بھی اچھا ہے، کیونکہ اس کا معنی کم ہے کہ monocultures (یعنی ہر جگہ، ہر ایک سال میں ہر سال بڑھتی ہوئی فصل بڑھتی ہوئی)، جس میں صنعتی زراعت کے طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے جو ماحولیاتی نقصان کو نقصان پہنچاتی ہے، کیڑوں.

اب وقت ہے

بے شک، ہم فطرت میں خرچ کے وقت کی صحت کے بارے میں کہیں زیادہ سیکھ رہے ہیں کیونکہ ہم دنیا میں کبھی کم قدرتی جگہیں چھوڑ دیتے ہیں اور ان سے لطف اندوز کرنے کا کبھی بھی کم وقت نہیں رکھتے ہیں. اس کے پاس "حقیقت کی جانچ" لکھا ہے.

واقعی ایک صحت ہے.

تو، فعال رہو. باہر جاؤ حقیقی، پوری، صحت مند خوراک، زیادہ تر پودوں کا ایک غذا کھائیں. پیاس جب زیادہ تر سادہ پانی پائیں. ڈرائیو کم؛ زیادہ موٹر سائیکل کاغذ استعمال نہ کریں، نہ پلاسٹک اور پھر بھی بہتر، نہ ہی. آپ کو خیال ہے.

ہم اپنے ذاتی صحت کی حفاظت کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت سے باہر ہیں جن کی زندگی کی امیر صف اور اس دنیا کے وسائل کے وسائل سے ہم منسلک ہیں. اچھی خبر یہ ہے کہ ہم سب کے لئے بہتر کیا ہے، ہم سب کے لئے بھی سب سے بہتر ہے.

ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے، لیکن ہم سب کو بھی ایک متحد صحت کے لئے باہر تلاش کرنے کی ضرورت ہے، بھی. یا، جیسا کہ کہا جاتا ہے: ای Pluribus، Unum .