اس کے نتیجے میں بار بار تحریک، صدمہ، اور غریب سوئنگ کی تکنیک شامل ہے
عام طور پر کھیلوں کی نسبتا جھوٹ فطرت سے متعلق کھیلوں کی چوٹوں سے گولف کو عام طور پر نہیں ملتا ہے. لیکن کولمبس میں اوہائیو میں مرکز برائے تحقیق ریسرچ اور پالیسیو کے ایک مطالعہ کے مطابق، ہر سال امریکی ہنگامی کمروں میں 30،000 سے زائد گالف سے متاثرہ زخم ہیں.
حیرت انگیز طور پر، زخمیوں کو عام طور پر دو گروہوں میں دیکھا گیا تھا: گالوں کو سات سے زائد 17 (22.1 فیصد) اور 55 اور اس سے زیادہ (21.8 فیصد) کے درمیان گالفر.
ہسپتال کی شرح کی شرائط کے لحاظ سے، چھوٹے گولف کارکنوں کے مقابلے میں بڑی عمر کے گالفروں کو زیادہ سے زیادہ پانچ گنا زیادہ اعتراف کیا گیا تھا. جبکہ ان میں سے بہت سے زخموں سے تکلیف دہ چوٹ (جیسے گیند کی طرف سے مارا جاتا ہے یا گالف سوئنگ کی طرف سے مارا گیا ہے) سے متعلق تھا، تقریبا ایک تہائی (30.6 فیصد) کشیدگی، مریض، یا کشیدگی کو روکنے سے متعلق تھے.
یہ نمبر غیر غیر معمولی زخموں کی عکاسی نہیں کرتے ہیں جو اکثر غیر فعال سوئنگ کی تکنیک کے ذریعہ بار بار، کلائی، ہپس، اور گھٹنوں پر بار بار تحریک (اضافی طور پر) زخم یا ترقیاتی کشیدگی سے منسلک ہوتے ہیں.
جبکہ گولف چوٹ جسم کے کسی بھی حصے پر اثر انداز کر سکتا ہے، سب سے عام عام نچلے حصے اور ریڑھائی، کندھے، کلون اور کلائی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں.
لوئر بیک اور ریڑھ کی ہڈیوں کے زخم
گولڈ میں واقع ہونے والے سب سے زیادہ پیچھے پیچھے اور ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیاں ایک موجودہ مسئلہ سے متعلق ہیں. گالف اس مسئلے کو بڑھانا چاہتا ہے جب مندرجہ ذیل ہوتا ہے:
- پٹھوں کی کشیدگی عام طور پر کسی نہ کسی طرح یا طاقتور سوئنگ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے (جیسے جیسے ہوتا ہے جب ایک "سوئنگ کو دھکا دیتا ہے) یا نیچے کے دوران جسم کی پوزیشن میں اچانک تبدیلی.
- گالف سوئنگ میں غیر معمولی اشیاء کی طرف سے ہینسیڈ ڈسک خراب ہوگئے ہیں.
- لومر (پیچھے) کشیدگی عام طور پر خراب حالت میں گالفینجروں میں ہوتا ہے یا جب ایک کھلاڑی ایک تیز زاویہ (جیسے پانی کے خطرے یا ریت کے نیٹ ورک کے کناروں) پر کھڑا ہوتا ہے.
چونکہ ان میں سے زیادہ تر زخموں میں سے زیادہ تر شدید بیماری ہیں، سرد کمپریس اور اینٹائیوڈیلل سوزش کے منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) کے ساتھ کئی دنوں کو آرام سے عام طور پر مدد کرسکتے ہیں.
اگر درد شدید یا مسلسل ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں.
کندھے زخمی
کندھے کی چوٹیاں مختلف ہوتی ہیں چاہے وہ معروف کندھے (ایک سوئنگ پر پوزیشن میں آگے بڑھنے والے کندھے) یا غیر معروف کندھے پر ہوتا ہے. حادثات بار بار تحریک، غیر معمولی جھگڑے، یا اچانک اچانک تبدیلی میں تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتا ہے (جیسے کہ نیچے کی جھولی پر ایک راک مارا).
- معروف کندھے کے شدید زخموں میں subacromial عضو تناسل، گھومنے والے کف آنسو، اور acromioclavicular مشترکہ مادہ / علیحدگی شامل ہیں.
- غیر معروف کندھے کے شدید زخموں میں ایک سلیپ (کارٹجج) کے ساتھ ساتھ بپتسمہ اور روٹرٹر کف آنسو بھی شامل ہیں.
- بار بار تحریک کے زخموں میں کندھے tendinitis، bursitis، اور چپکنے والی کیپسولائٹس (منجمد کندھے) شامل ہیں.
چاہے تیز یا دائمی، کندھوں کے زخم عام طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ معاملات میں، تحریک کو محدود کرنے کے لئے ایک کندھے کڑا یا گلے لگانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. شدید آنسو یا مشترکہ علیحدگی کی وجہ سے سرجری کے بعد وسیع جسمانی تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے.
خم کی چوٹ
جب تک کہ اندھیرے کا تعلق ہے، سب سے زیادہ عام چوٹ متعدد مہاکاویڈائائلائٹس (اکا گوفرفر کی کہنی ہے). گولفر کی کلون ایسی حالت ہے جو درد کا باعث بنتی ہے، جہاں آپ کے فارمیوموں میں اندرونی کونی پر ہونی پھول مل جاتی ہے.
درد اکثر فارمیف اور کلائی میں ریگیٹیٹ ہوجاتا ہے.
گوولر کی کہانی زیادہ استعمال کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اس سے بھی زیادہ overswended backswing یا over-flexing کلائی کی طرف سے اضافے کی طرف سے زیادہ سے زیادہ ہو سکتا ہے. گولفر کا کیوون زیادہ تر عام طور پر غیر معروف زاویہ پر دیکھا جاتا ہے.
گولفر کی کہانی پس منظر میں مہاکاویڈائائلائٹس (ٹینس کوہ) سے ملتی ہے جو بیرونی کوہ میں تیار ہوتی ہے. جبکہ گولف میں کم عام، ٹینس کی کلنی عام طور پر معروف زاویہ پر دیکھا جاتا ہے.
تکرار تحریک کے طور پر، دونوں حالات اکثر کلون بورسرائٹس کے ساتھ ہوتے ہیں. علاج عام طور پر آرام، این ایس اے آئی ڈیز، متاثرہ علاقے کو پھینک دیتا ہے اور تحریک کو محدود کرنے کے لئے قوہ بننے کا استعمال کرتا ہے.
کلائی کے زخم
کلائی کی چوٹیاں عام طور پر غیر غلط گرفت، غریب سوئنگ کی تکنیک، ڈراؤنڈ کے دوران (جیسے درخت کی جڑ کے ساتھ)، یا زلزلے کے دوران ایک کلب کا اثر ہوتا ہے. کچھ عام کلائی کی چوٹ میں سے کچھ کے درمیان:
- کلائی tendinitis عام طور پر معروف ہاتھ میں تیار ہوتا ہے جس میں سوئنگ کے اختتام پر بیکورڈنگ اور پچھلا پچھلا پر آگے بڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے.
- ہڈیوں کے ہڈیوں کو حراست میں لے جاتا ہے جب کلب غیر معمولی طور پر زمین پر چلتا ہے اور چھوٹے ہتھیار (کلائی) کی ہڈیوں کے اختتام پر ہونی ہکس کے خلاف ہینڈل کمپریشن کرتا ہے.
- جب کلینک کسی چیز پر حملہ کرتا ہے اور کلائی میں عام طور پر کلائی جاتی ہے تو کلائی پھیلا ہوا ہوتا ہے.
- النار سرنگ سنڈروم ہال کے خلاف کلب ہینڈل کی بار بار ہتھیار کی وجہ سے کلائی کے لئے اعصابی نقصان ہے. اس میں درد، سوزش، اور عاجزی پیدا ہوسکتی ہے اور اکثر غیر مناسب یا گرفت سے محروم ہوتے ہیں.
ان زخموں کی نوعیت کو دیکھتے ہوئے، ایکس رے کو کسی بھی نقصان کے لۓ طبی توجہ دی جانی چاہیئے اور کلائی کو مناسب طریقے سے مستحکم کرنا چاہئے.
> ماخذ:
> والش، بی .؛ Chounthirath، T .؛ Friedenberg L. et al. "ریاست ہائے متحدہ امریکہ ہنگامی محکموں میں گالف سے متعلق زخموں کا علاج." ایم ج ایمر میڈل. 2017؛ 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / جے .2017.05.035.