وزن کم کرنے کے بے شمار طریقے موجود ہیں. کبھی کبھی روایتی طریقوں کا کام اور کبھی کبھی غیر روایتی طریقے آپ کے وزن میں کمی کے پروگرام میں اضافہ کرسکتے ہیں. اسی وجہ سے بہت سے لوگوں کو وزن میں کمی کے لۓ ایکیوپنکچر بدل جاتا ہے . لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو روایتی چینی طریقہ کار کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے. اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ وزن سے محروم ہونے کے لئے اکپونچر کا استعمال کرنے سے پہلے آپ کو تمام حقائق ملے.
وزن میں نقصان کے لۓ ایکیوپنکچر
حالیہ مطالعہ نے وزن کی کمی کے لئے ایکیوپنکچر کا استعمال کا اندازہ کیا ہے. ایک تحقیق کے جائزے میں، سائنسدانوں نے ایکیوپنکچر اور چینی ہربل کا علاج کئی نسخہ موٹاپا منشیات کو استعمال کیا ہے جو امریکہ میں بڑے پیمانے پر استعمال کیے جاتے ہیں. انہوں نے محسوس کیا کہ متبادل طریقوں سے موٹاپا کے علاج میں صرف مؤثر طریقے سے تھا لیکن ادویات کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات تھے. دیگر مطالعات میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ایکیوپنکچر وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے، اگرچہ بہت سے مطالعے چھوٹے ہیں اور جانچ کے طریقوں کا استعمال کرتے ہیں جو ہمیشہ سخت نہیں ہوتے ہیں.
اگر آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جبکہ آپ ایکیوپنکچر استعمال کرتے ہیں تو آپ کو بہترین طرز زندگی حاصل کرنے کا امکان ہے اگر آپ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ علاج جوڑیں. لائسنس یافتہ کلاسیکی ایکیوپنکچر جو جو دس برسوں کے لئے مشق کر رہے ہیں، "کسی بھی ایکیوپنکچر کا علاج زیادہ مؤثر ہو جائے گا جب مریض اپنے کھانے کی عادات اور طرز زندگی کی عادات جیسے مشق، نیند نمونے اور کشیدگی کو نمٹنے میں بدلتا ہے."
"ایکیوپنکچر تبدیلی شروع کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جو صحت مند زندگی کی قیادت کرے گا، لیکن وزن میں کمی یا کسی دوسرے شفا یابی کے عمل میں مریض کی ذاتی شراکت کی جگہ نہیں لے سکتا."
وزن کم کرنے کے لئے ایکیوپنکچر کی کوشش کرنی چاہئے؟
ایکیوپنکچر آپ کو وزن کم کرنے اور اپنے جسم کے کاموں کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
Gabrielle کی وضاحت کرتا ہے کہ "ایکیوپنکچرسٹ مریض مریض کی طرف سے پیش کی جانے والی ہر مسئلے کو عدم توازن کے طور پر پیش نظر آتے ہیں، بیماری نہیں. انسان کو آرام سے، آسانی سے آسانی سے، آسانی سے خوشی سے حاصل کر سکتا ہے." لیکن آپ سے پہلے سرمایہ کاری کرنے سے پہلے، آپ کے علاج کی لاگت کا اندازہ کرنے کے لۓ اس بات کا یقین ہوسکتا ہے کہ بہت سے انشورنس کمپنیوں کو طریقہ کار کا احاطہ نہیں ہے. پھر اپنے علاقے میں ایک لائسنس یافتہ ایکیوپنکچر پر عملدرآمد کرنے کا وقت لے لو اور فراہم کرنے والے کے ساتھ مل کر کام کریں تاکہ آپ کے جسم کو مضبوط، لچکدار اور صحت مند محسوس ہو سکے.
ذرائع
کیابولوگ MT، ایرجن این، ٹین یو. "ایکیوپنکچر کی طرف سے موٹاپا کا علاج." نیورسوسیسر کے بین الاقوامی جرنل 2006 فروری؛ 116 (2): 165-75.
سوئی Y، اور ایل. "موٹاپا کے علاج کے لئے چینی طب اور ایکیوپنکچر کا استعمال پر ایک منظم جائزہ." موٹاپا جائزہ 2012 مئی؛ 13 (5): 40 9-30.
وانگ ق، اور ایل. "پریمینولوسسل سنڈروم کے بغیر یا بغیر کسی موٹے خواتین کے لئے ایکیوپنکچر کا وزن میں کمی اثرات: ایک پائلٹ مشاہداتی مطالعہ." امریکی میڈیکل جرنل میڈیسن. 2012؛ 40 (6): 1157-66.