Pilates ورلڈ میں 5 نام جاننے کے لئے نام
Pilates طریقہ ایک ورزش نظام ہے جو تیزی سے شرح میں بڑھتی ہوئی اور تبدیل کر رہا ہے. جیسا کہ پیلیٹس کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے، اس طرح اساتذہ کی تعداد میں جوزف پائلٹ کے کام کی دولت کے لئے اپنی بصیرت شامل کرتے ہیں. یہاں کچھ Pilates کے اساتذہ کے مختصر پروفائلز ہیں جو آج کے سب سے زیادہ مؤثر ہیں.
مورا مررتھ اور سٹاٹ پیلیٹس
جب مرینا مررتھو ایک پیشہ ور نرتھ تھے، جب زخمیوں نے اسے Pilates کے بزرگ، رومن Kryzanawska کے ساتھ Pilates کے طریقہ کار کا مطالعہ کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی تھی.
کرانسانسوکا کے ساتھ کام کرنے والے دو سال کے بعد، مرٹیوج اور اس کے شوہر، لنڈے جی. مررتھ نے، 1988 میں شریک قائم سٹاٹ پیلیٹس. انہوں نے کھیلوں کی دوا اور فٹنس کے ماہرین کی ایک ٹیم کو جمع کرنے میں ان کی مدد کرنے کے لئے ورزش سائنس اور ریڑھ کی بحالی کے جدید اصولوں کو ضم کرنے میں مدد دی. سٹاٹ پیلیٹس پروگرام. کینیڈا کی بنیاد پر، سٹاٹ پیلیٹس معاصر پیلیٹس کے رہنماؤں میں سے ایک ہے.
آپ مرٹیو- سٹاٹ پیلیٹس کی ویب سائٹ پر ان کی پیشکش کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں. ان میں انسٹرکٹر ٹریننگ، واقعات، سمپوزیم، سامان، ڈی وی ڈی، میٹ، اور مزید اشیاء شامل ہیں.
ماری ونسسر اور ونسسر پیلیٹس
ایک بہت کامیاب infomercial مہم کا شکریہ، ونسر پیلیٹس Pilates میں سب سے مشہور ناموں میں سے ایک ہے. ماری ونسر نے ایک ورزش سٹائل تیار کیا ہے جو وہ "متحرک ترتیب" کہتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ کم شدت سے متعلق جسم کی مجسمہ اور کیلوری جلانے والی ورزش کا مطلب ہے. ایک نرتکی استاد، مصنف اور ذاتی ٹرینر، ماری ونسور نے لاس اینجلس کے علاقے میں دو پلیٹس سٹوڈیوز ہیں اور اس کے بہت سارے مشہور شخصیات کے لئے جانا جاتا ہے.
" وینسر پیلیٹس سپر مجسمہ" ڈی وی ڈی جیسے ویڈیوز نے اپنی مقبولیت جاری رکھی ہے.
ریل اساسوٹز اور ریل پیلییٹس
فٹنس سائنس اور پائلٹ میں وسیع پیمانے پر پس منظر کے ساتھ، ریل اساسوٹز نے "جوزف پیلیٹس کے کاموں کا عصر اور جدید ترین نقطہ نظر" میں بین الاقوامی رہنما کے طور پر وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے. Isacowitz "Pilates" کے مصنف ہے، کام اور آلات کے مشقوں کو پورا کرنے کے لئے ایک مکمل گائیڈ.
2006 میں جاری ہونے والی اسکووٹز کی کتاب پہلے سے ہی ایک کلاسک سمجھا جاتا ہے، اور یہ بہت سے پائلٹ اسٹریکٹر پروگراموں کی طرف سے ایک تربیتی متن کے طور پر اپنایا گیا ہے.
آپ Rael Isacowitz کے ساتھ ایک گہری انٹرویو میں مزید جان سکتے ہیں. وہ فن، سائنسی اور پائلٹ کے جذبہ کے اس فلسفہ کا احاطہ کرتا ہے، اس کا کام پاسنگ ٹارچ پیلیٹس کے مشیر پروگرام میں اس میں سے ایک کے طور پر کام کرتا تھا، اور اس نے آیلن کا سامان کس طرح تیار کیا.
باب لییکنس اور پاور پائلٹ
باب لییکنس، ایک اور سابق رقاصہ نے پائلٹس ایلڈر رومن کریزسوسوکا کے ساتھ کئی سال کا مطالعہ کیا. "اساتذہ کے اساتذہ" کے طور پر جانا جاتا ہے، "لییکنس نے اپنے تدریس کیریئر جوزف پیلیٹس کے روایتی تعلیمات کو وقف کیا ہے. وہ اس وقت پاور پائلٹ کے ڈائریکٹر ہیں. اس سٹوڈیو کو حفاظتی پر زور دینے کے ساتھ کلاسک پائلٹ مشقوں پر توجہ مرکوز ہے.
رون Fletcher اور Fletcher کام
رون فوچر ایک جوزف پیلیٹس کے اصل طالب علم تھے. مارتا گہامھم رقص کمپنی میں وہ نرتر بھی تھے. انہوں نے کلارا پیلیٹس کے ساتھ بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا اور ان کے اپنے طرز پلیٹس، فیلچر کا کام تیار کرنے کے لئے چلا گیا. سانس کے کام پر زور دیتے ہیں کہ یوسف پیلیٹس کو حوصلہ افزائی کی گئی ہے، فلیچر نے اس سانس لینے والی نمونوں کو تیار کیا ہے جسے وہ سستے سانس لینے کا مطالبہ کرتا ہے. فولٹر تولیہ کا کام اور فالچر فلور کام فلیچر کام کے نظام کے لئے بھی منفرد ہے.