ایک مشق پائیئرر کی مختصر جرنل
جرمن پیدا ہوئے یوسف پائلٹ انگلینڈ میں رہ رہے تھے اور سرکس کے فنکار اور باکسر کے طور پر کام کر رہے ہیں جب وہ عالمی جنگ کے خاتمے میں انگلینڈ میں جبری داخلہ میں رکھے گئے تھے. داخلی کیمپ میں، انہوں نے فلور مشقوں کو تیار کرنے کے لئے شروع کیا ہم اب پائلٹس چٹائی کے کام کے طور پر جانتے ہیں.
جیسے ہی وقت گزر گیا، جوزف پیلیٹس نے قیدیوں کو بحال کرنے کے ساتھ کام کرنا شروع کیا جو بیماریوں اور زخمیوں سے متاثر ہوئے تھے.
ضرورت سے پیدا ہونے والی ایجاد کی گئی تھی جس سے اس نے ان مریضوں کے لئے مزاحمت ورزش کے سازوسامان کو تخلیق کرنے کے لئے، ان چیزوں کو استعمال کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی تھی جیسے بستر اسپرنگس اور بیئر کگ بجتی تھیں. یہ آج ہم استعمال کرتے ہوئے سازوسامان کی امکانات کا آغاز نہیں کر رہے تھے جیسے اصلاحی اور جادو حلقہ .
Pilates صحت میں ان کی دلچسپیوں کو جنم دیتا ہے
جوزف پائلٹ نے اپنے کام کو فٹنس میں مضبوط ذاتی تجربے سے تیار کیا. ایک بچے کے طور پر بے نظیر، انہوں نے کئی قسم کے خود کو بہتر بنانے کے نظام کا مطالعہ کیا. انہوں نے مشرق کے طریقوں اور زین بھوتزم سے نکالا. وہ جسم، دماغ، اور روح کی ترقی میں بھرا ہوا آدمی کی قدیم یونانی مثالی سے حوصلہ افزائی کرتا تھا. Pilates طریقہ کو ترقی کرنے کے راستے پر، جوزف پیلیٹس نے اناتومی کا مطالعہ کیا اور خود کو ایک باڈی بلڈر، پہلوان، جمناسٹ، باکسر، سکیر، اور غوطہ کے طور پر تیار کیا.
انگلینڈ سے جرمنی سے نیویارک شہر تک
WWI کے بعد، جوزف پیلیٹس نے مختصر طور پر جرمنی واپس آ گیا جہاں ان کی ساکھ ایک جسمانی ٹرینر اور ہیئرر کے طور پر تھا.
جرمنی میں، انہوں نے خود مختار اور جسمانی تربیت میں ہیمبرگ کی فوجی پولیس کے لئے مختصر طور پر کام کیا. 1925 میں، وہ جرمن فوج کو تربیت دینے کے لئے کہا گیا تھا. اس کے بجائے، انہوں نے اپنے بیگوں کو پیک کیا اور نیویارک شہر میں کشتی لے لی.
کشتی پر امریکہ پر، یوسف نے ایک نرس کلر سے ملاقات کی، جو اپنی بیوی بنیں گے. وہ نیو یارک میں اپنے سٹوڈیو قائم کرنے کے لئے گئے تھے اور کلارا ان کے ساتھ کام کرتے تھے کیونکہ انہوں نے پائلیس کے مشق کو تیار کیا، پائلٹس کے مشق کا سامان، اور تربیت یافتہ طالب علموں کو ایجاد کیا.
نیویارک میں پائلٹ سکھاتا ہے
جوزف پیلیٹس نے نیویارک میں 1926 سے 1966 تک سکھایا. اس وقت کے دوران، انہوں نے کئی طالب علموں کو تربیت دی جو نہ صرف اپنے کام کو اپنی جانوں پر لاگو کرتے تھے لیکن پائلیٹ کے طریقہ کار خود ہی رہ جاتے ہیں. یہ اساتذہ کی پہلی نسل جنہوں نے براہ راست یوسف پیلیٹس کے ساتھ تربیت دی ہے اکثر پائلٹس اڈرز کے طور پر کہا جاتا ہے. بعض نے اپنے آپ کو جوزف پیلیٹس کے ساتھ گزرنے کا وعدہ کیا ہے بالکل اسی طرح کام کرتا ہے جیسا کہ اس نے اسے سکھایا اس نقطہ نظر کو "کلاسیکی طرز" پیلیس کہتے ہیں. دیگر طالب علموں نے اناتومی میں ان کی اپنی تحقیق کے ساتھ سیکھنے اور علوم کا استعمال کرنے کے لئے انحصار کیا.
پالئیےس اپیلوں کو ناپسند کرتا ہے
جوزف پائلٹس کے نیویارک سٹوڈیو نے انہیں رقص کے ایک سٹوڈیو کے قریبی قربت میں ڈال دیا جس نے رقص برادری کی طرف سے ان کی تلاشی کی. نیو یارک کے بہت سے رقاصہ اور معروف افراد نے طاقت اور فضل کے لئے پائلیس کے طریقہ کار کی تربیت پر انحصار کیا جسے یہ پریکٹیشنر، اس کے ساتھ ساتھ اس کے بحالی اثرات کے لۓ تیار کیا گیا تھا. رقاصہ اور اشراق کھلاڑیوں نے یوسف پیلیسز کو زندہ رہنے کا موقع دیا، جب تک کہ 1980 کے دہائیوں میں پائلٹس کے تجربات کے اصولوں اور پائلٹس میں دلچسپی کا باعث بننے والے مشق سائنس کو آج تک جاری نہیں ہے.
جوزف Pilates کی ورثہ
جوزف پیلیٹس 1967 میں انتقال ہوگئے.
انہوں نے اپنی زندگی بھر میں ایک فزیک کو برقرار رکھا، اور بہت سے تصاویر ظاہر کرتے ہیں کہ وہ اپنے پرانے سالوں میں قابل ذکر جسمانی حالت میں تھا. انہوں نے یہ بھی کہا ہے کہ ایک فطری شخصیت کی شخصیت ہے. انہوں نے سگریٹوں کو تمباکو نوشی کی، پارٹی کی طرح پسند کیا، اور جہاں تک وہ چاہتا تھا (اپنے نیویارک کے گلیوں پر بھی) اپنے مشقوں کو چھوڑا. یہ کہا جاتا ہے کہ وہ ایک دھمکی دے رہا تھا، اگرچہ اس نے بہت زیادہ تعاقب کیا، اساتذہ.
کلارا Pilates موت کے بعد ایک اور 10 سال کے لئے اس سٹوڈیو کو سکھانے اور چلانے کے لئے جاری رہے. آج، یوسف پیلیس کی میراث پائلیٹس اینڈرز اور عصر حاضر اساتذہ کے ایک بڑے گروہ کے ذریعہ کیا جاتا ہے.
جوزف پیلیٹس کی کتابیں
جوزف پائلٹ نے اپنے کام کو کنٹرولگری کا نام دیا. انہوں نے کنٹرولگری کو "جسم کے دماغ اور روح کی جامع انضمام" کے طور پر بیان کیا. "انہوں نے دو کتابیں لکھی ہیں:
- ولیم ج ملر کے ساتھ "کنٹرولگریشن کے ذریعہ زندگی کو واپس لو" (1 9 45). یہ مختصر کتاب ہے 93 صفحات، 34 چوٹ مشقوں کے لئے سب سے زیادہ عکاسی کے ساتھ. لیکن اس میں، وہ پوری جسم کے صحت کے لئے پائلس کے طریقہ کار فلسفہ اور تکنیک کی چوڑائی اور طاقت کا اظہار کرتا ہے.
- "آپ کا ہیلتھ: ورزش کے ایک درست نظام ہے جو جسمانی تعلیم کے پورے میدان میں انقلاب رکھتا ہے" (1934).