ان دو معروف برانڈز یا چار خاص برانڈز میں سے ایک کو منتخب کریں
موسم سرما میں گھومنے والی آگ کے سامنے بیٹھنے اور گرم چاکلیٹ یا گرم کوکو پھینکنے کے خیالات، عمدہ طور پر گلوٹین فری مارشمی بووں کے ساتھ . لیکن سٹور سے خریدا گرم گرم چاکلیٹ کا مرکب (اصل چاکلیٹ کے ساتھ بنایا گیا ہے) اور گرم کوکو کا مرکب (کوکو پاؤڈر کے ساتھ بنایا گیا، چاکلیٹ نہیں) گلوبل فری سمجھا جاتا ہے؟
دو معروف اور بڑے پیمانے پر دستیاب گرم چاکلیٹ برانڈز گلوبل فری سمجھا جاتا ہے:
- ہرسای کوکو، خاص ڈارک کوکو، اور ڈچ کوکو
- سوئس مس (تمام ذائقہ)
اس کے علاوہ، چار خاص برانڈز (دستیاب آن لائن اور کچھ اسٹورز میں) ہیں جو گلوٹین سے پاک سمجھا جاتا ہے، بشمول:
- باراری ہائی ہائی پروٹین گرم کوکو
- جوی آرگنائکس گرم چاکلیٹ میں
- مسز برائنٹ کی ڈچ کالونی گرم کوکو
- V! VA کیفیلیڈ گرم، شہوت انگیز چاکلیٹ
آخر میں، ایک سے زیادہ اضافی گرم چاکلیٹ اور گرم کوکو مکئی موجود ہیں جو کوئی گلوٹین اجزاء پر مشتمل نہیں ہیں لیکن ان کے مینوفیکچررز کی طرف سے ان کے مینوفیکچررز کے ذریعہ محفوظ طور پر گلوٹین کراس آلودگی کی وجہ سے، اور مجموعی طور سے بچنے کے لئے تین برانڈز کی وجہ سے نہیں ہیں.
گلوبل مفت گرم چاکلیٹ یا گرم کوکو
یہ گرم چاکلیٹ اور گرم کوکو انتخاب (حروف تہجی کے حکم میں پیش کی گئی ہیں) گیس کا پتہ لگانے کے لئے ٹیسٹ کیا گیا ہے اور "گلوبل مفت" کے لئے قانونی معیار سے ملنے کے لئے مل گیا ہے:
- باراری ہائی ہائی پروٹین گرم کوکو . یہ برانڈ ایسی مصنوعات تیار کرتی ہے جو خاص طور پر لوگوں کی ضروریات کے لئے تشکیل دے رہے ہیں جنہوں نے باریاتکک سرجری سے گزرے ہیں. BariWise گرم کوکو کے دو ذائقہ پیش کرتا ہے: چاکلیٹ، اور مارشمیوں کے ساتھ چاکلیٹ. دونوں فی فی کلوگرام کے تقریبا 15 گرام پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں اور گلوٹین فری، ایسپرامیم فری، سٹیوریٹ-چربی فری اور کم کولیسٹرول ہیں.
- Hershey کی . ہرسای کوکو، ہرسای کے خصوصی ڈارک کوکو، اور ہرسای کے ڈچ کوکو تمام کمپنی کی گلوبل مفت فہرست پر ظاہر ہوتا ہے. Hershey اس کی گلوبل فری مصنوعات فی ملین سے زائد حصوں پر ٹیسٹ کرتا ہے). نوٹ کریں کہ اگرچہ خاص سیاہ کوکو گلوکین سے پاک سمجھا جاتا ہے تو، خاص ڈارک چاکلیٹ سلاخوں میں گلوٹین فری نہیں ہیں (مزید معلومات کے لئے، گلوبل مفت کینڈی کی فہرست دیکھیں ). Hershey کی گلوبین فری فہرست بہت الجھن ہو سکتی ہے، لہذا ہمیشہ آپ کو خریدنے کے لئے دوہری چیک کریں.
- جوی آرگنائکس میں. یہ چھوٹی سی کمپنی گرم کوکو کے تین ذائقہ بناتا ہے: چاکلیٹ، چاکلیٹ ٹکسال، اور چاکلیٹ سنتری. تمام کم کیلوری (تقریبا 15 کیلوری کی خدمت کرتے ہیں) اور erythritol (ایک قدرتی شکر شراب) اور سٹیوا (ایک قدرتی شکر متبادل) کی طرف سے میٹھی. مکسوں میں xanthan گم (ایک عام گلوبین فری اجزاء) مشتمل ہے.
- مسز برائنٹ کی ڈچ کالونی. مسز برائنٹ کے ڈچ کالونی گرم کوکو کا صرف ایک ذائقہ بناتا ہے، اور اس میں مصنوعات صرف تین عناصر پر مشتمل ہے: کوکو، چینی، اور قدرتی ذائقہ. کمپنی کے مطابق کوکو گلوبل فری، ویگن اور کوشیر ہے.
- سوئس مس . سوئس مس شاید سب سے مشہور گرم چاکلیٹ مرکب ہوسکتی ہے، اور کمپنی مختلف قسم کے مختلف ذائقہ بناتا ہے، بشمول غذا اور کوئی شوگر شامل نہیں کی گئی اقسام. تمام قانونی طور پر گلوٹین سے پاک سمجھا جاتا ہے اور ان کے لیبلز پر "گلوبل فری" نامزد کئے جاتے ہیں. سوئس مس ایک ConAgra کمپنی ہے، اور ConAgra ایک واضح طور پر لیبل پر تمام گلوبل مشتمل اجزاء کو ظاہر کرنے کی پالیسی ہے، بشمول جڑی اور رائی سے. سوئس مس گرم کوکو کے لئے کیریگ K-Cups بھی کرتا ہے، جو گلوکین سے پاک سمجھا جاتا ہے.
- V! VA کیفیلیڈ گرم، شہوت انگیز چاکلیٹ. اگر آپ اپنے گرم چاکلیٹ کو تھوڑا سا کک چاہتے ہیں تو، آپ V. VA کے گرم چاکلیٹ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، جو 100 ملی گرام کافین سے متاثر ہوتا ہے (عام طور پر عام طور پر 16 فی صد کی لمبائی میں کیفے کی دو تہائی رقم). کمپنی کے مطابق، تمام V! VA کیفینڈ مصنوعات گلوٹین فری ہیں.
گرم، شہوت انگیز چاکلیٹ یا گرم، شہوت انگیز کوکو کوئی گلیوں اجزاء کے ساتھ
یہ برانڈز ان کے گرم چاکلیٹ اور گرم کوکو فارمولیشنوں میں گلوٹین اجزاء کا استعمال نہیں کرتے ہیں، لیکن مصنوعات خاص طور پر "گلوبل مفت" کے طور پر درج نہیں ہوتے ہیں اور اس میں گلوکین کراس آلودگی کے تابع ہوتے ہیں.
- برابر ایکسچینج گرم کوکو. برابر تبادلہ، ایک منصفانہ تجارت، نامیاتی کمپنی، تین مختلف گرم کوکو اور گرم چاکلیٹ کی مصنوعات پیش کرتا ہے: گہرا گرم چاکلیٹ مکس، گرم کوکو مکس، اور مسالیدار گرم کوکو مکس. کوئی بھی لوٹین اجزاء پر مشتمل نہیں ہے. تاہم، ایک کمپنی کے بیان کے مطابق گرم، شہوت انگیز کوکو مکس اور مسالیدار گرم کوکو مکس دونوں سازوسامان پر تیار ہیں جو گندم اجزاء پر بھی عمل کرتی ہیں. لہذا، اگر آپ کپ کا مساوات گرم چاکلیٹ سے لطف اندوز کرنا چاہتے ہیں تو، ڈارک گرم چاکلیٹ کا انتخاب کریں، اور دو گرم کوکو مکس چھوڑ دیں.
- Ghiradelli . سان فرانسسکو کی بنیاد پر کمپنی چار گرموں میں گرم کوکو بنا دیتا ہے: چاکلیٹ چپس کے ساتھ ڈبل چاکلیٹ، چاکلیٹ موچا، چاکلیٹ کیریمل اور گرم کوکو. صرف ایک غیرہادییل کی مصنوعات - کمپنی کے لوکس دودھ کرکرا باروں پر مشتمل ایک گلوٹین اجزاء (جلی مالٹ) ہے. یہ سامان پاؤڈر مرکب کے طور پر اسی سامان پر نہیں بنایا جاتا ہے. تاہم، گیرادیلی نے گلوبل کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا ہے اور گلوبل فری فہرست کو برقرار نہیں رکھتا ہے، لہذا کمپنی تمام گییرلییل مصنوعات کے ساتھ احتیاط سے مشورہ دیتا ہے، بشمول گرم کوکو سمیت.
- Keigig کیفے فرار . اس برانڈ میں کوئی لوٹین اجزاء نہیں ہے لیکن خاص طور پر گلوٹین سے متعلق نہیں سمجھا جاتا ہے. لہذا، اگر آپ K-Cup گرم چاکلیٹ کی تلاش کر رہے ہیں، تو سوئس مس کے ساتھ رہیں.
- زمین اے جھیل . لینڈ اے لیکس کی طرف سے تقسیم شدہ کوکو کلاسیکی، 12 مختلف ذائقوں میں دستیاب ہے. زمین اے لیک ایک مختصر گلوبین فری فہرست کو برقرار رکھتی ہے جس میں اس کوکو کلاسیکی مصنوعات شامل نہیں ہیں. کمپنی کا کہنا ہے کہ یہ اس کے لیبل پر "مکمل اور درست اجزاء کی معلومات" فراہم کرے گا. 12 کوکو کلاسیکی مصنوعات میں سے کوئی بھی گلوٹین کے اجزاء پر مشتمل نہیں ہے، لیکن کمپنی ان کی گہرائی کراس آلودگی کے لئے جانچ نہیں کرتا ہے.
- نیسلے یہ بہترین گرم کوکو برانڈ تین قسموں میں آتا ہے: کلاسیکی، مینی مارشل مینڈو کے ساتھ کلاسک، اور موٹی فری. بدقسمتی سے، نیسلے نے اس کے گرم کوکوز کو کسی بھی گلوکوز فری لیبل نہیں لیتے، کیونکہ مصنوعات پر عملدرآمد کی جا سکتی ہے جو گندم کے اجزاء کے اجزاء پر بھی عمل کرتی ہے.
تاجر جو ہے . قریبی گروسری سٹور چینل نے ٹی جی کے سائنگ چاکلیٹ کو "کوئی گلوبل اجزاء" کی فہرست میں شامل کرنے کے لئے استعمال کیا تھا، لیکن گرم چاکلیٹ چین کے موجودہ "گلوبل فری" فہرست پر نہیں ظاہر ہوتا ہے، لہذا میں واضح طور پر چلے گا.
گرم چاکلیٹ یا گرم کوکو برانڈز سے بچنے کے لئے
مندرجہ ذیل گرم چاکلیٹ اور گرم کوکو کا مرکب گلوبل فری نہیں سمجھا جاتا ہے:
- ہیسرای کی طرف سے کیکو ریزرو
- Godiva ( Godiva سے کچھ بھی محفوظ سمجھا جاتا ہے)
- سٹیفنز پیٹو گرم کوکو . اسٹیفنز نے متعدد دلچسپ ذائقہ پیش کرتے ہیں، جن میں ٹکسال ٹفلف کوکو، انگریزی ٹافی کوکو، اور کینڈی کاکا شامل ہے. بدقسمتی سے، بہت سے کمپنی کے جدید ذائقہ گندم (کوکیز کی شکل میں) یا جلی (مالٹی کی شکل میں) پر مشتمل ہیں. آپ کو یقینی طور پر مالٹ شاپ کوکو، کوکیز 'این' کریم کوکو، اور سیمرور کوکو سے بچنے کی ضرورت ہوگی. تاہم، تمام اسٹیفنز کی مصنوعات اسی سازوسامان پر بنا رہے ہیں، لہذا کوئی بھی محفوظ نہیں ہوگا.
ایک لفظ سے
گرم چاکلیٹ اور گرم کوکو عام طور پر گلوٹین اجزاء میں شامل نہیں ہوتے ہیں (جب تک، آپ کو فارمولہ کو کچلنے والی کوکیز یا مالٹ شامل نہیں ہے). تاہم، یہ پسندیدہ کمپنیاں جو ان پسندیدہ موسم سرما میں مشروبات بناتے ہیں وہ اکثر اسی طرح کے سامان پر دیگر مصنوعات کے طور پر عمل کرتی ہیں، جن میں سے کچھ گٹن شامل ہیں.
لہذا، ایک کپ کے امیر، سیاہ کوکو کے لئے خریداری کرتے ہوئے، آپ کو اس طرح کی مصنوعات "گلوبل مفت." ایک برانڈ کے ساتھ چھڑی کے لئے سب سے بہتر کرنا پڑے گا. اس کا اشارہ یہ ہے کہ کمپنی کو یقینی بنانے کے لئے اس کی محتاج کی گئی ہے کہ یہ پروڈکٹ محفوظ ہو. مبارک ہو!
> ماخذ:
> Celiac بیماری فاؤنڈیشن. میں کیا کھا سکتا ہوں؟ حقیقت شیٹ.